커피의 두 얼굴 당신이 몰랐던 커피의 이로움과 해로움 [커피 건강 효과,커피 부작용,건강한 커피 섭취법]

[@Gun_TV]

📌내용정리 00:00 인트로 00:16 커피 00:41 커피 골다공증 02:22 모닝커피 효능, 부작용 04:51 치매예방에 좋은 커피 06:27 커피 먹으면 안되는 사람 08:14 커피거품과 강황가루 09:19 마무리

[@땡드라]

커피는 좋은점 보다 확실히 안좋은 점이 많음 커피 좋은 논문은 죄다 침소붕대한 결과이고 연구비를 어마어마하게 지원받음 건강때문에 강제로 커피끊고 난 이후 각성효과와 수면질이 달라짐

[@user-dr.08]

동의합니다

[@vincentsong428]

커피 2주정도 끊었다가 먹으면 그날은 컨디션이 과하게 좋은데 다음날은 여지없이 힘들더라구요. 아무래도 장기적으론 컨디션 관리에 안 좋은거 같아서 안먹게 되더군요.

[@seoyeong2202]

모닝커피는 나의 생명수. 아침에 따끈한 아메리카노는 삶의 활력소이고 사랑입니다.❤ 오후에는 디카페인.

[@Gun_TV]

행복한 하루 보내시기 바랍니다. 감사합니다

[@seoyeong2202]

앗! 오랜만에 왔는데 전에 좋은 말씀주시던분은 어디가셨나요?

[@차명자-s9l]

건나물티비 박시님 반갑습니다 오늘도 유익한 정보 감사합니다 2024년 새해에도 건강과 행복 하시길 소망 합니다 ❤❤❤

[@Gun_TV]

새해 복 많이 받으세요

[@startover00]

이분!! 선생님 목소리 쏙쏙 귀에 친근감 있게 들려 좋네요^^ 구독 좋아요는 당연!! 감사합니다^^ 하루에 한잔커피 마시듯 방문할 계획~~

[@Gun_TV]

자주 뵐께요~ 감사합니다

[@엄마보고싶다-f2l]

도움이 되었어요😊

[@Gun_TV]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@joonggea1]

그런데 같은 400mg이라도 묽게 마시는 커피와 진하게 먹는 커피의 차이는요? 끊지는 못하고 언두량을 줄여가고 있거든요

[@Gun_TV]

묽게 마시든 진하게 마시든 카페인 섭취는 동일합니다. 드시는 양을 조절하시면 좋을 것 같습니다

[@하늘사이]

노인 분들은 커피 안 드시는게 좋음. 아무리 건강한 노인들도 골감소증은 기본적으로 가지고 있음.

[@Gun_TV]

감사합니다~

[@유느1]

아하!

[@찰스-o2v]

뭐든 과하면 안좋습니다...

[@Gun_TV]

감사합니다~

[@whitegom]

디카페인 가즈아