What happens when you eat beans incorrectly. Beans must be eaten like this.

[@sikbo]

두만강이 콩 두자에 가득할 만자를 써서 “콩이 가득한 강”이라고 해석한 것은 한자 해석상 그렇게 한 것이며, 실제 명칭의 유래가 그러한 것은 아님을 밝혀둡니다.

[@Art-sg3bu]

네, 한자말응해석할 생각도 안한거지요 감사합니다 대형 이시라 대답도 안하실줄 알았지요.

[@김경신-u1m]

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[@계좌찍어]

구독자에는 이유가있다. 흡입력이 다르십니다.

[@김용녀-z5g]

언제나부드럽고미끄러지듯빠르게진행해주심에감동임니다!오늘도좋은영상으로건강한정보감사드림니다!♡

[@김수민-y9y4o]

박사님 검은콩밥vs검은콩가루+우유 둘중에 어느게 더 좋은 검은콩섭취방법인지 너무 궁금합니다 ㅜㅜ

[@솔숲길-d6q]

이렇게 집에 편안하게 앉아서 수업료도 안 내고 박사님 강의를 들어도 괜찮습니까😊😊😊 너무 감사드립니다

[@copymaker1]

목소리가 참 스윗하십니다~

[@강미옥-f9d]

박사님검은콩할말이많다하셨는데 빠른시간안에해주세요엄청기다려지네요 대두콩이야기 부작용말씀하신거공감이갑니다

[@gigiwischmeyer9349]

학교 다녔을때 선생님들 설명이 지루했고 교수님들 설명이 지겨웠는데 이재성 박사님 설명은 또박또박 선명하게 이해가 잘되네요. 역시 강의하시는 Charisma 카리스마를 타고나셨어요. 정말 감사합니다 😊

[@이금순-t2g]

콩을무르게ㅡ삶아ㅡ약간의물엿 약간졸여서먹는딘

[@신세라피나]

어머나~! 여직껏 잘 못 알고 있었네요ㅜ 콩국수는 콩을 많이 익히면 메주 냄새가 난다고 해서 살짝 익혔는데요ㅠㅠ 그래서 사람은 죽을때까지 배워야 한다고 하는 말씀 ㅎㅎ 선생님 감사합니다~ 저는 61세 주부 입니다 ㅎㅎ

[@hanwoolsori1461]

박사님은 강의는 언제들어도 시원스럽습니다. 질문있습니다. 세월이 박사님을 피해가게 하는 비법은 언제 공개하실 것입니까?

[@예e-c3x]

지도궁금? 매력좀 있넹 !

[@Rtyuq]

ㅠㅠ이 영상을 진작 봤어야했는데ㅜㅜ 콩 제대로 안 익혀먹어서 토하고 설사하고 난리난리입니다... 세상 살면서 이렇게 고통러운 적은 처음이에요ㅠㅠ... 콩 꼭 잘 익혀서 드세요!

[@koo6470]

예전에 콩국수 먹었다가 죽는줄 알았어요~배가 임신한 사람처럼 빵빵해서 오랫동안 고생했었답니다.이리 좋은정보를 주시다니 진심 감사 드려요~~^^

[@엄연선-o2k]

박사님의 강의는 들을수록 구수하고 내용정리 참 깔끔하고, 귀에 쏙쏙, 이해가 참 잘 되어서 일상생활에 응용하기 좋아서 참 감사합니다

[@50여성-u6i]

값도 싸고 몸에도 좋은 두부 ♡ 많이 드시고 건강하세요 ~~ 감사합니다

[@오르골냥이네TV]

1년 지난 지금 두부값이 ㅜ.ㅜ

[@근우이-h8b]

동의보감에 두부를 먹어면 복무팽만 죽을수 있다고 기록됨

[@김말선-u8w]

샘. 정말 감사합니다. 제가 볶은 검정콩을 3달 동안 갈아 먹었습니다. 그래서 과민성대방증루군으로 설사하고 배가 아파서 병원에 다녔습니다. 이제야 알겠네요. 샘. 고맙습니다.

[@진숙미-n1u]

콩에 대한 유익한 정보 가득 담고 갑니다. 박사님의 다음 동영상도 기다려져요. 박사님은 설명도 과학적으로 쉽고 재미있게 하셔서 빠져들게 됩니다. 완존 박사님fan이 되었어요~^^♡♡♡

[@김윤상-d7d]

와우 ~콩이 쇠고기 보다 단백질 함량이 우월 하네요 ~콩을 완전 푹 익혀야 만 먹어야 되는군요 ~생청국장, 생된장도 좋지만 더 좋은것은 두부종류 ~ 꼬옥 필요한 정보 감사합니다 👍👏🙆‍♀️💕💐

[@Annie-qc8vx]

고민이 한가지있어사 박사님께 여쭙니다. 검은 콩밥을 늘 푹익혀서 먹고있읍니다. 그런데 변색깔이 아주 검게되어서 콩밥이 원인인지 주저하며 여쭙니다 계속 거의 1개월째라 걱정이 돠어 박사님께 여쭙니다. 언제나 열삼히 박사님 영상들 고맙게 보고 있읍니다. 감사합니다.

[@Djjune-qx7fp]

두부 많이드실때엔~미역이랑 같이 드시면 더 좋아요~^^다량의 두부섭취는 내몸안의 요오드를 빼간답니다~!!!미역국에 두부넣어드시는걸 추천드려욧~^^

[@박한자-r6t]

ㅑ

[@user-lx7sv5zg8r]

K

[@딸기-z2s5p]

맞아맞아요~ 과량 먹음 뼈에 잇는 인도 배출시킨데요

[@geonu1106]

좋은정보 감사해요~~ 전 가끔 미역된장국에 두부넣어서 먹어요~ 된장들어간 음식에 두부빼면 아쉬워서요ㅜㅜㅋㅋㅋ

[@그리고-c7y]

감사해요

[@윤충녀-i4d]

안녕하세요 사람들 몸에 지방간 . 치료에 관해서 여러가지방법 잘 보았습니다 스마트폰으로 언제든지 볼수 있으며 간 건강에 좋은음식 채소재료 요리하는 방법 알려주셔서 감사합니다 이재성 박사님의 강의는 모든 사람들에게 행복한 삶을 주십니다 식탁보강 선물 고맙습니다

[@koreancooking35]

선생님 빠져 들어서 잘 보았어요. 콩은 뭉개질 정도로 푹 익혀 먹어야 하는군요. 두부가 좋네요.

[@aroma03030]

요즘 병아리콩 먹고 배가 빵빵해지고 가스 찬 이유가 이거군요 낫또나 두부로 먹어야겠어요

[@근우이-h8b]

두부도 취두부로

[@박일혜-b8d]

두만강 두자가 콩두자인줄 박사님 덕분에 또 알았어요 언제나 승미로운 지식 상식들 알려 주시는 박사님 고맙습니다.^^

[@용라라-i5g]

두만강 푸른물에 노젓는 뱃사공~ ㅋㅋ 두만강이 그런뜻이 있는 줄은 몰랐어욤~^^

[@dasan2528]

두유 마시고 나서 바로 영상봅니다~~ㅎㅎ

[@강명자-n5t]

처음들어보는강의 선생님.좋은말씁좋은정보.머리숙여.감사합니다

[@tessiechung7068]

콩을 불렸다가 밥할때 섞는데 당장 불린것들 한번 삶아서 쌀에 섞어야겠네요 정보 고맙습니다 👍

[@인과-e5c]

그래야겠네요ㅋ

[@최정옥-l9e]

좋은정보잘듣네요감사합니다,

[@민경강-u8x]

밥을할때는 불려서 하면되지 푹삶을 필요가 있을까요?콩밥하루이틀지나면 메주냄새나고 맛없어요

[@tessiechung7068]

@@민경강-u8x 저도 늘 콩을 미리 불려서 냉동실에 넣어뒀다 꺼내 쓰는데 콩을 넣으면 밥이 빨리 상해요 특히 서먹태는 쌀이랑 같이 씻어도 잘 무르잖아요 말씀 감사해요

[@michingamza]

맞아, 두부 먹으면 소화가 잘돼 청국장은 가스차고 힘든뎅

[@송은주-c9z]

스윗하신 분이 구린내 물똥 하시니 넘 웃겨 빵 터졌네요🤣🤣

[@정아-f3h]

선생님말씀 많이도움되었어요 콩을왜이렇게오래삶으라는지 그리고저는 서리태생으로 초콩을만들어먹는데 몃년되었지만 비린네하나도안나는데 이것도익힌게아니라 생콩이잖아요 갠잖을까요 지금까지아무이상이없는데 새해복많이받으세요

[@rosemary3493]

와 박사님 설명이 완전 귀에 쏙쏙 들어와요 .. 내용도 내용이지만 말씀 중간중간 pause두시는 것도 정말 화법의 매력인것 같습니다

[@승정정엄마]

오늘도 감사합니다~~!! 검은콩 빨리 듣고 싶네요~~!! 검은 콩 다이어트라는 책도 있는데... ㅎㅎ 박사님 말씀은 귀에 쏙쏙 들어오고 이해도 잘 되어서 아주 좋아요~~!!늘 감사합니다~~!!

[@venusou]

선생님 사모님은 참 좋으시겠어요 이렇게 지식이 많으신 분이 남편분이셔서요

[@svj33]

이 밤에 콩.팥 얘길 들으니 듬뿍 들어간 밥이 먹고파져요..워낙 콩을 좋아해서요.. 그래서 전 청국장을 끓일 때 청국을 가장 늦게 넣는데..그래도 더욱 생으로 먹어야겠네요..예 물론 두부도 잘 챙겨먹어여지요 오늘도 좋은 정보 감사드립니다 ^^

[@김청화-b8d]

엄청 말씨가 멋진 분이네요~*ㅋ

[@해피투게더-y8p]

ㅎㅎ 박사님 어쩜 그리 명확하신지 (실은 똑소리 난다고 생각혀요)듣기만 해도 궁금증이 싹~ 알고 먹으니 효과 더 좋구,,,, 두부 +우유넣고 갈아 -> 콩국수 요거 ?? 단백질 소화 안되는 사람에게 어떨까요? 제가 넘 좋아하는 음식과 레시피인데 ㅎㅎ 박사님께만 알려드려요

[@날마다말씀]

박사님~ 콩 식품도 많은 도움 됐지만 얼굴과 목소리와만 들어도 하루가 경쾌해 지네요^^

[@nana28599]

헐.........팥 설명 듣고 고개를 연신 끄덕였습니다................대애박...................

[@천재인가바보인가]

요점 정리 6:14 콩은 소화가 잘 안되므로 뭉개질 정도로 푹 익혀서 드세요

[@유은경-c4e]

네 감사합니다!!

[@레오냥일상]

그것보단,메주된장처럼 숙성된것을 먹는게 소화흡수가 잘된다~~

[@푸른하늘-g4p]

아하 콩이 소화가 안되는거였군요

[@user-lx7sv5zg8r]

소화흡수 생각하시면 두부로 ㅎ

[@Donotbefooled]

@@user-lx7sv5zg8r ㄴ 낫또

[@해피바이러스-o2t]

박학다식하신 이재성 박사님덕에 식재료에 대해 알고 먹어서 구독자분들이 건강한삶을 살거같아요.

[@김영금-x5d]

콩이 좋다고 콩가루를 물에 풀어서 먹었더니 계속 배가 불편하고 가스만차던데 오늘에야 알았어요 강의를 정말 재미있게 해주셔서 자꾸 찾아 보게 되네요 감사해요

[@이계향-t7b]

안녕하셔요ㆍ 오랜만에 듣는 목소리 역시 ㆍㆍㆍ 제가너무좋아하는 두부를 많이 먹어도 괜찮은지요ㆍㆍ식사대신ㆍ간식도 두부로 많이 먹습니다ㆍ하루에 큰 한모 정도를 계속 먹어도 괜찮은지요ㆍ

[@sikbo]

그 정도는 보통은 괜찮습니다. 콩류를 많이 드실 때는 해조류(미역, 다시마 등)도 꼭 챙겨드세요.

[@geonu1106]

헐 박사님 말씀하신거들으면 계속 똑똑해지는것같아요... 유식해져야 아들한테 좋은음식 맛있게 건강하게 먹이죠~~하루에 영상 3편씩 메모하며 지식쌓고있어요♡

[@한강-h5w]

이왕지사 검은콩도 언능 올려주시면 감사하겠습니다~ 꾸벅^^

[@이금순-t2g]

검정콩ᆢ익혀서물엿ㆍ설탕ᆢ조림을해서먹어도ᆢ먹기좋아요~~~^

[@베지테리언-z5x]

두부의 첨가물 위험성도 설명해주시면 좋을거 같아요! 전통방식으로 만든 두부는 몸에 참 좋지만 소포제 유화제 천연응고제(조제해수염화마그네슘)의 위험성도 같이 안내해주시면 좋을거 같아요.

[@옥주-v6k]

많이 먹으면 배가 부풀어 죽는다고

[@백미옥-q1w]

그래서 인지 몰라도 두부가 안맛있어서 잘 안먹고 있습니다

[@soul3461]

아~ 최근 미국의 동영상에서 두부에 넣는 chemical (응고제?) 때문에 건강에 안 좋다는 동영상을 봤어요.

[@정지은-u4l]

된장찌개가 제일 좋은것 같아요 ❣❣된장 찌개에 두부를 넣어서 먹어도 좋아요 ^^

[@cham4lam]

듣고만 있어도 맘이 차분해지고 힐링되는 느낌입니다. 늘 감사합니다.

[@norang-lee]

목소리가 따뜻하고 자상하셔서 듣기가 좋습니다,.구독합니다^^

[@zz42424]

병아리콩 불려서 밥 지어 먹었는데 자꾸 소화가 안 되고 가스가 차더라고요ㅜ 이 영상 보고 병아리콩 섭취를 잠시 중단했는데 멀쩡해졌네요 😂 앞으로는 푹 익혀서 먹어야겠어요 감사합니다!!

[@5tgv1plm]

고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~☕🍂🍁👍

[@jasmine-ym3hb]

지금껏 몰랐던 새로운 사실들을 알려주셔서 고맙습니다 실생활에 잘 사용할께요~늘 응원 합니다 유익한 정보 많이 부탁드립니다^^

[@리여소]

콩은 푹 삶아 먹으라는 말씀 감사합니다

[@정화숙-h7d]

박사님 올바른 많은정보정말잘 듣고있읍니다 감사해요 귀에 쏙쏙 간단명료 다음에 비트먹는법좀 알려주심 너무 좋을거같아요~~^^

[@이미정-b4b1z]

된장에 청국장섞어서 마늘 파 고추가루약간 통깨 양파등등 ..양념넣고 오이 고추 채소 ...찍먹좋아요.

[@na-vk9nr]

어쩜 저리 말씀을 막힘없이 강의를 하시는지~박사님 강의는 묘하게 집중이 잘된다말예요~거참~~ㅎㅎ

[@이태희-i9c]

콩은 뭉개질정도로 푹익혀서 먹어야한다 순두부 너무 좋아하는데 소화에 불편한적 없었네요 박사님~~ 감사합니다 점심에는 시원한 콩국수로 맛있게 드세요^*^

[@신승순-j8y]

이태희 ㅢㅓㅏㅐ

[@쿵푸팬더-b1d]

콩가루도소화가 안되고. 특히 콩국수는 우유보다더 가스차고 힘든데 그래도 콩이좋다고해서 콩삶아갈아마시려고 하는중에 이영상보고 두부를갈아마시니 더 편하고 속도편합니다 좋은정보제대로된정보 스웟🥰🥰🥰~~~하게설명주셔서 감사합니다

[@코스모스-r2l]

다이어트할때 두부를 매일먹었죠 ㅎ 요즘은 검은콩을 천일염조금넣고푹푹삶아서 생수넣고 갈아서 먹고있어요 콩먹고 건강해지세요 좋은정보 항상감사드립니다 👍👍👍👍

[@mejoomejoo]

저는 전주 모악산자락에서 어머니와 함께 청국장을 만들고 있는 이평강입니다. 늘 박사님 채널을 즐겨보며 많이 배우고 공부하고 있습니다. 도움이 되는 정보 감사드립니다. 단백질 섭취에는 두부, 청국장이 최고이죠. 박사님도 좋은 음식 드시고 늘 건강하세요. 감사합니다.

[@김지연-p2l3o]

그럼 청국장도팔겠군요청국장을 살수있을까요?

[@nana28599]

몇 번 돌려보면서 외워야 할 거 같은 영상입니다... 감사합니다

[@wp2174]

콩을 제대로 불려서 삶아야 되는데 대충우르르 끓여서 헹궈서 믹서기로 물넣고 갈아먹었더니 설사가 좌르륵 ‥ 이제야 알겠네요 왜그랬는지‥ Thank so much ♥

[@svaha-ok]

두부 만들 때 박사님 말씀 처럼 오래 삶아야 하는데 유튜브나 시장에 가보면 오랫동안 삶지는 않더라구요. 그래서 그런지 두부를 먹어도 방귀 때문에 잠잘 때 힘들어요~

[@eunicejj2298]

🤩두부👍💌 박사님⚘ 제가 두부종류를 매일 먹는데 그중에서도 순두부 가 제일 맛있습니다.

[@kyungna2450]

안녕하세요 유익한영상 이었습니다 평소 검은콩은 맹신?하는데 검은콩에 대한 영상 너무 기대되네용 빠른시일내로 볼수있기를~~기다릴게용

[@이금옥-j6x]

목소리가 감칠맛이 나니까 자꾸 듣고싶은 생각이 듭니다

[@푸른하늘-g4p]

감사합니다 콩이소화가 안되는거였네요 몰랐어요 아공^^👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sarahlee1418]

오늘 콩때매 죽을뻔했는데 이게 뜨네요 감사해용

[@박해경-x9d]

박사님 은 도대체 모르는게 뭐에요? 두만강 도 그런 이름 이란게 놀랍네요 좋은 정보 감사합니다

[@dangdanghadang]

귀에착착감기는 목소리와 톤 덕분에 내용이 너무나 쉽게 이해됩니다 감사합니다:)

[@해오름-c7z]

정말 목소리가 귀에 착착갬겨요 ㅎ

[@박가천]

멋진 아자씨? ~~~짱! 좋아유! 와! 좋은 살아숨쉬는 설명력?...호호하하! 청 산 유 수?^^ .......7

[@soobokjung9271]

감사합니다 말씀이 넘 재미나요 늘 강건하길 바랍니다 샬롬

[@맑고상쾌한주말아침]

콩을 이용하여 된장 청국장 두부 고추장 간장 의 완벽한 식품을 발명하신 우리 조상님의 지혜에 감탄스럽네 그래서 콩은 콩껍질로 콩을 푹 삶으라는 의미로 콩에는 콩껍질이 존재했었나 보다

[@이정미-g2j]

에구 박사님 말씀 들으니 내가콩국수 먹으면소화가 안되는 이유을 잘 알겠네요 감사합니다

[@garpkim88]

항상 볼 때마다 감사하고 있습니다. 이대로 계속해 주세요.

[@BURKE12]

이제야 콩의대한 이해를 하게 되었습니다. 늘 건강에 보편화 되어주시는 선생님 감사드림니다. 선생님께서도 강건 하시길 빕니다.

[@조명숙-f3w]

저는 오늘아침에 두부넣고 청국장을 끓여서 먹었어요 ㅎ 늘 주신 건강에좋은정보 주심에 감사드립니다 오늘도 좋은하루 보내세요 🥰

[@Maria-fi7ux]

아고 박사님 이제야 제몸한데 미안하군요 저는 쓸개를때어나고나서 고단백식품은 탈이나서 먹는게 까탈. 고기못먹고 콩은괜잖은줄알았는데 좋아하는콩국수도 탈나고 옆꾸리가 아파서 콩도 제쳐놨었는데 이제야 제대로 알았습니다 정말 감사합니다 ☺️

[@alf74]

어쩜 요렇게 맛깔나게 강의를 잘하십니까? 콩을 사랑하게 되었습니다 박사님 덕분에~~😍😍😍😍

[@히야신스-l5h]

너~~~~~~~~~~~~~~무 귀여우시다 진짜 ^^

[@Mooon79]

음성이 너무 따듯하고 친절한 느낌이네요~ ^^ 넘 좋음.

[@최은영-m1b]

과민성대장에 낫또는 생으로 먹고 된장 청국장은 꿇여서 먹고 소화가 잘되서 좋아요 감사합니다^^

[@personaalan]

나는 멍청하게 앉아있는데 정보가 저절로 들어옴. 말 진짜 잘 들려요.

[@sopung]

저도 콩먹으면 속이 더브룩함.. 완전 푹~~~삶아야되는지 처음 알았어요.

[@안세라-k3b]

선생님의 유트브를 사랑합니다 해박한 지식 말씀의 억양 구여운 음향 재치있는 맨트 ㅎㅎ 언제나 고맙습니다

[@딸기-z2s5p]

저의 엄마가 콩가는데는 엄마가는것과 같다고 햇는데 정말 훌륭한 음식이에요ㅋ 전 콩 발효한 낫또로 건강을 지킨답니다

[@블레슈-z2s]

맞아요 이제 원인을 찿았네요 저에겐 콩이 독소였어요 ㅠ

[@HR-cw7tx]

선생님 어쩜 설명을 이렇게 잘해주시는지 재미나게 보고 있습니다 감사해요^^

[@hkss9973]

콩을 푹~~삶으면 메주냄새나욧ㅎㅎ

[@김수진100년의기록]

오늘 처음 시청하였습니다 입체적인 말씀, 살아움직이는 영상입니다 고맙습니다 건강하십시오 이재성선생님 ☆ 구독하고 갑니다

[@불장난-n6g]

오늘도 한수 배우고갑니다 모두 행복한 하루 보내세요 ~

[@복지니]

공부하는데 설명이 필요해서 찾아보다가 선생님 말씀 잘 듣고 갑니다 !!!

[@윤신엽-z1k]

검은 볶은콩 간식으로 자주 먹었더니 설사로 고생한 적이 있어서 주의해서 먹을려구요

[@gatesyeon6992]

항상 좋은 정보 감사드립니다. 저도 낫또를 좋아하여 자주해먹고있어요.

[@김혁명-m6v]

어떻게 만드시나여?

[@도은-m4t]

귀여워~~~ 설명도 잘 하시고 말투는 웰케 이쁘 내 눈 귀에만 그런가? 근데 두부에 간수 넣었다고 초딩때 두부를 물에 담궈놓고 자꾸 물 갈아주고 그랬어요 두부 만들어서 파는데가면 비지를 그냥 줘요 요샌 섬유질이 부족하다니 잘 먹으면 좋겠죠 순두부는 콩껍질이 더 들었다는데 부드러워서 덜 들은것 같은 느낌이예요ㅎㅎ 콩 불리고 있어요 콩나물 길러볼거예요 어릴때 엄마가 짚을 태워서 깔고 콩을 길렀어요 내가 물을주고 꼭 덮어주곤 했었죠 뽑을 땐 참 재밌었어요

[@sjsong7737]

넘 좋은 정보, 신뢰감 있는 목소리 다 좋아요~

[@JK-dn3ky]

조곤조곤 목소리 말투 정겹네요

[@park4996]

선생님 설명하시는 표현이 너무 구여워요. ㅎㅎ 애교스럽고요. . ~ 대두는 두부로 또는 발효시켜서 먹어라~ 기억하겠습니다.

[@kimisabellra9587]

어쩜 말씀을 귀에 쏙쏙 박히게 잘하시는지~~~!! 즐겁게 봤습니다!

[@user-bd5iq6gn9o]

가끔 두부나 콩국수 먹고 신물이 올라올때가 있었는데.. 제가 이상한게 아니었군요 새로운사실을 알려주셔서 고맙읍니다^^*

[@aeriikeda8264]

우리 박사님 넘넘넘 최고 .늘 감사합니다

[@yum8118]

오늘 처음으로 박사님 영상을 접하게 되었어요 좋은말씀 잘듣고갑니다 구독꾹눌렀습니다😊

[@youngstansbury4505]

Certainly you have style , you talking funny ,I laughing inside myself lot ,. Comical , with face express . Thank you Sir .

[@JJuncoreano]

검은콩 이야기 구독하고 기다리겠습니다. 👍

[@김묘숙-q6b]

검은콩 이야기. 빨리해주시면 감사하겠습니다.

[@정재형-w3c]

검은콩예기기다립니다

[@안경희-b8e]

@@김묘숙-q6b 제가 검은콩밥을 엄청 좋아해서 거의 매일먹는데...콩을 푸~욱 익혀서 먹어야 한다고 합니다!!! 제 경우 전날부터 불리고..또..삶고..그런후 쌀과 섞어 밥을 합니다!!! 결론..푸~욱..익히는거~~

[@happycolorlanguage]

박사님 정말 감사해요 !!! 생활에 꼭 필요하고 쉽게 따라할 수 있는 한방지식 가르쳐주셔서요 !!!!!