유독 추위를 많이 탄다면 이것이 부족하기 때문 입니다.

겨울철 유독 #추위를많이타는사람 들이 의외로 많습니다.
날씨가 떨어지면 우리 면역력도 떨어지는데요
다른 사람들보다 추위를 많이 타는게 몸에 어떤 이상이
있어서 추위를 더 많이 느끼는 걸까요?
유독 더 추울 때 한번씩 체크 해보세요
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[@건나물TV]

05:31 초에 자막 오타가 있습니다 신장(X) 심장(O) 입니다. 열기를 옮겨주는 심장이

[@crystalk9128]

ㅇㅋ

[@장민희-p8g]

@@crystalk9128 3ㄹㅅㅅㅇㅅㄲ 같은 느낌

[@yceom1202]

최고의 명의/ 이시군요★

[@timits_]

졸린 와중에 들었던 터라 잘 들렸는데요. 들리기에도 신장이었어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 오타 아닌거 아니에요? ㅋㅋㅋ

[@조희순-d4g]

@@HJ-wy2nt 무슨뜻인지 알고싶어요ㅡ

[@tlszbrja4197]

지갑이 든든하면 안춥답니다.~

[@richhappy]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@loveloveyeye]

빙고~~!!

[@염명구]

지갑이 든든하면 배도 안고픔

[@예원8209]

맞아요~^^ㅋㅋ

[@joomoon1651]

남자의 힘은 지갑속의 돈!!정확합니다

[@sg4154]

추위를 많이 타는 이유 1.지방 부족 2.갑상선기능 저하증 3.우울증(세로토닌 부족으로 원활한 대사 부족) 4.영양 부족 고기를 먹으면 소화가 힘들어 에너지 대사가 많이 일어나 체온이 올라간다 계피 생강 부추 인삼 홍삼등은 체온을 올려준다 모자 목도리 마스크 착용은 체온을 보존해 준다

[@쟈스민-s1p]

모든 분들에게 좋은봉사. 감사합니다 ^^

[@박여여-w6x]

와우 감사합니다

[@Simsuhyun]

소음인

[@悲-c1i]

다 포함될거같은데 뭐 하나 해결 될거같은게 없네

[@임선남-h8q]

감사합니다 좋은 정보를 주셔서요

[@희야네농장]

체온이 떨어지는경우 1.눈물이 날때 2.식은땀이 날때 3.혀의 변화 4.손과 발이 찰때 5.위가 찰때 열 높이는방법 1.고기섭취 2.매운음식 3 계피 생강 부추섭취 4.인삼 홍삼 섭취 5.마스크착용 6.모자 쓰는것.목도리 착용 제게 유용한 정보. 고맙습니다

[@김화분-b4z]

적당히 지방이있어야 추위를 들탄다 배고파도 추위를 탄다 비만인상태도 추위를 많이 탄다 감사합니다

[@건나물TV]

좋은 말씀 감사합니다😊

[@기정순-o2n]

선생님.백번맞는습니다.여름에운.후면양말신고.잡니다.감사합니다

[@채명석-p7i]

건강주시는 분 감사뿐입니다

[@sumykmer6039]

6:18 1. 고기 2. 매운 음식 3. 계피, 생강, 부추, 인삼, 홍삼 3. 마스크, 모자, 목도리

[@별들의나라-g3v]

그래서...뜨거운여름이 좋아요... 여름도 비오면 으슬으슬 춥지요. 못된 갑상선저하증 땜시.... 잘들었습니다*~🍵⚘

[@서면센터박춘련]

ㅎ ㅎ 늙으면 눈물 ㆍ밥먹을때 콘물도 생기는걸 느낄때가되었네요 ㆍ발음이 확실해서 ㆍ귀 ㅎ 잘들리서 좋아요

[@김수진-y8u]

전 스무살인데도 벌써 그래요..

[@Fashion-people]

@@김수진-y8u 20대시면 딸같아 내 경험담을 얘기하자면 나도 40초반부터 그랬던 것 같네요.. 겨울에 눈물 자주 흘리는데 그럼 눈화장 번지고 때론 찬바람에 말라비틀어진 그걸 닦는다고 비벼대니 눈가에 자글자글 주름생기더라구요 그런쪽으로도 피해가 있으니 조심하세요~ 한 번 생겨버린 눈밑 주름은 성형이나 피부과 시술도 별로 효과가 없어 의사가 시술을 권하지도 않더군요..ㅠ

[@김수진-y8u]

헐 눈주름 생긴다고요?그럼 어떻게해야 안생겨요? 안닦을수도없고..

[@박희정-y1h]

콧물?

[@김지영-n9z8g]

추운게 끔찍하게 시러요. 무서울정도로 추위를 타는데. 겨울은 너무시러요

[@서요요]

겨울이 빨리 지나가기를!!!!!

[@도은-m4t]

나도 핫팩 4개에 옷을 10겹도입어봤어요 여기저기가 여러군데 시려요 막혔을까요?

[@회개와순종]

나도 싫어요 !

[@rapunzel300]

저도 일생추위로 고생했은데 몸을 움직이면 열을 만들어 주는 원리를 깨달았어요 추우면 첫번째 운동부족 입니다 음식. 약 별짖다해봤는데 운동이 제일 빠르고 근본적으로 추위에 강해지는 방법이예요 운동이라고 밖에나가서 뛸필요 없어요 그냥 침대에 누워서 하는 운동이 더 강력하게 전신으로 혈액을 보내기 쉬워요 김길상 유뷰버 영상에서 많은도움 받았습니다 힘이가는곳에 피가가고 피가가는곳에 열이 발생합니다 그리고 추위 응급처치 로 가장빠른것은 두손을 따끈한물에 넣어 5분정도 비비면 전신에 순식간에 후끈해집니다.

[@jmyung8941]

@@rapunzel300 김길상 맞나요? 검색해보면 안나와요...

[@kimyonchu1583]

항상 좋은 정보 감사합니다

[@hs-hq4os]

감사합니다 고맙습니다 항상건강하시고 행복하세요 축복합니다 엄지 척

[@행복의소리-d2d]

어릴때부터 추위를 많이 탓는데 소음인이구나

[@뚜벅이-c9n]

감사합니다 어쩜그렇게설명을 군더덕이없이 매끄럽게 설명을 잘핫는지요 잘들엇습니다

[@keenwisdom]

° 신장은 찬 것을 좋아하지 않는다 ° 기초대상량과 근육량과는 상관이 없다 ° 지방이 적을수록 추위를 많이 탄다 ° 갑상선저하증 대사량 떨어진다 ° 우울증; 세로토닌 감소 대사 낮아짐 ° 영양결핍 ; 배고플 수록 대사가 떨어짐 ° 비만 ; 혈액순환이 잘 안돼 대사율이 떨어져 추위를 탐 ° 이유없이 눈물이 떨어진다 ° 떨어진 체온을 올리기 위해 식은땀이 난다 ° 혀가 빨갛거나 뚜껴워짐 ° 수족냉증은 위에 열이 없어 위가 차가워서 그렇다. ° 열을 가지고 있는 음식 ; 고기. 계피. 생강. 부추. 인삼. 홍삼 ° 체온 보존 ; 마스크. 모자. 목도리. 장갑

[@suns5730]

정리 감사합니다 ~.

[@윤학술-z1e]

정리 짱~와~우~똑순이~~칭찬합니다 ~^^

[@qhstlr77]

끼니만 챙겨도 몸은 따뜻함 나이 들수록 춥 남편은 건강해지니 겨울에도 더워 하더니 이젠 추운것도 알아감

[@juliakim7443]

저도 수족냉증이 있고 추위를 많이 타는 사람이라 오늘 박사님 말씀이 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다!

[@kimjiyoung8655]

수족냉증도 심하고 추위 엄청 탔었는데, 근력운동 1년이상 꾸준히 하고난 다음에는 겨울에도 반바지 + 반팔입고도 어떤 때는 더워요. 기력도 많이 좋아지고 잠도 예전보다 훨씬 잘 잡니다. 행복합니다.

[@Giggle958]

근육의 양때문인가 보네요 감사합니다 :)

[@정하류-z1i]

👍👍👍👍👍

[@Zino0918]

@@Giggle958영상 본거 맞나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 멍청한 사람이 왜이렇게 많은거야

[@Giggle958]

@@Zino0918 ? 너보다는 똑똑할텐데. 바보아냐. 내가 영상보고 글썼겠니. 무지성 수고해라

[@윤춘우-u9z]

근력운동 계속 해 봐야겠어요

[@아카시아향기-m2q]

조근조근 이해하기 쉽게 설명을 해주셔서 너무 좋습니다. 감사합니다.

[@ameniya0702]

위를 따뜻하게 해주면 손발도 따뜻해짐을 잘 배우고 갑니다. ^-^

[@기정순-o2n]

감사합니다 🎉

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@diamondsutra88]

여름에 선풍기없이 보낼수있지만 추운건 정말 싫어요!

[@이상희-f1b5o]

여름 젤좋아하는계절 봄 여름 가을 그리고 봄이엇음

[@윤상현-q8m]

@@이상희-f1b5o 저도요 공감

[@황금종-e6n]

나두

[@줄리퐁퐁]

저두ㅠ 여름에 덥다고 사람들 땀뻘뻘흘릴때 전 따뜻하다고느껴요ㅋㅋㅋ 반면 겨울엔 ㅠㅠ

[@송병희-x5j]

@@줄리퐁퐁 저두요 ㅎ

[@이명희-s2s5h]

안녕하세요 딸이 얼굴이 뜨겁고 손발은 차가워 고생합니다 어떻게 해야할지 여쭙습니다 늘 좋은소식 잘듣고 감사드립니다

[@유로또1등당첨]

고맙습니다

[@정베드로-s7i]

좋은정보 주셔서 감사합니다.

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@행복하세요-f8q]

추위도 더위도 넘 싫어요. 더워서 미치겠고 추워서 죽겠어요.

[@황금종-e6n]

나도

[@황금종-e6n]

나도

[@bluerain2094]

앞으로 봄 가을은 없을듯 여름아니면 겨울

[@이상한나라의앨리-j7w]

@@황금종-e6n 겨울시작때부터 봄 기다립니다 여름 시작때부터 가을 올때까지 가을언졔 오는냐고 물어봅니다

[@macrodeveloperkim5160]

원인은 면역이 약해서임. 면역이 더위, 추위도 이기는 힘을 만듬. 운동도 즐겁게하고, 정신도 늘 즐겁고, 일도 즐겁게, 음식도 건강하게 먹으면 됨. 실천이 어려움. 실천 못하겠으면 다음 생을 기약해야함.

[@나는꽃-b3o]

헐. 저 20대인데 이유없는 눈물 많았거든요, 추위 엄청 많이 타는데 체온 저하 때문이었다니... 정말 좋은 영상입니다👍🏻

[@장미의뜰]

저는 과체중인데도 추위를 너무 많이타요.ㅡㅡ 선생님 말씀 듣고보니 얼마전 갑상선 저하증 진단을 받았고 약간의 우울증과 심한 편식이 있어요. 밥도 잘 먹지 않구요.ㅡㅡ 저는 특히 하체가 너무 차요. 배. 엉덩이.허벅지가 많이 차가워요. 그리고 손끝.발끝이 너무 시려서 괴롭고 고통스러워요. 가르쳐 주신 생강.계피.부추.인삼.홍삼 열심히 먹어볼께요.

[@희뭉이-l5j8v]

배가 차가워짐 손발도 차가워진다는걸 느꼈어요

[@cogyun793]

..맞아욤 배앓이복통땐 뭔가추워요.아주 무관하지않은것같아요.그래서 전 서둘러 어떻게든따뜻하게하려고 반응이일어나요 본능적으로 .

[@김정자-l2f1m]

강사합니다 추위타는사람인데 도움이되네요

[@해와별-w9p]

출석체크 합니다 👣

[@TV-ft7sm]

제가 수족냉증으로 여름 비오늘날 10윌만 되면 우울하기시작 외출도 자제하고 몸도 여기저기 아프고 불면증도 오는데요 계피/생강 차 로 하루를 시작했습니다 ㆍ귀한 정보 감사드립니다 ㆍ

[@빛하늘-u9d]

괜찮으신가요?~저도 좀 먹어보려고 해서요

[@쌍도끼-q4g]

저도요..궁금해요 저는 향이 나는걸 못먹어서 허브티도 즐기지 못하는데..ㅠㅠ 생강차는 먹어보고 싶어요

[@원더풀-x5l]

수족냉증이라해서 무조건 몸이 차다고 할수 없습니다 그래서 따뜻한걸 먹어야만.하는것이 아니라는거죠 건샘 말처럼 체질과 상관이 있어요

[@chosajangkr13]

경험상 면역체계에 문제가 생기면 체온이 쉽게떨어지고 잘 올라가지 않더라구요. 심한경우엔 여름에도 추위를 탈수있습니다. 지금은 많이 건강해졌지만 고통의 기억은 계속 남아있기 때문에 그 당시를 떠올려보는 것 만으로도 추위가 느껴지네요. 쨋든, 가장 중요한건 면역력인듯하니 평소에 운동 꾸준히들하시고 입엔쓰지만 좋다는것들 많이 챙겨드세요~

[@그닝그닝그닝]

제가그레요 체온조절이 안되니 열감이 너무심해여 너무춥고 운동하몀요 열감이 더심해져요..그레서 얼굴피부염이 더악화되요.. 어케해야하나요..운동만이 답인가요?

[@라니의일상브이로그]

혹시 어떻게 건강관리 하셨나요 제가 이 여름에도 추워요

[@여여심-i3y]

어떤 치료를 하셨는지 알고싶어요 너무너무 감사하겠습니다

[@여여심-i3y]

@@그닝그닝그닝 혹시 건강은 호전이 있는지요 있다면 어떤치료를 받았는지요?

[@둥이-e3e]

혀랙순환안되는 사람드리 꼭. 추위도 마니타요.

[@호올스-r2w]

평소 전체온 낮고 추위 많이 타서 걱정이 이만저만이 아니었어요 아들이 내생일이라고 발열장갑사줬는데 괜찮네요 가벼벼운데 손까락따시고 좋아요

[@딸기-z2s5p]

세상에서 제일 싫은게 추운거에요~ 겨울싫고 차라리 더운게 나아요~ 배고플때 완전 더 추운거 맞네요

[@kida5850]

저는 겨울이 좋어요 ㅋㅋ

[@무이-j3s]

하와이 같은데서 살고 싶어요 겨울 춥고 움직임이 없어서 살찌고

[@박영옥-t4o]

후끈한ㅡ여름이좋이요ㅡ선풍기도ㅡ안틀고살아요

[@도은-m4t]

@@박영옥-t4o 선풍기도 안틀어요 바람에 숨 쉬기가 안될라해요

[@흰눈-e3l]

전여름이 지옥이예요 더워서 넘힘들어요

[@김화분-b4z]

선생님 오랜만입니다 감사합니다 늘건강하세요 힘내세요

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@oriwon4265]

듣기 편하게 말씀을 참 잘 해주시네요. 감사합니다!

[@유수경-q3l]

항상 일상생활에 많은 주셔서 넘감사드리며 건강하세요

[@이지숙-e5c]

0

[@황복녀-e1i]

감사합니다. 꾸벅

[@Fashion-people]

겨울만 되면 눈물이 줄줄 그게 체온저하때문이라니.. 정말 유익한 영상 고맙습니다~^^

[@아유미-j2v]

추운 주택에 살때 아침 출근시 눈물이 줄줄 햇어요. 지금은 시내의 양지바른 아파트에 살고 아침 일찍 외출하지 않으니 눈물이 안나요.

[@미규-c1k]

헐..진짜요..

[@Fashion-people]

@@미규-c1k 그걸 '유루증'이라고 한다네요 찬바람이 많이 불면 더 심해져요

[@pulgacsi]

@@아유미-j2v 와아~ 진짜 신기하네요 저도 한쪽눈에 눈물이나서 안과 갓는데 되다않은 안구건조증이라고.. 참나 눈물이 나는데 무슨 안구건조증? 조x같은 의사엿는지..

[@pulgacsi]

종합병원갓더니 검사한다고 4시간동안 17만원이나 들고 또 정밀검사한대서 안갓어요 그냥 눈 주위에 맛사지하니 좀 낫더라구요 웬만하면 병원에 안가는게 좋음 검사하느라 진이 빠지네

[@건강맘-p9p]

감사합니다 선생님

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@Angela-tt2rw]

이 선생님은 어떻게아시고 나한테 필요한 정보만 주시지?ㅠㅠㅠ💗👍🏻

[@서현구라q5y]

많은 정보감사합니다 항상 듣고 있습니다 너무너무 감사합니다 내몸이 건강해질려면 체널을 꼭 듣고 실천을 합니다 존경합니다~~~>>>♥😍😍😍😍

[@유리리리리릴0]

진짜 살찌면 춥지도않은데 살확빠지고나서 개추움

[@jinnamkoong27]

건강이 안좋아 20키로 빠졌는데 이후부터는 한여름 외에는 추워요

[@최은영-m1b]

저도 그래요 저체중 살찌고 싶어요^^

[@cocoball84]

가장 많이 타는 사람이 소음인 신장이 추위를 싫어함 (생리주리, 출산영향) 기초대사량은 타고나는것. 적은 지방량때문에 추위를 느낀다 갑상선 저하증이 있을때 우울증이 있을때 영양결핍- 배고플수록 더 탄다 비만 체온이 떨어졌다는 신호 - 눈물이 난다 식은땀이 난다 혀가 빨개지거나 두꺼워짐 위가 차가운 경우 수족냉증이 생긴다 열을 만드는 음식- 고기 , 매운음식 , 계피 생강 부추 인삼이나 홍삼 체온보존도 중요 - 마스크 모자 목도리

[@MS-lb1yn]

언변이 장난 아니십니다. 우와... 추임새 하나없이, 막힘없이, 이해하기 쉽게 말씀 잘하시네요.

[@약속-s9g]

겨울이 시로요 ㅠ.ㅠ 나이들수록 추위더타는것 같아요

[@suk1959035]

※※추위를 많이 탄다면 ※※ 1추위는 체질과 관련이 있어요 추위를 가장많이 타는 체질: 소음인 소음인 대표하는 장기 : 신장 신장이 찬 것을 싫어함 여성들에게 찬데 앉지마라 이유가 신장이 생식기를 주관하기에 생리 주기에도 영향을 미치고 출산에도 영향을 미치기 때문이다 2 추위를 타는 또 다른 이유도 있다 ●근육량이 적어서? 잘못된 정보임 근육이 많다고 해서 기초대사량 높은건 아니라는 사실 ●오히려 지방량이 적은 사람 추위를 많이 탄다 지방이 우리 몸에서 보온 역할을 함 ●갑상선저하증 우리 몸에서 대사를 주관하는 호르몬 *갑상선저하증 증상은 ㄱ유독 추위를 많이 탄다 ㄴ조금만 먹어도 살이 찐다 ●우울증이 있어도 몸속에 세라토닌 호르몬의 감소로 대사가 원활하게 일어나지 않아서 ●영양결핍 ●너무 비만해도 혈액순환이 않되서 3 우리 몸에 체온이 떨어졌다 라는 걸 알수있는 방법들 ●눈물이 난다 연세가 많을수록 에너지대사가 원활하지 않아서 ●식은 땀이 난다 ●유독 혀가 빨개졌다거나 두꺼워졌다 ●수족냉증 혈액순환이 않되서도이지만 위가 차가운 경우 훨씬 더 많이 발생 위에 열이 생기면 저절로 따뜻해짐 4 몸속에서 열을 만들어 내는 음식 ●고기 ●매운음식 ●계피.생강.부추-수족냉증 있는 분 좋다 ●인삼 홍삼 5 체온 보존도 중요함 ●마스크 모자 목도리 등 ♡올겨울 실천하여 따뜻하게 보내겠습니다 감사합니다

[@배지순-v4l]

늘 정리 잘 해 주셔서 참 좋습니다. 감사합니다. ^^ 건강하세요. ^^

[@soonkim6320]

항상 좋은정보 감사합니다. 저는 배가차서 배가 자주아픈데 어떻게하면될까요.

[@0019-i8p]

@@soonkim6320 / 제가 추위를 잘타는 편이라,,,영상에서 처럼 대처 하는 편인데요,,,한여름에 버스,지하철만 타도 에어컨때문에 추워서 바람막이 자켓을 가지고 다님`` 스트레스가 많으면 열기가 위로올라가고 냉기가 아래로 내려가서 몸의 균형이 깨진데요,,, 과로하면 몸의 균형이 깨지니 그렇고 장시간 배를 노출하거나, 차가운 바람을 직접 쐬는것 아니라면 몸이 차가운건 내부요인이 크다고 해요,, 몸의 균형이 깨졌거나,소화기관이 약한데 덥다고 차가운것 자주먹으면 더 나뻐지니 여름에도 따뜻한 물 & 미지근한 물을 드시고, 잠잘때는 여름에도 배를 항상 덮고 주무시고,,끼니 제때 챙겨드시고 영상에서 언급한 따뜻한 성분의 음료,,혈액 순환에 좋은 족욕 등등

[@forestbongbong]

@@soonkim6320 제가 자주하는 방법인데, 붙이는 핫팩을 내복위에 붙이면 배가 꾸룩꾸룩하면서 편안해지고 안아프더라구요 저온화상 조심하시구요^^

[@soonkim6320]

@@forestbongbong 감사합니다

[@集矢.집시]

저도 소음인 체질 인데다가 갑상선 저하증 있고 거기에 우울증 까지 추위를 타는 이유를 많이 가지고 있네요 유익한 정보였습니다 감사 ⚘

[@나만의세상-v2f]

참 옳은 말씀입니다 다른체질보다 유독 소음인들이 추위를 많이타며 체질상관없이 갑상선질환환자는 조절기능이란게 잘 안되기때문이지요 그리고 신장이 나쁘고 심장도 나쁜사람이 추위를 유독 탑니다 오늘 영상 제가 본건중 최고입니다

[@morayojeongbaramdori8208]

갑상선저하증 하시모토인데요 너무 추워요 약을 먹고 있는데도 저하증증세는 다 겪어요 ㅠㅠ 집안에서도 옷다껴입고 저만 항상 추워요

[@이병장-w4u]

눈물을 자주 흘리는데 체온이 낮기 때문이네요. 안구건조증인 줄로만 알았는데 몸이 차가운 영향도 있군요.

[@구름-x5b9r]

^^ 선생님 고맙습니다 저는갑상선 저하증이라그렣게 추워군요 🙏 🙏 🙏

[@애국자-k4o]

나도ㆍ 추워 헐애컴진걸과 감상성 저하라네요

[@imsoly8761]

어릴때부터 추위를 많이 타 겨울만되며 누구보다 따뜻하게 입고다니네요 매운건 좋아해도 고기보다는 생선 해물을 좋아하며 특히 생선은 칼치 고등어외는 안먹는답니다

[@SpiderMan-ww5od]

유난히 더위 타고 땀이 많은 체질은 뭔가요? 한겨울일수록 기력이 살아납니다.

[@ju-og2zb]

근무책상에서 밑에 히터 틀고 자리 온열 매트 앉고 무릅 온열 덮고 찬물은 꼭 먹어요

[@금미정-k7s]

ㅋㅋㅋ. 우리 딸 이야기네요

[@김말순-x1p]

우리남편도유독추위를많이탑니다.당뇨약먹은지20년이넘었습니다.신장이안좋으면추위를많이탄다는 선생님의말씀이해가되네요.감사합니다

[@dnjenzjvl]

전 손이 정망 차갑습니다 배는 따듯합니다만 차가운 음식을 많이 좋아해서 겨울에도 아이스크림 아이스커피를 마시는데 위장 부터 따따하게 해야겠습니다

[@sjj1010]

추위를 워낙 타는지라 오늘 영상 도움이 많이 됬습니다. 위가 냉해서 그런지 유독 수족냉증이 엄청 심하거든요

[@yonsunyi9008]

제야기같은데 너무감사드려요 꼭이번겨울은 그렇게 해야겠네요

[@asdfghjkl-y5v]

정말 이시대에 꼭 필요하신분~~감사해요

[@공민정-k8d]

말씀잘들어습니다 감사합니다

[@imarmstrong4861]

Thank yu sooooo much.👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️

[@WJH-hk5cx]

나도 나이들수록 추위탄다 작년다르고 올해다르다

[@해피-c7i]

위에 열이 많아야 체온이 올라간다는 새로운 사실이 흥미롭습니다. 오늘도 유익한정보 주셔서 감사합니다.

[@빛으로가는소리]

암으로 위전체절제 저는.... ㅜㅜ

[@ghwd917]

위열 심하면 여드름나고 좋은것도 없어요. 속 뜨겁고. 글타고 추위 안타는것도 아녀요

[@blueskyr325]

하체가 따셔야해

[@user-genfq2djixfs]

따신 차 한잔이나 뜨끈한 국이나 찌개를 찾는 이유가 바로 그런 이유겠쥬~ㅎ

[@오른팔-c7o]

하나 하나 틀린말씀이 없으시네요 제가 손발차가운데 그 원인은 위라는것을 알고 있는데 주위에서는 잘못된상식으로 늘 얘기합니다 늘 잘듣고갑니당

[@hilife120]

손발이 차가운것이 신장과 관련이 있다는 것을 새롭게 배웠습니다. 계피 생강등을 즐겨야 겠습니다. 감사합니다.

[@TV-joshua]

안녕하세요 건샘입니다 ^^& 신장 보다는 위장입니다 ^^; 신장 이야기와 위장 이야기가 있어서 오해하신 것 같습니다 ^^;

[@hilife120]

@@TV-joshua 네 제가 착각했네요. 위장이라 들어놓고 신장이라 표현 했습니다. 이제는 많이 싹았습니다.ㅎㅎㅎ

[@무이-j3s]

근데 계피를 티스푼으로 한스푼씩 두달 먹었더니 추위는 덜 타는데 너무 피곤해서 끊었더니 괜찮아 졌어요 계피가 간에 안좋은 건가요?

[@TV-joshua]

@@무이-j3s 안녕하세요 건샘입니다 ^^& 아... 아마도 선생님은 간의 기운이 약한 편이신가보네요 ^^; 좀 어려운 이야기 입니다 음양 오행에서는 그런일이 일어날 수 있다고 이야기합니다 ^^; 피곤 하실 때 새콤한 음식으루드시며누좀 도움이 됩니다 ^^&

[@TV-fs7ux]

소장의 온도를 올리면 손발로 가는 혈관속 혈액의 온도가 올라가게 됩니다 손발차신분들 전부 복부가 차갑습니다 따뜻한 차를 자주드시고 찬물대신 미온수를 자주 드세요 소장은 인체장기중 온도가 높은3개의장기중 하나 입니다 소장온도가 올라가면 신진대사활동이 원활해진답니다 그리고 우리몸의 온도조절장치인 시상하부 의 온도조절 센서가 나이가들면서 고장난부분이라고 할수 있답니다 이런분들 칼슘한번드셔보시라고 권해드립니다

[@남숙한-z3e]

감사 합니다 잘 들었습니다 부추 생강 많이 먹어야 되겠네요

[@GOCPD]

추운게 싫어서 가을에 많이 먹고 다시 빼고 반복하고 있어요

[@jichanung7600]

잘들었습니다

[@박고미-t1i]

겨울엔 정상적인 생활이어렵습니다^ 따뜻한 나라에가서 살아야겠다는 생각을 늘 하고 있어요~^^

[@user-mm4wv6cj1v]

@박고미 저두영 ㅠㅡㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ #정상인인척하기가넘나힘든겨울 ㅠㅠ

[@스누피-o6q]

나랑똑같네요 소원이에요 ㅜ ㅜ

[@도은-m4t]

나두나두요~

[@6020빌라주]

와 저랑 같은 생각을 하신분들이 있는게 놀랍네요 ㅎ 전 실제로 60세부터 겨울3개월만 따뜻한 나라가서 지내다 오려구 계획하구 준비중이에요 ^^ 이런생각까지는 잘 없겠죠 ㅎㅎ

[@user-mm4wv6cj1v]

@@6020빌라주 그런 생각하는 사람들 근근히 많습니다!(저포함 ㅎ)

[@박경나-u8n]

원장님 정말 도움 됐 습니다. 감사합니다. 제가 전형적인 소음인입니다. 어릴적부터 육고기 거부반응이 생겨 냄새조차 맡기싫었고 먹는다는 건 용납이 안갔습니다.그러다보니 추위 더위는 정말 많이타고 특히 좋아하는 계절은 가을 이랍니다. 계피.생강 자주 먹도록 하겠습니다.

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-kkkhj]

고기를 잘 안 먹어서 그런가 보네요. 제가 겨울을 무척 싫어하거든요. 부추는 무척 좋아합니다. 특히 부추 김치. 이것 하나 이면 땡 입니다.

[@김지니-f1x]

좋은 말씀 감사합니다. 저는 정말 추위를 많이 타요. 이유를 알고 나니 속이 시원하네요

[@pulgacsi]

그쵸? ㅎ 추위에도 이런 많은 일이 잇다니... 하여튼 알아가는건 재밋는일임

[@메이-s4t]

만성위염에 수족냉증인데 제가 꼭 들어야 할 영상이네요

[@최밤-g5x]

말씀을 굉장히 이해하기 쉽게 말씀해주셔서 좋네요. 샘이 말씀하시는 내용들을 뒷받침할 논문이나 이론들을 영상 마지막에 같이 올려주시면 좋겠네요.

[@jamesahn8345]

어휴… 영양학이 그리 간단하지르않네용.

[@감사한오늘-p9k]

넘웃겨 ㅋㅋㅋㅋ

[@팡만만세]

참.....ㅉㅉ 못미더우면 댁이 논문 찾아서 공부하세요. 유툽 나오시는 분들은 공증된 학자분들과 전문가들이 대다수입니다.

[@길념김]

@@팡만만세 65

[@woojooification]

제가 고기를 좋아하는 이유가 생존을 위한 본능이었군요ㅎㅎ 앞으로도 고기 많이 먹겠습니다~

[@황금나-p9u]

좋은 정보감사합니다~❤ 위가 차니 손 발이차다는걸 생강 부추 계피 자주 먹어야겠어요 매콤하고 따뚯하게 몸건강채겨야 겠네요 🥰🥰👍👍

[@김선자-l3c]

감사드립니다

[@forestbongbong]

진짜 귀랑 목만 따뜻하게해도 전신이 따뜻해지는 느낌이 확옴~ 장갑,목도리,모자 필수!

[@레아-o9s]

저도 쌀쌀해지면 목을 둘둘 감고다녀요 ^^

[@user-dr4ey3ub9v]

전 때에 따라 귀마개 추가해요. 착용한 거랑 안한거랑 큰 차이나요.

[@leedo-m1w]

저두요

[@jeongra8372]

장갑ㆍ모자ㆍ마스크ㆍ목도리 나의 겨울 필수풍 이랍니다

[@mcohammer]

귀마개는 귓구멍만 따뜻하던데

[@두비캐스트]

체지방빼니까 추위를 타요. 체지방이 참 좋은코트였어요.

[@희영-q7y]

위가열나게 하는음식 고기 매운음식 계피 생강 부추 인삼 홍삼 체온보존위한것 마스크 모자 목도리 따뜻한음식...잘들었습니다

[@성금영에디타]

계피는 양체질인 사람의 식품! ~ 나머지는 따뜻한 에너지를 가진것이라 음체질인 사람에게 적합!!!~

[@초승달-d6h]

부부는 정반대를 만나는것같아요 저도 열은 많은디 신랑은 추위많이타요

[@My3314]

돈이 부족하면 추윌 많이 탑니다. 나 또한 소음인인지 태음인인지 몰라도 추위를 많이 타고요.

[@임영미-m7s]

정답입니다 😭

[@별님달님-w8j]

ㅇ

[@별님달님-w8j]

맘이 추워도.또.나이드니.추위타고.경ㄷㆍ에 애낳고 조리못해 .그.달.엄청안좋다.

[@게으로면죽는다]

염병할 돈없어서 춥지 돈많이 있으면 않춰 알앗나 🤬

[@별님달님-w8j]

계으러면디진다ㅎ

[@우리-o3p]

저는겨울닻면 추워서 무척 힘이들어요 좋은말씀 고마워요

[@탄산수-w1t]

추위 타는게 근육량이 많은거 하고 정말 상관이 없는거 맞아요 저 헬스운동 좋아 하는데도 추위를 엄청나게 심하게 추워해서 너무나 힘들어 합니다ㅠㅠㅠ 여름에 더운거도 힘들어 합니다ㅠㅠㅠ

[@송윤일-k7j]

운동을 할때 몸의 열이 발산하기 때문에 운동후 일정시간이 지나면 추위를 심하게 느낄수 있어요 운동후에는 따뜻한 차를 마시거나 두꺼운 겉옷을 입거나 하여 보온에 신경쓰세요

[@JooMin2935]

5살때부터 20살때까지 운동했나요?커서 운동하면 온몸에 근육생기는게 아니고 부분부분만 생기는거라 열이 안나는거임.

[@내일로미루]

근육 체지방많지만 패딩2개겹입는 추위엄청타요

[@YoonAaron]

심장의 기능이 좀 약해져서 열이 많아 밖에 온도가 조금만 내려가도 많이 춥게 느껴지는 경우가 대부분 입니다. 한의원에 가보세요.

[@hehlahngsah7]

4월인데 아.직.도. 추워요😭 저만 그래요?

[@내일의태양]

저도 추위엄청타요. 아직 겨울이불에 전기매트 틀고자요..

[@프리지아yan]

한여름에두 아이스커피 못마시는 사람 추가요😭

[@장선영-d3s]

저랑 이름이 같으신데 증상도 비슷하네요~♡♡많이 추워요 ~

[@pdw590]

저도 내복을못벗어요 지금까지

[@대박김-o1i]

공감 해요~^^

[@보시-t8w]

감사합니다 좋은정보를주셨어

[@joy_home]

수족냉증이 너무 심해서 고통스러웠는데 말씀하신대로 해볼게요! 감사합니다🙂

[@영단-p9l]

저는 너무 더위타서 힘들었는데 세째낳고 온몸이 추워 한여름 양말까지 신은적 있습니다 요즘 조금 좋아졌지만 감사합니다~~😁

[@황부연-i4p]

어떻게 조금이라도 좋아졌나요?

[@williamkim6400]

국내 연구진의 획기적인 연구성과를 기원합니다.

[@권준한-m1s]

건나물t v님,유익한정보,좋은정보,감사합니다,,,

[@onna1574]

저는 추우면 추워 죽고 더우면 더워 죽습니다. 저는 어쩌면 좋을까요?

[@임창희-z5q]

샘님 저는작년부터 겨울은괸찮은데 봄에발이넘시렵네요 유난히 하체가춥네요이유가무엇인지요

[@김현석-s5q]

뜨거운거 먹음 되겠죠

[@en-ni1zv]

추위 하나에 이렇게 많은 정보가 들어있다니 정말 도움이 되었습니다~

[@minniebartlett2405]

선생님은 무엇을 하시는 분이세요 들을때마다 알아듣기 쉽게 설명해주세요

[@user-ck7se6vf6b]

다이어트할때 추위 미친듯이 탐

[@user-im2jx1qz9n]

나만그런게 아니구나, .

[@88bb43]

위에 영상대로 먹는게 부실하니 그런듯. 음식이 들어와야 피가 돌고 열도 발생하고 그럴껀데

[@freedomgotsally]

Thanks. I'll take ginger ans cinnamon everyday. May I take some ginger or cinnamon capsules ?

[@hwasookcho2741]

몸과 손 발을따뚯하게해주는음식 푸추 생강 케피를많이섭취해야겠네요 손이발이. 한여름에도차가워요 혈핵순환도넘안좋아요 선생님 좋은건강정보감사드려요.

[@hwasookcho2741]

@@FaithHopeLove00700 부추라하니요 ? 죄송해요 미국에오래살다보니한글밭침도많이잊었내요

[@강희준-f5e]

@@FaithHopeLove00700 후추 입니다^^

[@김오자마자]

@@FaithHopeLove00700 계피,생강,부추~~ 그러니까 부추에요~^^

[@김오자마자]

@@강희준-f5e 부추네요~

[@김수희-q7n]

옛날 우리 할머니가 겨울에도 식은땀을 흘리셔서 수건을 들고 다니시더라구요 지금 계시면 도와드릴수 있을것 같은데요 세월은 노인의 친구 랍니다