OBJECTIF FESSIERS BOMBÉS - GYM DIRECT

[@lcbelise5687]

Merci Sandrine ! Super séance, douloureuse mais qui fait du bien...

[@martinebacherin7353]

Bonjour Sandrine, super court qui paye pas de mine mais hyper dur et donc efficace, je l’enregistre pour le refaire ultérieurement. Merci de l’avoir fait jusqu’au bout avec nous, franchement ça motive et même ça donne des scrupules de ne pas tenir le court de À à Z avec toi. À bientôt 😊

[@emilie9689]

Merci Sandrine très agréable ce cours en votre compagnie

[@aminaguetlin938]

Superbe séance merci Sandrine ça donne chaud prête à passer une très bonne journée 👍👌

[@antoniojosevargasvergara5591]

Magnifique vidéo...je suis épuisée...je sens tous les muscles qui ont bien travaillé!!!! Merci Sandrine!!! Bisous de Sandra de Cadix (Espagne)

[@nouzhamid]

Merci pour ce cours très intéressant bisous

[@audreysadia77]

06:57 J'ai beaucoup adoré Merci beaucoup coach Sandrine

[@natou2609]

Merci c'est très agréable dommage tant de pubs

[@lauragerroldt9401]

Tout à fait d’accord, bonne séance mais trop de pubs

[@wichelletheano1996]

Le seul problème que j'ai avec toi Sandrine c'est que tu oublies parfois le nombre de fois qu'on l'a fait sur chaque jambe. Et là tu as oublié la monté du jenou, donc il faut surveiller ça. A part de ça très bonne seance cme d'hab

[@martinebacherin7353]

Peut-être mais pas évident de faire 100% synchro les 2 jambes

[@_laurapcn]

Super séance, efficace et douloureuse 😅

[@sbidang]

La séance était géniale. Pas de bavardages inutiles

[@SACHAYOGA]

C’était encore un plaisir pour moi de participer au cours avec Sandrine Hésitez pas à retrouver des vidéos de yoga sur ma chaine youtube Sacha

[@amiel63anne54]

Super séance. Mais je trouve qu il y a trop de pub. Dommage

[@chicalatina8575]

essaye le bloqueur ADBLOCK+ gratuit

[@anesseddik2722]

Super

[@raniatresor5805]

Merci Sandrine je voussuis de l'Algérie

[@Joe0869]

Séance au Top vraiment .. Dommage trop de PuB entre pour 26mns 4 fois coupé avec la PuB😡

[@chicalatina8575]

il suffit de télécharger ADBLOCK gratuit = 0 PUB = je viens de découvrir = MAGIQUE!!!!!

[@Joe0869]

@@chicalatina8575 MErCi pour l'info .. Bonne journée 😃

[@christineleblanc2318]

Les coupures pub st insupportables. Il y en a de + en +... Sinon, cour très bien.

[@isabelledima6269]

Oui tout à fait d accord de plus en plus de pub. 😤

[@chicalatina8575]

essaye de télécharger ADBLOCK plus (gratuit) = 0 PUB

[@fabrizioparisi5559]

Top ! Merci

[@micheleversavel3244]

Toujours un grand plaisir de suivre tes cours 👍👍👍👍

[@boulangerjessica3785]

Bonsoir, à combien de kcal estimez vous cette séance ? 🤔

[@sportsantebien-etrelaetiti2219]

Merci

[@moimoi6231]

Merci es ce que ça marche aussi pour perdre la culotte de cheval merci infiniment de me répondre

[@justinev4102]

On ne choisit pas d'où on perd notre poids. Il faut que vos calories ingérées soient inférieurs à vos dépenses. Si vous mangez + que vous vous dépensée, vous allez grossir. Après, il faudrait faire au moins 3x la semaine. Un cours comme ça et un plus cardio style tabata. Les cours de Mohamed gym direct sont les meilleurs

[@moimoi6231]

@@justinev4102 merci beaucoup

[@moimoi6231]

@@justinev4102 j'ai perdu plus de 25kg mais surtout du haut du corps et visage ma culotte de cheval reste toujours xxxxxxl je voudrai perdre ma culotte de cheval en prenant du haut du corps et visage c'est pour cela que je voudrai savoir si je dois faire une sèche ou prise de masse merci de me répondre

[@armellecressini8935]

Pourrais-je refaire le cours demain matin mercredi 2 février vers 10 h du mat stp Sandrine? Merci beaucoup de ta gentillesse et compréhension, aujourd'hui, je n'ai pas pu faire la séance. Laisse la séance en libre accès sur GymDirect sur KZbin et encore merci Armelle du 33 (la Gironde).....Gbisous et bon après-midi..!!

[@chicalatina8575]

oui armelle cressini , en replay sur gym direct et you tube

[@universoi-maime8405]

Super video , j'adore les mouvements, le seul hic à mon sens : la musique !! à la longue ça devient insupportable cette répétition , ça m'a vite saoulé- Dommage car le cours est génial

[@mahfass]

Pour des fessiers bombés il manque le hip trust il n'y a pas mieux

[@emilietidiane3221]

Trop de pubs, c’est abusé

[@PariginaMakeup]

Super séance, mais je trouve dommage que Sandrine ne porte pas plus d attention à son coéquipier. Ça rend la séance moins humaine.

[@justinev4102]

Les cours de Sandrine sont bien pour un échauffement mais je trouve ça dommage qu'elle ne sache pas compter ses rep en unilatéral. Dès l'échauffement, on ne fait pas le même nombre de répétitions à gauche et à droite. C'est pour chaque exo et chaque séance. C'est dommage pour une professionnelle tout de même. Au lieu de faire les yeux doux au cameraman, il faut compter aussi. Et 5 pubs pour 20 min de cours c'est limite.

[@dominiquemartin2792]

je plus te voir sur KZbin

[@joellecharrier2091]

arrête de compter c est saoulant 👎👎👎👎

[@aminaguetlin938]

Superbe séance merci Sandrine ça donne chaud prête à passer une très bonne journée 👍👌

[@FannySaory]

Merci