Gym Sénior Dynamique (janvier 2023). Anne PIQUET

[@marie-clairejoyeaux8847]

Et bonne année

[@cathywisch2151]

Bonsoir Anne piquet Merci pour ses cours qu' il me fond un bien fou, tous les jours .mes meilleurs voeux Cathy

[@LaGymdAnne]

Merci à vous.

[@agneslaisney3117]

bjr merçi pour cette nouvelle vidéo. bonne et heureuse année

[@LaGymdAnne]

Merci à vous !

[@martinegille1336]

Une bonne année à vous également, la santé surtout et ravie de ce premier exercice que j'ai seulement regardé avant de pratiquer; Il me plait vraiment, demain je m'y mets car ce matin, j'ai déjà fait votre dernier exercice de décembre sans regarder votre vidéo car je le connais par coeur. Vous étes excellente dans vos explications, c'est vraiment motivant meme seule, j'adore et merci beaucoup. Bon week end Martine

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup pour votre retour Martine, c'est très encourageant 🙏

[@rechignacfrancoise7679]

Bonjour Anne Merci merci merci pour ce nouveau cours tellement dynamisant pour le corps et la tête !! Je vous suis tous les jours avec un grand bonheur !! Bonne journée

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup Françoise, et bravo pour votre engagement 👍

[@martinedeleens2734]

Merci pour tout je suis triste de perdre vos séances mais vous souhaite bonne chance dans votre nouvelle orientation et profitez bien de votre famille !

[@LaGymdAnne]

Un grand merci !!!🙏🙏

[@alienore7119]

Merci Anne pour vos vidéos. On travaille en douceur mais on travaille !!! j'adore toutes vos vidéos.

[@BéatriceNANTET]

On bouge, ça chauffe. L'esprit se vide! Merci Anne pour votre naturel, vos encouragements et votre bienveillance.

[@LaGymdAnne]

Avec grand plaisir !🤗🙏

[@jacotte9320]

Merci pour tout Anne. Très bonne année à toi. J'espère te retrouver tout au long de l'année. Cela me fait tant de bien. Milles mercis

[@LaGymdAnne]

J'espère aussi 😉👍

[@cajou316]

Bonsoir Anne, C'est avec un grand plaisir que j'ai decouvert vos cours grâce aux bons conseils d'une amie 😊:sportive et actuellement atteinte d'un cancer du sein, je vous retrouve quotidiennement pour tous les cours ,selon mon humeur. Vos commentaires dits avec une voix douce et posée sont constructifs toujours bienveillants ,adaptés à tout un chacun !Merci ,je suis conquise ,abonnée et assidue CR 2023🦋

[@LaGymdAnne]

Bienvenu et merci beaucoup pour votre message! N'hésitez pas à partager votre expérience aux professionnels de santé qui vous suivent, cela pourrai aider d'autres personnes ! Je vous transmet toute ma force💪 A bientôt Anne

[@cajou316]

Merci pour cette gentille réponse, je partage ,je partage😉 et j'ai une belle énergie grâce au sport et à mon rapport à la nature et je sens votre energie à travers l'écran !!!😂c'est top !!!je n'aurais jamais cru être à ce point motivée par le sport seule à la maison !!!Demain danse modern jazz ,contemporain avec les copines A très vite 😊CR 2023🦋

[@evelynevanel9358]

Très bonne année à vous également. Merci pour vos cours toujours agréables

[@LaGymdAnne]

Merci 😉

[@alineciais4026]

Merci beaucoup et joyeuse année à vous et vos proches

[@LaGymdAnne]

Bonne année à vous aussi ! 🙏

[@helenacesttoujoursinteress491]

Super pour c’était une premier fois que nous faisions cette séance. On a apprécié. Merci encore Anne pour toutes ces séances. Bises.

[@LaGymdAnne]

Merci à vous 😉👍🏽

[@faridabonheur3746]

Bonjour Anne, excellent ! Je suis tres contente de vous avoir découverte pour mon quotidien. Quelle énergie ! Je vous encourage a nous faire bouger. Merci

[@LaGymdAnne]

Merci et bienvenue !

[@catherinemantoux8111]

merci Anne pour cette nouvelle séance. Meilleurs voeux pour 2023.

[@LaGymdAnne]

Merci !!!😉

[@sabiner.9356]

Merci Anne, je vous souhaite plein de belles choses à venir pour cette nouvelle année !

[@LaGymdAnne]

Merci à vous 😊

[@marie-clairejoyeaux8847]

Merci beaucoup Anne pour ces exercices sa fait un bien fou j'ai presque 70 et bouger est vraiment très important le plus difficile pour moi est me mettre à genoux et puisme relever je doit toujours m'aider avec la chaise je vais suivre vos conseils et m'exercer un peut chaque jours

[@LaGymdAnne]

Très bonne idée, exercé vous un peu chaque jours ! C'est parce que l'on arrête de faire certains mouvements que l'on arrive plus à les faire.

[@florencemerigeau7014]

Bonjour Anne Ça fait 2 ou 3 ans que je suis tes cours de gym, ça fait énormément de bien. Je varie les plaisirs en changeant de vidéos à chaque fois . Ça permet de garder la forme. En plus je marche 2 fois au moins par semaine, marche et non promenade, entre 3 et 7 kms. J'ai 65 ans et j'espère garder ce rythme encore longtemps.... Merci pour tes vidéos, gyms, stretching ou Pilate .

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup Florence pour ce retour, ton rythme est idéal, bravo ! Je te souhaite de le garder encore très longtemps !!👍

[@mireilleterny9315]

Merci infiniment ! Heureuse année 2023 😘🙂

[@LaGymdAnne]

Merci à vous 😊

[@martinjocelyne4273]

Belle année à vous également santé, bonheur et succès dans vos entreprises. Vos conseils sont toujours judicieux et précieux. Continuez à nous faire bouger en douceur et profondeur. Sportivement Jocelyne

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup ! Sportivement votre 😉👍

[@jeanlucfauchez4048]

MERCI pour toutes vos vidéos elles sont très bien expliquées et m'apportent beaucoup😊 Jannick

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup 🙏

[@catherinemeyer6299]

Merci Anne ! Vos cours sont toujours parfaits. Je vous souhaite une belle année 2023

[@LaGymdAnne]

Un grand merci !🙏

[@olympeathena]

Cette séance est parfaite pour tous les âges et tous les niveaux; merci! Je vous souhaite une trè belle nouvelle année; sportivement 😊

[@LaGymdAnne]

Merci ! Très belle année également !

[@chantalpiscioneri1227]

Douce et joyeuse année 2023 Merci pour ces cours formidables pour notre corps

[@LaGymdAnne]

Merci et très belle année à vous aussi !

[@yvonnellorens9559]

merci pour ces petits rendez vous presque quotidiens qui m'aident à garder la forme

[@LaGymdAnne]

Bravo Yvonne !👍

[@MarieMadeleineFABRE-xm9or]

Merci beaucoup pour vos cours qui m’ont permis de faire un saut en parapente,cadeau de mes petits enfants pour mes 80 ans.

[@LaGymdAnne]

J'adore !!!!! C'est formidable ! Je vous félicite et criez le sur tous les toits, vous êtes un très bel exemple 👍👍Bravo Marie Madeleine.

[@marielouiseoudrylemazurier6340]

Merci pour toutes vos séances qui me sont bénéfiques

[@michelinedeffromont3196]

Merci pour ces nouveaux exercices. Vos encouragements d'une voix douce aident à trouver le courage d'aller au bout de l'exercice. Bonne année à vous

[@LaGymdAnne]

Merci 🙏🙏

[@sonialemanissier7934]

Merci Anne. Toujours très agréable ❤

[@annebollack5377]

merci pour cette tres bonne seance.dommage que vous ne fassiez pas plus de seances dans le mois.

[@LaGymdAnne]

Évidemment le temps me manque, you tube n'est pas mon métier 😉 et en même temps il est important de refaire plusieurs fois les mêmes mouvements pour que votre corps puisse progresser. Je vous encourage à refaire au moins 4 fois les mêmes séances, en alternant avec d'autres !

[@guyleneocchiuzzi85]

Bonne Année à vous Anne et encore merci pour vos cours.

[@LaGymdAnne]

Avec grand plaisir ! Bonne année 😊

[@beatricemarneffe5942]

Merci pour tant de compétence, c'est la première fois de notre vie (et nous avons tous deux 73 ans) qu'on nous explique si bien le pourquoi et le comment. C'est fou ce que nous avons progressé depuis 18 mois. nous sommes des fidèles de votre cours -au moins 4 fois /semaine- et nous nous en portons tellement bien. Nous en parlons beaucoup aux amis...mais ils ont du mal à passer à l'action. Dommage pour eux. Et pour nous, tellement MERCI !

[@LaGymdAnne]

Je vous félicite tous les deux, quand à vos amis, attendez qu'ils vous voient rajeunir et ils s'y mettrons eux aussi 😄😉

[@yaminakuttler6292]

Bonne année et merci pour tous ces cours accessibles.

[@LaGymdAnne]

Merci ! Bonne année !

[@martinedeleens2734]

Super séance merci Anne et merci pour les conseils à faire au quotidien. S'asseoir par terre ou marcher accroupie en canard cela commence à être difficile donc il faut s'entraîner !!

[@LaGymdAnne]

Oui tout a fait, se mettre accroupi sera un de nos prochains objectifs, position très importante pour le corps et trop peu utilisée !

[@nadinererole9965]

bonsoir Anne, très bonne année et encore merci c'est un vrai bonheur.

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir 😉

[@brigittelelous7083]

Merci Anne d être encore avec nous pour cette nouvelle année. Merci également pour votre sourire , vos conseils, je souhaite que l année 2023 vous apportera succès dans vos entreprises et surtout beaucoup de bonheur auprès de vos proches.😘

[@LaGymdAnne]

Merci à vous 😊 !

[@florianehery8999]

Merciiiiii! Belle année et encore plein de vidéos. Vous me faites un bien fou. Prenez soin de vous.

[@LaGymdAnne]

Merci 🙏

[@caulmarianick4684]

Bonne année a vous Anne merci pour vos vidéos bien utiles. Amitiés

[@LaGymdAnne]

Merci 🙏🙏

[@andreebell6676]

Merci Anne de prendre le temps de partager tant de vidéos , je fais un peu chaque jour les séances, j'ai 72 ans je reconnais que parfois c'est un peu dur, mais j'essaie et cela m'apporte beaucoup de bien.

[@fianasimoes4006]

Un grand merci pour tous vos cours 👍👍

[@patriciasimoneau4069]

je vous souhaite une très bonne année 2023. un très grand merci pour tous ces cours de gym qui nous font du bien. Vos explications sont très claires et 30 minutes de durée, c'est très raisonnable ce qui permet de pratiquer tous les jours ou presque avec maintenant une playlist formidable où on peut alterner le doux et le dynamique. Après chaque séance, je me dis "qu'est ce que ça fait du bien !!!!!! Merci encore Anne

[@LaGymdAnne]

Je suis ravie de lire votre ressenti post séance : "qu'est-ce que ça fait du bien !" Alors je me dis : objectif atteint ! Merci😉

[@paolabreton2133]

Meilleurs vœux Anne et merci pour ce bien être.🥰

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir 😉

[@martineauffret5526]

Bon début d'année avec cette nouvelle séance. C'est super. Et merci aussi pour les conseils en plus. Bonne année à vous Anne et à tous ceux qui suivent vos vidéos.

[@LaGymdAnne]

Merci à vous 😊

[@PatrickApothéloz]

Super cours, merci Anne. C'est exactement ce qui nous faut comme niveau

[@christianeblanchard5324]

Génial, je vais faire le cours cet après-midi !! Je vous souhaite une très belle année 2023🏃‍♀️

[@LaGymdAnne]

Bonne année !

[@joelperreuil4783]

Merci pour ce cours, extra ! Une bonne année 😊

[@LaGymdAnne]

Merci à vous 😊

[@vivianeemmanuelli2591]

Bonjour ,un grand merci pour toutes vos vidéos qui m aident a reprendre le sport..tous mes voeux pour ce nouvel an ,et au plaisir de suivre la prochaine 😘😘

[@LaGymdAnne]

Félicitations pour votre reprise 👍👍

[@patriciapierron2105]

👋 bonjour très bonne détente et séance merci

[@LaGymdAnne]

Avec plaisir 😊

[@fatimamous6970]

bonjour anne vous souhaite une bonne année 2023 .je viens de faire votre nouveau cours exellent, vous souhaite une trés belle journée.😊

[@annievanacker3124]

Merci Anne et tous mes vœux aussi pour cette nouvelle année... Vos cours sont super, bonne continuation Annie

[@alexandrajal2983]

Merci beaucoup Anne pour vos vidéos qui permettent de rester en forme ! J’habite à la campagne et je n’ai pas de cours près de chez moi, vous êtes un rayon de soleil dans ma journée…

[@LaGymdAnne]

Je suis ravie de pouvoir vous faire bouger, c'est en grande partie pour les personnes comme vous (sans offre près de chez soi) que j'ai décidé de continuer les vidéos. Merci et bravo !

[@BEAMAYA84]

Super merci

[@moniqueberthon3327]

Très bonne année Anne. Super cette dernière séance. Je vais essayer de suivre vos conseils.

[@LaGymdAnne]

Super, n'hésitez pas à me faire votre retour 😉

[@mariecauet6526]

J'ai commencé la gym seniors cette année (2 fois 1H/semaine) et j'apprécie vos cours que je fais entre-deux. De ce fait,ils me paraissent plus faciles🙂 Merci pour ce que vous faites

[@LaGymdAnne]

C'est parfait, le rythme idéal ! Bravo.

[@sylvielogiaco3530]

Très bonne année Anne, merci pour cette vidéo et j adore l esprit de l introduction (bouger en dehors de la séance de gym)!

[@LaGymdAnne]

Merci 😉

[@virginiealbm]

Merci encore :)

[@sylvief2207]

Merci pour cette nouvelle vidéo et tous les conseils donnés. Les images que vous employez m'aident bien (par exemple à genou, imaginer qu'on porte quelqu'un sur son dos etc...). Je ne sais plus quelle séance choisir tellement il y a de choix maintenant ! Je vous souhaite une très bonne année Anne, et encore 1 000 merci pour vos vidéos.

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup pour votre commentaire 😊🙏🙏

[@colibri2449]

Bonne année et bon sport pour cette année ! Merci Anne pour ce nouveau cours !!! 💪😊

[@LaGymdAnne]

Toujours avec plaisir 😉👍

[@ameliekalmes8302]

Bonne année Anne et merci pour votre fidélité ! Intéressée également par votre « fil rouge Ido Portal », je vais tester les 3 premiers exemples et j’attends vos prochaines suggestions ! Merci pour toutes vos solutions ludiques pour nous faire bouger. À très vite ! 😊

[@LaGymdAnne]

Merci ! J'ai hâte d'avoir vos retours d'expériences 😉👍

[@ameliekalmes8302]

@@LaGymdAnne alors, Le truc déjà, c’est qu’il faut réussir à y penser 😂mais quand on y pense, c’est vrai que ça fait bouger autrement, et du coup le corps est obligé de s’adapter et donc ça lui apporte une nouvelle dynamique, on a tellement tendance à s’ankyloser en faisant toujours, toujours les mêmes gestes… Je pense que c’est très intéressant de creuser la question, et je suis ravie que ce soit votre fil conducteur de cette année ! 😊

[@sylvielanery9002]

Merci Anne , toujours aussi clair et efficace . Belle année pour vous aussi

[@LaGymdAnne]

Merci à vous 😊

[@katalinnemeth5735]

Très heureuse de vous retrouver avec ces nouveaux exercices ! Ca fait un bien fou de bouger avec vous 🤗 Très bonne et dynamique année à vous 🎉et encore un grand merci pour vos vidéos.

[@LaGymdAnne]

Merci beaucoup 😊 !

[@lacuisinedemamiemartine]

Parfaite séance !

[@LaGymdAnne]

Merci !😄

[@martinjocelyne4273]

J'ai oublié le principal MILLE MERCIS. Jocelyne

[@LaGymdAnne]

Avec Plaisir 😉

[@catevieux9598]

Merci!

[@jocelynebesson3099]

merci pour tout je suis toujours tres assidue ,ca fait vraiment du bien ;pourions nous travailler ausi avec un elastique ? merci

[@fritzjeanmichel8060]

Merci beaucoup pour ces vidéos qui me permettent de pratiquer là où je suis. Dommage qu' il faille maintenant s'abonner à un site payant.

[@LaGymdAnne]

Je comprend, mais après 3 années de contenu gratuit, le banquier m'a rappeler à l'ordre !😉😉 Cependant je laisse ma chaine active vous pouvez encore profitez des vidéos !👍

[@patriciab5420]

Bjr trop d explications vs parlez trop dommage.

[@LaGymdAnne]

Oui j'avoue !! mais comme je ne vous vois pas c'est tout ce que j'ai pour vous guider le mieux possible 😏