หนังสือเล่มโปรดของคุณรวิศ! บทเฉลยวิชาชีวิต ที่ไม่มีใครสอน

Рет қаралды 119,395

Күн бұрын

Пікірлер

@MissionToTheMoonMedia 8 ай бұрын

ห้ามพลาด! กับงาน "Mission To The Moon Forum 2024 : Work-Life Survival Guide คู่มือเอาชีวิตรอดสำหรับคนสู้งาน" มาร่วมเติมพลังใจและเสริมทักษะเอาชีวิตรอดให้รอบด้าน ในโลกการทำงานยุคใหม่ไปด้วยกัน วันที่ 27 เมษายน 2567 เวลา 09.00-18.00 น. ณ Bitec Bangna Bhiraj Hall 2-3 . ซื้อบัตรได้เลยที่ www.zipeventapp.com/e/Mission-To-The-Moon-Forum-2024?ref=Yss5

@Psych.HomeOfHeart 8 ай бұрын

ดีใจจังค่ะที่คุณแท็ปหยิบหนังสือเล่มนี้มาพูด เพิ่งจะออ่านจบไปเมื่อวานเหมือนกัน และยืนยันอีกคนในฐานะที่ตัวเองเปนนักจิตวิทยาว่า เป็นหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่านและอยากแนะนำทุกคนในสภาวะที่โลกรอบตัวเปนอย่างตอนนี้ ขอบคุณที่ช่วยให้คนได้รู้จักหนังสือเล่มนีเมากขึ้นนะคะ

@michelinesaysana4121 8 ай бұрын

ไช่..เวลาเราอยู่ในพาวะจิตตก เรารู้สึกว่าเรื่องที่เรามะโนเป็นเรื่องจริงทั้งหมด,,มะโนว่าเพื่อนนินทาเราเพื่อนด่าเรา,,พอเวลาเรามีสติดีขึ้น,,เราสำนึกได้ว่า เราคิดไปเองมะโนไปเอง😢😢

@MissionToTheMoonMedia 8 ай бұрын

ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ

@michelinesaysana4121 8 ай бұрын

@@MissionToTheMoonMedia ขอบคุณมากค่ะ

@LEWKora 8 ай бұрын

เคยเจอคลิปสั้นๆ ที่เขาพูดว่า เวลาเจอปัญหาอะไรให้อ่านหนังสือเยอะๆ เพราะคนที่เขาเขียนหนังสือเขาคือคนที่เคยเจอปัญหาแบบเราแล้ว แล้วเขาก็เขียนวิธีแก้อยู่ในนั้น

@mcteam818 7 ай бұрын

น่าจะเป็นหนังสือที่มีชื่อว่า "เทคนิคอ่านให้ไม่ลืม ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ" เนื้อหาคล้ายๆกับที่คุณกล่าวมา

@Yakrupa-funworld 3 ай бұрын

หนังสือเล่มนี้คือดีมากจริงๆค่ะ เราอยากให้ทุกๆคนได้อ่าน ขอบคุณที่หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมารีวิวนะคะ

@kanithathe3606 8 ай бұрын

สุขสันต์วันสงกรานต์แด่ทุกคนค่ะ ช่วงนี้กรุงเทพสบายมากค่ะ ถนนว่าง บรรยากาศสงบ และมีโอกาสได้ฟังพอดคาสที่คุณรวิศได้คัดสรรมาเล่าให้ฟังหลายตอนเลยค่ะ คุ้มค่าจริงๆ เราทุกคนน่าจะมี moments ทั้งที่ดีและไม่ดีกันทั้งนั้น จึงสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรับมือกับสิ่งที่เกิดกับเราให้ได้ เริ่มด้วยการตั้งสติก่อน ปรับวิธีคิดให้ได้ การหายใจเข้าออกแบบลึกและยาวก่อน ให้ใจสงบลงก่อน การออกกำลังกายช่วยได้ดีจริงๆ เช่นการยืนแกว่งแขนอยู่กับที่ครั้งละ 300-500 ครั้ง หรือการเดินหรือวิ่งอยู่กับที่สัก 20 นาที เป็นต้น ขอเอาใจช่วยทุกคนค่ะ สุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะ

@rekokung 5 ай бұрын

เป็นบุญกุศลมากๆคับ ที่เอามาเล่าแบบละเอียดๆ ขอบคุณ we learn ที่เอามาแปลเช่นกัน

@Apomaze 8 ай бұрын

อ่านจบละมาฟังอีกรอบ ยังชอบเหมือนเดิมเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@mjtc4990 8 ай бұрын

ตอนแรกว่าจะไม่อ่านเล่มนี้แล้ว แต่พอได้ฟัง อยากอ่านเลยค่ะ

@OehToGoodly 8 ай бұрын

เหมือนกันเลยค่ะคุณ

@srichathongthep7921 8 ай бұрын

❤ขอบคุณมากๆ ค่ะ ฟังได้ยาวๆเลย ขอเป็นแรงใจสนับสนุนคุณรวิศ ไปยาวๆ

@ketzarar 8 ай бұрын

ได้โควทในการเขียนไดอารี่ หลายประโยคเลยค่ะ พังเสียงๆเพลิน พร้อมคิดตามไปด้วย มีคุณค่ามากๆ❤

@catttttttt6994 8 ай бұрын

ชอบฟังมากค่า ❤

@chirunthanin 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ❤ ติดตามตลอดเลย ช อบทุกๆคลิปค่ะ

@monrudeepassadorn238 7 ай бұрын

จริงค่ะ อ่านเวลาจิตตก มันได้ผลได้ดีจริง อ่านวนไป จนมันเป็นกลไกในการรับมือกับโลก 😊

@PiyawanSokampang Ай бұрын

สนใจหนังสือเล่มนี้อยู่แล้ว มาเจอคลิปนี้พอดีเลย 😍

@WareeratToktak 8 ай бұрын

ช่วงสงกรานต์ไม่ได้ฟังหลายวันเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะได้กลับมาฟังยาวๆ

@bEnzb1st 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ😊😊😊

@ณัฐธยาน์ธนบูรณ์ชาญสิน 8 ай бұрын

ขยันจริงๆ😅ค่ะ

@virachasaengjan9478 7 ай бұрын

หัวหน้าให้เป็นของขวัญหลังฟังรายการ ชอบมากค่ะ ขอบคุณรายการที่จุดประกายให้ผู้คน ทำให้ได้หนังสือบทเรียนชีวิตเล่มนี้มาค่ะ❤

@Itcha.official 6 ай бұрын

การทบทวนความคิด หลังผ่านเรื่องราวไปแล้ว เริ่มเขียนบันทึกสม่ำเสมอ แยกแยะยะสิ่งที่คิด อารมณ์ และะความรู้สึกทางกายที่เกิดขึ้นจากอารมณ์นั้น

@khuroki 8 ай бұрын

ซักวันผมจะต้องไปอยู่ในคริปพี่ให้ได้เลยครับ😊😊😊

@piyapornpp1035 8 ай бұрын

สั่งหนังสือใน TikTok Mission แล้วค่ะ

@PareThitimaH 8 ай бұрын

ได้อ่านหนังสือเล่มนี้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดนพี่แทปป้ายยาไป ชอบ Chapter ที่เกี่ยวกับความเศร้ามากเลยค่ะ

@Alexander22206 8 ай бұрын

ขอบคุณนะคะที่ใส่ซับไทย

@kaews.4069 7 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ ดีมากจริงๆค่ะ

@applenaka9898 7 ай бұрын

ขอบคุณคะ สำหรับ 2 ชั่วโมงที่คุ้มค่า

@ma-een 7 ай бұрын

หนังสือน่าสนใจมากค่ะ โดนคุณรวิศป้ายยาอีกแล้ววว

@miodiaryapril05 8 ай бұрын

เป็นหนังสือที่ดีมากๆ ค่า❤❤❤

@march12-k 7 ай бұрын

ชอบเล่มนี้มาก ดีใจที่ช่องนี้นำมาสรุปค่ะ รีบกดแชร์ให้เพื่อนเลย☺️💕

@pemikakumchom4953 7 ай бұрын

ชอบเล่มนี้มากค่ะ

@iriszky 8 ай бұрын

ปกคลิปสีสวยมากๆเลยค่ะ เนื้อหาก็ดี

@patchaneepornkoknoy6370 8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้มาก

@parmneo 8 ай бұрын

ขอบคุณครับเพิ่งเคยได้ยินเลย Cognitive flexibility

@PK-ii7pb 8 ай бұрын

ขอบคุณที่นำหัวข้อดีๆ มาสรุปให้ฟังเสมอเลยคะ หลายๆครั้งเวลาต้องการที่พึ่งทางใจ พอมาฟังช่องนี้แล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยคะ ❤

@MissionToTheMoonMedia 8 ай бұрын

ขอบคุณที่ติดตาม Mission to the moon นะครับ แอดมินจะนำคอนเท้นต์ดีๆแบบนี้มาให้รับชมกันอีกเรื่อยๆเลยครับผม

@momipani6517 8 ай бұрын

เสียงค่านข้างแผ่วปลายประโยค อยากให้รักษาระดับเสียงค่า

@wongduentharachat5106 8 ай бұрын

ดูจบยาวเลยค่ะ

@PanaddaPusso 8 ай бұрын

ปกคลิปนี้สวยงามมากค่า

@landlinekorean5525 8 ай бұрын

สวัสดีปีใหม่ไทย ด้วยนะครับ

@nichananphanpheng4451 8 ай бұрын

สวัสดีวันสงกรานต์

@fourththanapat 8 ай бұрын

❤❤❤

@piyapornpp1035 8 ай бұрын

เป็นคลิปที่ยาว และดีมากๆค่ะ

@musicdrawing 8 ай бұрын

ดีมากเลยครับ

@Itcha.official 6 ай бұрын

คิดแบบบสุดขั้ว ต้องระวัง

@watcharapongpingchai7589 8 ай бұрын

😍😍

@lomstar9717 8 ай бұрын

พี่แทปปป 🤍🤍🤍🤍

@nimman3607 8 ай бұрын

😮

@Itcha.official 6 ай бұрын

ระวังคำว่า ต้องและควร

@ThatsaneeChailer-jt3jv 8 ай бұрын

สวัสดีปีใหม่ไทยวันสงกรานต์ขอบคุณค่ะ

@MissionToTheMoonMedia 8 ай бұрын

สวัสดีปีใหม่ไทยค่ะ 😊

@miodiaryapril05 8 ай бұрын

ชอบมากค่า

@PanchasaChow 8 ай бұрын

❤❤❤

@landlinekorean5525 8 ай бұрын

คลิปรีวิวหนังสือยาวนานเป็นชั่วโมงแต่กลับได้ความรู้หรือคลังคำจากพลอตแคสนี้อย่างเพิ่มมหาศาลเลยล่ะ

@nattidadansirimaitree 8 ай бұрын

❤❤❤

@jun_juthapron 8 ай бұрын

🤍🤍

@patchaneepornkoknoy6455 7 ай бұрын

หนังสือเล่มนี้เป็นเล่มโปรดเหมือนกันค่ะ🥰