Hướng Dẫn 5 Bài Tập Đơn Giản Để Có Đường Viền Hàm Sắc Nét - How to Get a Jawline

Cách tập để có đường viền hàm (Jawline) sắc nét, giúp cải thiện thẩm mỹ khuôn mặt bằng những bài tập đơn giản ngay tại nhà. Mỗi ngày 15 phút để có đường viền hàm rõ ràng, sắc nét.
Tập luyện có thể giúp bạn sở hữu đường viền hàm sắc nét với những tác động vào vùng cơ mặt. Việc tập co giãn cơ giúp vùng da mặt săn chắc, giảm mỡ thừa và nọng cằm, giảm mỡ thừa và nọng cằm thực sự rất tuyệt vời phải không các bạn. Hơn nữa còn tăng cấp máu giúp da mặt tươi trẻ hơn.
Hôm nay tôi sẽ giới thiệu cho mọi người 5 bài tập cơ chức năng vùng hàm mặt hiệu quả nhất để có được đường viền hàm đáng mong đợi.
NHA KHOA THÙY ANH - ĐẲNG CẤP HÀNG HIỆU
☎ Hotline: [phone]
💻 Website: - nhakhoathuyanh.com. - rangthuyanh.com.
🔺 link youtube: bit.ly/nhakhoav....
⏰ Thời gian làm việc: 8h00 am - 19h00 pm
🏠 Địa chỉ:
🏘🏘🏘 CƠ SỞ HÀ NỘI:
👉TP Hà Nội: số 181 - Yên Lãng - Đống Đa - HN
🏘🏘🏘CƠ SỞ THÁI NGUYÊN
👉Phổ Yên: 468 đường Phạm Văn Đồng, phường Ba Hàng
👉TP Sông Công: 149 đường CMT8, phường Thắng Lợi
👉TP Thái Nguyên: 184 đường Thống Nhất (khu Bắc Nam), phường Đồng Quang, Tp Thái Nguyên.

[@linhduong8942]

Thông tin bổ ích mà bây giờ em mới biết, cảm ơn bác sĩ và Nha khoa Thùy Anh đã chia sẻ ạ

[@vuhoangnam9343]

Tôi thấy trên mạng bán cái gì gì đó để nhai trong miệng tập jawline, phương pháp đó có hiệu quả không? Thưa bác sĩ?

[@NguyenTrang-ro1yo]

Mặt em hình trái xoan, răng hỏi hô. Tập theo có đường đường viền như bs nói trong video không ạ? Mong được bác sĩ tư vấn a.

[@ruaanhban7792]

Bài nói bổ ích quá cảm ơn bác sĩ

[@peastking]

5:12 và 6:23 giữ tư thế tức là giữ tư thế này trong khoảng thời gian đó rồi tiếp tục gập tiếp 15 nhịp hay là giữ tư thế này 15 nhịp 15 giây

[@nhorangkhonthainguyenuytin4113]

Cảm ơn bác sĩ, em sẽ nghe lời a

[@Veen2603]

Dạ có bài tập nào trị hóp thái dương không ạ?

[@quocanhtran3977]

Số người để cmt ở đây 1 tháng sau quay lại 👇

[@hlyrics6297]

Sao rồi người ae

[@DuyTran-fv9ss]

Mình mới tháo niềng răng và đang đeo hàm duy trì thì tập các bài tập này có bị ảnh hưởng gì ko ạ?

[@Su_channel124]

Mấy tháng là hiểu quả vậy ạ

[@TuanNguyen-di9wu]

Có phải tập như này sẽ được đẹp trai như bs ko ạ 😄

[@thuanhle9245]

Cảm ơn BS nhiều ạ💐

[@huyhoang-bh4kv]

BS Đẹp trai lại xuất hiện

[@truongxuan7985]

Anh em 16+ có nên nhổ rang khôn ko ạ

[@ngoquyn9248]

Rất hữu ích ạ

[@leehun1908]

13 tuổi tập được không ặ

[@pehu548]

Mình bị móm, nếu tập hàm dưới đưa ra vô sẽ bị móm hơn

[@analili7270]

Khi nào em lớn lên em sẽ đến nha khoa này để niềng răng được ko ạ h em mới có 14 tuổi à với nhà chưa có điều kiện nữa và lại ở xa trụ sở nữa nhưng em chưa tự tin lắm vì ở xa niềng răng sợ bị hỏng huhu răng em khấp khểnh ko quá nặng lắm đâu ạ nhẹ lắm vài cái mọc lệch một tí thôi ;))) mong được các bác sĩ tư vấn em cảm ơn ạ

[@analili7270]

Vâng ạ cảm ơn bác sĩ đã tư vấn ạ nhưng em thích niêng hơn vì muốn hàm răng mik đẹp hơn ạ chứ em ko thích bọc sứ :)))

[@quynhang5910]

tập mewing có giúp có cằm V- line không ạ?

[@ngbac133]

Có và nếu bn tập k đúng cách thì sẽ lm xấu mặt đó

[@memguy185]

4:00

[@tranbaovankhanh802]

4:25

[@thuanvan6771]

Sao hai bên sau tài mình to lạ lắm có ai biết ko