귀리효능, 귀리효과, 부작용과 주의사항은? l 절대 먹으면 안 되는 사람이 있다!

[@zxcvb-b2i]

체질은 잘 모르겠는데, 현미보다 소화가 잘 되는 것 같아요!!

[@꼉민-q2z]

생귀리를 믹스기에 갈아 먹어도 괜찮을까요 ?

[@원-n7v]

감사합니다 소양인이 먹어도.되는지요

[@8ecmed]

네 소양인에 잘 맞습니다!!

[@윤효자-j7q]

귀리가 쌀귀리 겉귀리가있는데 어떻게좋은가요. 알고싶네요

[@8ecmed]

시청해주셔서 감사합니다 : )

[@양기순-q2y]

체질에관해 더 자세히 설멍해주셨으면 좋았을것을요..아쉽습니다

[@8ecmed]

채널에 체질 설명 영상이 많으니 참조부탁드릴게요^^

[@임성민-o6z2y]

​@@8ecmed선생님 못찾아서 다시 왔어요 링크 걸어주시면 안될까요?

[@8ecmed]

@@임성민-o6z2y kzbin.info/aero/PL7w6V7w7tHmELyfR3kcbEhoAo27ejsyJU&si=WxSJGxQugrBGhdnF

[@8ecmed]

@@임성민-o6z2y kzbin.info/aero/PL7w6V7w7tHmGPLAzMZqjhOz1iRzz_jnjX&si=q_o8DcGfFwnZH8hE

[@행복-w3v]

보면서 귀리 당장 주문해야 겠다고 생각했는데 체질 검사부터 하러 갈게요.!! 좋은영상 감사합니다.

[@8ecmed]

네! 체질검사 꼭 받아보셔요^^

[@rapunzel300]

금음체질에 귀히가 좋지 않은 이유가 무엇인가요? 아침식사로 귀리와 과일식을 하고난후 얼굴에 열이 싸악 내려서 금체질에 맞아보다 했어요.

[@이사도라-s2m]

오트밀 귀리 조심해서드세요 독소가 무섭습니다 저는 귀리를 보리쌀삶듯이 푹 삶아서 믹스에 갈면 껄쭉하게 숭늉같이 됩니다 이걸 1년넘게 먹었어요 매식 한컵정도요, 발바닥 각질도 없어지고 머리카락도 덜 빠지고 좋았습니다 그런데 위장병을얻어서 돈을얼마나 쓰고 고생을 얼마나했던지.. 그래도 귀리는 열심히 먹었습니다 설마 귀리때문이라고 생각도 안했죠 무지했고 둔했던겁니다 귀리 끊으니 위가 안아파 잠을 실컷잣습니다 위장병으로 돈버리고 고생한거 생각하면 이제 귀리 쳐다보기도싫어요 병원 돌아다니면서 벨검사다했죠 귀리 독약입니다 집에있는 귀리 싹 버렸습니다

[@samsipcho]

뭐든지 본인의 체질을 확실하게 알고 먹는 것이 중요한 것 같아요

[@윤인숙-r1y]

맞습니다 사람체질따라 다털려요 사람들도 동물성체질과 식물성체질이 있는거 같다요

[@Masonshow831]

저는 소음인에 가깝다고 한의선생님께서 말씀하셨는데 무슨 체질 인가요. 답편 부탁 드립니다.

[@8ecmed]

수양 수음체질에 해당합니다

[@wolreajoo4138]

저는요 저혈압 환자인데요 귀리밥 먹으면 완돼요 ?

[@ysn2241]

금양 금음 체질은 소음인 태양인 그런체질중에 어떤 체질인가요

[@8ecmed]

사상체질과는 다르지만, 태양인의 약물사용시 side effect가 발생하지 않기 때문에 태양인에 가깝다고 보시면 됩니다^^

[@yacjangsu5742]

목음체질로서 아침에 운동하고 보충제랑 귀리가루랑 물 믹스해서 먹고 있습니다. 너무 좋은것 같아요.

[@8ecmed]

좋죠! 꾸준하게 드셔주시면 되겠습니다^^

[@오바워치-m2n]

귀리가루는 안먹는거보단 좋을지 잘은 모르겠지만 가공을 할수록 GI지수가 높아진다고 하더라고요 가능하면 생이 가장 좋겠고 그다음 압착오트밀로 드시는게 더 좋다고 하더라고요 주제 넘게 죄송합니다

[@nanaj9635]

퓨린에 대해서 애기해줄줄알았는데

[@buworldx369x]

화토 같은데 양기 가득하고 먹기만해도 뱃속서 신진대사 파팍운동되는거 하려 하다 귀리랑 수수를 고민 중인데 (두개 다 양기가 맞는지 정확히 모르는 ㅠ) 현미는 장복시 독성 확률업이라 해서 혹시 지혜고견을 나눠주실 수 있으시려나요

[@buworldx369x]

화토랜다여턴 좋아요감사합니다만 댓글부탁 ㅜ

[@박정예-f1f]

금양체질입니다 육식 유제품 안 먹고있어요 단백질땜에 황태 서리태콩 먹고있는데 괜찮을까요

[@인생-f2e]

귀리를 쌀과함께 1:1로 밥을 져먹고 있습니다 하루 3끼를 거의 매일 먹고 있어요 이정도 섭취 하면 부작용은 없는지 궁굼하네요!

[@강물바람]

금체질에는 유익하다고 알고 있어요. 다시 체크 바랍니다.

[@8ecmed]

이렇게 잘못된 정보로 알고 계신 분들이 많은데, 공식적인 싸이트 섭생표 참조바랍니다. www.ecmed.org

[@소미마셍-q3i]

귀리에 우유타먹으면서 보고있었는데..ㅠ_ㅠ 금양체질 울고갑니다

[@rsk7555]

금음체일인데 몰랐을때는 귀리반 쌀반 해서 듬뿍 듬뿍 먹었답니다 ㅠㅠ 금음체질은 쌀 말고 먹을 잡곡은 없나요?

[@秋光輝]

메밀. 부채콩

[@순옥김-n5t]

감사합니다👍

[@8ecmed]

감사합니다:)

[@바다의왕자-j5k]

귀리 금체질에 좋은 줄 알았는데 아니였군요 깜놀했습니다 근데 이어폰으로 듣는데 오디오에서 쿵쿵하는 소리가 종종 나서 좀 불편했어요 예민한 금체질답죠 ㅎㅎ

[@8ecmed]

앗 죄송합니다. 옆 진료실의 추나소리가 녹음됐나봐요 ㅠ

[@마늘-j7y]

귀리를 먹게 되면 혈압이 오르는데 왜, 그럴까요?

[@8ecmed]

일반적으로는 귀리와 같은 전곡류의 식사는 혈압을 떨어트리는 효과가 잘 밝혀져 있습니다. 귀리를 먹고 혈압이 오른다면 체질에 해로울 가능성이 높습니다. 체질에 해로운 식사 즉 내 몸에 식이항원으로 작용하는 식사를 반복하게 되면, 만성 염증이 혈관 내피세포 기능장애를 유발, 고혈압과 심혈관 질환을 일으킬 가능성이 높일 수 있습니다.

[@새희망-s4k]

금양 금음 체질 이 궁금

[@申恵晶]

목양 체질인데 어제부터 먹고 있는데 어쩐지 넘 잘맞아서 깜짝놀랐어요!! 이제부터 주식으로 매일 먹겠습니다^^

[@tk-wd2zx]

ㅅㅂ 무슨 만병통치약이네?

[@새희망-s4k]

소음인인데요

[@정화박-f6n]

산생님 제가 귀리를 좋아해서 자주 먹는편인데요 시중에서 파는 아무런 가미가 되어있지않은 오트밀을 끓여막는데 변비에는 좋아요 근데 피부가 극 건성처럼 몸의 수분을 쫙 빨아들이는 느낌이들어요 왜 피부가 많이 건조함을 느끼는지 궁금해요 답변주심 감사하겠습니다

[@김고은-g3w]

어떤 체질인지 모르겠지만 귀리 검은쌀 먹고 몸이 부은 경험이 있습니다. 살을 눌렀을때 푹 ~ 꺼저 안나올정도로요. 백미로 바꾸고 싹 나았습니다. 내용을 다 보니 제가 알러지로 고생했네요 ㅠ 복통 알러지 몸붓는 증상. 귀리는 안맞는 사람이 있다는 유익한 내용이였어요. 감사합니다.

[@8ecmed]

감사합니다 :)

[@Ami-xg4oc]

태양인 은 금향체질이라 들엇는데 귀리가 나쁜가요 당뇨도 잇어서요 부탁드려요 ~

[@8ecmed]

네 맞지 않습니다^^

[@Ami-xg4oc]

@@8ecmed 답변감사합니다. ~

[@향기-q8g]

당뇨데,,,,좋다고 해서 많이 먹었는데 귀리 줄이고 늘보리를 더 늘려 먹어야겠네요

[@8ecmed]

네! 당뇨인이라면 주의하셔야 합니다

[@향기-q8g]

@@8ecmed 감사합니다

[@앙앙이-t9m]

귀리에 글루텐이 많이 함유되어 있다던데, 소양인이 섭취해도 무방한가요?

[@좀우서]

글루텐 함유 안되어있다는데요;; 귀리에 글루텐이 나온 것은 보리나 쌀을 관리하는 공장에서 같이 보관했다가 생긴거고 그것도 미미한 수준이라고 알고있어요

[@serena2254]

원장님 토양체질에 흑미, 퀴노아, 아보카도는 어떤가요?

[@8ecmed]

드셔도 무방합니다!

[@향기로운-b8h]

태음인은요

[@mki5363]

유익한 정보 .말씀에 감사드립니다 간수치가 높고 고지혈위험군데는 상관없는지요?

[@8ecmed]

네 귀리는 크게 상관이 없습니다. 다만 귀리를 식사대용으로 너무 많이 먹게 된다면, 당질 함유량이 백미보다 높기 때문에 중성지방이 올라갈 수 있으니 주의하셔야 합니당.

[@이주섭-v1f]

원장님 목양,목음체질에게 백미(흰쌀)가 해롭나요? 저는 수음체질인것 같은데 백미가 유익한지 해로운지도 알고싶습니다 한국인의 주식인 쌀종류(찹쌀,현미,백미등)에 대해서도 방송 부탁드립니다 수고하십시요..

[@8ecmed]

백미는 항원성이 낮아 모든 체질이 먹을 수 있습니다^^

[@ykkang4406]

과다 섭취량? 적정 섭취량은 럴마 입니까

[@이사도라-s2m]

오트밀 귀리 조심해서드세요 독소가 무섭습니다 저는 귀리를 보리쌀삶듯이 푹 삶아서 믹스에 갈면 껄쭉하게 숭늉같이 됩니다 이걸 1년넘게 먹었어요 매식 한컵정도요, 발바닥 각질도 없어지고 머리카락도 덜 빠지고 좋았습니다 그런데 위장병을얻어서 돈을얼마나 쓰고 고생을 얼마나했던지.. 그래도 귀리는 열심히 먹었습니다 설마 귀리때문이라고 생각도 안했죠 무지했고 둔했던겁니다 귀리 끊으니 위가 안아파 잠을 실컷잣습니다 위장병으로 돈버리고 고생한거 생각하면 이제 귀리 쳐다보기도싫어요 병원 돌아다니면서 벨검사다했죠 귀리 독약입니다 집에있는 귀리 싹 버렸습니다

[@8ecmed]

시청해주셔서 감사합니다 ! 더 많은 음식 효능들에 대해서 알려드릴게요 :)

[@秋光輝]

ㅋㅋ 체질에 맞아도 과하면 병을 부르죠.

[@양기순-q2y]

체질에관해 더 자세히 설멍해주셨으면 좋았을것을요..아쉽습니다

[@8ecmed]

네네 체질설명은 채널에 많이 올려두어서 참조부탁드릴게요^^