Hướng dẫn bơi bướm Cơ Bản từ Cơ Phó Khánh Barbarian CLB Bơi Khám Phá | Butterfly Swimming Tutorial

[@phucnguyentran289]

Nếu mới học bơi bướm mà xem clip này sẽ không thấy hay. Nhưng tập một thời gian rồi xem thì rất thấm, toàn kinh nghiệm hay.

cám ơn bạn đã theo dõi

[@nguyenkhang7865]

Đúng luôn bạn ơi, 3 tháng trước coi rất kỹ rồi, xong một thời gian luyện tập coi lại thì có mấy chỗ cứ như chưa coi ấy, vì lúc đó chưa thấm đc nên ko hiểu đc

[@saiyanman6497]

Thanks much cơ phó.

[@Quoc_Collector_Luxury]

cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm rất thú vị về kỹ thuật bơi bướm, mình cũng đang theo đuổi chinh phục kỹ thuật khó nhất của kiểu bơi tốn sức này :)

chúc bạn sớm chinh phục nó

[@mynhatky]

clip này cực bổ ích càng coi càng thấm

[@mynhatky]

khúc phút 17 nhiều ông dấu nghề ko dạy. clip này rất bổ ích

Cám ơn bác

[@minhhong4831]

Hay quá! Cám ơn thầy nhiều 👍

[@suthithanhhoai9614]

bơi sải ở sông đã khó, bơi bướm ở sông thì càng khó hơn. Kinh phục chú quá.

Thanks bác

[@quynhduong2146]

Râ hữu ích ạ

[@caysifc]

Uốn sóng thân về đau cơ bụng là chuẩn r bác nhể

Chuẩn rồi bạn..luyện dần sẽ dẻo

[@ngoanngo80]

Em xem một lần là làm đuọc luon

đỉnh cao

[@hoanphung6027]

cám ơn bạn, mình cũng bắt đầu bơi bướm dc, bạn chia sẻ rất hữu ích, phải uống sóng thân thật nhiều, ko là rất dễ chấn thương vai

cám ơn bạn đã theo dõi

[@hoanphung6027]

mình đã tập, và mình thấy bài con sâu mình đã mua ống thở và chân vịt hỗ trợ rất nhiều, giúp mình uốn sóng thân được nhiều vài trăm mét mình ko chán, với lại nó nhớ cơ kiểu uốn sóng, sau mỗi buổi tháo chân vịt sẽ dễ cảm giác nước hơn, và dễ học cái uốn từ ngực như Khánh nói.

Chúc bạn sớm thành công

[@trantronghai515]

Công nhận bơi bướm khó nhằn thật, 10 ngày mình chỉ tập bài 1 mà mới chỉ qua dc cảm giác đau phần lưng, bài chia sẽ kinh nghiệm của Khánh hay quá

Cám ơn bác đã theo dõi. Kinh nghiệm e đúc rút từ vài chục hlv đấy,hihi. Bác cứ bình tĩnh nghe ngóng cơ thể, tập từ dễ đến khó, không đi đâu mà vội cả

[@Oanh19519]

Mình ko phối hợp tay và chân bướm dc, chỉ cách khắc phục

Chân bướm phải đi dc tối thiểu 500m liên tục ko nghỉ thì ghép tay mới nhàn..bạn kiểm tra lại sóng thân đã nhé..sóng thân ổn thì tay ghép vào rất dễ

[@minhhong4831]

Vừa uốn vừa nghỉ hoặc mình tập uốn nhiều buổi được khg em?

1b nên uốn khoảng 200-300m rồi tăng dần lên cho đến khi uốn 500m ko mệt là ok ah

[@minhhong4831]

@ cám ơn em nhé ❤️

[@levannghia7258]

Rất hay và bổ ích bạn ơi. Chúc bạn sức khỏe nhé

cám ơn bạn

[@28.nguyennhattan27]

Cho e hỏi lên mông trên mặt nước có bị lực cản nhiều không ạ

ko em à, mông lên là lực uốn sóng thân tốt

[@Vunguyenquangict]

Quả lên mông của phụ nữ phải nói là đỉnh chóp anh ạ, tay ếch mà vẫn đẹp. Họ nhà sóng thân phải có cái đó. Tập xong nghe kỹ a chỉ thì đúng quá. Em cảm ơn anh. Chúc a sk.

thanks em..chăm chỉ tập là sẽ tiến bộ. chú ý đi cơ bản cho kĩ là ok

[@boicungnghiem]

Dạo này bơi bướm mãi không tiến bộ, lại vô clip này của sếp học được thêm :)). Clip chất lượng và hữu ích cho anh chị em nào để ý!

Thanks em

[@thienkhuatvan9462]

Bạn cho tôi xin địa chỉ chỗ bán chân vịt như của bạn nhé. Thanks

Liên hệ chị Vinh bạn nhé 0904281818

[@langdu2616]

bạn này dạy bơi ngoài thiên nhiên.......khá thú vị! như khó hình dung khi thực hành!???

Vẫn cần nhiều giờ thực hành..và kiên trì..bám theo lý thuyết cơ bản trong video là ok

[@Vunguyenquangict]

Anh cho em số đt, cuối tuần em ra sh cho mát, em trải nghiệm dần, bể thì hơi nhiều clo anh ạ

Sáng hàng tuần 5h-6h15 e ra bãi ccb là thấy a và vài ae bơi ngay dàn cọc..đi bơi a ko mang điện thoại

[@Vunguyenquangict]

Mà ko phải con sâu đâu anh ạ, phải là con cá voi sát thủ cơ, mới xứng tầm, dolphin kick là nó đó

[@nguyenkhang7865]

Ko phải dolphin kick bạn ơi, động tác con sâu và dolphin kick là hai bài tập khác nhau ạ. Dolphin kick có thể tập trên mặt nước hoặc tập dưới mặt nước như một cách lặn, còn con sâu thì chỉ có ở trên mặt nước. Mục đích của bài tập con sâu là để cảm nhận độ bập bênh của cơ thể khi bơi bướm, đầu nổi thì mông chìm, mông chìm thì đầu nổi. Bài tập con sâu thì tụi nước ngoài nó gọi là bài tập "bập bênh" trong bơi bướm bạn ạ

[@trantronghai515]

Hi Khánh! Hôm qua mình thử vài nhịp tay thi thoảng có 1 -2 nhịp cảm nhận được ấn ngực thấy lên thở rất nhẹ nhàng. Bài 1 tay với bàn quạt, bàn quạt mình nên lắp ở tay dẫn hướng hay tay quạt sẽ hiệu quả cho cảm nhận ấn ngực nhỉ? Mong nhận được giải đáp của Khánh. Chúc cuối tuần vui vẻ!

chào anh, bàn quạt a lắp đều 2 tay để tập cho cân, khi tay chạm nước, vươn dài, giữ tay là là mặt nước, ấn ngực và uốn hông để trôi..sau đó pha lên thở sẽ rất nhẹ nhàng đúng như a đã miêu tả.

[@duongtrung300]

😙😘😚❤💙💕💕👍👍