Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout

Рет қаралды 3,237,235

Күн бұрын

Пікірлер: 216

@jackbrown256 Ай бұрын

Incredible results in such a short time! Muscles: Every Man's Dream is all you need to build confidence and stay motivated.

@marisasantos1007 25 күн бұрын

Me too🦵🏿💪🏿

@Patty0590 9 күн бұрын

How long did it take?

@NabeelHussayn 3 күн бұрын

@@Patty0590 within one week visible results

@clarencejackson8041 9 ай бұрын

Glad I came across this channel

@adriana77 9 ай бұрын

I love this channel! I need to see each muscle worked and form. There’s no time wasted here

@Olum_Melegi_34 3 ай бұрын

😊😊 good

@wolfgang4368x 9 ай бұрын

Greetings from Germany!❤

@Karnivoren1 16 күн бұрын

Nein, du sprichst englisch. Du bist Engländer!

@wolfgang4368x 16 күн бұрын

Njet soy Aleman!❤😂@@Karnivoren1

@Karnivoren1 16 күн бұрын

Deutsch-russische Freundschaft! 💓

@ponkanshii 10 ай бұрын

Thanks for this! Best beginner’s follow along!

@theimmortaltroll5477 7 ай бұрын

without the need of looking at some random dudes body!

@ZhangmeiChen 2 ай бұрын

Yeah!

@arenje1 10 ай бұрын

One of my favorite channels

@jewishfan 6 ай бұрын

Straight to the point without extra unnecessary info. Great video!

@divarocha2148 Ай бұрын

I love standing trino, thank you..❤❤❤❤❤

@Vincent-vn5ct 5 ай бұрын

Straight to the point no long talking keep up the good work thank you

@jackirobinson7365 Ай бұрын

I love this video. I hate exercise videos where you have to listen to a lot BS

@lorigardner1626 10 ай бұрын

Great for a simple at home workout just to get my body “woke up” in the morning 😊

@AbulKalamAzad-bt7sn 10 ай бұрын

30 push ups is enough to "wake up"

@ST4R_Roblox23 9 ай бұрын

@@AbulKalamAzad-bt7snhi what's up I'm Jay from NC I love doing pushups and sit ups WBU

@Mikemonoa-hz2rz 9 ай бұрын

I'll just wake you up regardless the work out lol 😅😂

@AbulKalamAzad-bt7sn 9 ай бұрын

@@ST4R_Roblox23 i love doing workouts in generel

@christopheredig2332 9 ай бұрын

@@AbulKalamAzad-bt7snjust 2

@exwhyz33 6 ай бұрын

Great video - no talk, just action. Thank you

@robertogarridolopez416 9 ай бұрын

EL DEPORTE Y LA NATURALEZA SIEMPRE NOS DA MUCHA MAS BELLEZA 🏃‍♀️🏃🏋‍♂️🏋‍♀️🏋🚴‍♀️🚴‍♂️

@dasiyzootyrer3300 5 ай бұрын

👦🏿

@AzebBerihun-dg4mk Ай бұрын

Making Such physical exercise is important but best if it is Supported with video Show thank you for guiding Us.

@newjourney9220 6 ай бұрын

Great clear animation. Thanks

@lLauthentique 5 ай бұрын

спасибо за объяснение и за то, что показали мне, что я начал месяц назад, благодаря вам я добиваюсь прогресса, я не сдаюсь

@LarisaKuleshova 5 ай бұрын

А с каким весом надо работать?

@lLauthentique 5 ай бұрын

@@LarisaKuleshova Я сделал свой первый подход в 5 кг, два других - в 10 с жилетом по 25 КИЛО. Я работаю над весом тела дома.

@LarisaKuleshova 5 ай бұрын

@@lLauthentique Благодарю...

@lLauthentique 5 ай бұрын

@@LarisaKuleshova мой, когда ты делаешь экзо, делай медленно, если ты хочешь наработать мышечную работу, движение, конечно, не нужно делать быстро ^^

@LarisaKuleshova 5 ай бұрын

@@lLauthentique Да, я хочу наработать мышечную массу, поэтому изучаю как правильно это делать, также как питаться.... Я поняла, упражнения надо делать медленно, спасибо...

@galorenecabrera7576 9 ай бұрын

Buenos días, excelente muchísimas gracias, saludos desde Ecuador

@Michael-s5b2z 9 ай бұрын

Being doing Zottman curls for a long time. Before I even knew that's what they were called. Great exercise.

@abelmwanzabelz 5 ай бұрын

Great dumbell workout 💪💪

@hilsix781 9 ай бұрын

Отличная тренировка. С большим приветом из РОССИИ.

@MariaGonzalez-p2x Ай бұрын

Excelentes ejercicios,gracias

@GiuseppeCivitella-go5ih 9 ай бұрын

Good pump routine 👍

@WORKOUTBody 9 ай бұрын

Thank you 👍

@RenovandoaMente10 9 ай бұрын

Saudações da Amazônia/Brasil 🇧🇷

@jamb6600 9 ай бұрын

Good little workout quite hard , used 3 sets of dumbbells for it though 12s 20s and 8s for the 2 hardest sets

@MrCuba 3 ай бұрын

R you still using the video?

@Jekliesam 2 ай бұрын

I want to be healthy like this.💪

@ЗолотойголосБелоруссииСичкарьС Ай бұрын

Помогает 🎉🎉🎉🎉

@vamostreinarofc 10 ай бұрын

excellent training!!💪

@adanea276 3 ай бұрын

Thank you my brother sires for a new method

@TrollfaceDarkBruhLmao 8 ай бұрын

Interested 😂😂

@Linda-xf3up 5 ай бұрын

My upper and lower are working, muscles are building🙂

@Nariimaui 6 ай бұрын

Thanks you so much my Friend❤❤❤❤❤

@elenabezo4769 10 ай бұрын

Большое спасибо💕💕💕

@roselidiasramos8408 8 ай бұрын

Canal maravilhoso treino perfeito e bem explicado

@Olum_Melegi_34 3 ай бұрын

😊😊 good

@annettefowler4704 Ай бұрын

Thank you 😁

@muskaansodhi8735 9 ай бұрын

Love your workout videos bro. On point.

@chelomaryarellanolopez5900 10 ай бұрын

❤🎉me encantan estos ejercicios m facinan gracias x compartirlos bendiciones para todos ustedes 😊

@Olum_Melegi_34 3 ай бұрын

😊😊good

@Mankumarofficial 9 ай бұрын

What a Amezing mobility so nice 😯

@hellkatfromhell7349 3 ай бұрын

amazing work! thanks for this channel!!

@BehzatDEMiREL 8 ай бұрын

Süpersiniz...Mükemmel hareketler.

@mrbluefitnes 10 ай бұрын

my favorite channel

@JuanLopez-s5d 8 ай бұрын

Que dias se debe hacer el ejercicio

@pawanrajput6542 5 ай бұрын

Waoooo thank you ♥️ Thank you 😮 Sr

@WORKOUTBody 5 ай бұрын

Most welcome 😊

@hudaverdiagalday8228 3 ай бұрын

Teşekkürler faydalı oldu

@NORFUM Ай бұрын

Thank u 👍👍👍🔥🔥🔥

@IlhanTantasBravo 4 ай бұрын

Si tu quieres hacer crecer los bíceps este es el definitivo 👍🏼

@ArashmFitness 10 ай бұрын

Good Job💪💪

@joeysangil1761 3 ай бұрын

This exercise is perfect for people who cannot lift weights while lying down due to Vertigo.

@Sh-fm9vy 8 ай бұрын

I love the 30-second reste best exercise

@ashkan6626 8 ай бұрын

Tanks ❤

@khushroosuraliwala144 9 ай бұрын

Great and extremely helpful Thanks very much

@Гаджимурад-ы7ф 5 ай бұрын

Отличные упражнения и очень эффективные

@menk9133 6 ай бұрын

El vídeo y canal que estaba buscando. Nuevo suscriptor.

@ianbatkin9632 8 ай бұрын

It would help if the number of reps and sets were included or are we to assume we do one set for each exercise for the time shown?

@MiguelAngel-cj9yj 5 ай бұрын

3 o 4 repeticiones c/u

@IlhanTantasBravo 4 ай бұрын

El vídeo es muy bueno lo recomiendo 😮

@zg3671 7 ай бұрын

The rear delt raise is my favorite, I never knew the name of it but it just feels good and is an easy way to introduce a heavier weight.

@abdulmohamed553 7 ай бұрын

Thanks for beginners at home

@liindareis5648 6 ай бұрын

Exercício maravilhoso amei

@EricAmani-yp7dz 9 ай бұрын

Good job

@tomaszsykut6716 9 ай бұрын

From tomorrow i am starting this excesire.

@Playstation19999 6 ай бұрын

Did you

@sallubasha0726 3 ай бұрын

There is no tomorrow 🔥

@moh_hoyer 3 ай бұрын

Did you?

@tomaszsykut6716 3 ай бұрын

@@moh_hoyer Yes I did,

@KamalHosein-o1j 10 ай бұрын

nice video

@divarocha2148 10 ай бұрын

Maravilloso entrenamiento, muchas gracias. ❤❤

@lorrainemelia813 10 ай бұрын

Is it just a single round for each exercise or do you do this routine X3 ?

@topcatcoolio8807 9 ай бұрын

Best single round I would think. As many on biceps in this I see. You could see how you feel after this

@tanganika1 6 ай бұрын

Great!

@hudaverdiagalday8228 4 ай бұрын

Teşekkürler

@ФЕФОЧКАЛАПОЧКА 10 ай бұрын

Спасибо большое!

@dennisd9262 7 ай бұрын

I'm 53 right now and I want to begin dumbbell exercise. Are the routines in this video fit for me? If it is, how many kilos should I use in each dumbbell?

@SahidRamesh-wq2qz 4 ай бұрын

Good 😊

@FabioGorgoni 8 ай бұрын

I love sport, I love body building

@3DFORMAA1 10 ай бұрын

Very good

@JustinWeaver-me6fy Ай бұрын

Yes we only have some more air 5:16 and is udksh ah usk 5:33

@0soon2011 10 ай бұрын

147.안정된 모습으로 멋진 동작들 응원합니다.

@AdãoFernandes-m6g 3 ай бұрын

Legal mais uma série de treino que vai tá bom resultado

@02BahayKubo 3 ай бұрын

Hello Miran from Philippines

@АлександрМячин-у9п 4 ай бұрын

Прекрасно всё ясно и понятно

@layarchannel2 10 ай бұрын

cool sharing

@ipl20adiki 6 ай бұрын

Superb

@ДамирБукембайулы-ъ8н Ай бұрын

Всем доброго дня нужно делать каждый день или через день?

@tommyhodges2105 10 ай бұрын

What is the weight of the dumbbells for exercise ?

@tristenlittke7593 10 ай бұрын

What ever you can handle

@JonielGargolas 5 ай бұрын

De 15 estarían bn

@jaimemaggie5 4 ай бұрын

Gracias @@JonielGargolas

@evandopereira366 5 ай бұрын

Parabéns que Deus abençoe vocês sempre

@flarxedit 4 ай бұрын

Спасибо программа топ

@ЮрийШухер 4 ай бұрын

Ништяк.

@dragaradojevic7645 4 ай бұрын

SUPER

@WORKOUTBody 4 ай бұрын

Thank you

@yusdarlihasibuan2027 Ай бұрын

Yes its work

@parminderkaur4357 10 ай бұрын

Nice

@SheriffMustapha-xl4dl 3 ай бұрын

Lovely

@igotcha1345 6 ай бұрын

Seems like an Arm workout to me.

@ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw Ай бұрын

Isquibiotibiales con mancuernas por favor.

@christianchauhan23 10 ай бұрын

❤🤍💙 all your videos mate👍

@SkokSkokar 6 ай бұрын

What weight dumbbells should I use?

@dariozamudio3861 6 ай бұрын

¿Alguién ha tenido buenos resultados con estos combos de ejercicios? Y en cuanto tiempo? Soy nuevo

@aliusoh961 2 ай бұрын

❤❤❤

@ВладимирМихалищев-м3е 9 ай бұрын

Интересно! 😅

@sidhiksidhik7788 3 ай бұрын

Great

@maurobaraojr.6201 6 ай бұрын

I like the sound ...

@abarashtashome6715 9 ай бұрын

One of my facorite channal

@Mike-er2ih 9 ай бұрын

How do I know how to pick up good weights for the training ?

@kikepolanco8990 9 ай бұрын

Unas de 20 libras cada una

@mayankpandey8477 8 ай бұрын

It is good but you didn't tell about chest and waist exercise sir

@narayanswamy1950 Ай бұрын

What about any side effects Any body can tell What is the age group who can do this

@jeyounglee9 6 ай бұрын

굿이다

@hesam5609 2 ай бұрын

درود سپاس

@FaezehBor 7 ай бұрын

Good and helpfull but more of that was working on hands