If you feel suffocated and lost, leave and walk alone.

[@GyumChoi]

📝 최겸이 만들고 있는 것 👉 bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면' 📝 하반기 촬영에 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요. zerofighterz.typeform.com/to/O4LZgjb5 (현재 누적 신청자가 1,000명이 넘어서 초대하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.) ⏰ Time Stamp 00:00 인트로 07:04 기억력 감퇴 09:12 인도 여행 후기 15:37 산티아고 순례길 21:40 공동선 23:45 태우님의 다이어트 여정 29:28 간호사 지호님 33:00 임신 준비 37:16 세상에 일어나는 변화

[@user-MyAppleTree]

인도여행후기 필라테스 선생님 알씀 감사합니다

[@KA-vq9qw]

코로나때 몸무게 43까지 빠지셨다는 간호사님 애써주셔서 감사하고 마음 짠합니다 이제 건강해지셨으니 좋은 소식 있을거라 믿어요 지난달 성당 모임때 수녀님께서 여의도 가톨릭 성모병원에 난임치료센터가 있다고 하신 말씀이 떠올라서 지금 영상보다가 찾아봤어요 가톨릭 여의도 성모병원에 나프로 임신센터가 있네요 2016년부터 난임치료를 하고 있고 인위적으로 임신을 시도하는 시험관아기나 인공수정과는 달리 여성의 건강을 회복시켜 자연임신을 유도하기때문에 여성몸에 무리가 없고 부작용이 없다고 합니다 난임부부들께 작은 도움이라도 될까싶은 마음에 적어봅니다

[@푸른매-x4s]

좋은 소식이네요. 널리 알려야겠어요. 고맙습니다😊

[@이주원-h7n]

너무 멋찐 애리님👯

[@우주라클]

귀한 모든분들 축복합니다❤❤❤❤

[@BrainDJ]

전설의고향가주세요 해도ㅋㅋ 예술의 전당으로 데려다 주시는 택시기사님 ㅎㅎㅎㅎ 역시 애리님 오늘도 재치있는 입담👍👍👍

[@김경지-z6y]

공동선! 깊은묵상이 됩니다 애리님겸님 고맙습니다 쓰임이 있는 한사람되길 소망 합니다^^

[@jjs894]

애리님은 60대의 희망이십니다^^존경합니다

[@Sseoyeoni97]

애리님의 목표를 10리로 잡으면 5리는 지나가는거라는 말 정말 감명 깊게 들었습니다. 조용히 들려주시는 따뜻한 말씀들 항상 잘 듣고 있습니다. 감사합니다☺️

[@LuckyOkey-e1u]

애리님의 내적깊이는 너무깊어 제가 빠져 해어나올수가 없네요😅

[@jacy4749]

쉽고 맛있게 요리 할 수 있으면 너무 좋아요. 맛이 좋아도 어려운 레시피는 따라하기 힘들거든요. 쉬운 레시피로 요리 해도 가족들이 너무 좋아해서 애리님께감사드려요. 연일 폭염인데 건강 잘챙기시구요. ❤🪭

[@adrena-m9t]

요즘 티비에 볼게 너무 없는데...정규편성되면 좋겠어요

[@연은숙-v1f]

애리님 겸님 존경스럽습니다 열심히 배워가겠습니다 감사합니다 사랑합니다

[@olive4661]

겸님.애리님...목소리만 들어도 반갑습니다😊 두분 알게되고 매일이 같지만 다른 날들을 보내고 있습니다.1년째 가라앉지않던 염증멍울이 가라앉는걸 보고 어떻게 살아야 할지 갈피를 잡았습니다 두분께 받은거...저도 나누며 살려구요 저도 저식탁에 있는듯 늘 이입하며 보고 있습니다애리님의 웃음...ㅎ 모두의 행복한 웃음...넘 좋습니다 감사합니다()

[@ihnsookko3444]

오늘도 감사합니다~😊

[@희제이-h3r]

많은 경험과 깊이가 있으신 애리님 진짜 멋지십니다^^ 정말 배우고 싶고 닮고 싶은 모습입니다😊

[@THANKS2024-y2q]

오늘도 영상 잘 보았습니다:)♡♡♡

[@hyospital]

지호님을 영상으로 보면서 되게 긍정적인 영향 많이 받았어요 지호님은 얼굴도 이쁘시구 마음도 따뜻하싱 것 같아요 :) 올 해는 계획하신 일 다 이루어지셨으면 좋겠네요!! 이 영상에 나오신 모든 분들 응원할게요 화이팅💚🍀

[@꽃마당-j6b]

요리책 꼭 만들어주세요 정말 기대됩니다 감사합니다 응원합니다

[@kukukuko7041]

애리님 말씀하시는거 너무 웃겨서 좋아요❤❤❤

[@윤규미-w7d]

눈으로 먹어도 ~~애리님의 마음의 맛을 느낄 수 있을것 같아요❤

[@sunoklee5500]

저는 설.티만 지키는 칠십대 입니다ㅡ처진 얼굴선이 살아나는 느낌을 받았습니다ㅡ성직자의 마음으로 음식을 짓는다는 말씀에ㅡ저를 돌아보게 되고 영적세계를 알게하시는 순간 순간의 멘트가 어느 사람에겐 큰 변화를 가져가게 될것입니다ㅡ

[@샘물-v1f]

모든것들이 결국 선으로 귀결되죠 보기 좋습니다 애리님 뵙고싶습니다❤ 42:34 ~🎉😂❤

[@soohoyeo7057]

연장자 게스트님 요리 너무 잘하셨던 분이셨고, 가르쳐주신 마늘샐러드소스는 아직도 응용하는 래시피입니다. 여기서 뵈니 넘 반가워요^^

[@이서영-c2t]

너무감사합니다

[@jiyoungkang3573]

건강하세요~~ 잘 듣고 있어요

[@나사랑-p9g]

육체의건강속에서 건강한정신에대해 말씀하시고 일상안에서 찿게해주시는분들~~ 참으로 감사하네요~ 저도 허한마음을 초대받아서 채우고 힘을 얻고 싶네요~ㅎ

[@선명-b8x]

오신분들 참참히 말씀 듣는 시간 좋습니다 참 좋네요 이런 느긋한 방송이라니..

[@정솜결]

영상감사합니다😊😊

[@김진희-y2y5z]

마라황과 레시피 두배로 민들어서 먹고있어요. 정말 맛있어요. 강추합니다.

[@푸른매-x4s]

자랑스러운 애리님. 천주교신자입니다 😊

[@민민-u4j]

이름도 애리님🥰🙇‍♀️

[@jiyoungkang3573]

겸박사님 멋지네요

[@효경김-n4g]

우와 에리님과 최겸님, 넘 좋아요 😊

[@lericilee8853]

ㅎ

[@ciderc2203]

애리님 신앙이 깊고 순수함에서 나오는 진리들… 솔직히 그 신앙심의 뿌리가 없으면 잘 이해 못할수도있어요.

[@beingawarei7]

2408 10:27 ATB 몸을 통한 알아차림 13:05

[@임하영-q1d]

저는 말라서 살찌는게 숙제인 50대남인데 겸님의 팬이 되었네요. 그래서 살찌는 방법... 겸님의 의견이 궁금하네요^^

[@SAS-hf6yu]

애리님 머리가 점점 더 검어지시는 것 같아요.

[@푸른매-x4s]

그쵸? 좋은 음식과 바른 생활의 결과인가봐요😊

[@adrena-m9t]

애리님 팬이신 분도 꼭 섭외해주세요 ㅎㅎ

[@승리코드로드여신]

저 예쁜 찻잔에 담겨 있는차는 무슨차일까요? 커피대신 마시고 싶네요..

[@yunhuiroehrig7732]

애리님 자궁 탈출증을 어떻게 고치셨나요? 저는 수술 권유를 받았는데 수술섮이 나으셨다면 그대로 해보고싶어요 수술 하기전에.

[@tv-bg3if]

저도 궁금해요~~아로마 뭐 쓰셨는지라도 좀 알려 주세요

[@Godislove_55]

요 리 책 만들어주세요

[@A4용지-q5z]

간호사님 일하시는 병원이 어디신지 알수 있나요?

[@푸른매-x4s]

애리의 식탁에서 영성의 식탁으로 😂

[@양은경-g8j]

❤

[@나나이모-f1o]

저 남자분은. 목사님같으세요^

[@유현진-m8i]

이야기를 듣고 있으니까 내가 행동했던것과 생각했던것과 너무비슷해 웃음이 났어요

[@허숙향-d6i]

⁠@@유현진-m8iㅐ😮 이

[@adrena-m9t]

예술의전당을 전설의고향 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@문선희-c2h]

해독스무디 레시피 알수 있을까요?

[@GyumChoi]

다음 집밥클래스에서 나옵니다🙏