Ce trebuie să știți despre proteine? I GymBeam l Fitness Academy

Рет қаралды 15,649

Күн бұрын

Proteinele sunt unele dintre suplimentele care vă vor ajuta să vă acoperiți aportul zilnic de proteine. În plus, sunt un supliment excelent pentru creșterea sau menținerea masei musculare și chiar ușurează procesul de pierdere în greutate😲. Proteinele conținute pot induce senzația de saturație și, datorită efectului termic, accelerează și metabolismul. Astăzi vom analiza de ce proteinele sunt atât de populare și cum să le alegem pe cele mai bune.
În videoclip veți afla:
🔸Ce sunt proteinele.
🔸Din ce sunt obținute proteinele.
🔸Cum sunt împărțite proteinele individuale.
🔸Ce funcții au în organism.
🔸Pentru cine sunt utile proteinele.
🔸Care resurse de origine vegetală și animală sunt cele mai bune.
🔸Cum funcționează proteinele.
🔸Când și ce cantitate de proteine să folosiți
Consumați proteine în mod regulat? Dacă da, care vă plac cel mai mult? Împărtășiți-vă opiniile și experiențele cu noi în comentarii. 👇
Dacă doriți să aflați mai multe despre proteine, nu trebuie să ratați articolul nostru → bit.ly/3NcR3j6
Puteți cumpăra proteine din zer aici → bit.ly/3a0E31v
Puteți cumpăra proteine multi-componente aici → bit.ly/3a5qrSC
Puteți cumpăra proteine de noapte aici → bit.ly/38vEQqN
Puteți cumpăra proteine vegetale aici → bit.ly/3x7UVg5
Urmăriți-ne:
▶ 💻 pe site-ul nostru web: bit.ly/3hmwDq5
▶ 📸 pe Instagram: bit.ly/3lsVqdB
▶ 👍 pe Facebook: bit.ly/3nkF0GH
GymBeam - Suplimente nutritive
#GymBeam #proteine #OanaDragulescu

Пікірлер: 16

@alexdani1088 10 ай бұрын

care sunt cele mai tari proteine pt. masa muscilor

@GymBeamro 10 ай бұрын

Bună, Pentru creșterea masei musculare, alimentația trebuie să fie ușor hipercalorică (mănânci mai multe calorii decât arzi), iar aportul de proteine trebuie să fie ceva mai crescut (2g proteină/kg corp/zi). Recomandarea noastră este gymbeam.ro/proteine-just-whey-1000-g-gymbeam.html împreună cu Crea7in, dacă faci sport gymbeam.ro/kreatin-crea7in-300-g-gymbeam.html Îți recomandăm și următorul articol, pentru a înțelege mai bine procesul de creștere a masei musculare: gymbeam.ro/blog/ce-sa-mancati-si-ce-exercitii-sa-faceti-pentru-a-castiga-masa-musculara/ Dacă te grăbești poți vedea dacă nu cumva ți se potrivește un gainer, precum Fuesix sau Fuegain: gymbeam.ro/blog/cum-sa-alegeti-cel-mai-bun-gainer-pentru-dezvoltarea-masei-musculare/#SportsNutritionAll Și, nu în ultimul rând, poți arunca o privire și la categoria de produse dedicată acestui scop: gymbeam.ro/dezvoltarea-masei-musculare O zi frumoasă, Echipa GymBeam

@Voodoogaming24 8 ай бұрын

Proteina Whey, din zer, poate afecta calitatea pielii? Ma refer aici la apariția cosurilor si la crestrea mai mare de productie a sebumului.

@GymBeamro 8 ай бұрын

Bună, Proteina din zer poate stimula activitatea glandelor sebacee, crescând astfel producția de sebum, ceea ce poate declanșa într-adevăr acneea. Sperăm că ți-am de folos și îți dorim o zi frumoasă, Echipa GymBeam

@georgianamarin9699 7 ай бұрын

Buna, vreau si eu sa iau in greutate, ce proteina imi recomandati? Si daca proteina are testosteron afecteaza in vreun fel daca consumam? ma refer la fete

@GymBeamro 7 ай бұрын

Bună, Pentru a lua în greutate, în primul rând trebuie să te asiguri că ai o dietă echilibrată și un surplus caloric ce provine din proteine (carne, lactate, ouă etc.), grăsimi sănătoase (nuci, semințe, avocado, ulei de măsline/cocoș etc.) și carbohidrați complecși (cartofi, orez brun, paște integrale etc.), împreună cu antrenamente de forță, pentru a pune acea greutate sub formă de mușchi, nu grăsime. În ceea ce privește ajutorul din partea suplimentelor, noi îți recomandăm o pudră proteică, cum ar fi Just Whey gymbeam.ro/proteine-just-whey-1000-g-gymbeam.html și creatină: gymbeam.ro/kreatin-crea7in-300-g-gymbeam.html Pudra proteică nu conține testosteron. Îți dorim succes! Echipa GymBeam

@sorinpop608 10 ай бұрын

Bună ziua mai exact pentru creșterea în masă musculară ce proteină îmi recomandați aș vrea un produs anume care îmi îmi recomandați

@GymBeamro 10 ай бұрын

@laurentiuvaduva 8 ай бұрын

Ce imi recomandati casa ma ingras si sa cresc in masa musculara

@GymBeamro 8 ай бұрын

@Minumq 11 ай бұрын

Imi poate afecta sănătatea daca consum la 16 ani?

@GymBeamro 11 ай бұрын

Bună, La 16 ani o dietă variată și echilibrată poate face minuni și nu ai nevoie de suplimente. Dacă ești sportiv de performanță sau din alte motive vrei să îți mărești aportul de proteine, pentru a susține dezvoltarea și creșterea în timpul pubertății, îți putem recomanda Just Whey - dar cel mai bine ar fi să consulți medicul sau antrenorul pentru a evalua dacă ai cu adevărat nevoie. Spor la antrenamente! Echipa GymBeam

@hashim_jakob Жыл бұрын

punga contine si o lingurița de masurat ???

@GymBeamro Жыл бұрын

Bună, Te rugăm să ne menționezi denumirea produsului la care faci referire pentru a-ți putea spune cu exactitate. Mulțumim, Echipa GymBeam

@floricalingurar3635 9 ай бұрын

Ce proteina im recoltați petru slăbire susanu im fie fome nu sti va rog sama ajutati

@GymBeamro 9 ай бұрын

Bună, Pentru a pierde în greutate trebuie să te asiguri că ai o dietă variată și echilibrată, dar într-un deficit caloric. Pentru mai multe informații despre suplimentele potrivite pentru pierderea în greutate poți citi articolul nostru: gymbeam.ro/blog/suplimente-nutritive-pentru-pierderea-in-greutate-care-sunt-potrivite-pentru-arderea-grasimilor-sau-senzatia-de-satietate/ Așadar, îți recomandăm o pudră proteică (cum este de exemplu Yum Yum Whey gymbeam.ro/yum-yum-whey-1000-g-beastpink.html), ca să te asiguri că vei crește aportul de proteine fără să pierzi masă musculară, și un arzător de grăsimi (cum este de exemplu Night Burn gymbeam.ro/night-burn-beastpink.html sau L-Carnitina gymbeam.ro/arzator-de-grasime-l-carnitina-gymbeam.html). Găsești întreaga gamă de produse dedicată acestui obiectiv aici: gymbeam.ro/pentru-slabire. Poți citi mai multe articole pe această temă intrând aici: gymbeam.ro/blog/cum-sa-slabim/ Sperăm că ți-am fost de folos și te așteptăm oricând cu alte întrebări. O zi frumoasă, Echipa GymBeam