hábitos que você *precisa* ter em 2022 | para ser um ano incrível ⭐️

[@MarianaSantost]

🗣 qual hábito você quer criar nesse ano? ps: lembre-se de ir no site www.estantevirtual.com.br e usar o cupom: MARIANA7 🌟

[@anjinha5188]

São tantos que vc nem imagina kkk mas me inspiro em vc pra me esforçar e cumprir todos

[@gabymelo1]

Ler, eu estou lendo o pequeno príncipe estou amando ler

[@vitoriaalmeida5880]

Dormir mais cedo por estudar de manhã,alimentação saudável,apagar as luzes,exercícios

[@isadoraalencardearaujo2314]

São muitos, mas quero ler mais livros

[@AlessandraAleluia]

Como eu já saí da casa dos meus pais, esse ano o hábito que quero criar é o de comer comida saudável que eu mesma fiz pelo menos 3x por semana. O hábito de pedir marmita será substituído pelo de cozinhar e congelar comida :D

[@fabricioribeiro1367]

1. Ficar de 30m a 1h sem mexer no celular antes de dormir | 1:15 2. Apagar todas as luzes antes de dormir | 1:17 3. Fazer algo que te deixe sonolento antes de dormir | 1:31 4. Acordar 10 minutos mais cedo do que o planejado | 1:55 5. Arrumar a cama assim que acordar | 2:32 6. Planejar o seu dia de acordo com sua realidade | 3:10 7. Fazer alguma ação que te deixe feliz | 3:32 8. Fazer alongamentos | 6:04 9. Ter seu momento de desenvolvimento pessoal | 6:22 10. Se atualizar sobre o que está acontecendo no mundo | 7:34 11. Estar constantemente mudando/fazendo coisas diferentes | 8:03 12. Tentar encaixar o descanso em alguma parte do dia | 9:41 Não vi ngm fazendo ent resolvi fazer 🤠👍

[@juliaferreira6379]

Muito obrigada já me ajudou na minha anotação 🤝🙂

[@sarahsancler577]

e eu estava procurando kkk

[@anninha4755]

Muito obrigada aa 💗

[@jamilepessoa1649]

Obrigada! Gosto muito de gente que faz isso, ajuda muito .

[@gislenildecolins3119]

As dicas que ela dá são simplesmente PERFEITAS. Eu sou tão grata por ter conhecido o seu canal e vc. É impossível não amar vc e seu conteúdo 🤍✨

[@heyjulia823]

Oiii dnv

[@MarianaSantost]

fico tão feliz em ler isso 🤍🤍

[@gislenildecolins3119]

@@heyjulia823 Oiiii KKKKK eu tbm te vejo em vários vídeos haha adoro

[@heyjulia823]

@@gislenildecolins3119 sim kakakakak

[@isacristinyy168]

Gislenilde vc ver os vídeos da Poliana tbem né ?

[@sarahsancler577]

"para você conseguir alcançar grandes coisas , você tem que saber fazer as pequenas coisas com excelência!" - mariana santos 2022

[@heyvitor007]

💌Podemos todos concordar que a Mariana tem uma personalidade tão boa e parece ser uma pessoa tão legal de se estar por perto e que tem uma vibe incrível ? Eu tô amando esse vídeo 😍

[@umameninasonhadora.pormanu8513]

Simmm eu concordo plenamente ❤❤❤

[@MarianaSantost]

aaaaa meu deus 😍😍😍

[@mariajuliaalves7834]

Eu não sou produtiva nem nada, mais seus vídeos me passa uma paz uma energia boa

[@beatrizlira000]

Tô no processo de glow up, e vc tá me ajudando demais, comecei a ler dnv por sua causa!! Inclusive vai chegar um box de livros essa semana ❤️🦋

[@umameninasonhadora.pormanu8513]

❤❤❤❤

[@JullyOlioti]

Que orgulho,tô tão orgulhosa que a Mari vai para faculdade eu surtei quando ouvi ela falando "as aulas da minha faculdade começar" parabéns Mari você merece

[@polianabragab]

amei amigaaaaaa

[@MarianaSantost]

🤍🤍🤍

[@laraduda547]

AMOOO VCS DUASSS

[@mariavitoriamarinhomacedod976]

nossa eu conheci ela hj eu acho q eu já assistir todos o vídeos dela gente sai todos perfeitos

[@mariavitoriamarinhomacedod976]

são*

[@fabianaferminodonascimento7282]

meu objetivo para este mes e focar na leitura ,coisa q eu ja faço e amo ,mas quero focar mais ainda ,passar mais tempo lendo para mim esta sendo incrivel mari vc e minha inspiraçao

[@pietrayolandasilva4212]

Não tava conseguindo fazer meus hábitos, vou aderir essa dicas suas mari - acordar 10 min mais cedo. -ficar uma horas sem o cel antes de dormir. Obg mari

[@millygonzaga4439]

Queria ter a metade da calma que ela tem pra falar quando fica empolgada. Juro, eu nem sei falar, jogo as informações e não da tempo nem de respirar de tanta ansiedade. A energia calma que ela tras, me da paciencia pra eu me organizar!

[@gislenildecolins3119]

AAAAA eu amo tanto a vibe desses vídeos! A sensação que eu sinto é SURREAL, vc merece tudo de mais incrível que há Mari🤍✨

[@larissa8540]

A vibe da Mari______📕☕🌠😍💝

[@juliag6370]

Eu tô literalmente apaixonada nos seus vídeos estão me ajudando muito a ter uma rotina mais ativada,produtiva, eu estou amando ler livros 💓🥱🕷🥺✨

[@sundaymista1991]

Ela:aplique esses três na sua noite n esquece Meu plano de noite: maratonar ela e Poliana Braga até 4h da manhã🤡

[@karollynnyfaustino5468]

Eu tentei no início de janeiro, mas muita coisa aconteceu e me desânimo muito, e agora eu estou melhor. Agora eu estou voltando e estou muito feliz por conseguir seguir com os meus objetivos.💗

[@giovanaribeiro7573]

vc tem uma vibe maravilhosa,me inspiro muitooo com seus vídeos❤

[@lauraluyza4271]

Mari, faz um vídeo com dicas para acordar e dormir cedo pfv. Tô precisando muitoo

[@belly._oper]

Melhor presente de aniversário que alguem poderia ter é oum vídeo da mari aaaa

[@juliabarrospaim9951]

PERFEITA🥰🥰🥰🥰

[@gigilenini]

Meu Deus! Muito obrigada por indicar a estante virtual! Eu achei um livro que eu não achava em lugar nenhum! Algumas lojas disseram que por ele ser muito antigo, não era mais encontrado em lojas físicas ou um pouco mais famosas no Brasil inteiro! Disseram até que não se fabricava mais! Sério, muito obrigada por todas as dicas!

[@sohciology67]

VC é tão perfeita 💕 te amo muito ❤️ VC tem me dado muita inspiração 💖. Agradeço muito pelas dicas maravilhosas ❤️

[@sohciology67]

É impossível não te amar VC e maravilinda ✨

[@sohciology67]

Vibe incrível tanta inspiração 💖

[@arthuraugusto5478]

Um hábito que eu quero ter todo dia em 2022 e ler antes de dormir

[@Mavie_Stars]

Oi Mari olha eu ainda não testei esses hábitos mais eu anotei no meu caderninho mais em fim eu só vim te agradecer por está tentando me ajudar,Bjs ❤️🤩💖

[@larissaworld2073]

Fui agorinha na estante virtual e encontrei TODOS os livros que eu queria super em conta, PERFEITOO

[@estantevirtual]

Que maravilha! Boas leituras pra você 🥰

[@luizaperazolli1797]

Minha rotina é MT desorganizada eu planejo as coisas na minha cabeça .... mas não FAÇO NADA Q PLANEJEI , esse ano de 2022 quero ser mais organizada mais produtiva e estudar mais , tem um porém quero estudar MT msm assim fico com a sensação mais limpa mas tb não quero deixar a diversão de lado, com essas dicas q vc deu , vc me ajudou MT msm obrigada Mari!

[@janainapalumbo5595]

Mariana, descobri seu canal ainda agora. Gostei da iniciativa do cupom e aproveitei e fiz minha primeira compra no Estante Virtual. Obrigada.

[@cassiamoraes2088]

Minha inspiração, todos os dias assisto os seus vídeos. 💫💫🤎🤎🤎

[@anelara9259]

Acabei de assistir o vídeo, e já vou botar esse habitos em dia

[@luannaleocadio7923]

Gente do céu, confesso que estou um pouco viciada nos seus vídeos de rotina e hábitos melhores! Já anotei muuuita coisa, e aos poucos -de acordo com a minha realidade nesse momento- estou fazendo minhas pequenas importantes mudanças. OBRIGADA!!!

[@mariafernandasampaio4354]

A edição está impecável! Parabéns, Mari!

[@beatriz8290]

Amo ficar revendo os vídeos da mari E reparei que ela come mta banana e gnt é perfeito comer banana de manhã eu amo😭😭💙💙💙

[@marinavictoresilva4262]

EU amo que a cada vídeo da Mari eu aprendo algo , isso me deixa tão motivada e feliz

[@blogdavividuda2383]

Mari faz vídeo comprando seu material escolar

[@liar6209]

Minha prof brasileira de rotina 😁😁😁

[@studiebytom9333]

Minhas noites está sendo incrível Além de me trazer o hábito de ler ❤️ Amo seu canal se não for encômodo vc poderia porfavozinho trazer um vídeo de comidas saudáveis simples

[@isadoraalencardearaujo2314]

Amei as dicas mari

[@vicksilvaggames9489]

Vo tentaa mas vendo seus vdos sinto uma pazz

[@isabellealvesgalvao3408]

Depois que começei a ver os vídeos da Mari , minha vida mudou completamente , agr sou muito mais produtiva i organizada ❤#amoseusvideos

[@m_maariadudahh]

Esperei tanto para esse vídeo Mari q vc n tem noção

[@secretlary]

Mari vc pode ensinar como vc planeja o seu dia?

[@Mariah_clarah]

Suas dicas são PERFEITAS, se eu não fosse sua fã não sabia o que fazer

[@kevenysilva9354]

Sou apaixonada nós seus vídeo! Você me inspira muito ❣️❤️

[@sabrisvasconcellos2273]

Amo seus vídeos, me inspiram tanto, 🖤

[@tamirisrlopes]

Amei Mari!! Amo esse estilo de vídeo e sou apaixonada pelas músicas dos teus vídeos! Como faço pra utilizar as músicas? Tem que pagar mensalmente? 💜💜

[@emy_chan7663]

acho legal tu achar 11:30h tarde, eu vou dormir só dps das 2h da manhã, estou tentando regular meu sono, e acho que essas dicas vão me ajudar mt

[@nay_7940]

Esse vídeo tá incrível!!! Me motivou muitOooooo😍

[@sheilamartinez2137]

obg pelo vídeo Mari, nesse ano estou tentando ser a minha mlhr versão e vc está me ajudando mtt, obg

[@elynzzk]

A VIBE DELA

[@railanelopesferreira4600]

Amooo ❤😍vídeo veio na hora certa ❤🤍

[@joaovitorbrancofinghler9262]

O item 5 já tô fazendo agora!!Bjos Mari

[@lauanysouzaxx]

Começando a maratonar todos os vídeos dela😍 estou simplesmente amando as dicas

[@annale11]

Vídeo perfeito amo vc 😘❤️😊

[@thaisconceicaovieira6884]

A cada dia que se passa, vc me motiva mais, eu passei e ser mais organizada e a ser mais responsável vendo seus vídeos e com sua motivação estou mudando, muito obg pelos seus vídeos, eles me motivam mt ❤❤❤❤❤

[@maluteixeira4937]

Mariii vc é incrível sério

[@marcelaa_ah]

Eu comprei o livro da gratidão Achei ótimo muito obg pela dica 😊

[@estantevirtual]

Boa leitura, Marcela! 🥰

[@rebeccacardoso7388]

Mari grava mais vídeos desse tipo. Por favor.😊😘.Amei

[@MatheusSouza-tu6os]

Ótimo vídeo, com boas ticas, lindo sorriso💕

[@millevictoria_]

Vc me ajuda muito a ser uma pessoa melhor, e fazer coisas mais produtivas, muito obgg❤

[@juliabraga470]

Sem comentários, né? Vídeo maravilhoso, eu amo seu canal Mari, sempre que posso eu faço um resumo em um caderno que reservei para desenvolvimento pessoal, assim tenho as informações ao meu lado a qualquer momento.

[@sharasilva3070]

Vi a notificação vim mais rápido possível 💖amoooh muito os seus vídeos 💖 vc me incentiva muito 💖

[@hidratem-se]

Tmb

[@bruna91]

Principamente na motivação🥰

[@bruna91]

Manoooo eu amooo suas dicas me ajuda muitoooooo ❣️👌

[@admaelysilva8240]

Faço TUDO isso graças a Deus. E o Essencial é manter 3 hábitos: exercícios físicos , pois ajuda a gente a ter um autoestima, pelo menos pra mim. Ler livro , caça palavras ou algo do tipo, pois ajuda a ter foco e concentração, e ter relacionamento com Jesus, tipo ter um momento com ele, logo na primeira hora do dia, ajuda muito!

[@larissa8540]

Aaaaa a mari e tao incrivel!! eu amo os videos delaaaa! serio ela le as nossas mentes. Voce me motiva a ser uma pessoa mais produtiva..... te amoo😻

[@evelynraqueldemourasantos5072]

Mari , vc grava rotina da manha ou da noite !? quando a suas aulas da sua faculdade volta !?

[@larissa8540]

O canal da Mari e Tec O canal da Mari e Agro O canal da Mari e Tudoooo🐱

[@leudysilva6258]

Conheci hoje e estou te amando♡ vc e seu canal é perfeito e uma pureza sinceridade e muita leveza que a calma a alma e encanta a alma da até vontade de estuda Kakakak eu sou leitora eu busco sim preços que cabem no meu bolso😉

[@nayara9974]

Obrigada, suas dicas são ótimas. O canal e maravilhoso igual a você. ❤️❤️

[@mycaella8318]

Seus vídeos tem me ajudado muitoo, obrigada por me ajudar a começar esse 2022 com o pé direito 💜

[@rebeccacardoso7388]

Amei o vídeo! suas dicas são perfeitas, Amo😍😍😊.

[@VictorGabriel-vq4ey]

VOCÊ É SIMPLESMENTE INCRÍVEL!!! :) obrigado por todas as dicas sério, você é a me ajudando muito

[@kikapacheco9061]

oioi mari! os seus vídeos dão me muita motivação para começar a ter hábitos melhores. adoro a sensação de motivação que os seus vídeos me dão! obrigada mari...

[@stephannyvitoria3126]

As dicas que vc deu vão me ajudar muito este ano,anotei todas,melhor canal 💖 vc é minha inspiração

[@renatabarros908]

São simplesmente pfts as dicas 😳💕

[@sadraqueemanuell]

Hora de por em prática 😉

[@ellyzinha09]

Melhor notificação e dos videos da mari🤍

[@KatiaSilva-pr3te]

Meu Deus Mariii, sou apaixonada no seu canal!🥰 Já era inscrita há muito tempo... Porém, nesses últimos meses vim ver mais sobre seus vídeos e estou amandoooo! Muita coisa mudando aqui na minha rotina ❤️🙏🏻

[@lais9583]

Nossa que vídeo incrível para motivar as pessoas marii

[@livial.marinho3566]

Vou usar mto feliz o cupom da estante virtual!

[@estantevirtual]

Ebaaa! Espero você, Lívia! 😍

[@umameninasonhadora.pormanu8513]

Já to com o caderno na mão pra anotar essas dicas ❤❤ Introdução Perfeitaaaaa ❤❤❤❤❤❤ Vedeo Super Lindooooo

[@beatriz8290]

Te amo mari 🙏🏽😭😭😭amo seus vídeos e conteúdos tudo💗

[@josehenrique1570]

Tavares já esperando esse vídeo😇

[@kethellyvitoria1827]

Amei as dicas mari💖

[@adaocardoso2991]

conta do meu pai]eu queria ter o livro um lugar só nosso ia comprar mais comprei o mundo de sofia dizem q é mt bomm te admiro mt mariii

[@rejanearaujo8379]

mariiii pode fazer uma lista aqui nos comentários com as metas

[@lianaethay4592]

Obrigada Mari 😘

[@MariaFernanda-qe1hf]

Que app vc usou para planejar seu dia? Amei o vídeo💕

[@heyisa3862]

Perfeita,Mari seus vídeos me motivam tanto,melhorei na escola por causa dos seus vídeos.💕💕💕

[@CamilaVictoria.]

Que vídeo maravilhoso 🍀

[@Luca-hl9ii]

aaaa amo essa notificação tá me ajundando mt seus vídeo

[@mariafernandasampaio4354]

Vídeo perfeitoooooo

[@gaabizinha_]

Seu vídeo veio na hora certa

[@aluiziorodriguessilva]

Mari, amei esse site de comprar livros!

[@estantevirtual]

Amei! Aproveite as leituras, Anne! 🥰

[@otnirodrigues]

Incrível !!! ❤️❤️ Qual é o app que você usa para organizar o seu dia ? Amoo os seus vídeos obrigado por conteúdos tão maravilhosos! ❤️☺️

[@juliamiranda5434]

amei as dicas mari!! vido perfeito! ❤

[@viharaujom]

Mais um vídeo perfeito, amei Mari!!!😍

[@luluroma1800]

Amo suas dicassss❤️❤️