결심하고 포기하는 생활이 반복되는 사람의 특징(채정호 교수)

[@somi_the_jindo]

맞아요 교수님 저한테 진료받으러 갔을때 말씀해주신것 중에서 기억하고 명심하는게 제몸사용하는 운동을 꾸준히하면서 자존감과 감정조절을 하는게 도움이 될거라고 이야기해주셨는데 저는 교수님 말씀대로 제몸을 사용할수있는 운동 중에서 수영을 거의 매일가고 꾸준히 하고 있는데 진짜 감정조절하고 살도 많이 빠지고 뿌뜻하고 등등 도움이 많이 되고있습니다. 자신감이 점점 생기고 있습니다 그리고 저를 오래 아시는 사람들이 저보고 살도 많이 빠지고 처음에 만났을때보다 전반적으로 좋아졌다고 말씀해주시는 분들이 계신데 뿌뜻하고 기분이 좋더라고여... 수영을 꾸준히 할게요. 우연히 교수님 영상보고 듣는데 생각이 나서 댓글을 남깁니다❤ 진료보는날 뵈요❤❤

[@Übermensch-g9x]

감사합니다 교수님!1