20 MENIT AEROBIK HILANGKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG

[@emaketapang5462]

Sya umur 25 thn dgn bb 85 kg ,dan Alhamdulillah konsisten setiap pagi sarapan buah ,lalu minum teh merk ap aja nggak pakai gula dlam keadaan hangat,lenih banyak makan sayur dan kurangin mkn minyak ,tepung dan gula dan tentunya ikutin gerakan bodyfitnya pak bagus, Alhamdulillah dlm waktu 3 minggu udh turun 17 kg makasih banyak @bodyfit,dan sekrng sya bakalan ikutin terus sampai stop di bb 50/55❤

[@nadiaayu8837]

Masyaallah CPT bgt mba , semoga aku bisa konsisten umur 23 BB 67 skrng maunya ke 50 an

[@kartinienim4467]

mntp bun

[@hilallia-br8zi]

Keren ya 3 mingguuu

[@sripranitawati8154]

Ga bahaya tu 3 Minggu turun 17 kg...? Sy 2 bulan BB turun 8 kg itu ada yg bilang banyak bnget turun segitu...

[@yulianahasan3120]

Masyaallah cepet banget mbk, semoga aku bisa konsisten nyusul mbaknya ke 54 .pengen turun 10 kg . semangat pokoke 💪

[@imronah6290]

ms.bagus setelah aku di diagnosa mglami hipertensi.jantung ,kolesterol sy mencoba rutin untuk mlkukan senam arahan ms bagus d canel bodyfit alkhamdulillah skrg bdn sehat tdk ada kluhan apapun dn dpt bonus bb turun dr 71kg dlm waktu 3bln rutin menjadi 64kg skrg. Trims bodyfit 💪💪

[@fhazels2319]

Wow menyala...saya baru berusia 41 tahun, baru liat channel nya pak bagus, mudah2saya konsisten ngikutin olahraganya...go menuju bb 50kg, sekarang bb saya 80 kg, semangat💪

[@DesmarLita]

Konsisten yuk bun.. Saya 31 aja udh ngos2 an☺☺

[@berkahcell77]

Saya 80 kilo umur 47 semoga bisa 60 Aamiin semangat

[@sindioc8423]

Alumni 75kg sekarang sudah di 57. Tanpa diet if. Cukup defisit kalori, minum greentea sebelum tidur, dan rutin ikutin arobik sama zumba pak bagus. Terimakasih pak bagus😊

[@tantiirnanda7218]

Sama mah bb 75 kga turun* udh ikut senam jga knpa ya

[@delangguPro-k4x]

Asli gobyos bgt . Suka senamnya mudah gak ribet gerakannya ..😊😊

[@iramaos9871]

21:21 Trimakasih bodyfit,saya Di Singapore kalau lg free saya mengikuti,waktunya tak pasti,tapi alhamdulillah udah hampis sebulan Dan udah 2 kg Lepas,🙏

[@AyyubiEliana]

Gerakan simple tp gobyosss bgttt. Aq sebulan ikut senam bodyfit udh turun 5kg mskpn mkn blm dikontrol, klo kontrol mkn plus senam bodyfit pat lbh byk lg turunnya.. Makasih byk utk channel ini yg buat hidupku lbh sehat ❤❤

[@norhidayattur8935]

cepat bngt mba trunnya , aku defkal + olahraga trunnya lama bangt

[@AyyubiEliana]

@norhidayattur8935 trgantung metabolisme tubuh jg sih mba biasanya.. Aq itu jg pke diet if kok yg 16:8 .. Semangattt mbaa semoga bln depan mkin byk turunnya

[@KandanganHss-e8e]

Sama kk aq jg udah turun 5kg dlm sebulan😊,padahal masih makan bakso 2 kali dalam sebulan ini

[@syafnizhorayulisma5123]

Sama kak aku juga mkan belum teratur,masih juga makan malam sekali2 ,,baru senam 1mggu lebih Uda turun 2kl

[@yunisri2597]

Alhamdulillah,,terimakasih bodyfit sy umur 56 bb 68 baru ngikutin sekali rasanya fresh,,semoga jd ladang pahala mas bagus dan semoga Allah limpahkan rezeki serta kesehatan yg berkah pd keluarga mas bagus aamiin,,,

[@windalestari6919]

Udh 3 bulan ikutin senam bodyfit by Bagus, awal BB 62,3kg saat ini 59,6kg target 6-7kg lagi. Terimakasih mas bagus semoga kebaikannya dibalas oleh Allah SWT dengan rezeki berlimpah, Aamiin Allohuma Aamiin 🤲🏻

[@widiawati6564]

Asalamualaikum wr.wb, Alhamdulillah saya baru ikut senam bodyfit 2 mingguan dan di barengin dengan diet if yg tadi nya BB 82kg sekarang udah 78kg,,saya melakukan senam di pagi hari sebelum nnk yg saya rawat belum bangun,posisi saya sedang bekerja di luar negri,gerakan"s nam nya sangat mudah di ikutin dan cukup membakar lemak walalu sedang musim dingin tetap berkeringat,,terimakasih mas bagus dan teman"nya☺️☺️☺️🫰

[@dafancex6007]

Alhamdulilah ngikutin body fit selalu gobyos udah jalan 3 bulan mau ke 4 bulan nih bb udah 87kg...yg tdinya ngelonjak ke 100kg sekarang udah berkurang berkat senam bodyfit mantul pokonya

[@putuwira6903]

Alkhamdulilah gobyoos

[@annisarevisiah8152]

Gobyozzz......gobyozzzz muantep dah seminggu lbh pagi sm malem pulang krj to hancurkan kolestrol diabetes mudah2n ancur bin sembuh.....

[@dayangyng5702]

Baru aja selesai menunaikan😂😂entah aku gak bs sehari gak kulakukan setiap hari dan setiap pagi,karna kalo sore susah,dan Alhamdulillah sekarang udh lost 9kg makasih om bagus udh nemenin🤗🤗🥰

[@AirismawatiRismawati]

Mantul..20 menit..gobyos..ngucur deras.keren ❤

[@ratnapertiwi4237]

Saya umur 51 tahun..dengan bb 90 kilo dengan perut buncit seperti orang hamil..alhamdulillah setelah mengikuti senam bodyfit selama 4 bulan dan difkal hanya 2 bulan saja..bb saya skrg di 68...teima kasih mas bagus dan mbak julia...💪💪

[@galuhprawitasari8991]

Boleh di-share bu difkalnya seperti apa? sehari2 maemnya apa aja?

[@ratnapertiwi4237]

Sehabis senam...sarapan jam 8 pagi..telor rebus 2 butir..bisa jg 1 butir plus buah..jam 11 nya ngemilnya buah lg..makan siang jam 1 ..dada ayam filet plus sayuran dgn nasi 5 sendok makan..jam 3 apa jam 4 sore ngemilnya kacang rebus apa ubi rebus..makan malam jam 7 dengan dadar telor plus sayuran dan nasinya 5 sendok makan..semua diolah tanpa minyak...sederhana saja saya difkalnya...menu sesuai dengan selera kita saja bund..

[@DewiPurwati-i5l]

😊

[@HjHasmawaty-n5q]

Mantap body pit,

[@lisaeArmy]

Gobyooos abis mas bagus,,, setelah beberes rumah cus langsung gobyooos gobyosaaan alhamdulilah 7 hari rutin langsung berasa di badan. Awal.y gak kuat 30 menit makin kesini makin bisa 2 atau 3 vidio bodyfit, semangat yg lagi menghempaskan lemak² yg meresahkan😂😂😂 salam 1 selver

[@AmbuuAmbuu-g4s]

Saya seorang nenek umur 62, BB 90, sholat duduk, perut besar, paha besar susah gerak, punya di abetes, darah tinggi, dll, sudah capek minum obat, baru hari ini, mulai ikut senam Mas Bagus, terimakasih banyak,semoga keluarga Mas Bagus sehat, dan panjang umur, Aamiin

[@YuniBrandt]

Semangaaaattttt. Aku juga baru mulai Hari Sabtu kemarin dan merasa fit. BB ku 56 dan pengen turunin 6-8 Kilogramm. Bismillah, in shaa Allah kalau aku rutin tiap pagi melakukan ini, bisa tercapai. Terimakasih banyak Mas Bagus atas Video nya.

[@nasrawati995]

Semangat bu, kalau aku obat semangat itu sering baca komen teman teman di sini yg sering ikuti senam, jadi bawaannya semangat juga, semoga sehat terus, dan tetap semangay

[@AnitaAnita-g7r]

q usia 68,sudah ikut senam ny mz bagus 5 tahun dari bb 86 sekarang bb 65,q lakukan setiap pagi,q beli spiker yg besar biar tambah semangat,terimakasi body fiit tetap semangat

[@IburtImah]

Sdh hmpir 10 hr mngikuti senan bodyfit om bagus..sbenarnya bb sy cm 50 kg,tinggi 158,..umur 53 thn..tp perut buncit,lengan kendor..Alhamdulillah skg perut dn lengan sdh bnyk susut nya..

[@ayyisetyati]

Alhamdulillah...Rutin mengikuti senam Body fit hampir setiap hari, sambil dibarengi defisit kalori, BB saya yg awalnya 75 kg skrg turun menjadi 65 kg selama hampir 3 bln ...terimakasih body fit

[@titiksetyaningsih347]

Gobyoos💪💃 Gerakannya mudah mengurangi gerakan kaki Saya lagi sakit syaraf kejepit kaki kanan nyeri dari pinggul s.d betis, mas Bagus Saya OR yg ringan2 dulu

[@sultanjono3197]

Bissmillah ikut bodyvit ikhtiar...saya abs melahirkan dr bb 58 skrg 73😢 berat banget nii badan Semoga berhasil nuruni bb nya..

[@muhammadzayn0360]

Ikut diet if juga kk biar ada hasil

[@NitaWulandari-t1q]

Semangat 💪 ka Alhamdulillah 🥰 hbis melahirkan bisa turun lagi kok Semoga aku nyusul hamil sebelum th baru aamiin ya Allah 🤲

[@helenadavid3865]

asli gobyosss abisss... aq berharap bisa turun berat badan... aq umur 47 tahun tinggi 150 berat badan 67kg😁😁🙏🙏

[@DesySofyan]

Baru ngikutin 12:40 detik aja udah kunang kunang,keringat ngucur deras kayak abis ujan ujanan😂...bayangin aja dari 55kg ke 90 kg dengan tinggi 167cm,seberat itu badan saya.semoga besok lebih konsisten lagi,semoga juga bisa menahan diri untuk tidak mengkonsumsi junk food dan makanan berat lainnya, kalo yang manis manis sudah sedikit di hindari.

[@haufischannel8848]

Coba jalan pagi minimal 30-45 menit dulu. Aku juga gitu, kalo udah olga jalan terbiasa nanti pas ikut senam jadi lebih kuat badannya

[@niputudarmiasih-on6rr]

Gobyoss,,udah 3 bulan ngikutin ,badan terasa ringan,bb turun 8 kg,dari 78,makasi mas bagus dan team

[@mulianaLia-po7fg]

Aku baru 2 hari ngikutin senam ini semoga BB ku bs turun,,,dn insyaallah akan saya jalanin sampe 2 bln mudah2an sampai target,,Krn BB skrg 67kg target 50kg semoga tercapai amin,, terimakasih buat mas Agus semoga sukses selalu 🥰

[@amellia9238]

Tak terasa 3 Bulan Aku stop olaraga Dan sekarang tgl 24 November 2024 mencoba mulai Olga lagi Karna padan semua terasa ngilu" Dan malm hari Susah tidur Dan kuputuskan untuk senam lgi😂😂 trimakasih Banyak body fit by bagus Joss gandos kotos kotos ❤👍👍

[@sitimaisaroh7274]

Alhamdulillah. Gobyooosss

[@nellinelli3179]

Gobyos..saya melakukan senamnya 3 sampai 4 kali dalam 1 minggu Seringnya di pagi hari Alhamdulillah berat badan turun dannkesehatan terjaga Ga ada pegal2 justru klo saya ga ikutan senam jadi terasa ngantuk dan cepat capek.. Makasih buat coach sehat dan sukses selalu sekeluarga❤🎉

[@EyangTien-wu9is]

Gobyoosss. Alhamdulillah ..eyang 80+...bisa ikut. Semoga bisa istiqomah...mohon doa agar tidak repot dan merepotkan...🤲🤲

[@SutrisnoAja-o2v]

Mais aisnakqniao Wjsjb ajb😂❤

[@diaryminivlogandrea5205]

Gobyoooss ..mantappp .. Pagi dan sore . Di tambah diet IF juga 20 hari sudah turun 4 kg lebih . Target nya masih banyakk .. Tetap semangatt ..salam sehat ❤

[@Ikakaret83]

If berapa jam kak

[@diaryminivlogandrea5205]

@Ikakaret83 16:8 kak

[@syydahmd]

​@@diaryminivlogandrea5205bagaimana cara diet if bro Dari jam berapa sampai jam berapa 😅

[@diaryminivlogandrea5205]

@@syydahmd coba cari digoogle aja ,jaman sudah canggih ,saya pakai metode 16 jam puasa 8 jam makan bebas tapi tidak berlebihan

[@diaryminivlogandrea5205]

16 jam puasa 8 jam makan bebas tidak berlebih ,sya masih makan mie ,tepung ,gula tapi tidak berlebihan ,untuk nasi saya pakai beras merah ya kurang lebih 4 -6 sendok makan/ 1 * makan , Makan nasi cukup 1 hari 1* aja kak . Selebih nya selam 8 jam kalau masih lapar boleh minum kopi tanpa gula atau boleh pakai gula sedikit ,dan makan rebus²an

[@RaniahAlmahyraAlmahyra]

Awal badan 63 kg rutin tiap pagi olahraga senam bodyfit diyutube,,,, Alhamdulillah sekarang bb udah turun 58 kg... terimakasih body fit 🙏🙏

[@Arkhanyes]

Brp bulan ka, turun 10 kg?

[@IdaFarida-x2u]

Terima kasih om bagus body fit.hampir 1 bulan sy ikut senam alhmddilah sy lumayan sehat paska struk ringan.sekarang sy sudah bisa jalan jauh.terimakasih om bagus body fit

[@idaharyani2001]

Alhamdulilah, selalu mengikuti Bodyfit, badan jadi sehat. Tidak perlu keluar rumah, cukup di rumah saja trimakasih Bodyfit 🙏🏻👍👍 badan jd bugar

[@ikasriwahyuni9685]

Baru menemukan channel ini,İn Shaa Allah besok mau mencoba senam ini,sbb barusan habis senam kegel, terima kasih untuk share ilmunya

[@endangsumbawengi8155]

Waow keren, ikut video KZbin ini keringat mengucur deras 😅🔥 terima kasih untuk videonya. Semangat untuk sehat 😍❤

[@nandaayu6599]

MasyaAllah, langsubg gobyos bund 😂. Bismillah memulai hidup sehat bersama coach bdy fit ❤

[@Labalaba-f1b]

Udah 3 minggu blm turun bb,, tapi gak nyerah ttep semangat gobyossssss🎉🎉🎉

[@nienayasmine6456]

smgt sisss n jaga porsi mam nya 😊

[@Labalaba-f1b]

@nienayasmine6456 iya emang ngemilnya yng msih susah,, ap lg musim ujan🤭 tpi perut udh agak kecil

[@nienayasmine6456]

@@Labalaba-f1b tullll cakung yaa cuaca mendukung buat ngemil xixixi

[@MeldaTansil]

Semangat.....

[@Labalaba-f1b]

Iya semangatin trus y gaesss,, timbngan msih di 64kg,, prut udh kcilan,,

[@febriastutinugroho215]

Aman... bt bb 63 usia 54 Semangat diriku ..l.. nemj video pengiring senam.pagiku Terimakasiii ❤

[@asepsukmana5918]

Alhamdulillah ikut senam bodyfit selama 3minggu turun bb 8kg dulu 74kg skrg sdh 66kg terima kasih mas bagus❤🎉 perut buncit hilang😄

[@zinatulkhatimah25]

Itu diet juga kah ka?

[@asepsukmana5918]

@@zinatulkhatimah25 iya diet juga gk makan nasi gk makn yg berminyak dan gk minum² air manis😁

[@ayulindasari3841]

Mantep bgt ka 3 minggu 8 kilo... aerobik tiap hari ka?

[@diadia9180]

Joooos.......jdi pengen jg

[@hindundun7286]

​@@asepsukmana5918 klo ga makan nadi gnti ke apah ka makan nya

[@Arnis-m1m]

Alhamdulillah ku lakukan di jam Singapore 7.30. Ku ikuti dari awal sampai akhir tanpa skip,Alhamdulillah mudah dan bisa semua gerakannhya terima kasih body fit.gobyos salam sehat bersama.chiayo

[@habibatulmasruroh8551]

Mantap coach. Gobyos.. Semoga konsisten senam setiap hari

[@silviahayatun7357]

Alhamdulillah... Sebulan sudah aku ikutin aerobiknya. Turun 6kg sudah... Di barengi atur pola makan. Terimakasih mas bagus.. Diet ku kali ini berhasil ❤

[@rezareza3017]

Halo tmn2 semua AQ baru nyoba ternyata gobyos bgt.. simpan BB 80 tb 168 nanti klw AQ berhasil AQ komen LG.. bntu smgt in AQ.. weee😂

[@Yani-vk5nw]

Semngat kk,pasti bisa Yg penting di buat nyaman aj,Olga ny jgan jadi paksaan ,nnti kita jadi ketagihan buat Olga,klw gk Olga satu hari kek ad yg kurang😂

[@nurhadi3737]

Aku juga bb81 kak Ikut senam mas bagus Selama 1bln turun 4kg diimbangi Defisit kalori juga

[@bundasafa7602]

Alhamdulilah sdh 1bulanan mengikuti senam bodyfit,, rutin say lakukan tiap pagi sebelum beraktivitas,,beneran bikin badan lebih fit,, terimakasih bodyfit,, salam sehat selalu,,

[@anjamitriaberlin8950]

Gobyosss mmg,, baru hari pertama cobaa, dan ga pernah Olga BB 87 kg,, bismillah smoga ttp Istiqomah olahraga

[@rianyazza6887]

Ewwww keren,terima kasih coach..udah 3 bulan ngikutin aerobic nya alhamdulillah lost 18 kg,stuck Bb nya karena 2 minggu gak ikut senam lagi dan makan nya comot sana sini..bb stuck tapi lingkar lengan,paha,perut kok mengecil ya coach😂😅.. Semangat sehat kawan,yuk kita gobyos bareng²...buat para kru semoga sehat dan solid selalu

[@ayusafitri7773]

Semoga nular... aamiin

[@parjinahimoet4394]

Gobyos kotos kotos Pak Bagus... Jazakumullah Khairan...sy udah turun 15 kg...dr 72 sekarang 57

[@indahpurwanti7396]

Ini butuh waktu berapa bulan kk,,disertai diet jg kk

[@qq_yk17]

Proses nya brp lama KA?

[@parjinahimoet4394]

@qq_yk17 Lama KA...6 bulan ada...

[@parjinahimoet4394]

@@indahpurwanti7396 Lama KA...karena sy masih makan gorengan ..

[@qq_yk17]

@parjinahimoet4394 tp hasilnya luar biasa.... Good job ka

[@nopihandini7844]

Alhamdulillah setelah mengikuti senam body fit by bagus selama 1 bulan, saya sudah turun 4kg. Dari BB 60 kg jadi 56 Kg 🎉🎉🎉 Terima Kasih Coach

[@AhmadDzikra-o4x]

Keren sekali kak , dibarengi atur pola makan ngga kak?

[@nopihandini7844]

Nggak kak 😁

[@ilhamfajar4813]

Kakak olahraganya berapa kali sehari kak..??

[@iwanjak5435]

Makasih mas instruktur. Saya irt unur 53 rhn. Maju bersama utk sehat ya mas. Asli gobyos nih. Kurleb saya dah lakukan 2 minggu bekakang ini

[@MjCell-j4h]

Mantap om bodiy fit saya dah ada perubahan dalam 6 bulan ini mengikuti oom mantap om keluarkan LG senam2 terbarunya

[@fitrirahayu3146]

Cuman 20 Menit v Gobyyooossssss pdhal d Luar Hujan & gelap karna matahari gx keluar,,, Mantap. Sehat selalu semuaNya,,,,

[@iinniyati5322]

Alhamdulillah 2 hari bisa ngikutin sampe selesai,, biasanya video yg lain cuma 15 menitan.. Semangat untuk turun 5 kg

[@vivimaisyara-im1gz]

Woooowww keren. Salam gobyossss

[@IbnuRosyidMuzaki]

Alhamdulillah..pagi ngikutin yg part 2,ini sore ngikutin yg ini.biarpun cuma 20 menit mantap gobyosnya. Bismillah konsisten biar sehat.

[@ratihasiahasiah4987]

Alhamdulillah aku dh 5 bln lebih ngikutin senam body fit dr BB 78 sekarang 66 pola mkn dijaga JD ny berhasil makasih body fit sukses selalu

[@NurhayatiNurhayatispd-f6r]

Senamnya cocok buat saya yg usia 52 tahun. Gampang gerakannya jadi bisa mengikutinya. Mantap...

[@warohsaikem6049]

Alhamdulillah usiaku dah 54 tisp hari aku senam ini kebetulan aku kena OA grad 2 tapi lututku aman dah 10 hari senam terus tapi belom berani nimbang mudah2an bb ku turun

[@wahyuwidayati8761]

Makasih untuk info senam nya mas ,smoga BbKu bisa turun❤

[@rerefarisca3512]

mkasih mas bgus aq dari bulan juli smpai sekarang ikutin aerobic ini dari 64 sekarang 51kg🥰

[@dantyrizkia]

makan nya gimana kak? diet kah kak?

[@rerefarisca3512]

@dantyrizkia iya aq diet if kak, 16:8 2bulan, trun lmyan.. trus klau udah stuck di gnti jdwal if 20:4, sambil defcal dan olahraga mas bagus seminggu 5x.

[@dantyrizkia]

@ kaka makan berat nya 1x/2x? dan di jam berapa aja kak makan berat nya

[@rerefarisca3512]

@dantyrizkia 1kali aja, kurangin nasi dan bnyakin protein sama serat kek telor rebus, pepes tahu, sama syur yg di lalab sama sambel🤭

[@rerefarisca3512]

@dantyrizkia kalau mau kak, minum cofee hitam tnpa gula jm 7,trus olahraga senam , dijamin smpai jm 12 kuat mnhan laper..

[@VivoY15s-k4z]

Mantap luar biasa👍👍👍 , bener" GOBYOOOS ni keringat..👍 Trimakash 🙏👍

[@IbunyaBocil]

Bismillahirrahmanirrahim perdana ngikutin bodyfyt mudah mudahan bisa rutin setelah sekian purnama ga obic

[@basukirahmat416]

Sdh melakukan tiap hari sejak 1 D3s 2024 hasil turun 1,5 kg. Terima kasih Bodyfit kang Bagus

[@iyohkusnadi8353]

Ngabuburit nya OR erobik 20 menit bodyfitbagus gobyos keringat nya Masya Allah 👍,tiap hari tp KLO sibuk 2hari sekali selalu ikutin erobik bodyfitbagus ikutin dari bln september dari BB 75kg Sekarang 65 kg,makasih bodyfitbagus ❤

[@ketutbudiasa4215]

Sy umur 35 THN, udh 2bln ikutan senam body fitt, udh turun 10 kg, SMG konsisten terima kasih mas bagus dan rekan" SMG sukses slalu

[@jainemjainem1715]

Alhamdulillah, terima kasih ilmunya jadi amal Sholeh penjenengan bener" bisa gobyos dan InsyaAllah menjadi lebih baik.

[@ROSWATIROSWATI-vo3xw]

Alhamdulillah trima ksih mas bgus, Sy umur 47 thn brt bdan 80, baru kali ini sy ikuti gerakanx, Masya Allah Badanq jdi bugar lgi, pdhl kmaren aku lgi skt,Stlah mengikuti senam aerobik ini di chanelx pk bgus jdi fresh rasax, skli lgi trima ksih, smg Allah Swt sll memberikan kesehatan dan umur yg panjang buat pk bagus, biar aku bisa ikut senam aerobic lgi,skli lgi mksh pk bagus, ttp semangat.

[@marianovina4334]

Mas Bagus Terima kasih.. Sdh memfasilitasi kami utk bisa sehat.. Tuhan memberkati

[@lastiningsihsri9591]

Salam sehat dari italy, alhamdulillah baru hari ini ketemu video ini, dan baru coba.... musim dingin di italy tapi saya GOBYOS... Insya Allah bisa rutin... trus unt hasilnya ku info ntar. Terima kasih banyak. SEMANGAT SEHAT💪

[@ainiayuni731]

Gobyos banget....nenek umur 55 bb awal 72 ikut aerobik mas Bagus alhamdulilah udah 1 setengah bulan hari ini bb ku 67....makan masih biasa gk diet banget dan bersyukur jg kolestrol gk ada keluhan lagi.... Terimakasih bodyfit...semangat untuk sobat semuanya..salam sehat❤❤❤❤

[@bintangkejora-i5w]

Grkn senamnya asyik gmpang diikuti.Selain bsa mengurangi BB, mengecilkan perut,jg bsa mengencangkan payudara.Thanks Bang,ats ilmu yg diberikan ❤

[@mimipatim7868]

Terima kasih body fit,,gobyosss..saya umur 52 thn ,,,bb 65 tinggi bdn 159 . Alhamndulillah saya sehat ,,cuma perut yg agak buncit .

[@nadyatussyarifah4894]

alhamdulillah, dibulan november bb masih di 65 kg sekarang turun jadi 63, setiap minggu kadang 3 sampai 5 kali senam ngikutin mas bagus sama defkal dan IF dari mulai durasi 15 mnt sekarang nyoba yg 20 menit, semangat yokk bismillah turun jadi 50 kg , terimakasii banyak mas semoga selalu disertai kebaikan dan keberkahan, sehat selalu dan panjang umur aamiin

[@LidiyaFebiyadi]

Udah nyoba sekali wihh mantappp badan langsung seger yg biasanya rebahan terus, panas juga tangan. Bakal di ulang2 terus nih kalo mo olahraga

[@Fariss_Ardiy]

Bismillah mulai senam bodyfit pg setelah beberapa bulan off, gak mood 🤭 Sekarang bb 70kg tb 158cm udh gak pede, target ke 65kg dulu lah pelan2 tp semangat

[@Emipati]

Lg di bb 63😢mudah mudahan stag ke 50...umur 38..makasih body fit akhirnya menemukan chanel mu...

[@TriniEkowati]

Waowww asyikkk keringet mengucur...jantung berdegup ...alhmdulillah ngikut dari gerakan awal sampai selesai ..di usia 56

[@fransiskanonaelis5918]

Selma ini aktifitas apapun tdk pernah keluar keringat, ini hari lihat videa mas dan melakukannya, puji Tuhan keringat bisa keluar,, semoga bisa konsisten senamnya dan bisa turun BBku.. Amin

[@AniAni-qm7gi]

Alhamdulillah ikut senam bodyfit badan terasa seeger ,enteng ,,terima kasih bodyfit

[@boyaminkharisma5405]

Alhamdulilah luar biasa gooobyooooossss,,, makasih kak bodyfit😊

[@rasmiyati4857]

Semoga bisa Istikomah ikut bodyfit tiap pagi..biar perut buncit hilang🙏

[@AgustinaSetianingsih]

Saya umur 28 dan bb 79 😢 baru mulai diet IF + defkal hari ke 24 dan mulai mengikuti senam bodyfit pak bagus tiap malam sebelum tdr...Bismillah target 55kg...

[@reptiyanto8055]

Terimakasih bodyifid,..slhy ... gobyosss,sal aehat selalu semoga berkah🙏🏻🙏🏻🤲🏻🤲🤲🏻😁

[@darmawatimustakim8338]

Alhamdulillah saya baru ikut ..smg selalu bermanfaat makasi kk ilmu nya...smg kita sehat2 selalu semuanya...aamin

[@muryanibojot9634]

Alhamdulillah salam sehat... Saya mengikuti senam ini ..emang bener2 luar biasa ..gobyos....salam sehat buat boha Yulia sekeluarga semoga sehat selalu d beri umur panjang Rizki Halal barokah.. aamiin

[@shazia891]

Mantap pokok nya... Gerakan nya gampang tapi bikin gobyooosss sukses sllu buat mas bagus👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@fikamust6944]

Gobyos.... Suka dengan body fit.... Berkat bodyfit pendukung penurunan berat badanku..... Makasih coach....👍🙏🙏

[@wildaanggi854]

Gobyossss mau coba konsisten ikutin body fit by bagus lagi semenjak udh lama berhenti. Semoga konsisten

[@dinanurjanah2536]

Terima kasih coach selalu update formasi senamnya ... Jadi ga bosen selalu GOBYOS .. semangat sehat

[@Esyafira]

Sungguh mantap dan luar biasaaa... Saya mengikuto senam body fit dari BB 68.85 sekarang turun jadi 61.80

[@yulianiyuliani5552]

MasyaAllah terimakasih coach gobyos semoga penyakitnya hempas hilang denggan perantara ini,.

[@adiliamelani3922]

Bismillah ,baru bergabung usia 46. Bb 62 semangat ikut bodyfit 20 menit gobyooozzzz bingit

[@nengyayah9643]

Saya sdh lakukan slama 7 kali setiap pagi, dan hasilnya banyak bgt ya. Bangun tdur badan jd lbih fres enteng badan g pada sakit dn kaku haid jd lbh teratur. Benar-benar gobyos slama 20 menit 👍

[@SetiaNingsih-sb8ig]

Wah..hbis lari pagi ngikuti senam keringat ngalir mantap trim senamnya gratis .

[@hibatullahmaajid8747]

saya sangat bersyukur sekali, ketemu konten yang sangat bermanfaat untuk mengurangi berat badan, gobyoss sekali, mudah-mudahan berat badan 86 kg bisa turun, makasih coach

[@TriWahyuni-b5i]

Trimakasih bodyfit aku udah lama mengikuti alhamdulilah badanku terasa sehat dan selalu semangat GK lesu lagi..🙏🙏💪👍

[@tetinurhayati7261]

Alhamdulillah...dah bbrp minggu ini ikutin senamnya coach bagus tp masih ikutin 1 minggu skali dyoutube,soalnya ada senam sm kwan2 jd stiap sminggu skali ❤ Jd total senam 2 X sminggu❤

[@raniiulala6559]

Thankss Coach.. aku umur 26 BB 94 kg, dari bulan mei ngikutin coach, skrg 79kg, Alhamdulillah banget😭😭 sebelum Maret harus 68 coach🙃

[@citraantika3898]

Hari pertama bb 90 tinggi 162... uda lakukan senam ini yg aq rasa lengan punggu panas tp enak ringan senamnya gak teras uda capek.. luar biasa kringat bercucuran... manta.. sampai minggu kedepan aq akan lakukan senam ini terlebih dahulu.. next cari gerakan lain.. thank kak

[@suyantiedi]

alhamdulillah, Terimakasih mas Bagus, saya mengikuti yang gerakan ini barusan, gobyos, saya berusia 48, BB saat ini 64

[@azzamSanto11]

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh, Alhamdulillah berkat ngikutin senamnya coach Mas Bagus&Mbak Julia badan terasa sehat&bugar,terimakasih sukses sll buat coach kita🤲🙏gobyooos 💪💪💪

[@tiajuhriah8656]

Alhamdulillah masalah perut buncit teratasi dengan rutin mengikuti senam bodyfit....mantaaap pokona mah

[@ayurupini9216]

Saya umur 54 th Tinggi 158 Bb 57 Terimaksih bagus body fit Pokoknya gobyoss bersama senam bagus body fit mantap🙏

[@AminahAminah-y5h]

Aku 53 th dari bb 82 satu tahun ikuti fit by bagus turun 73 kg ,,, Alhamdulilah gerakan sholat udah makin enteng sekarang

[@ritasahara6923]

Alhamdulillah, ngikutin senam body vit mas bagus sebentar tapi gobyos, mkshas bagus semoga sehat selalu

[@FirmanSyah-zv5tt]

Tanks abg body fit sya di medan hanya 20mnt keringat mngucur deras smoga sehat dan sukses truuuuussss