Hội chứng cạn năng lượng - Burnout có phải là bệnh ? | SAMURICE

Burnout là như thế nào? Bạn có bị burnout không? Người ta bảo đó là trầm cảm, vì người trầm cảm luôn suy nghĩ độc hại và hay mệt mỏi. Bạn thấy mình cũng như vậy? Đừng vội đưa ra kết luận nhé vì có thể thay vì trầm cảm thì bạn chỉ đang bị burnout mà thôi.
Vậy thì Burn out là gì và tại sao bạn lại mắc phải nó?
Các bệnh tâm thần đều rất khó đoán và đem lại nhiều đau khổ cho các gia đình người bệnh. Series về bệnh tâm thần SAMURICE thực hiện nhằm truyền tải thông tin để tăng nhận thức và hiểu biết về các bệnh tâm thần.
Tâm thần phân liệt là như thế nào? • Tâm thần phân liệt là ...
Rối loạn lưỡng cực - Bipolar Disoder phức tạp hơn bạn nghĩ: • Rối loạn lưỡng cực - B...
Hội chứng cạn năng lượng - Burnout có phải là bệnh? • Hội chứng cạn năng lượ...
Tham gia gói membership Ai Đó và Pha Chế Cà Phê để bình chọn nội dung trong tương lai nhé các ông!
/ @thesamurice
_____________________________
Các câu hỏi để bạn suy luận:
1. Bạn có là người thường hoài nghi hay xét nét khi làm việc?
2. Bạn có thấy "lười" đến công ty, hoặc đến nơi thì cũng loay loay hoay mãi mới bắt đầu làm việc được?
3. Bạn cảm thấy mình hay cáu kỉnh hoặc thiếu kiên nhẫn với đồng nghiệp hay khách hàng?
4. Bạn có dễ bị cạn năng lượng, khiến công việc không đạt hiệu suất như yêu cầu?
5. Bạn có thường bị lơ đãng khi làm việc?
6. Đạt thành tích đạt được trong công việc nhưng cũng không vui, bạn có như vậy không?
7. Bạn có cảm thấy vỡ mộng vì công việc đang làm?
8. Bạn đang lạm dụng thực phẩm, thuốc hoặc rượu để cải thiện tâm trạng?
9. Thói quen ngủ của bạn có nhiều thay đổi?
10. Bạn có hay gặp rắc rối với những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân (các vấn đề về dạ dày hoặc ruột, hay các vấn đề thể chất khác)?
00:42: BURNOUT - Cháy Sạch
03:01: Cách hạn chế khả năng Burnout
05:42: Burnout chứ không phải trầm cảm
06:28: Lời kết
___________________
Liên hệ: [e-mail]
Podcast: sptfy.com/samu...
Group: groups/...
Discord Server: / discord

[@trungdo1199]

Tôi cũng từng bị cái này. Nhìn đâu cũng thấy chán nản, tất nhiên tôi tự hỏi mình có trầm cảm ko ? Và tôi biết là ko, tôi bị stress, tôi cảm thấy ko vui vẻ lúc nào cũng cảm thấy năng lương tiêu cực trong mình. Nhưng thứ làm tôi vui trước kia nay tôi ko có cảm giác gì. Tôi hiện tại đã hạnh phúc trở lại nhưng vẫn còn 1 chút burnout. Nó sẽ hết nhưng chắc chắn sẽ quay trở lại.

[@thamductam]

Ai cũng có một gian đoạn như vậy khi cuộc sống không như ý. Cứ mạnh mẽ rồi bạn sẽ vượt qua. Tham khảo thêm một số cách 1. Tập thể dục 2. Rèn thói quen ăn uống, sinh hoạt 3. Kết nối với cộng đồng tích cực 4. Tập trung vào điều tích cực, không tập trung vào điều tiêu cực không thay đổi được

[@thaonguyenphuong5571]

Mình hay bị tập trung vào việc mình ko thay đổi được. Nhưng chưa biết cách vượt qua thế nào?

[@thamductam]

@@thaonguyenphuong5571 bạn cứ xỏ giày chạy ra đường 30ph sẽ khác

[@phuongnam1277]

Mới đầu học rất thích, nhưng về sau thấy kết quả dở tệ. Cố gắng ngược Ngày nào cx mệt, ngày nào cx muốn nghỉ

[@brandy_an]

Có lẽ mình đã từng bị burn out nghiêm trọng nhưng k nhận ra. Những khi mình ngủ dậy trễ làm lỡ lớp học buổi sáng thì sẽ tự trách mình rồi cáu gắt cả ngày, và thường xuyên vì “thất bại nhỏ” buổi sáng mà cảm thấy cả ngày sẽ thất bại rồi k còn năng lượng, tâm trạng làm việc gì. Bắt đầu đi so sánh bản thân vs những đứa bạn học chung, liệu mình có đang nghỉ nhiều buổi hơn chúng nó, liệu mình có đang bị tụt lại và thua thiệt hơn. Mình bắt đầu trốn tránh, nổi nóng ngay cả khi ny hỏi thăm về sự kiện đó. Hoặc có những buổi sáng mặc dù dậy rất sớm nhưng không muốn làm gì cả, k muốn gặp ai, chỉ muốn ở nhà thôi. Mình đã nhận ra vấn đề cách đây k lâu và tự điều chỉnh nhưng k biết gọi tên nó là gì cho đến khi gặp đc video này và đọc được các nghiên cứu khoa học. Hy vọng sẽ ít gặp nó nhất có thể mặc dù biết nó sẽ tái phát. Cảm ơn video của bạn.

[@giaminh8419]

Giấc ngủ ảnh hưởng khá nhiều vì mình thấy mỗi khi ngủ dậy là mệt mỏi luôn.Nếu có thể có 1 giấc ngủ ngon sẽ có 1 khởi đầu tốt hơn trong ngày đấy.

[@09.nguyenthikimhong19]

Cách đây vài tháng là lúc mình đang ôn thi cho kì thi tốt nghiệp THPT thì mình đã vùi đầu vào ôn dồn dập liên tục từ sáng tới lúc tối khuya 3-4h mà không ngủ mình cứ học như thế liên tục 3 tháng. Những ngày đó như là địa ngục đối với mình vậy, thật sự rất mệt mỏi đến lúc cận ngày thi thì mình chả còn một chút xíu động lực nào để học cả học chả vô được chữ nào . Ai bảo đi chơi giải khuây mình ko chịu đi cứ ngồi lì ở bàn học mà nhồi nhét mà học chả vô cứ ngủ gật hoài do thức khuya nhiều quá. Mình cũng hay suy nghĩ lung tung rồi ko muốn học hành gì hết, rồi còn hay so sánh mình với người khác này nọ Lúc đó mình cũng nghĩ chắc là do bị trầm cảm giờ xem video của anh này thì mình đã biết mình bị cạn năng lượng mới đúng. Giờ thì biết cách để né nó rồi cảm ơn anh đã chia sẻ

[@chiecmusic9117]

Thật sự một ngày mà có mục tiêu rõ ràng và hoàn thành đc các mục tiêu đó hay đơn giản làm đc nhiều công việc hữu ích, giải quyết đc nhiều vấn đề, học thêm đc cái gì đó hay ho là ngày đó cảm giác vui vẻ và tích cực hẳn ấy. 10 câu hỏi ở cuối video mk cũng có gần như hết. Sẽ cố gắng cải thiện để sống tốt hơn

[@selpham1676]

Những nội dung ntn rất có ích cho cộng đồng, bản thân em cũng đang lầm tưởng giữa burn out và trầm cảm, qua video e thấy mọi thứ tốt hơn, hi vọng nhiều bạn khác cũng thế, cám ơn a và hi vọng a làm thêm nhiều nội dung ntn ạ

[@selpham1676]

@@thesamurice vâng ạ ☺️☺️

[@huynhnvvp]

Mình bị cả 10 câu hỏi 😂 cứ nghĩ mình bị trầm cảm, những người xung quanh cũng hay nói mình vậy nhưng mình vẫn luôn tin rằng mình không phải bị trầm cảm. Cuối cùng thì mình biết bệnh mình ở đâu. Cảm ơn admin nhé! ❤

[@trungquyenha9951]

Mình thấy bạn vẫn còn may, vì khi bạn kêu bạn trầm cảm người ta còn tin, mình thấy nói thì ai cũng cười xoà cho qua thôi chả ai tin cả.

[@ThaoNguyen-gy7ny]

Thế bạn xử lý vấn đề thế nào rồi? Mình đang dính 8/10

[@TienTien097]

Em cũng tìm hiểu nhiều về trầm cảm và thấy mình ko phải bị trầm cảm. Khi nghe đc video của anh,thì 10 câu hỏi kia đa phần em đều có. Và e giờ thì e biết mình đang bị cái này. Cảm ơn anh đã chia sẻ video hữu ích.

[@nvt1992]

Dạo này chẳng có tí cảm xúc gì cả, không vui, không buồn, lên công ty vẫn chăm chỉ làm việc, cơ mà ngại giao tiếp với mọi người. Mệt mỏi thật.

[@giangnamie]

E cũng y như v

[@manhngo4275]

chắc tôi mắc đi mắc lại hội chứng này rồi. Ngủ nhiều hơn, chán nản, suy nghĩ tiêu cực nhưng vẫn phải tiến về phía trước. Đến khi đạt được điều mình muốn thì cũng không có cảm giác vui vẻ.

[@TheAnhNguyen-nx2rr]

"Lại ngày nữa à?! " Và cảm giác cố tua nhanh để sống qua một ngày, haizzz

[@trucphanlenha4925]

cái series về các bệnh hay triệu chứng tâm thần hay xỉu. nhờ series đó mình đã được biết nhiều hơn và các bệnh tâm thần, mong bạn tiếp túc series này ạ

[@HaiTran-fk9eb]

Videos Rất Hữu Ích , điều mà mình đang bị lâu nay , cạn kiệt năng lượng đặc biệt là về trí óc . Vì cuộc sống mình không cân bằng , không sắp xếp để có thời gian giải trí .

[@musiclistener1512]

Nội dung của anh rất có ích và giúp em thoát khỏi stress, em sẽ luôn ủng hộ anh cùng content của anh ạ

[@Zn-yx9lz]

Đỉnh, mới bị xong hnay luôn, gần 1 tháng nay rã người dã man trong khi là dân vận động thường xuyên. Hwa đi dạo, ăn uống mấy tiếng (cv bận mấy nay ko đi đâu dc) tuy có 1 mình nhưng sáng nay dậy đã thấy khác, cứ nghĩ mình bị yếu :))))))))))

[@inhthien5354]

Video của a đúng lúc lắm, chắc sau video này a đã gián tiếp cứu được khá nhiều người

[@kieudiemnguyenthi6927]

Tôi thấy bản thân mệt mỏi và ngủ suốt - chẳng muốn làm gì

[@buncagaming]

thường xuyên tập thể dục và hãy tiếp xúc gần với năng lượng tích cực, con người tích cực sẽ giúp các bạn rất nhiều!

[@huyhoangvu695]

Cũng có ngày chả muốn nhấc tay, có ngày lại tràn đầy năng lượng lạ thường. Nhưng chắc chắn 1 điều là sau khi thấy thành công của bạn bè về 1 cái gì đó thì ngày hôm đó bị burnout

[@nguyenanh2883]

E cảm ơn a nhiều vì những thông tin hữu ích a đã cung cấp ạ. Nhưng e có thể góp ý 1 điều nhỏ được k ạ? A có thể đổi nhạc nền thành một bài khác nhẹ nhàng k ạ? Nhạc nền này nó mang cảm giác nặng nề quá, giống như nghe 1 bộ truyện kinh dị hoặc kể 1 vụ án kinh hoàng gì ấy ạ 😓 E nghe vào lúc đêm mà cảm thấy hơi rợn người 😢

[@PhuongPhuong-yu3zm]

Em mới biết kênh của anh dạo gần đây. Đây thật sự là một kênh chất lượng ạ! 🎉 cám ơn anh vì đã tạo nên những video chất lượng nhé

[@phuongnamhoangvan6580]

Tinh thần con người luôn có nhu cầu thể hiện và phát triển nhưng sếp và công ty của bạn lại chỉ cần bạn lam viec ổn định đó là lý do tại sao người ta chọn chơi game để thoả mãn nhu cầu này.. còn những cách giải quyết của bạn nói lên trên video theo mình cũng chỉ là phương thuốc giảm đau nhanh giải quyết phần ngọn chứ chưa đi sâu vào vấn đề.

[@BryanK897]

Ừ rất đúng. Nhiều lúc mình rất bị hay như vậy? Nhưng không thoát khỏi được nó. Nó tự đến và tự đi! Rất khó nói!

[@datrix26]

HHH Tóm tắt 4 Hormone quan trọng có thể đạt được từ việc thể dục, giao tiếp, lên kế hoạch đơn giản, bổ sung các vitamin và suy nghĩ tích cực: Endorphin Serotonin Dopamine Oxytocin

[@TrungNguyen-sc1bo]

Đúng tâm trạng của tôi đang bị mắc phải mà k biết vì sao. Cảm ơn ekip của kênh. Cảm ơn các bạn !

[@Tintin16998]

xưa sinh viên chạy grab nắng nôi mưa gió tối về k thấy mệt, sau làm điều hòa nắng mưa k tới mặt nhưng tối về kiệt sức, có lẽ liên quan tới thần kinh não bộ

[@chuotminh2168]

Trước mình học sinh hay hoạt động tại trường sau đi làm thuê cung phải hay ra ngoài. Giờ công việc làm chỉ ở trong nhà làm xong kiệt sức đi đến phòng gym cũng k còn động lực

[@pham3383]

tôi đi làm ván cầu lông rồi 8h tối về,lên ban công ngồi ngắm cảnh(tắt sóng đt) 15p rồi tiếp tục,bây h thì rất năng suất và dư tận 1 ngày chủ nhật

[@vietnamese80]

Bạn có thể chơi game ngày đêm có khi kiệt sức mà không burnout tại sao ???? Bởi đó là sở thích đó là đam mê Khi chơi game mà bị burnout bạn nghỉ một hai ngày sau bạn lại cháy tiếp tục, vì đó là đam mê là sở thích. Nếu bạn có một khả năng tự kỷ cực cao biến công việc hàng ngày thành một game thực tế trong cuộc sống, với mục tiêu cụ thể ví dụ như đạt được 300.000 hoặc 500.000 hay 700.000 đồng một ngày . . . .

[@manhlucnguyen1423]

Mỗi lần em bị burnout là em lại hát hét hoặc ngâm Nga giai điệu nào đó và làm việc, em lại thấy yêu đời

[@dreamw]

Hay quá hãy lưu video này lại

[@nguyentrananhquoc8566]

Từ khúc XIN TIỀN là tui thấy tự nhiên nó khỏe trong người không có thấy BỦN OUT BỦN IN gì nữa

[@thanhlam1559]

bấy lâu nay ko biết mình bị gì. vô tình thấy tiêu đè của kênh. hay

[@nguyenthanhdat7576]

Tự nhiên video này được đề xuất lên youtube của em, quả là duyên số =)))) anh cho em hỏi làm như nào để anh tìm hiểu được những thông tin này ạ? Anh có học gì về tâm lý học không? Em quan tâm tới tâm lý học mà chưa biết bắt đầu tư fđâu

[@levanphuc5426]

Video làm thức tỉnh em. Cảm ơn anh rất nhiều.

[@NguyenPhuong-cw4hn]

Năm ngoái nhóm mình làm chủ đề nay hnay tò mò xem lại vì thấy mình cũng hay cạn năng lượng. Nghe đến nửa mới nhận ra ô mình biết hết luôn

[@giangnamie]

Mk test đánh giá tâm lý còn bị stress nặng cơ. Lm j cũng k có chút hứng thú, k có niềm vui, động lực lm việc. K hề muốn quan tâm mn , câu chuyện xung quanh, k muốn ai để ý mk. Tự tạo vỏ bọc vô hình nhưng lại muốn dc yêu thương. Thật sự lạ lùng

[@giangnamie]

À k phải stress nặng mà là trầm cảm nặng

[@VickyJr04]

Học fpt và bị cái này mỗi ngày

[@anhthe9785]

Làm con cho tư bẩn rồi mà sao còn than vậy a 😢

[@quangthai1475]

Mỗi lần cảm thấy gần hết năng lượng . Mình lại đi đá bóng . Thoải mái và ngủ rất ngon 😁😁😁

[@nhattuvu2913]

E luôn cảm thấy chán, ko tìm thấy động lực lm vc, thích ngủ hơn bthg nhưng cảm thấy mk cx ko có những cảm xúc tiêu cực nhiều lắm và cx ko có cảm xúc tích cực luôn. 10 vấn đề trên e chỉ thấy đúng 1 nửa vs mk, nhiều khi cảm thấy tâm trạng như 1 hồ nc lặng ko gợn sóng dù tuổi đời còn trẻ:((

[@kiniemquakhu3020]

Cảm ơn anh đã làm video như thế này. Nó đã giúp em rất nhiều trong cuộc sống.

[@caominh6322]

Hay quá, đúng chiếc hiệu ứng em đang bị mà chả biết gọi nó là gì *✨ Burnout ✨ iiii love itttt ✨*

[@starlightkan]

mong anh làm thêm về chủ đề Mental Heath này nữa ạ. Cách anh kể về các bệnh rất cuốnn

[@TTN_Studio]

Bạn làm về nội dung này hay và bổ ích, mong bạn làm thêm video về những chủ đề, vấn đề xoay quang mà con người hay mắc phải ntn😘

[@NhacuaJen]

nội dung rất hay, cam ơn anh, chúc kênh anh ngày càng phát triển

[@anhaomaithi1273]

hình như hội chứng burnout này chỉ xảy ra với những người đặc trưng ( như đông lực mạnh và cũng nhanh tụt so với người động lực tăng lên bền bì theo thành quả ) và xảy ra ít hơn và nhẹ hơn với những người thuộc nhóm khác.

[@nguyentankhoa2256]

cảm ơn Samurice, tôi biết ơn video này của bạn

[@uongnguyenvan4396]

Mới ngày hôm qua, tôi mới biết thêm một bệnh nguy hiểm phổ biến do EBV, gây mệt mỏi, triệu chứng là lười và yếu😂

[@khanhpham6684]

Đợt này cứ tháng 1 lần mình bị cảm giác chán nản ập tới. Tới mức nghĩ cuộc sống thật nhạt nhẽo. Cũng nghĩ liệu mình có trầm cảm. Nhưng hoá ra gọi là burn out, giờ mới hiểu😅 may k phải bịnh

[@heidinguyen6383]

Mình cũng từng bị tình trạng này , thật sự cảm thấy rất mệt mỏi ! Hiện tại mình đang chuẩn bị lên chức nhưng lại lo sợ sẽ gặp lại cảm giác này !

[@프엉린-d9w]

Chính là mình luôn ạ,mình cảm giác mình làm cái gì cũng thấy chán và ko có hứng thú

[@chieuphim]

tôi đang bị như thế . và clip này tự tìm đến tôi ??? tui chỉ là một công nhân bình thường , đi làm xa quê , ở 1 mình suốt 10 năm qua , và nó cứ như thế , cứ như thế , thật nhàn chán khi vẫn một mình, chỉ có ngủ , ăn , làm , chỉ có thể như thế , cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán , vì tui không có gì khác , và động lực sống tui ngày càng giảm đi . tui ko biết mình đang sống trên đời này có ý nghĩa gì nữa .

[@minhancz]

Mình có nhiều điểm tương đồng giống bạn, cũng ở một mình gần 10 năm nay. Bây giờ bạn thế nào rồi? Có nhiều thay đổi tích cực ko?

[@NguyenThang-sj2zd]

Giống triệu chứng nhưng khác nguyên nhân, mình gần như không có cảm giác với tất cả mọi thứ.

[@shuaishui1732]

mình đang bị trạng thái này, vốn từ một người đam mê, tràn đầy năng lượng

[@Go_a_long_way]

Bạn có bị mất ngủ không

[@mhieuu]

lười đến nỗi vô like video để mai xem sau

[@ninjababa9360]

Thườg thì em sẽ" off " côg việc ,suy nghĩ ... Tắt nguồn và để sạc lại 🤣

[@bunnygunny2042]

cảm ơn anh nhiều lắm ạ 🎉🎉🎉

[@chung_chung.1901]

Vậy mà trước giờ tôi đã nhầm lẫn giữa bệnh này với trầm cảm

[@vhtbin2007]

em cảm ơn anh nhiều nhờ anh mà em hiểu rõ hơn về tình trạng của mình hiện nay ạ

[@kelvintranmmo2572]

Mình cũng đang trong tình trạng này, bế tắc thực sự luôn ko biết làm sao để năng lượng tích cực trở lại đây

[@meillin24]

Con người trầm cảm bởi vì tự áp lực lên bản thân, có quá nhiều sự kì vọng vào bản thân, sống quá dựa vào cảm xúc, không điều chỉnh được cảm xúc.

[@bhavannamunni]

Cứ nghĩ tình trạng này xảy ra của chủ kênh. Chia sẻ trải nghiệm của bản thân sẽ chân thực hơn nhỉ.

[@lethanhphu2872]

Mắt của anh làm gì mà thâm dạ, thật sự ng làm ra video này dời sống tinh thần có đang tốt ko ?

[@phanhoangan7711]

Không chắc là mình có bị burn out không nhưng câu hỏi thứ 10 là 1 trong các triệu trứng khiến mình khó chịu và gây ra nhiều rắc rối cho mình.

[@lyhuong5519]

có ích nha, thanks kênh

[@NgocLe-xr1gy]

Tôi đang ở trong hội chứng này. Cảm giác cuộc sống không có ý nghĩa

[@hmt3831]

hay qua, Cảm ơn Ad nhiều

[@ThiNguyen-sl7nd]

10 câu hỏi mình có hết, mình luôn hoài nghi mọi thứ, và rất ít khi cười

[@littlenasam7922]

Anh ơi, anh làm vid về ADHD đi ạ, em thấy em có dấu hiệu mà ko b s

[@surrender_01]

Chỉ bị 5/10 câu hỏi Tôi nghĩ tôi sẽ tìm tiếp rốt cuộc mình bị gì... Mong nó không phải bệnh.

[@WonCafe]

Cảm ơn bạn!

[@aiice8464]

5:11 ủa anh

[@HuyTruong-tk4gx]

Mình bị khá nhiều, đôi khi còn kéo dài

[@kimochitv7646]

Mk gợi ý bạn có thể khai thác đề tài những vụ án nổi tiếng hay hóc búa chả hạn, vì mk thấy cái này cũng nhiều ng khai thác

[@phucoan4091]

Ad ơi, mình xin phép dẫn một số nội dung của bạn để làm một bài chia sẻ trong công tỷ mình nhé ? OK ko ?

[@JG_Vietnam]

Tui thì ngày nào cũng mệt mỏi bởi vì..... bị viêm xoang :)) Đừ người cả ngày, đau đầu và cảm thấy luôn mệt mệt đặc biệt vào buổi sáng...

[@btd2508]

bạn có bị đau đầu cả ngày ko

[@JG_Vietnam]

@@btd2508 cũng ko hẳn cả ngày ạ, mà thường là khi nằm xuống và sau khi ngồi dậy, ngủ dậy là đau đầu...

[@btd2508]

@@JG_Vietnam tôi đau đầu cả ngày , bác sĩ bảo tôi bị rối loạn lo âu mà uống thuốc mãi chưa khỏi

[@JG_Vietnam]

@@btd2508 coi chừng vị viêm xoang đó! còn không thì chụp MRI đầu thử.

[@btd2508]

@@JG_Vietnam mình chụp mri rồi ko thấy gì cả

[@khanhngochoang2528]

Đang bị luôn thì xem được video này

[@Kiera_buil]

Hiện tại tôi đang trong trạng thái burnout. Tôi đã tự hỏi nhiều lần liệu mình có bốn trầm cảm . Tôi biết rõ không phải..

[@ilisa1988]

Mình rất hay bị burnout. Cảm ơn video của bạn, giờ tập trung vào những điều tích cực để giảm burnout xuống tối thiểu

[@manhnguyen-cd8rt]

anh có thể nói về mặt trái của hoocmon hạnh phúc ko ạ

[@phungo9358]

Điện sóng radiation giựt thì mệt thôi!

[@vyduong7892]

Hùi sáng e mới tập thể dục để giảm burnout lun nè ❤❤

[@yukikami3330]

Trầm cảm và burnout tôi bị cả 2

[@gunnn2375]

Tks. Nhưng mà ông ad cũng từng bị rồi đúng không ?

[@2021Pes-g8i]

minh bi luc gan den ngay thi dai hoc

[@abetteryou686]

Gut und sehr gut!!!

[@loangquang23]

Tôi chỉ cảm thấy buồn ngủ

[@myxkhanh]

Quá hay ạ, cảm ơn a rất nhiều, e biết e bị gì rồi ạ :((

[@Mint_dg1823]

Ôi ko mình cũng đang mắc hội chứng này

[@ngucantat]

thumbnail tưởng duy thanh nguyen

[@hina059]

Ad ơi làm thêm về thần thoại ai cập đi ạ 🥺

[@jamesngo4394]

Đỉnh nha Bọ 🎉

[@trangcao4612]

Thiếu đường vang glucose

[@satoh_senpai]

Các câu hỏi trong description, tui có: 2,3,4,5,7,8,9,10 :((

[@nhadatgiaresonghoang]

Muốn làm video giống thế này mình dùng phần mềm gì nhỉ ?

[@Thosanusinh]

làm sao.. để vui hơn khi đi học

[@lllidanBMT]

Được thăng chức hay tăng lương là ok ngay 😊

[@yukomadaraki932]

Tôi yêu thương con mèo nhà tôi... nó tặng tôi 1 bãi cứt trên giường

[@khanhnguyenduy9455]

Giống t cơ mà thi thoảng nó còn tặng kèm cái đầu 🐭

[@hanhdangba9786]

Nếu không có Serotonin thì bạn có thể bơm một ít Nicotin nhé ;)