Így KÁROSÍTJA a fehérje és a kreatin a veséd és a májad! (Tévedtem volna?)

❇️ Legyél saját magad legjobb verziója a Novalive Platform segítségével, csatlakozz ingyen és légy részese az utazásnak!
community.nova...
---------------------------
🏋🏻‍♂️ Személyre szabott edzéstervért & étrendért és magas szintű segítségnyújtásért válaszd az ország legátfogóbb programját a Novalive Életmód Programot nem csak kezdőknek, haladóknak és sportolóknak egyaránt: www.novalivehu...
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myproteineurope oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
📈 Legyél sikeresebb edző, sikeresebb vállalkozó, csatlakozz ingyen az ország legnagyobb edzői platformjához! www.skool.com/...
---------------------------
TANULMÁNYOK:
1. A fehérje nem károsítja a vesét
Tanulmány: "Dietary protein intake and renal function"
Összefoglaló: Ez a tanulmány megállapította, hogy a magas fehérjebevitel nem vezet vesekárosodáshoz egészséges egyéneknél.
Forrás: pubmed.ncbi.nl...
2. A kreatin nem károsítja a vesét
Tanulmány: "Long-term creatine supplementation does not significantly affect clinical markers of health in athletes"
Összefoglaló: A kutatás kimutatta, hogy a hosszú távú kreatin-kiegészítés nem befolyásolja negatívan a vesefunkciót sportolóknál.
Forrás: pubmed.ncbi.nl...
3. A fehérje nem károsítja a májat
Tanulmány: "High protein diets: potential effects on the kidney in renal health and disease"
Összefoglaló: Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a magas fehérjetartalmú étrend nem okoz májkárosodást egészséges egyéneknél.
Forrás: pubmed.ncbi.nl...
4. A kreatin nem károsítja a májat
Tanulmány: "Effects of creatine supplementation on renal function: a systematic review and meta-analysis"
Összefoglaló: A szisztematikus áttekintés és meta-analízis szerint a kreatin-kiegészítés nem károsítja a májat egészséges egyéneknél.
Forrás: pubmed.ncbi.nl...
---------------------------
zene: / night-lights
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: [e-mail]
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad