경찰실기.1000m 만점.1km 달리기.경특.해경특.특수부대.마라톤
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Күн бұрын
@user-fs8nw7jb9e 9 ай бұрын
경찰특공대 지원자격에 특수부대 군복무 18개월이상인데 육군 Sdt는 복무 개월 수를 채우지 못한다고 들었습니다.. 전문하사 하다가 나오신건가요? 아님 공군 가신건가요!
@seodt 9 ай бұрын
육군 sdt 병출신 입니다 훈련소기간도 다 포함하니 걱정하지 않으셔도 됩니다^^
@runwim 9 ай бұрын
기록측정이 얼마나 힘든지 아니까 할 때마다 뛰기가 너무싫네요.. 저만 그런가요 ㅠ
@seodt 9 ай бұрын
귀찮아도 일단 나가면 반은 성공한겁니다 화이팅 ^^! 처음 달리던 그 열정을 잊지마세요 꿈을 생각하세요
@Dawnair757 10 ай бұрын
육군 sdt 병으로 갈려는데 경특 지원가능한가요? 알아봐도 공군 sdt아니면 육군 sdt는 1개월 더 채워야 자격충족 된다하던데 아니죠?
@seodt 10 ай бұрын
아닙니다 훈련소기간 다 포함시켜서 지원요건에 맞습니다 저또한 육군 sdt 출신입니다
@남자탁용삼 10 ай бұрын
채력 달리 만점자 나왔네요
@seodt 10 ай бұрын
오랜만이십니다 잘 지내시죠?
@D-rd3bx 10 ай бұрын
키,몸무게가 어떻게 되시나요?
@seodt 10 ай бұрын
178에 76kg입니다
@민준식-d1q 10 ай бұрын
햄스트링 엉덩이 허리 박살.
@seodt 10 ай бұрын
하필 뛰고 윗몸까지..
@D-rd3bx 10 ай бұрын
@@seodt윗몸일으키기는 일주일에 빈도가 어느정돈지 알수있을까요??
@seodt 10 ай бұрын
@@D-rd3bx 윗몸은 주5일정도 합니다 밴드 당기는 저항운동이랑 갯수위주로 하는 지속주 둘씩 나눠서 합니다. 금방 죽는게 윗몸이라 늘 꾸준히 해야 합니다
@es_oh_you 10 ай бұрын
마 차단함 퐁퐁식
@es_oh_you 10 ай бұрын
피자 조지기 차단 마 esdity ponsik geseki
@seodt 10 ай бұрын
Ma youdety moo hano