🍓Hướng dẫn Ăn Fasting 16:8 Giảm cân cho Người Mới - Herbzyme ♡ Yoga by Sophie ft. Evolve

[@hoangphuong4272]

Tuyệt vời ạ! Đúng clip em đang cần ❤️❤️❤️

[@YogaBySophie]

Chào em chúc em thành công nhé!

[@ThaoNguyen-oe9sj]

Chị xinh quá, rất thích nhìn chị.

[@YogaBySophie]

Cảm ơn Thảo nhé c tập Yoga hàng ngày trộm vía hihi

[@AnLe-rd9ll]

Có thể 16:8 bằng cách (sáng ăn sáng và ăn trưa trong vòng 8 tiếng) sau đó nhịn từ sau bữa trưa 16 tieengs đến sáng hôm sau k c

[@trannhatminh9530]

Đc nha bạn, hồi đại học mình ko biết j về 16 8 nhưng có 1 đợt chỉ ăn 7h sáng và ăn 16h, từ 60 xuống 53,ko ăn vặt chỉ uống nước cầm hơi, sau này đi làm cực ăn nhìu lên cân lại

[@thino5.077]

Chia sẻ rất hay cảm ơn bạn

[@LienNguyen-iu8jx]

C ơi cho em hỏi. E ăn if nhung ko ăn đủ bmr thì có sao ko ạ. Do e no quá ko ăn nổi ạ

[@YogaBySophie]

Chị có nói trong clip đó em chịu khó xem hết video để được giải đáp nha

[@hienthu5653]

Sophie oi ngoài hợpzzim thì mình có thể bổ sung các nước nào khác được không.

[@YogaBySophie]

Chào bạn mình có thể uống nước lọc, trà, cà phê không đường và herbzyme giúp tăng trao đổi chất và thải độc

[@duyenvo9998]

Nếu bệnh chiều tối phải uống thuốc , kg ăn kg uống gì sợ đau bao tử , vậy uống sửa xong uống thuốc có được kg

[@YogaBySophie]

Bạn khám bác sỹ và sinh hoạt điều độ nhé! Không nên fasting nếu đau bao tử

[@Pig_Giang]

Herbzyme có 40 calo trong 20ml vậy đâu uống trong lúc nhịn được chị Sophie ơi. Fasting window là hoàn toàn k được nạp calo mà ạ

[@Kian.arc1509]

chị bán herbzyme cũng có vẻ cần giảm cần mà sao chị ấy ko làm nhỉ, đủ điều kiện mà sao ko làm được ạ?

[@YogaBySophie]

Chị bạn Sophie tới tìm hiểu sp herbzyme đã thử và có kết quả tốt

[@yenle6936]

Nhịn ăn gián đoạn 16-8 ,trong thời gian mình nhịn ăn có đc uống trà gạo lứt đậu đen ko

Được, ko ăn đường thôi

[@vuluongchannguyen7216]

Em bỏ cái clip này quay lại clip khác với tiếng nhạc thật nhỏ

[@YogaBySophie]

Dan em cảm ơn anh góp ý clip sau em sẽ chỉnh lại âm thanh ạ

[@hienphamthi6811]

Vậy người tăng cân áp dụng đc k ạ

[@diamondngocanhcoin1265]

Thank you so much

[@xuanvo6400]

Mình muốn dùng sản phẩm

[@nhutphan7065]

CÁCH NÀY CÓ THỂ ĐƯỢC . THANH LỌC . tks

[@MocMac-4924]

chị đẹp thế

[@sauto7952]

Hay

[@Ceo_coachsapphirenguyen]

Sophie ơi ? Em đang ở Hà Nội . Em muốn đo chỉ số thế này thì đo được ở đâu ạ ?

[@YogaBySophie]

Chào em mình có thể ghé evolve.com.vn để được tư vấn địa điểm ở Hà Nội

[@thanhthuymai544]

Trong 8 tiếng ăn thì có được ăn 3 bửa k,hay chỉ ăn đc 2 bửa ăn thôi

2 bữa, ko ăn vặt

[@DungNguyen-nu7zm]

Em ơi muốn đo chỉ số đó ở đâu chị ở tphcm

[@YogaBySophie]

Mời chị l/h sđt [phone] hoặc tới Studio Evolve in Wellness đ/c lầu 6 ks Pullman, 148 Trần Hưng Đạo, q1, tpHCM.

[@nhannhim3274]

Giúp chị với

[@YogaBySophie]

Mời bạn inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn

[@nguyenthiluat7556]

16. 8 thì thực hiên 16 ban đêm 8 ban ngày được kho bạn ơi mình đang ở ngoài bắc mua nước lên mên thì mua oqr đâu ạ

[@YogaBySophie]

Gửi bạn link hàng chính hãng: evolve.com.vn/product/herb-zyme-113-gran-pro-vi-rau-cu/

[@haluong4457]

Bỏ nhạc lớn quá

[@hangthuy6649]

Em sinh bé được 2 năm và giờ cũng bắt đầu muốn giảm cân( em vẫn đang cho bé bú mẹ trực tiếp) . Em muốn theo yoga và giảm cân mà không muốn ảnh hưởng đến bé bú. Phải bắt đầu từ đâu ạ

[@YogaBySophie]

Em thử ăn Fasting 16:8 và theo dõi lượng sữa để điều chỉnh nhé Nếu cần tư vấn thêm hãy ghé evolve.com.vn để chat với chuyên viên

[@thanh_Anh]

Chỉ là quảng cáo coi mat thời gian như mình

[@vinhbao1989]

ước gì vk em giảm eo dc như chị

[@YogaBySophie]

Mời bạn inbox để được tư vấn cho vk giảm eo tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn

[@caocao4547]

Giam beo,dung Giam can nhe

[@YogaBySophie]

Dạ đó cũng là 1 ý hay

[@dukufelicity1588]

Sofie nhịn ăn hơi quá đà người khô như con mắm nhìn không múp máp mướt mắt như xưa