Gymnastics at home dangdut beginner aerobics

  Рет қаралды 1,622,517

Zivvara

Zivvara

Күн бұрын

Пікірлер: 221
@dariandiyani1234
@dariandiyani1234 Жыл бұрын
Hallo ... Zivvara ....slalu tak ikuti setiap pagi gobyos musik mantul gerakan oke ...sehat selalu berkarya terus ya ...Wasalam ....,.
@rezkyaputriayu6077
@rezkyaputriayu6077 2 жыл бұрын
Slalu tak ikuti di rumah enerjik smangat ... Jaya terus
@mrnoname3586
@mrnoname3586 4 жыл бұрын
Asyik bisa senam di rmh kalau lg hujan gerakannya enak bisa di ikutin..Trim's
@renyhardianti4312
@renyhardianti4312 4 жыл бұрын
Asyik kita senam dirumah saja .ciyeeeeeee❤️
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
🙏🙏🙏😘😘😘💪💪💪😍😍😍
@Dink79
@Dink79 3 жыл бұрын
Kompak 4 sahabat 👍
@hafizhulasyam3104
@hafizhulasyam3104 4 жыл бұрын
Mantep gerakan nya gampang di ikut i terima kasih bnyk jadi bs ikut senam di rmh.
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤❤❤🙏💪💃
@yayuksuryani5349
@yayuksuryani5349 2 жыл бұрын
Selamat sore say pontianak Kalbar Hadir ❤️❤️
@yayuksuryani5349
@yayuksuryani5349 2 жыл бұрын
Keren banget Lagunya juga senamnya Jossssssss Gasssss Pulllllll Poko'e 👍👍👍
@rianopiii6024
@rianopiii6024 3 жыл бұрын
Manteb niiii klo instruktur dah berkolaborasi.....walo kadang gerakannya telat dikit
@namasaya1037
@namasaya1037 Жыл бұрын
Asik mantul bsok pagi mau dicoba ❤
@mochamadali7796
@mochamadali7796 4 жыл бұрын
amat asyik mmudah dipelajari terimakasih tetap semangat and sehat selalu
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😍😍😍
@VieL18z
@VieL18z 3 жыл бұрын
mantap mbak, bikin semangat olah raga nih jadinya
@sumiatunatunmanoharaemango2478
@sumiatunatunmanoharaemango2478 4 жыл бұрын
Asyik ikutan ah...like..jempol..👍👍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😍😍😍💃🙏
@nhw629
@nhw629 4 жыл бұрын
Wahhh ada idola ku ..kak fesya sahara 😘
@ibazangga5934
@ibazangga5934 4 жыл бұрын
Q tiap Minggu ikutan senam di lapangan,ini gerakan nya agak mirip,! Makasih biar bisa seminggu 3 kli dirumah,! Mantap
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
semangat..
@noerjanah4731
@noerjanah4731 2 жыл бұрын
Asik ....bisa ku ikutin ....sgt membantu aq untk blajar bergerak agak cepat.......aku tggu yg slanjut ny k....
@syahrizalgunawan9697
@syahrizalgunawan9697 4 жыл бұрын
Temen sy suka ngajak senam.tp sy malu.soalnya tempatnya terbuka gitu..setelah sy liat vidio ini.sy bs senam sendiri dirumah..makasih mba..semoga sukses🤗
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Amieenn, semangat trs ya kakak 😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪
@darinsastro4763
@darinsastro4763 3 жыл бұрын
Mau coba d rumah aja ah..biar ga berkerumun, mantap kk💪💪
@fesyasahara
@fesyasahara 4 жыл бұрын
Asyek.. like ah..
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😍💪
@esihsukaesih3085
@esihsukaesih3085 4 жыл бұрын
Musiknya asyim
@dwiandriyani8613
@dwiandriyani8613 4 жыл бұрын
Kompak terus keren....smg selalu dan selamanya...neng fesya,neng nofa dan neng ziwara....sukses buat kalian semua...Aamiin..
@mayaazka3605
@mayaazka3605 4 жыл бұрын
Eh,,, ada idolaaa... Non feysa... Lope lope...
@yulimaryani3088
@yulimaryani3088 3 жыл бұрын
@@zivvara274 1
@tututwidiana6295
@tututwidiana6295 4 жыл бұрын
sukagerakanya..energik dan mudah diikuti..gobyossss..
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
makasi kak 😘😘😘
@SRIRAHAYU-qe7ez
@SRIRAHAYU-qe7ez 4 жыл бұрын
Asik- asik joooos. Trims mbak
@fredysudaryanto
@fredysudaryanto 4 жыл бұрын
Perpaduan warna hijau membuat gerakan jadi semangat
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤💃😍
@ahmadrafa2189
@ahmadrafa2189 4 жыл бұрын
Untuk semua mantull ,top bagi pemula
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
asek mks kk
@mayafeliasari3315
@mayafeliasari3315 4 жыл бұрын
Baru aja nih nyoba dirumah..mantap smpe gobyossss gerakan gak sulit jd khusyu dh senamnya😀😀makasihh kaka2 smua sukses terus yaa
@welasbudi3538
@welasbudi3538 3 жыл бұрын
@evariana5834
@evariana5834 Жыл бұрын
Hebat sesama iantruktur saling mendukkug
@bungamawarsagita6098
@bungamawarsagita6098 4 жыл бұрын
Mantap gerakan dan musiknya guys👍akan saya cobak
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek2 💪💪💪❤❤❤
@asrimulyadi5689
@asrimulyadi5689 4 жыл бұрын
Ini lh yg di namakan aerobic yg original... Mudah di ikuti... Aku liat gerakan ini pda thn 2003
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
aasek2..😘😍🙏💪💃
@rinizaskia8716
@rinizaskia8716 4 жыл бұрын
Keren mau coba ah..
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😍😍😍
@imassumiati3758
@imassumiati3758 4 жыл бұрын
Makasih bermanfaat banget tiap hari senam dirumahaja.Sukses buat tim sehat ini
@whisnuaditya2253
@whisnuaditya2253 4 жыл бұрын
Ada fesya sahara jg 😯🤗🤗😍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪
@machsusiyahmachsus3493
@machsusiyahmachsus3493 4 жыл бұрын
Team yang sangat kompak & cantiik ,,,,,,Asyiiiik banget musik nya
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
mksh kk😘
@setyawatiqonita2312
@setyawatiqonita2312 3 жыл бұрын
@@zivvara274 .
@IdaYulian
@IdaYulian 4 жыл бұрын
Mantab nih mbak ku...ber energi
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asyek.. mksh ya kk 😘😍😘😍😘😍😘😍🙏🙏🙏
@fransiskasrimurni7545
@fransiskasrimurni7545 4 жыл бұрын
Suka bgttt..... Bikin semangat...
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
thanks kak 😍
@hermansyah7945
@hermansyah7945 4 жыл бұрын
Izin download ya bu.terima kasih
@faiz6613
@faiz6613 4 жыл бұрын
Baru ngikuti 15 mnit, keringet dah kyak orang mandi, perdana ini ngikuti, semoga selanjutnya bs full. Ak suka bnget 👍👍👍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek2.. lebih semangat lagi kak 💪😍💃
@nqwc
@nqwc 4 жыл бұрын
😍😍😍 Sesama instruktur saling mendukung,kompak bgt.ada mba fesya juga.mantul deh koreonya...sukses trs yah mba!
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Amien mksh bnyk kak Fitria
@yayuksuryani5349
@yayuksuryani5349 2 жыл бұрын
Itu yg Paling Mantapppp s7 👍👍👍❤️❤️❤️❤️
@yayuksuryani5349
@yayuksuryani5349 2 жыл бұрын
Semangat Say sukses selalu say 👍👍👍❤️❤️❤️❤️
@evie9044
@evie9044 4 жыл бұрын
💪💪💪👍👍 🔥🔥 suksess keren sllu
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤❤❤🙏💪💃
@kaysannawfalachmad2145
@kaysannawfalachmad2145 4 жыл бұрын
Mantab , enak ngikutin gayanya...
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asyek2.. 💪😍😘💃❤
@revacill06_70
@revacill06_70 3 жыл бұрын
Azeeeeekk seeerrr...Mantuulll😂😂
@himmatulaliyah5371
@himmatulaliyah5371 4 жыл бұрын
Wah mantap, g usah ngegym bs aerobic d rumah aj,,mksh y mbk sangat bermanfaat buat pekerja kantor kyk sya yg g ada waktu utk ngegym
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek makasih kak 😍😘
@witawilli994
@witawilli994 3 жыл бұрын
Wow,..... lagu jadul, mantul...... pacar 5 langkah, asyiiikk......
@azzam..
@azzam.. 4 жыл бұрын
mntep bntul ni..bntar z lngsung br kringet
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
makasi kak 😘😘😘
@azzam..
@azzam.. 4 жыл бұрын
sama2
@erithfitriani7370
@erithfitriani7370 4 жыл бұрын
Wiiihh💪💪💪 suka bnget lau musiknya de fesya tuh bkin smangat..lau di masukin sound lngsung mntul....😍😍😍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
asek2 deh,, 😘
@lickhapujakesuma2707
@lickhapujakesuma2707 4 жыл бұрын
Mau nyoba dirumah.. 😁
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
gasss...
@umiepuput6465
@umiepuput6465 4 жыл бұрын
Keren gaes😘😘👍👍
@margarina573
@margarina573 4 жыл бұрын
mantep poll kak😍bikin gobyoss👍👍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😍🙏💃
@atinalia5270
@atinalia5270 4 жыл бұрын
Mantaaap.. Mo coba pragain d rmh aah
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Semangat 💪😍
@ikesrirahayu7619
@ikesrirahayu7619 4 жыл бұрын
Keren kakak...mksh kakak
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
💪💪💪😍💃😘
@sudarsih301
@sudarsih301 4 жыл бұрын
cocok kak gerakannya untuk pemula seperti aku ini,,
@sitiazizah6986
@sitiazizah6986 4 жыл бұрын
Izin dwonload kak , saya suka yg kuning sepatunya jelas gerak kakinya . Semangat moga sehat selalu dan murah hati Aaamiin ....
@of9119
@of9119 4 жыл бұрын
Mantab....👍👍💪💪😘😍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
asek2 makasih kak 😘😍🙏
@cintasuci1309
@cintasuci1309 4 жыл бұрын
Ini bntr aza pasti udah mndi kringt😁😁powernya kuat bgt
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek semangat kk
@bubblesky17
@bubblesky17 4 жыл бұрын
Gerakan ini lumyan gmpang buat pemula jga ema" usia 40 hn boleh jga ya
@earthofspeech
@earthofspeech 3 жыл бұрын
mantap lanjutkan bunda
@mendingturu2575
@mendingturu2575 4 жыл бұрын
Mantulll. Bakaruah lelaki..
@ranggawijaya8811
@ranggawijaya8811 4 жыл бұрын
Keren2 semuanya😍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
mksh kak 😘😍🙏
@karismaputri0125
@karismaputri0125 3 жыл бұрын
Wow ,asyik banget
@khasnatsalisanalilalmuna4817
@khasnatsalisanalilalmuna4817 4 жыл бұрын
Mau nyoba ahh...dirumahh....
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
gasss..
@raraanantasiaaviani6896
@raraanantasiaaviani6896 4 жыл бұрын
Halogaes ayo senam
@bundawildanattaqi5714
@bundawildanattaqi5714 4 жыл бұрын
Ini baru yang saya cari Ko yang depan kiri mirip kak #farasya ya 🤭🤭🤭
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
iya kak fesya sahara
@bundawildanattaqi5714
@bundawildanattaqi5714 4 жыл бұрын
@@zivvara274 serius to kak Murid nya berrti ya
@rehansaputra9490
@rehansaputra9490 4 жыл бұрын
Mantullll berkeringat
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek gasss...
@hudabudaya5887
@hudabudaya5887 4 жыл бұрын
siiiip pokoke kak..gobyossss😍😍😍😍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
mksh kak 😘😍🙏
@sripujiyawati6127
@sripujiyawati6127 4 жыл бұрын
Energik banget...saluuut
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek makasih kak 😍😘
@subiyemsubiyem6485
@subiyemsubiyem6485 4 жыл бұрын
Wao,,,jozz lemak lgsg di kuras abis
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
💪💪💪😍💃😘
@yanglagihype
@yanglagihype 4 жыл бұрын
Gleer....glerrrr
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
gassssss.. 😘😍💪
@norahmad5318
@norahmad5318 4 жыл бұрын
Ijooooo geeerrr...mantapz
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
gasss... 😘😍💪
@rendyolivia4979
@rendyolivia4979 4 жыл бұрын
Gobyoss kk...mantap
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤💃😍
@tatisugiarti4665
@tatisugiarti4665 4 жыл бұрын
Setiap pagi sy senam ngikutin senam earobik ini.. Trmksh ya
@nocksanty2960
@nocksanty2960 4 жыл бұрын
Mantul 😍😍😍😍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
💪💪💪😍💃😘
@sellyanggraeni5975
@sellyanggraeni5975 4 жыл бұрын
@@zivvara274 *
@liadevita30
@liadevita30 4 жыл бұрын
Mantuull👍👍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪
@kwatnobksi4388
@kwatnobksi4388 4 жыл бұрын
Woow,mantap,senam kesehatan,, Lmpu sdh sy pdmkn Mmpir balik,pdmkn lmpu sy ya
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😍🙏👌
@ferawatiamranch6439
@ferawatiamranch6439 4 жыл бұрын
Berkeringat sudah😰😰😰
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Semangat 😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪
@aridan937
@aridan937 4 жыл бұрын
Mantuuul👍👍👍👍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Thanks.. ❤❤❤😘😘😘
@aridan937
@aridan937 4 жыл бұрын
@@zivvara274 sama2😘😘😘
@Rui_rika666
@Rui_rika666 4 жыл бұрын
salam kenal....jooss mandi kringat
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Salam kenal kk Nisa
@cipowkicaumania
@cipowkicaumania 4 жыл бұрын
Mantab kk gerakan, yuk teman teman senam dirumah sederhana saya
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek..
@oyisukini1266
@oyisukini1266 4 жыл бұрын
Gerakan nya oke
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤❤❤🙏💪💃
@nigifandy2742
@nigifandy2742 4 жыл бұрын
MANTEP ,KAK FESYA ,
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😘😘😍😍😍
@anissugianti6915
@anissugianti6915 4 жыл бұрын
latihan di rumah dah gobios dan keringatan alhamdulliah
@puspitapuspita2355
@puspitapuspita2355 4 жыл бұрын
Ikutin segar di badan tnkyu 😍😍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Asek2, sama2 kak
@sribudiutami2703
@sribudiutami2703 4 жыл бұрын
November napas, sulit makan, peningkatan denyut jantung, bahkan kegagalan dalam tumbuh kembang. Tergantung pada tingkat keparahan kondisinya
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
👍
@oswaldgregorio
@oswaldgregorio 4 жыл бұрын
Lagu rohani Kristen
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤❤❤🙏💪💃
@kangafif332
@kangafif332 4 жыл бұрын
Coba ngikuti..
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
💪💪💪😍💃😘
@dimasarianto2724
@dimasarianto2724 4 жыл бұрын
jd ikut goyang juga😂😂😂 tpi perut tetap aja masih buncit😭😭😭😭 gmn dunk 🙏🙏🙏🙏kasih solusi dunk🙏🙏🙏🙏
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
senam body language
@tiaracellymoms6215
@tiaracellymoms6215 4 жыл бұрын
Kirain dari pekanbaru sist .. 😅😅
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Di jepara kak 😁😘😍
@miratejaintan6499
@miratejaintan6499 4 жыл бұрын
@@zivvara274 Assallammuallaikik.mbak Zivvara, jika brkenan pingin download musicnya bisakah mbk? trmkasih
@semarangsemarang6141
@semarangsemarang6141 4 жыл бұрын
Mantap ok.....
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤❤❤🙏💪💃
@kwatnobksi4388
@kwatnobksi4388 4 жыл бұрын
Pokonya mantaapp,,aerobik Lmpu sdh sy pdmkn, Mmpir balik yaa,
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
👌😍😘🙏
@sariaja6495
@sariaja6495 4 жыл бұрын
I
@milanijogjayyy2345
@milanijogjayyy2345 4 жыл бұрын
manteb,,
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😍💪💃
@jubaidajunet2308
@jubaidajunet2308 3 жыл бұрын
Mantap
@riezcaadhe8864
@riezcaadhe8864 4 жыл бұрын
kostum tangan panjang+leging ny bgs...pesan dmn 😁😁
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
SXB sport
@wahyuirianing4973
@wahyuirianing4973 4 жыл бұрын
SXB sport..adakah ig atau no wa yg bs d hubungi...🙏
@2612-g6h
@2612-g6h 4 жыл бұрын
Yg rambut panjang bagian depan itu kan mbk fesya sahara
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
iya betul kk 😁😍
@OppoA-uy7vr
@OppoA-uy7vr 4 жыл бұрын
Iyaa bner🤭🤭
@savindadissanayake5955
@savindadissanayake5955 2 жыл бұрын
superb.
@fikaarmi4079
@fikaarmi4079 4 жыл бұрын
Itu ada mba fesha ya? Aku suka gerakan s senamnya mudah diikuti
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
iya kk
@ibazangga5934
@ibazangga5934 4 жыл бұрын
Tambah in dong ka yg gerakan maju mundur nya,! Q msih kesulitan yg gerakan maju mundur,mksih sebelumnya.,!
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
ok kk 😘😍
@machsusiyahmachsus3493
@machsusiyahmachsus3493 4 жыл бұрын
Baju senam e bagus , beli dimana nich ?
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
SXB sport
@nurulbadriyah9539
@nurulbadriyah9539 4 жыл бұрын
@@zivvara274 w
@sukurmujiono7755
@sukurmujiono7755 4 жыл бұрын
yang lagu pusing pala berbi
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
❤❤❤🙏💪💃
@sapilomboktv64
@sapilomboktv64 4 жыл бұрын
Muaantap
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😘😘🙏🙏🙏💪💪💪
@rahmahisnaini1371
@rahmahisnaini1371 4 жыл бұрын
💪💪
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😍💪
@salmafaiz6381
@salmafaiz6381 4 жыл бұрын
👍👍👍
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😍🙏
@reviauliaindah7366
@reviauliaindah7366 4 жыл бұрын
kompak
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😍😍😍
@yanasulaiman3355
@yanasulaiman3355 4 жыл бұрын
Keren
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
😘😍🙏
@heltasie80channel
@heltasie80channel 3 жыл бұрын
Like👍
@wulanrifqiofficial3080
@wulanrifqiofficial3080 3 жыл бұрын
❤️
@putriyasmin9217
@putriyasmin9217 4 жыл бұрын
Kak untuk musik beat instansi lagu ini ada gc y....
@zivvara274
@zivvara274 4 жыл бұрын
Ada di channel sebelah kk
@rikawahyuningsih354
@rikawahyuningsih354 4 жыл бұрын
..
20 MENIT AEROBIK HILANGKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG
21:22
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 2,7 МЛН
aerobik mudah musik dangdut remix lawas tp bikin asyik
16:32
Egi Alvionita
Рет қаралды 69 М.
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Audio)
2:53
RAAVA MUSIC
Рет қаралды 8 МЛН
TANTANGAN 30 HARI PENURUNAN BERAT BADAN AEROBIK PEMULA
33:06
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 55 М.
AEROBIK PELAN TAPI PASTI || MUSIK PELAN ASIK
20:26
INSTRUKTUR AB
Рет қаралды 29 М.
Senam Aerobic Pemula//Sangat Mudah Di Ikuti
19:46
Zin FatMoy
Рет қаралды 346
SENAM AEROBIC PEMULA - lagu dangdut- Chika Aerobic
18:29
CHIKA HARIYONO
Рет қаралды 2,6 МЛН
SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - DIABETES - KOLESTEROL & ASAM URAT
30:39
FAT BURN EASY AEROBICS FOR INDIA SONG BEGINNERS
28:01
Fesya Sahara
Рет қаралды 3,4 МЛН
Indah Pada Waktunya (Remix)
6:15
zin dewi jayo
Рет қаралды 1,6 МЛН
Easy exercise for full Aerobics beginners in only 36 minutes
36:05
Fesya Sahara
Рет қаралды 699 М.