Gunagrihával főztünk - rakott édesburgonyás egytálétel - vegán, gluténmentes I veganblog.hu

#Gunagriha #téné #vegán #teljesértékűnövényiétkezés
❤️ Gunagrihával egy élmény volt a közös ételkészités😊. Nagyon ügyesen mozgott a konyhában, és az édesburgonyás egytálétel különösen finom lett.👌 ‪@Gunagrihaeloadas‬
Közben beszélgettünk vegánságról, teljes értékű növényi étrendről, arról, hogy
✅ mi a helyzet a szójával - együk? ne együk?
✅ az ember a fogazata alapján milyen táplálkozásra van "tervezve". 38:06
✅miért ne együnk állati eredetű élelmiszereket spirituális okokból
✅miért ne együnk állati eredetű élelmiszereket egészségügyi szempontból?
🆒 Sok hasznos információ elhangzik, Gunagriha saját tapasztalatai - érdemes megnézni. ❤️
Hozzávalók:
2 nagyobb édesburgonya - meghámozva, felkockázva
1 bögre (bögre=2,3 dl) quinoa - leöblítve
1 nagy fej lilahagyma - vékonyra szelve
1 kaliforniai paprika - felcsíkozva
1-2 tömb füstölt tofu - felkockázva
Szószhoz:
4-5 gerezd fokhagyma - átpasszírozva
1-2 kiskanál kakukkfű
2 nagy növényi joghurt, mi bolti fermentált kókuszjoghurtot használtunk (helyettesíthető növényi tejföllel, kesutejföllel)
1 joghurtos pohárnyi víz + 2 evőkanál mindenmentes ételízesítő
só
1/8 kiskanál bors, kurkuma, őrölt fekete kömény
2-3 evőkanál sörélesztőpehely
Teljes recept:
veganblog.hu/r...
Gunagriha könyvei megrendelhetőek:
www.sorsnavishop.hu
MEGJELENT, RENDELHETŐ ÚJ KÖNYVÜNK: Jövőd a tányérodon 3 c. vegán receptkönyvünk! 144 oldal, igényes kiadás. 111 recept
Részletek és infók:
veganblog.hu/j...
ℹ️Tehát elérhető mind a három könyvünk, pár nap alatt viszi is az MPL.
✅Egyszerűen elkészíthető, ✅#lisztkeverékmentes #gluténmentes #olajmentes #tejmentes #tojásmentes #receptek találhatóak könyveinkben.
💚Jövőd a tányérodon - 185 egészséges, vegán recept veganblog.hu/j...
💙Jövőd a tányérodon 2. - Újabb egészséges vegán receptek
veganblog.hu/j...
Honlapunk: veganblog.hu
Facebook: /veganb...
Insta: / veganblog.hu
Vegán receptek csoport: groups/...
Pinterest: / veganbloghu
Heti hírlevél: veganblog.hu/f...
INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: veganblog.hu/i...
#teljesértékű #gluténmentes #vegán

[@adelzsigmond7535]

Székely is kolléga is vegán is, ráadásul a történetünk is nagyon hasonló. Fantasztikus.

Ooo, de jó ❤️❤️

[@Aszekely65]

Fantasztikus ember Gunagriha❤. Én is székely vagyok és nagyon tetszett amiket mondott. Mert azért a székely tényleg húst hússal eszik.

[@MissFrutty]

Milyen aranyos bácsi ☺️ a végen a thumbs up👍 a kedvencem ☺️😄😄

[@kingafarkas3123]

Nagyon élveztem ezt a beszélgetést, nagyszerű vendégetek volt! Zománc 😊

Nagyon örülünk, hogy tetszett ❤️köszi szépen a visszajelzést és a kódot 😘Dóri, Ákos

[@zsofiavanyur4022]

❤❤❤❤❤❤

[@oanita.3]

Nagyon örülök, hogy együtt láttalak Titeket Gunagrihával, köszönöm😍 Én ETIKAI VEGÁN vagyok, az erőszakmentes , béke "tányér" is egy elmondhatatlanul nagyon jó és tiszta érzés. Fontosabb nekem az állatok szeretete, hogy legalább miattam ne szenvedjen egy sem...csak elmeséltem az én szívemben, lelkemben megszólaló értékeket a videóban elhangzottak mellé ...❤🐷🐮🐇🐣🐑🐄❤ ZOMÁNC

Nagyon szépen köszönjük, hogy ezt megírtad 😘❤️😘 abszolút egyet értünk❤️ ölelés 😘Dóri, Ákos

[@nagymaria1874]

Fantasztikus videó ♥ Élmény volt hallgatni, nézni 😊 Zománc

Nagyon szépen köszönjük 🙏❤️Örülünk, hogy tetszett 😘Dóri, Ákos

[@tundebara3152]

💓💞köszönöm ezt a "zománc"-ot Gunagrihával. 🙏.

Mi is köszönjük szépen 😊❤️a kódot is 😘Dóri, Ákos

[@petertanacs4360]

Nagyon sok hasznos információt kaptunk ettől a videótól, és egy egyszerű, egészséges receptet! "Zománc" 😁

Nagyon örülünk, hogy tetszett a videó❤️ köszönjük szépen a visszajelzést és a kódot is 🙏😘Dóri, Ákos

[@anyeszem]

Első látásra "zománc"🤗 Köszönöm a videót! 🥰

😂😂❤️❤️De jó 😊mi is köszönjük szépen, Dóri, Ákos

[@zsuzsannabalogh5138]

Szuper recept, szuper videó! Hálásan köszönöm a sok hasznos információt.

Mi is köszönjük szépen, örülünk, hogy tetszett ❤️😘Dóri, Ákos

[@agnestoth3802]

Köszönöm szépen, szuper volt ez a videó (is), örülök, hogy megismertem Gunagrihát, nagyon sok hasznos dolgot hallottam. 😍. A kód: Zománc🙂

Mi is köszönjük szépen a visszajelzésed ❤️és a kódot 😘 örülünk, hogy tetszett a videó 🙏 Dóri, Ákos

[@ritanagy6527]

“Zománc” 😅Nagyon köszönöm ezt a videót nemcsak az étel miatt. Mondhatnám,hogy testi és lelki táplálékot is adtatok, de ha ez nagyon patetikusan hangzik, akkor csak egyszerűen : 👍like ! Alig várom,hogy én is kipróbáljam ezt a receptet.

De jó, nagyon örülünk, hogy tetszik ❤️köszönjük szépen a visszajelzést és külön köszönet a kódért 😘😘😘Dóri, Ákos

[@andreakorodi8455]

Nagyon élvezetes videó, mind a beszélgetés mind a készült étel tekintetében. Bár nem "zománc"-ozott edényben főztétek, biztos finom lett a végeredmény! Köszönet érte!😊🙏😍

❤️❤️😂😂Nagyon szépen köszönjük a visszajelzést 😊😉és a kódot ❤️Örülünk, hogy tetszetős 🙏Dóri, Ákos

[@andreabokreta9838]

Imadtam ezt az eloadast:)). Mindegyik jo, de ez csucs volt. Koszonom. Zomanc.

Nagyon örülünk, hogy tetszett ❤️köszi szépen a visszajelzést és a kódot 😘Dóri, Ákos

[@maria-magdolnaszekely1583]

Nagyon tetszett a videó, élmény volt nézni, hallgatni 🤗🤗 Hamarosan kipróbálom a receptet ! "Zománc" 🤭😉😁

De jó, nagyon örülünk, hogy tetszett ❤️❤️köszönjük szépen a visszajelzést és a kódot is 😘 Dóri, Ákos

[@monikamozogi8760]

Köszönöm

Mi is köszönjük szépen ❤️❤️❤️

[@sandorgocza7289]

Egyébként tetszett a videó! Én is vegán vagyok több mint hat éve, de a TÉNÉ-vel kapcsolatban vannak kételyeim .

[@gyongyikun1892]

❤️🙏

😘😘❤️❤️🙏🙏

[@annacsordas4341]

Köszönöm. Kód: zománc.

Mi is köszönjük szépen ❤️A kódért külön köszönet 😘Dóri, Ákos

[@editkovacs6267]

💖

😘😘❤️❤️🙏🙏

[@rokata5]

Zománc ❤️

Igeeen, köszönjük szépen 😘🙏Dóri, Ákos

[@ritamihalyi7394]

♥️🥑🥦🍠

❤️❤️😘😘Köszönjük, Dóri, Ákos

[@etyekiallatvedoegyesulet5593]

Sziasztok, nagyon szeretem Gunagrihát, örülök, hogy meghívtátok! Zománc ;) Milyen márkájú joghurtot használtok?

Szia, köszönjük szépen a kódot és a visszajelzést ❤️ ez most Aldis kókuszjoghurt volt. 😘Dóri, Ákos

[@etyekiallatvedoegyesulet5593]

@ köszönöm! Ma megveszem, mert a holnapi ebéd ez lesz ;)

[@imrenekovacs2596]

Köszönöm a videót, hasznos volt. Hol és kitől lehet VEGÁN SONKÁT vásárolni? A GUNIONÁRÓL most hallottam először? Az mi? S miként lehet, milyen ételekhez lehet használni,? Főzve, vagy nyersen.Nekem rengeteg a savam, pedig húst nem szem. A gyomrom fáj. A veganuár keretén belül láttam egy videót az állatok "kivégzéséről" , nem tudtam végig nézni. Borzasztó. Az állatok húsában ami vásárolni lehet, benne van a rettegés, a halálfélelem is. Szuper tudásanyagot is tartalmazott a videó, kaphatnék arra is választ, hogy a vegánok a B12 vitamint csak gyógyszer formájában lehet pótolni? köszönöm. ❤

Vegán sonkát a bulkshop. hu-n találsz... A quinoa egy nagyon egészséges álgabona. Minden esszenciális aminosavat tartalmaz. Főzve fogyasztható. Olyasmi, mint a köles. B12 t a husevoknek is kéne szedni már... Igen, taplalekkiegeszito formában...,❤️😘

[@imrenekovacs2596]

@ Köszönöm szépen.

[@sandorgocza7289]

Kérdezem,. mi a helyzet a TÉNÉ, ill. vegánság , és a B12 területén? Köszönöm!

B12 - t már mindenkinek ajánlott lenne szedni.. Még a husevoknek is.. A B12 egyébként baktérium, nem vitamin - manapság annyira steril minden, hogy nincsenek jelen a földekben....

[@esztergubanyi4352]

Első látásra "zománc"! Megvan a hétvégi lakoma! Micsoda étkezés/évkezdés!!!

😂😂😂Hihi ❤️❤️❤️köszönjük szépen a kódot 😘örülünk, hogy tetszett a videó 😘Dóri, Ákos

[@sandorgocza7289]

"Mivel a növényi táplálkozásban fontos extrán pótolni a D és a B12 vitaminokat, így a napi vitamin adagot akár táplálékkiegészítő formájában is bevihetjük." Akkor ez hogyan teljes értékű, ha nem kapok meg mindent a növényektől? Dr Greger.

D vitamint a napból kapunk.. A husevok is. B12 t szintén pótolni kell a husevoknek is. Írtam már az előző valaszomnal róla ❤️ szóval ez nem annak kérdése, hogy vki húsevő e vagy sem, illetve ténés e vagy sem... 😘

[@sandorgocza7289]

“A teljes értékű növényi étrend lényege, hogy a lehető legtermészetesebb formában, feldolgozás nélküli élelmiszereket fogyasszunk.”Dr Greger. Mi a helyzet a tofuval?

A szojanak annyira jók az élettani hatásai, hogy a tofu és a szojatej is belefér a ténébe. ❤️

[@tundesimonne3284]

Köszönöm! 😊 Zománc 🤍

Mi is köszönjük szépen 😘😘😘kódot is 🙏❤️Dóri, Ákos