【Gymnastics training idea】How to learn Swing technique for Moy with straight legs ??

[@091tsk]

素晴らしいです！こういうのを待ってました！！

[@shungym]

ありがとうございます。 お役に立てたなら嬉しいです😆

[@VncGymnastics]

I am so tall i have to bend my legs for dropping to do moy can uh please help to learn those hollow and arch position

[@shungym]

Learning swing from hanging is the most effective way to train. Try the Arch Hollow from from hanging to master the swing !!

[@tinis563]

I’m 180cm tall, do you think a can do it , or évent isthme work, i will touch ?

[@vasilijterkin6003]

👍

[@zuka8718]

倒立から降ろすのが怖い

[@shungym]

倒立から下ろすの怖いですよね！！😭そういう時はステップ３をちょっと多めにやってみてください、倒立の近くで体重が乗ったところからスイングに行く感覚がわかりやすいです！！