RUTINA DE HOMBROS DOBLE GOLPE | Gymtopz

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¿Te encanta sentir ese bombeo brutal en la espalda??? bueno, está es la rutina para ti!
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DOMINGO Pecho
LUNES Cuadriceps, pantorrillas, aductores
MARTES Espalda
MIÉRCOLES Hombros
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SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #hombros #shoulder

[@kevinmontillo3202]

500.000 de suscriptores FELICITACIONES Emilio gracias por tu esfuerzo diario subiendo las rutinas que nos ayudan a muchos muchísimas gracias por todo Crack :))))

[@GymTopz]

Gracias a ti bro! Estamos súper felices de poder ayudarlos día a día. Seguimos por más 🙏💪🏻💪🏻

[@kevinmontillo3202]

@@GymTopz A darle con todo estos meses me encantaria estar como tu, me tendre que esforzar mucho y mas en la alimentacion 💪☝

[@idakioo]

Hizo 500k en 10 meses 😮

[@vladimirhristov4084]

Dddxxddtitless78

[@albalmontoyab3028]

☝️🙏

[@alexmejia2849]

Tus rutinas no son para TODOS. Las personas con espíritu cansado no están actas para éste trabajo. Felicidades 🎉 buen canal

[@lioichel9055]

Lo sorprendente de esta rutina es que no necesitas mayor cosa y con esta pandemia queda perfecta, acabo de terminar de hacerla y ¡uuuff! Si que es intensa. Gracias bro.

[@MariaHernandez-zl1yn]

Me encanta tu canal y soy nutricionista y todo lo que dices es realidad me gusta que eres sincero y no engañas a las personas especialmente con lo de los carbohidratos te felicito por tu guía

[@GymTopz]

Me alegra que estemos en la misma sintonía Maria! Abrazos y sigue enseñando con la verdad 👏👏👏😊

[@MariaHernandez-zl1yn]

Gym Topz gracias mil bendiciones para ti y tu familia 🤗

[@FedeMdq1983]

@@MariaHernandez-zl1yn crees q su cuerpo es natural? Que no consume ningún tipo de suplemento y/o drogas?

[@MariaHernandez-zl1yn]

FedeMdq1983 no completamente natural pero yo lo que me refiero es a lo que hablo de los carbohidratos

[@pilarbautistapinto7101]

De maravilla tus rutinas me encantan, lo más q me gusta es que en el transcurso de toda la rutina andas explicando, bendiciones y a entrenar😉👍

[@markloyo2538]

como no seguirte mi amigo emilio si eres el mejor en esto para mi me siento identificado con tu talento para las rutinas son exactamente el estilo de entrenamiento q utilizo en mi pequeño y humilde gym y la clientela satisfecha x sus resultados gracias a tus rutinas y guias

[@GymTopz]

Agradecidos contigo por el apoyo 🙏♥️

[@abramtorres4297]

Estoy a nada de irme al gym y hacer esta rutina, te sigo desde hace un mes, y son las mejores que he visto, 500 k, felicidades, sigue creciendo, haces muy buenos trabajos

[@pedrogildarlocabrerahernan1232]

Hola Emilio gracias por la información que nos das y por que realizas la misión que te encomendó el Creador con alegría y cariño a todos nuestros. Bendiciones.. 🙏 👋

[@joetores693]

HERMANO ESTE SUPER SET ME GUSTO MUCHO MUY BUENO , SALIDOS DESDE SAN DIEGO CALIFORNIA

[@efreyespinosa9350]

Hasta ahora estoy empezando a hacer Estos tipos de ejercicios. Sería bueno que explicará paso a paso cada músculo del hombro que se trabaja deltoides del frente atrás y la parte media Y cada tipo de ejercicio que hay que ejecutar para desarrollar cada uno

[@adrianaviles6384]

Eres el pilar de gym topz, y de cada uno de tus 500mil seguidores. te los has ganado a pulso, felicidades divino maestro.

[@carlitosespinosa88]

500.000 y te mereces muchísimos más. Rutinas estupendas para no caer en la monotonía. Podrías algún día hacer un vídeo hacer un vídeo diferente? Como por ejemplo un día en tu dieta y grabar tus comidas o lo que sueles comprar de alimentos. Y más directos como el de hoy crack. Gracias y fuerte abrazo desde España.

[@GymTopz]

Seguro que si bro. Vamos por eso. Gracias por estar ahí. Los queremos ♥️💪🏻

[@angelcamacho2067]

Te ves bien saludos e aprendido varias rutinas con mancuernas..muchas gracias..

[@rosamonger7801]

Gracias Emilio por tus rutinas !!! eres mi entrenador virtual eres grandeee 🤗

[@AdrianaPerez-js4mh]

Buenísimo y súper didáctico. 💯

[@victorsaldanasr.4431]

Muy buena rutina, gracias por compartir

[@oscarf2532]

Gracias emilio por la ayuda,siempre descargo el vidio para guiarme en mi gimnacio

[@cariiibella5003]

Algun dia ....algun diaaaaa se que lo voy a lograr!!!cada vez mejor!!eres genial

[@lenoJara]

Excelente rutina logre hacerla con lo poquito que tengo de fierros gracias

[@santosriveragiron7262]

Tus ejercicios son lo maximo y me hicieron tener mas fuerza con triceries y biceries gracias

[@JoseGabrielPaleta]

Gracias x compartir tus rutinas son muy efectivas figura

[@jrjr9099]

el entrenador es muy creativo y entusiasta me gusto desde vzla

[@jaimeaguirre7362]

Buenísima rutina a mi me servido aser bien los ejercicios más k me gustan las multiseries

[@area51rpvo71]

Que chingón que haces algo para MEXICO....me suscribo,como chingaos no!!!!

[@alejandroclara4733]

Gracias viejo por tu vídeo , es primera ves q los veo y son buenos y me ayudan , yo quiero ganar masa muscular, y están grandioso estos ejercicios

[@alejandroparragonzalez3404]

gracias Emilio he logrado bajar de peso y marcar los musculos un abrazo desde bogota

[@marlonvelasquez6833]

Me encantan estás rutinas he mejorado Gracias. Estos ejercicios !!!

[@luisangelclaudioquispe4223]

Gracias por el tiempo y los tips para hacer todas estas rutinas

[@wolfheart2443]

Compre la guia de alimentacion, no es lo que pensaba pero aun asi contiene buena informacion.

[@juancarlosrosalesgalicia6965]

Excelente rutina me gustan lo explicado y la intensidad que le das a tus videos y rutinas realmente te hacen mejorar día a día

[@alangonzalez1158]

Muy bien explicado, 👍💪 saludos desde México

[@miguelcovafont2358]

Mis más sinceras felicitaciones bro, que sigan sumando los éxitos para ti y todo tu equipo. Gracias por las rutinas que a diario públicas.

[@mariadelosangelessosarosad3840]

Me gusta mucho las rutinas

[@geoycamy]

Me encanta tus rutinas desde Rumania

[@carlostorres4683]

Felicidades por tu logro en tener 500 k mi loco que Dios te bendiga mijo tremendo trabajo de equipo saludos cordiales a la familia gymtops soy su fans N.1 desde Venezuela ya mandé a buscar mis trapos de gymtops. Que sigan los éxitos. Xq Bíceps eso?

[@GymTopz]

Gracias por el apoyo Carlos!

[@jairomogollon4118]

Emilio buenísimos los ejercicios yo hago ejercicios d bíceps, tríceps, hombro, y pecho día por medio si puedo hacer eso por favor as un video d todo eso para tenerlo en un solo video por q tengo q salirme d los videos para mirarlos separados por favor disculpa son buenos tus videos m an ayudado bastante

[@jorgealcala6346]

Buenas noches gracias muy buenas rutinas saludos desde tepatitlan jalisco México

[@jesussalmoran4227]

Soy fan de tús rutina

[@oscarhdezmoguel6802]

Súper me ha servido de mucho las rutinas

[@wolgfanggrau2115]

Muy buenas rutinas

[@lucasbarraza9351]

Gracias emi !!! Justo hoy toca hombro, saludos de argentina🇦🇷

[@josenunezperesz1801]

Si brother hoy para mi tambn

[@lucasbarraza9351]

@@josenunezperesz1801 a meterle candela broder

[@joselotavara2037]

Son muy buenos los consejos q das para realizar los ejercicio correctamente felicidades x eso

[@JoseGarcia-vd7ut]

Hey gracias hermano por los consejos de los ejercicios bendiciones para usted y su familia

[@alizonlopez2065]

Tus rutinas me an ayudado bastante saludos desde República Dominicana 💪💪

[@TheJatko]

De las mejores rutinas que e visto y echó!! Muchas gracias por tu esfuerzo y recomendaciones.👏🏼💪🏼

[@bernardoalarcontorres6102]

Muchas felicitaciones Emilio. Merecido absolutamente por tus excelentes rutinas y tu muy buena onda. Aprovecho de pedirte si podrías hacer un vídeo sobre como entrenas los serratos. Se nota que tus los trabajas muy bien...

[@GymTopz]

Hola bro. Gracias por el apoyo. Yo nunca los entreno. Eso es ya la forma muscular de cada quien... a algunos se les marca y a otros puede que no pero no existen ejercicios para marcar ninguna parte del cuerpo. Eso es con aliemntacion y entrenamiento. Abrazos.

[@bernardoalarcontorres6102]

@@GymTopz hola Emilio, muchas gracias por responder tan rápido y claro. Saludos...

[@j5214]

Hola, nos gustan mucho tus rutinas, una duda las pueden hacer de manera indistinta hombre y mujeres??

[@jairorodriguez7215]

Buena rutina me ayudo mucho Mi hija pregunta si eres calvo 👨‍🦲 si no te molesta 😠

[@JUANLOPEZ-lv1gl]

gracias has sido de gran ayuda...Saludo Emilio desde Mexico...

[@davidabadia5867]

Felicitaciones por los 50 mil yo estuve en mirando el en vivo vamos por los 100 mil, se puede y con todas esas rutinas aún más siendo cada momento más innovadoras.

[@davidmartinezpare7493]

FELICITACIONES, HOY HICE ESTA RUTINA Y SUPER BIEN, MUY BUENAA

[@eduardogil5324]

Muy buenas rutinas gracias ,

[@hesalvarado]

durisima!!! listo nos vemos mañana!!!!!

[@pepitoa.y.5218]

Hola Emilio Born...me gustan mucho tus rutinas,no eres aburrido ,al contrario eres muy bueno enseñando....Pregunta, qué opinas de Buff Academis,Athlean x,y Pro-Barras???

[@GymTopz]

Gracias por el cariño bro. En realidad por el ritmo que llevamos grabando no nos da tiempo de ver casi nada en KZbin. Igual si están ayudando a la gente con la verdad los aplaudimos

[@dannymunoz9651]

Espectacular grandes rutinas. Excelente.

[@dannyrivera8949]

Muy buenas brutalesRutinas de entrenamiento q calidad de enseñar,, Bendiciones.

[@alemarquez1979]

Me encantan tus rutinas, saludos desde México

[@vesmontpitbull7163]

Me gusta como explicas para los que vamos iniciando a esto de El Gym saludos

[@leonardoandrespelaytay8206]

Hola Emilio quisiera una buena rutina de la parte posterior del hombro. GRACIAS y tu canal esta estupendo!!!

[@nicaarias849]

Muy buenas las rutina de hombro

[@ANGELMENDOZA-rm5lw]

excelente las rutinas

[@diegocastro7784]

El mejor ,un genio explicando ..sigue asiiiiii

[@joseluisserranomolina4487]

Me parece genial tu rutina,,,pero es para personas q estan a un nivel superior o profesional,,,,debes indicar q tus ejercicios no son para principiantes ,el peso,la resistencia los movimientos nunca son los mismos,,,y tmb indica q para tener los resultados q tu tienes tienen q tener una dieta especial harto suplemento y varios ciclos de anabolicos,,,suerte

[@brianchaux8013]

El mejor canal..gracias por las rutinas diarias campeón 💪

[@rauliniesta2280]

Jñ desde cuándo

[@joveralexisduranguerrero7644]

Muy buenas tus rutinas mi pana me han ayudado mucho saludos desde Venezuela

[@enriquefelix6130]

Me ayuda bastante gracias

[@junioralexandelruiz2685]

Muy buena rutina

[@DISNEY_2038.]

Me encanta tus rutinas, mejor explicada no pueden estar🏋️‍♀️

[@danielrafaelcrispinlopez1786]

Bien esplicado

[@danielrafaelcrispinlopez1786]

El sabes de eso explica cómo es

[@marcosortiz2621]

Super real lo que dices 💪🦵

[@chokistrikisalmendarez3711]

Vamos a por el millón Emi 😎 Tus rutinas siempre son increíbles

[@erickviverosmedina2951]

Exelente rutina gracias

[@ZharckZ]

Excelentes rutinas!! Buen trabajo

[@casimiroduarte8709]

Excelente, precisamente buscaba algo nuevo como esto, entonces a sacar hombros💪

[@jonatandislaulloa6552]

🇩🇴 R.D saludos Emilio gracias por los videos, Bendiciones y felicidades! ¿Puedes subir un vídeo con sugerencias para las rutinas de los endomorfos? ¡Gracias!

[@jendersongregoriorondonmie5366]

Exelente tu rutina hermano

[@amauryolivaresbenedetti6422]

Súper esas rutinas

[@carmenrod4593]

Gracias excelente rutina!

[@damiangastongani6494]

Gracias x los consejos emilio recién me suscribo soy de 🇦🇷

[@EdwinLCP]

Hola Emilio, ¿será que puedes subir más rutinas de pecho y tríceps combinados con preferencial; así mismo de espalda y bíceps combinados con preferencial?. También, ¿podrías hacer más vídeos de hombro y trapecio combinados?. Gracias desde Colombia.

[@juanantonioramireslazaro480]

Excelente rutina

[@elmaschandoso1552]

Emilio Gracias por estas rutinas, saludos desde Colombia.

[@arieliyozabala6601]

Muy buena rutina d hombros Emilio, la stoy haciendo n st momento y stoy sufriendo Pro sabroso 💪💪💪

[@JESUSHERNANDEZ-xe8hx]

BUENÍSIMO LAS RUTINAS

[@Diablitokiller]

Gracias Emilio por sus concejos y enfrentamientos ,soy seguidor .desde Cuba y México. Fofi .

[@franciscomarin8308]

Felicidades crack te lo mereces, si me permites una peticion creo que a muchos nos gustaria que subas rutinas para ectomorfos! Saludos deesde Sucre Venezuela!

[@davidjara2630]

Brutal emilio como siempre saludos bro desde perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@JDnlll_o]

El calentamiento es todo mi rutina.. gracias y buenas noches xd

[@gydiansarmiento1029]

Felicidades Emilio 😎 esto es solo algo de lo q te mereces ...

[@albertoduarte1407]

Muy buena rutina 😃 más que buena excelente

[@keityvalenzuela8870]

500.000 wooo muchas Felicidades😍😍 Emilio el mejor... Saludos desde Guatemala🇬🇹🇬🇹

[@GymTopz]

Gracias por el apoyo Keity! Somos una familia

[@diegomariomunoz4246]

Se dice fácil pero es un arduo trabajo campeon felicidades

[@nehemiastuanamasatalaya9523]

exelente video emilio😎😎

[@nestorguerracruz9004]

Saludos me ha servido mucho este canal.

[@joseisidroguzman]

Eres el mejor

[@joveltaylor4075]

Gracias emilio buena rutina

[@edgarcruz9024]

Muchísimas gracias por compartir!!! Gracias 🙏

[@adrianbevacqua7405]

Te felisito man..gran super serie ..

[@rodrigoquintero2739]

exelente conpañero por sus con sejos estan Buenicimo

[@ramonvillarroel5355]

saludos hermano, excelente rutina. muchas felicidades por tan buen canal y por tan explosivas y eficaces rutinas. son de muy buen provecho. trate de descargar la guía de alimentación para ganar masa muscular, pero no me aparece el link. será que hay otro método como descargarlo?

[@alexandermestre331]

Somos 500K #gymtopzfamily ...Que mejor manera que celebrar que con una rutina BRUTAL de hombro 🔥🔥🔥 #weloveemilio bendiciones y salud perfecta vamos por mas .

[@GymTopz]

Gracias Alex! Gracias por el apoyo y por tu energía! Te queremos. Abrazos

[@obedtapia3379]

soy un nuevo suscriptor, y la verdad es un excelente canal felicitaciones, excelente trabajo 💪💪