KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
關於自由式「換氣」的三大關鍵時機!轉頭時機、吸氣時機、恢復時機
4:28
游泳要怎麼打水 才不會原地不動?【台南JOSH運動日記EP30】feat.吳浚鋒
7:07
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
00:20
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
『含金量高』踢腳沒有效率?踢腳到底怎麼踢才正確!三個你沒注意過的細節
Рет қаралды 79,986
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 22 М.
UNIKI 悠涔游泳學院
Күн бұрын
Пікірлер: 21
@polyzheng6255
Жыл бұрын
游泳是為了向頭頂方向前進,可以想像在陸地上輕輕屈膝向上跳躍的腿部感覺,把這腿部感覺轉移到水中,會有助踢水前進和把身體重心保持在前端,這樣的踢水會比只有向下踢有效率…
@uniki1201
Жыл бұрын
重心的確也是個很重要的地方!謝謝你的補充
@吳綺菁
Жыл бұрын
又再次升級了謝謝小寶教練❤
@ping927
Жыл бұрын
哇~感謝教練
@99988Q
Жыл бұрын
我也是透過仰泳 才了解提踢水要膝伸 但目前遇到的問題是不連貫 要來練眼睛過水面踢水 和單腳踢水啦 #寶藏的一集
@uniki1201
Жыл бұрын
不連貫的話可以試試單腳踢水!讓腳習慣上抬跟下踢不停頓的感覺哦!
@a0564827391
Жыл бұрын
我是一名路上運動員(跑步健身單車) 就是一下水就沉了😂 很想參加三鐵卻敗在不敢游泳 發現到貴頻道 努力吸收知識中
@uniki1201
Жыл бұрын
可以先從零基礎學游泳的那系列開始!沒問題的
@a0564827391
Жыл бұрын
@@uniki1201 謝謝教練鼓勵 再認真學習了🙏
@allezvenga7617
Жыл бұрын
謝謝分享
@uniki1201
Жыл бұрын
😊😊😊
@danielbian1271
Жыл бұрын
Thanks
@uniki1201
Жыл бұрын
Thank you !! We appreciate it
@pohi4595
Жыл бұрын
👍👍👍
@uniki1201
Жыл бұрын
😊😊😊
@damen4107
Жыл бұрын
谢谢教练
@uniki1201
Жыл бұрын
謝謝你的支持🤎🤎🤎
@包子扛大麥
2 ай бұрын
謝謝教練. 回來複習了.
@uniki1201
Ай бұрын
可以啊!!
@ger32046
Жыл бұрын
請問仰式踢水練習可以搭配之前影片裡的水感腳套一起做訓練嗎? 踢起來腳會變重,是否有較好成效?
@uniki1201
Жыл бұрын
沒問題啊!也蠻適合拿來練蝶腰的!
4:28
關於自由式「換氣」的三大關鍵時機!轉頭時機、吸氣時機、恢復時機
UNIKI 悠涔游泳學院
Рет қаралды 85 М.
7:07
游泳要怎麼打水 才不會原地不動?【台南JOSH運動日記EP30】feat.吳浚鋒
i運動
Рет қаралды 13 М.
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 34 МЛН
00:20
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 12 МЛН
00:14
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 80 МЛН
00:47
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 123 МЛН
11:04
【長泳】高手的5個偷懶技術|馬上游10000m|日月潭泳渡必看|自由式游得更遠|開放水域游泳|阿冬玩三鐵
阿冬玩三鐵
Рет қаралды 535 М.
11:14
防溺自救游泳教學|生存大招、在水面上睡覺 - 仰漂
像一條魚LikeAFish
Рет қаралды 39 М.
6:21
抓水踢腳還是推水踢腳?我該如何做出有效率的手腳搭配|「手腳節奏解析」世界級選手都這樣搭配
UNIKI 悠涔游泳學院
Рет қаралды 11 М.
8:09
EP 29自由式踢水水感練習.此視頻為謎之自由式鞭狀打水解密篇,同時讓您利用兩三個小動作學會踢水時腳部的水感增強練習。
教練輕鬆游
Рет қаралды 21 М.
9:05
防溺自救游泳教學|學游泳前的入門動作 - 韻律呼吸
像一條魚LikeAFish
Рет қаралды 12 М.
5:22
初学者提高自由泳打腿水平,需要把握的三个重要环节
游泳泡泡刘念
Рет қаралды 74 М.
13:44
【蛙式】提速一倍的秘密
游泳私房話
Рет қаралды 275 М.
6:34
手腳節奏沒有搭配好,讓你游的又喘又累!手腳節奏怎麼練?三大技術動作大公開!教你找出最適合你的游泳節奏!分解動作帶你有效練習【DRILLS技術訓練動作】
UNIKI 悠涔游泳學院
Рет қаралды 408 М.
6:31
必學!「抓水」,你一定要知道的關鍵動作!
UNIKI 悠涔游泳學院
Рет қаралды 206 М.
7:45
Just 4 moves for novices to learn freestyle by themselves
阿聰的運動及生活紀錄----A Cong’s sports and life records
Рет қаралды 92 М.
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 34 МЛН