HÁBITOS de un RONIN: entrenamiento, salud articular y muscular 🔴 Con el judoka Andrés Mínguez

[@Hectorlpz24]

Gracias por esta charla a los dos! Es impresionante su filosofía y todos los hábitos que lleva en su día a día de forma tan natural. Solo disfrutando y volviendo a la esencia del ser humano. Gracias a Andrés voy a animarme a entrenar con “balística” 😅😊 Cracks!!

[@Regenerahealth]

Gracias a ti por verla! Andrés es una máquina, un auténtico ronin. Y si todos llevaramos su hábitos al 10% tendríamos ya una salud de hierro.

[@mariyadecheva1844]

P

[@nutritushabitos5373]

Bendiciones hermanos!! estamos unidos!! Saludos desde argentina!!!

[@claragarcia8389]

Gracias❤. Regenera fue un punto de salida para la artritis, me alegra saber que elegí el camino correcto.

[@Regenerahealth]

Gracias Clara!

[@luisaortiz1967]

Oleeeee, super interesante ❤

[@Regenerahealth]

Gracias Luisa! Ojalá tener a Andrés otro día por aquí.

[@jorditorrente3147]

Gran entrevista, esta bien a veces descubrir conocimiento de deportistas de élite. Este tema esta muy bien, como aplicar la PNI a deportistas de élite. Igual algun dia un Llorente o Deulo.. PD. Los suples han saltado (se que es secundario)

[@Regenerahealth]

Llorente ya estuvo en el canal! De hecho el propio Carlos le lleva. Le diremos que vuelva por aquí =) Muchas gracias! Traeremos más deportistas con estilo de vida PNI.

[@qnonosfaltedena]

Qué gran rato he pasado con esta entrevista, gracias!

[@Regenerahealth]

Mil gracias! Me alegro mucho que te haya gustado. A mí me gusto tanto que me he puesto como loco a buscar mazas para entrenar jaja.

[@qnonosfaltedena]

Yo ya tengo, las mías son mazas turcas (clubbels) y molan un montón! 😊

[@luisariveraluevanos6628]

Interesante entrevista tengo 57 años y quiero tener salud óptima,movimientos sin dolor ,estoy aprendiendo con ustedes,mil gracias 🙏🏼

[@marioexnihilonihilfit]

Oss💪🏽🔥🦍

[@matriaxpunk]

Pero en qué época estuvo Andrés en Corea? O en qué zona? Porque la Corea actual es de los países más turbo capitalistas del mundo, con muchísimas comida rápida, muchísimo sedentarismo, obesidad, etc. Lo que él comenta suena más a la Corea tradicional.

[@amadeo5125]

Esta parte ha sido la teletienda ¿qué día será lo de las articulaciones? 😂😂😂😂😂

[@Regenerahealth]

Pues no hemos vendido nada 😂 Porque Andrés ha dado la clave para estar saludable y tener unas articulaciones y soporte musculoesquelético perfecto. Entrenando como lo hace él. Y no movimientos lineales.

[@claragarcia8389]

Yo no he sentido que vendan... Te hablan de sus proyectos.

[@SergioMartinezSM]

Tuviste suerte que no te secuestraran en la India 😳 Andrés cuánto mide y cuánto pesa? Pero los chinos que hacían en el parque corrían 🏃🏻‍♂️o hacían el paripé de esas cosas raras? Pero es malo ir a entrenar en ayunas con un vasito de café 😳 Ostias Carlos para medir 180 y pesar 80 kg y solo comes una vez al día te sobran kilos o haces mal el ejercicio una de las dos cosas fallan🤔 Mi vecino también tiene cáncer de próstata y ahí está vivito y coleando y no hace deporte 🤷🏻‍♂️

[@Regenerahealth]

- Andrés mide 1.90m pero no sé su peso exacto, creo mencionar que estaba a veces por encima de los 100kg. Eso sí, puro hierro. - Puedes tomar café, pero se recomienda que el cortisol suba de forma natural. - Carlos está hecho un toro, te aseguro que no le sobra ni le falta ^^

[@SergioMartinezSM]

@@Regenerahealth pues yo le echaba cincuenta y tantos años y tiene prácticamente mi edad y mido igual que él y peso unos kilos menos viéndose mis abdominales 💪🏻

[@nohorasilva2179]

Ho. Dios que tal. Cómo si secuestran a todo el mundo. Todo está en nuestras mentes