ജീവിതത്തിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ .. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഇൻഫർമേഷൻ.. ഷെയർ ചെയ്യുക Dr Anil kumar MK (Senior Consultant interventional cardiologist - Aster MIMS Kannur) #heart_attack
Пікірлер: 966
@Arogyam2 жыл бұрын
ജീവിതത്തിൽ ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ ആരോഗ്യം യൂട്യൂബ് ചാനൽ Subscribe ചെയ്യുക
@jameelavalappil38372 жыл бұрын
gold winnaro atho sun flower oilo nallath DO sir
@arunr55992 жыл бұрын
@@jameelavalappil3837 See CC xx
@abrahamtjohn4012 жыл бұрын
@@jameelavalappil3837 mj
@chackotharayil58082 жыл бұрын
@@jameelavalappil3837 1¹⁰/⁰
@b36niranjanaherosh672 жыл бұрын
താങ്ക് you
@tilesmagic19292 жыл бұрын
ഡോക്ടർമാർ ഒരുപാടുണ്ടെങ്കിലും രോഗമറിയുന്നവരാണെങ്കിലും രോഗിയെ അറിയുനവർ കുറവാണ് .ur grt ..താങ്കൾ എല്ലാവർക്കും മനസിലാവുന്നവിതം വളരെ ലളി തമായി പറഞ്ഞുതന്നു വളരേ നന്ദി
@suhailbavasuhailbava8208 Жыл бұрын
👍👍👍
@mukundanmukundank16162 жыл бұрын
എനിക്ക് 10 വർഷം മുമ്പ് ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി ചെയത് തന്ന ആളാണ് അനിൽകുമാർ സർ.ഇന്നും സുഖമായി അദ്ധ്യാനിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നു.
@clementjijigamingjijicleme86262 жыл бұрын
Da thallu po maari nillu like kittan vendi nee enthokkeya parayunna
@mukundanmukundank16162 жыл бұрын
@@clementjijigamingjijicleme8626 താങ്കൾക്ക് അത് മനസ്സിലായി എന്ന് വരില്ല'' അതിന് ഞാൻ ഉത്തരവാദിയല്ലBro- താങ്കളുടെ ഭാഷ എനിക്കും വശമില്ല. ക്ഷമിക്കുക.
Yes. Angioplasty is a good method to prevent Heart deceases. I have gone through angioplasty before 6 years by Dr. Umesan at Koyili Hospital, (at that time, Dr. Anil Kumar also there) and even after 6 Years my health is good.
@divyasworld2260 Жыл бұрын
എന്റെ അമ്മയെ മുൻപ് കാണിച്ചിരുന്നു അനിൽ ഡോക്ടറിനെ, ഈ ഡോക്ടർ വളരെ നല്ല ആളാണ്, സംസാരിച്ചാൽ തന്നെ പകുതി അസുഖം മാറും 😍
@madhup.k8713 Жыл бұрын
Dr ethu hospital 🏥 ane
@chackot4880 Жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🙏👍
@rakhik2910 Жыл бұрын
Which hospital.pls do answer
@devanandkatangot2931 Жыл бұрын
@@rakhik2910 Transferred from Koily Hospital Kannur presently in MIMS kannur
@rakhik2910 Жыл бұрын
@@devanandkatangot2931 thank u
@jasijasir44392 жыл бұрын
ഹാർട്ട് സംബന്ധിച്ച് നല്ലൊരു ക്ലാസ് തന്നെ ആണ് സാർ തന്നത് 👍ഇത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ക്ലാസ് കൂടി ആണ് ❤❤
@philominababy78432 жыл бұрын
Thank u 4 ur valuable advice sir
@kasinadhank48122 жыл бұрын
@@philominababy7843 q
@shabeerali6632 жыл бұрын
നല്ല അറിവിന് ഡോക്ടർക്ക് നല്ല ആര്യോഗം ആയുസും നൽകട്ടെ 💯
@deva.p71742 жыл бұрын
Dr താങ്കൾ തന്ന ഉപദേശം സാധാരണ ക്കാർക്ക് അ മൃ തിന്നു തുല്യം ആണ്. ഇത് ഒരു ട്ടുപാട് ആൾക്കരെ ഈ അപകട ത്തിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കും. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ.
@rocksvlog6977 ай бұрын
താങ്ക്സ് sir അറിവില്ലായ്മയാണ് എന്നെ പുകവലി പ്രേരിതനാക്കിയത് ഈ അറിവ് ജീവിതത്തിൽ എന്റെ ഏറ്റവും നല്ല തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പുകവലി ഞാൻ നിർത്തുന്നു ഇനി ഒരിക്കലും പുകവലിക്കില്ല sir പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളിൽ ഒരുപാട് ലക്ഷണം എനിക്ക് വന്നിട്ടുണ്ട് ഏറ്റവും വലിയൊരു അറിവ് തന്ന സാറിന് എന്റെ ഹൃദയ പൂർവ്വം നന്ദി അറിയിക്കുന്നു ♥️♥️👍👍👌👌
@chackochikc79513 жыл бұрын
മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ വിശദീ കരിച്ച ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി
@jorjethayil15852 жыл бұрын
P
@usmanalfalakmuslimveettil6602 жыл бұрын
@@jorjethayil1585 no
@fasalk67842 жыл бұрын
നല്ല വീഡിയോ
@jinukp00792 жыл бұрын
@@usmanalfalakmuslimveettil660 yyy6
@ashikkolleri25872 жыл бұрын
My
@starkid36392 жыл бұрын
Dr. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാഷണം കേട്ടപ്പോ ഉണ്ടായ മാനസികാനുഭൂതി പറഞ്ഞറിയിക്കാനാവില്ല, വ്യക്തമായ ഭാഷ ഒന്നാന്തരം ശബ്ദം അനിലേറെ പാണ്ടിത്യം, God almighty bless you sir
@unnit3182 жыл бұрын
അനിൽകുമാർ ഡോക്ടർ കൂടാളി ഹയർ സെക്കണ്ടറി സ്കൂളിലെ പൂർവ വിദ്യാർഥിയാണ്. ഈ വിദ്യാലയത്തിലെ അധ്യാപകരോട് പ്രത്യേകമായ ഒരു ഭക്തി (ഗുരുഭക്തി) തന്നെയാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകത. സൗമ്യമായ പെരുമാറ്റവും പുഞ്ചിരിയും ഒരു ഡോക്ടറുടെ ക്ഷമാശീലവും രോഗി പറയുന്നത് കേട്ട് അതിന്കൃത്യമായ മറുപടി നൽകുന്നതും ഡോകടറുടെ പ്രത്യേകത തന്നെ അനേകം പേർക്ക് ഇനിയും ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സയും പരിചരണവും കിട്ടട്ടെ .നല്ല വീഡിയോ
@SamSung-yr9wy2 жыл бұрын
ഗുരുത്വമാണ് പ്രധാനം❤️
@Sreelekha-12482 жыл бұрын
Athayathu Dr kurutham kettavan alla ennartham
@rageshm334 Жыл бұрын
സാറിന്റെ വിനയം തന്നെയാണ് സാറിനെ ഇത്ര വലുതാക്കിയതും. വളരെ നല്ല ഡോക്ടർ. സാറിനെ ഒന്ന് കണ്ടാൽ തന്നെ രോഗിയുടെ പകുതി അസുഖം മാറിക്കിട്ടും. God bless u dr.
@tvanwarsadath4352 Жыл бұрын
താങ്ക്യൂ അനിൽ കുമാർ ഡോക്ടർ വളരെ വ്യക്തമാക്കി തന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരായിരം നന്ദി ഇങ്ങനെയുള്ള ഡോക്ടർമാരെ യാണ് ഈ നാടിന് വേണ്ടത് ഇവരെ പോലെയുള്ള ഡോക്ടർമാരെ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ
@user-pr9ft9ol2r2 жыл бұрын
വളരെ ലളിതമായിട്ടാണ് sir പറയുന്നത് തീർച്ചയായും ജനങൾക്ക് ഉപകാരപ്പെടും
@abdullahkoya72692 жыл бұрын
ലളിതമായ എല്ലാവർക്കും മനസിലാകുന്ന സംസാരം അള്ളാഹു ദീർഗായുസ്സും സമർഗവും നൽകട്ടെ
@sindhusuresh54418 ай бұрын
Heart അറ്റാക്കിനെ ക്കുറിച്ച് നല്ല ബോധവൽക്കരണം തന്ന ഡോക്ടർക്കു നന്ദി. 👍👍👍
@johnrosejohnrose58812 жыл бұрын
വളരെ ലളിതമായി സാധരണക്കാർക്കു മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ വിശദികരിച്ചു.
@salutekumarkt50553 жыл бұрын
കൊള്ളാം സാറെ. മറുപടി replay കൊടുക്കുക ഒരു ഡോക്ടരുടെ മറുപടി എന്ന് പറയുന്നത് വാളരെ വലുതാണ് 🙏.
@hibafathima_47452 жыл бұрын
അനിൽ ഡോക്ടറുടെ ചികിൽസ മികച്ചത് തന്നെ അതിനേക്കാൾ എനിക്ക് ഇഷ്ടപെട്ടത് ഡോക്ടറെ പെരുമാറ്റമാണ് ഈ അവതരണവും മികച്ചത് തന്നെ.
@mathewvj872 жыл бұрын
¹
@minimadhavankutty55502 жыл бұрын
Thanku somuch sir. ഇത്രയും detailed class തന്നതിന്
@basheersuhara19982 жыл бұрын
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ വളരെ നല്ല മെസ്സേജ്
@gincybenny442 Жыл бұрын
നല്ല അറിവുകൾ തന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദിയോടെ ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യം നേരുന്നു. 🙏
@riyashameed77913 жыл бұрын
അനിൽകുമാർ സാർ കണ്ണൂരിലെ ജാഡയില്ലാത്ത സൗമ്യനായ ഡോക്ടർ.
@rajeshop10692 жыл бұрын
Ano. Eth hospital. Anu
@ramithnandanan87488 ай бұрын
@@rajeshop1069aster Mims kannur
@nahaskoyakutty99852 жыл бұрын
Thanku Very much Sir Ethra Thanks Paranjalum Mathiyakatha Nalla Manasilakunna Samsaravum Nirdeshangalum
@nazarma92832 жыл бұрын
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ... Thank You!
@binusreedharan3 жыл бұрын
വളരെ നല്ല അറിവുകൾ അറിയിച്ചതിന് വളരെ നന്ദി
@saidsaidalavi17232 жыл бұрын
👌👍താങ്ക് ഉ dr
@princekattappana6012 жыл бұрын
എന്തു നല്ല ഡോക്ടർ നല്ല രീതിയിൽ അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്നു. നന്ദി സാർ
@manojkg92332 жыл бұрын
നല്ല അറിവ് പകർന്നു നൽകുന്ന വീഡിയോ 'സൺ ഫ്ലവർ ഓയിൽ വിപണിയിൽ കിട്ടുന്നത് മായം കലർന്നതാണെന്ന് പറയുന്നു
@reghunathanmk87202 жыл бұрын
മയം കളർന്നത് അല്ല, അത് പെട്രോളിയം ബൈ പ്രോഡക്റ്റ് ആണ് ഉപയോഗിക്കരുത്.
@vimalanvr10412 жыл бұрын
ഇത്രയും നല്ല ഒരു അറിവ് തന്നതിന് വളരെ നന്ദി, വീണ്ടും ഇതുപോലെ ഉള്ള അറിവുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഡോക്ടർക്ക് എല്ലാവിധ അനുഗ്രഹവും ഉണ്ടാകട്ടെ, നന്ദി
@yesodharavasudevan68402 жыл бұрын
Namaskarm Dr.Anil.Excellent presentation.Thank you very much.God Bless you
@phkhader19852 жыл бұрын
വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് sir ൻ big സല്യൂട്ട്
@chandrashekharmenon59152 жыл бұрын
Thank you very much for the clear and discreet presentation...👌👍
@nelsonvarghese90803 жыл бұрын
Sir, very good information. Wish you all the best. Thanks.
@abdulnizar26162 жыл бұрын
എനിക്ക് 44 വയസ്സ്. ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നവും ഇല്ലായിരുന്നു. പെട്ടെന്ന് ഒരു ദിവസം പുറത്ത് ഭയങ്കര വേദന വന്നു പിന്നെ അത് മുന്നിലേക്ക് വന്നു. പത്ത് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ബോധം പോയി. ഹാർട്ട് അര മണിക്കൂർ നിന്ന് പോയി. ഡോക്ടഴ്സിൻ്റെയും ഹോസ്പിറ്റലിൽ സ്റ്റാഫിൻ്റെ യും കഠിന പരിശ്രമം കൊണ്ട് ഭാഗ്യത്തിന് രക്ഷപ്പെട്ടു. 4 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ബോധം വന്നു. ഇപ്പൊൾ 8 മാസം ആയി. പഴയ പോലെ ആയി. Thank god..
@rifabasheer52219 ай бұрын
@CpSathar a
@JayaSree-iu1bj8 ай бұрын
😊
@joselilly26198 ай бұрын
@CpSathar11❤ ki
@joselilly26198 ай бұрын
@CpSathar11❤ ki
@joselilly26198 ай бұрын
@CpSathar11❤ ki
@sugandhabgl2 жыл бұрын
Thanks for the both doctors. Very good information
@ismailmt89952 жыл бұрын
വെരി ഗുഡ് മെസേജ് ജനങ്ങൾ ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നതി ന്നു സാർ ന്നു ദൈവം നല്ലത് വറുത്തട്ടെ 🙏🙏🙏
@sr.bennettcsn45322 жыл бұрын
👍
@usmank82412 жыл бұрын
ഇൗ അവതരണം വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു... ഒരുപാട് നന്ദി......
@sujithavvijayan69852 жыл бұрын
Thank you for the valuable information dear doctor....
@shayan-cy4xb2 жыл бұрын
ഉപകാര പ്രദമായ അറിവ് നൽകിയതിന് thankyou docter
@muhammedameer73703 жыл бұрын
സാറിൻ്റെ ഈ വിശ് ദ വിവരണത്തിന് നന്ദി
@Arogyam3 жыл бұрын
ദിവസവും ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ലഭിക്കാൻ ഈ ചാനൽ Subscribe ചെയ്യുക ....
@balankp28342 жыл бұрын
നന്ദി, ലളിതമായ വിവരണം, പ്രയോജനം ചെയ്യും
@ravimp2037 Жыл бұрын
Beautiful presentation. Very informative and helpful tips. Thanks.
@shalimartriumph17083 жыл бұрын
Very good message. God bless you.
@sunilab35103 жыл бұрын
ജീവിതത്തിനെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാകുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് സാർ പറഞ്ഞു തന്നത്... 💓🙏
@sameerfinshaj8876 Жыл бұрын
സമൂഹത്തിന് വളരെയധികം പ്രയോജന പ്പെടുന്ന ഒരു മെസേജാണ് Dr അനിൽകുമാർ സർ വിവരിച്ച് കൊടുത്തത് ഒരുപാട് കടപ്പാട്👍👍
@baputtymeleparamba93613 жыл бұрын
സൂപ്പർ വീഡിയോ
@mohamedabdulmajeed97692 жыл бұрын
Thank you doctor. Very sincere presentation.
@sasikumarvp61762 жыл бұрын
Super class
@jayapalanka20063 жыл бұрын
Tks very much indeed Essential info 👍🙏
@moinudheenkopra23982 жыл бұрын
Important Message, നന്ദി ഡോക്റ്റർ, 🤝🏻 👍🏻
@SreejithKappad2 жыл бұрын
Thank you sir, valuable information ❤️👍
@karunakaranc33782 жыл бұрын
പറയുന്നത് natural ആയതുകൊണ്ട് കൃത്യമായി മനസ്സിലാകുന്നു ...thank you Doctor.........
@riyas.mkriya4842 Жыл бұрын
Hert problems mattiyedukkan pattiya oru Ayurveda product und 100/natural annu 0said effect
@riyas.mkriya4842 Жыл бұрын
16fruit and berry's blend annu
@bijupillai65913 жыл бұрын
Very informative and useful, Thank you Doctor
@sabidavp5882 жыл бұрын
സ്റ്റെപ് കയറി ഇറങ്ങുന്നത് നല്ല എക്സ്സാസൈസ് ആണോ
@karunakaranav4618 Жыл бұрын
വളരെ അറിവുതരുന്ന ഉപദേശം
@AbdulHameed-bz8qc2 жыл бұрын
very good presentation, thaank you sir
@MayaDevi-kh3ml10 ай бұрын
Thanks Doctorji. Ethra important and valuable advises aanu publicnu advise cheithathu. God bless you Doctorji
@surendrankilur87173 жыл бұрын
very useful Thank. You Dr.
@vpabdullakutty80273 жыл бұрын
Good information. Thanks doctor.
@tomypj26012 жыл бұрын
Very useful video.. thank you doctor
@abdulazeez99383 жыл бұрын
Very valuable information, Thank you very much Sir
@sharifcheru73482 жыл бұрын
Well done information sir Thanks 👍
@nuzrasha76952 жыл бұрын
Thank u സർ 👏👏👏👏 good information 👌👌
@vijayanv82062 жыл бұрын
വലിച്ചു നീട്ടാതെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി.
@mkgopinathannair35812 жыл бұрын
Thanks sir, very valuable information, Thanks for sharing
@abdulnazar16612 жыл бұрын
Good message. Thank you Dr. God bless you
@mannarathchacko7462 жыл бұрын
Very nice
@josephgeorge9589 Жыл бұрын
Chest dis comfort, Radiation, 20 minits , re-established, Angioplasty How to prevent.Hartattak , pottasium, multiple intervention,. Exercise is most important , thank you for giving me this opportunity, you are a winner and most blessed Doctor, I feel really appreciated and valued to receive your valuable advice, Attraction is the first step of the meaning full realationship, thank you Dr may God bless you and protect you as you come and go now and forever continuing my humble prayers for you 🙏
@sabusreekala80952 жыл бұрын
ലളിതമായ അറിവുകക്ക് നന്ദി. God b u
@shafitheruvath75982 жыл бұрын
Dr ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി തന്നു tnk uuuu drrrrr
@nasirpulsarakath98792 жыл бұрын
Excellent presentation…..
@babukeshavan36533 жыл бұрын
Extremely useful vedio 🙏
@sameerc1789 Жыл бұрын
നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി
@haneefaam7086 Жыл бұрын
ആരോഗ്യം പ്രദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർക്ക് വളരെയധികം നന്ദി
@anandv.r94832 жыл бұрын
The point about self limitation is golden.
@ziyadshamz72162 жыл бұрын
ജിമ്മിൽ ഏറെ നാൾ പോയി മസ്സിൽ പെരുപ്പിച്ചു സുന്ദരമായി ഹാപ്പി ആയി ദുബായ് ജീവിച്ച 28കാരനെ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വന്ന് മരണപെട്ടിട്ടു ഒരു മാസമേ ആയുള്ളൂ 😥😥😥
@SamSung-yr9wy2 жыл бұрын
പേടിപ്പിക്കല്ലെ ചേട്ടോ 🙄
@Naushad3222 жыл бұрын
അതിന് കാരണം സ്ട്റസ്സ് ആണ്.
@x1gamer6312 жыл бұрын
@@Naushad322 അതെന്താ
@shinecs52122 жыл бұрын
നന്ദി Doctor well explain
@salomykm46272 жыл бұрын
Very good information Sir Thank you 🙏
@prpkurup25993 жыл бұрын
Welldone dr welldone വളരെ നല്ല അറിവ്
@saluav83442 жыл бұрын
.
@Ami-jm4el2 жыл бұрын
നന്ദി സാർ
@HealthtalkswithDrElizabeth2 жыл бұрын
അനേകം പേർക്ക് അറിയാത്ത ഒരു അറിവ് വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു ഡോക്ടർ.ഇനിയും ഇത് പോലെ ഉള്ള വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 😊👍🏻
@bijoynsivaraman Жыл бұрын
Thank you very much for sharing the valuable information🙏
@aksasidharanaksasidharan28953 жыл бұрын
YOUR WAY OF PRESENTATION IS VERY GOOD.
@kumarenkumaren28542 жыл бұрын
ഹായ്
@muhammedali9472 жыл бұрын
0
@musthafak.m72112 жыл бұрын
Good information 👍
@anwarshaanwarsha.k67562 жыл бұрын
@@muhammedali947 hh
@cpramachandran6412 Жыл бұрын
Well presented. Highly informative talk. Thanks a lot. 🙏🙏🙏
@judycleetus11272 жыл бұрын
Thank you doctor-good presentation
@ks.geethakumariramadevan3511 Жыл бұрын
Very good information Dr Sir Thank you very much 🙏🙏🙏
@gopinathp99812 жыл бұрын
Very well explained. Thanks Dr.
@prasannanair50632 жыл бұрын
Excellent explanation. Thank you very much sir.
@nchandrasekharannair8333 Жыл бұрын
Great information. Thanks Dr.
@santhakumarkm9302 жыл бұрын
Very good information. Thank u very much doctor
@SobhanaSamraj3 жыл бұрын
Very very thanks sorvalare upakara prathamaya message god bless u doctor
@inikazoe73642 жыл бұрын
THANK YOU SIR VERY GOOD PRESENTATION SIR MAY GOD BLESS YOU SIR DR MESSAGE IS VERY GOOD FOR 👍 EVERYONE
@hassankunhi4650 Жыл бұрын
Anil Sir practised in Pariyaram Hrudayala a longperiod..friend of humanheart......all thebest
@lathans907 Жыл бұрын
Very good information ,thank you dr.
@fooddairies_3 жыл бұрын
Very useful video
@sreerajplr78573 жыл бұрын
Very valuable information.
@lissythomas158 Жыл бұрын
Thanks dr your valuble suggection
@ashokkrishna77782 жыл бұрын
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ തക്കവിധം അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നതിന് പിന്നെ സൺ ഫ്ലവർ ഓയിൽ നല്ലതാണെങ്കിലും നമുക്ക് കിട്ടുന്നത് ആവശ്യമായ ശുദ്ധീകരണം നടത്തിയ ഓയിൽ അല്ല അതിനാൽ ഏറ്റവും നല്ലത് ഒരു കുഴപ്പമില്ലാത്ത നമ്മുടെ വെളിച്ചെണ്ണയാണ്