【混ぜて焼くだけ】材料3つで作る【キャベツつくね】オートミールとキャベツの炒飯付きの冷凍弁当５日分

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糖質オフ専門・いずみの太らない食生活

Күн бұрын

Пікірлер: 19

@riem9469 4 ай бұрын

料理苦手民にとって、余った野菜のレシピも教えていただけるのは本当にありがたいです。

@izumi.low-carb 3 ай бұрын

ありがとうございます🥹 キャベツだけなのに美味しいので是非是非、余った時に作って頂ければ嬉しいです☺️✨

@user-tf3uj1yu2n 3 ай бұрын

今日作りました😊 つくねの中のキャベツの食感とても良いです🎉 チャーハン部分もごま油が香ってとても美味しいです❤

@izumi.low-carb 2 ай бұрын

作って頂きありがとうございます🥺 キャベツシャキシャキおいしいですよね✨ ちょっとキャベツ安くなってきたのでまた作りたいと思います☺️✨

@user-wb6zl3ou8b 4 ай бұрын

早速作りました！これ、いずみさんのレシピの中で一番好きかもです。キャベツ苦手なんですが本当に美味しい😋　ところでいずみさん、お酒お好きですか？味の好みがすごく自分と似ているなーっていつも思っています。

@izumi.low-carb 4 ай бұрын

キャベツ苦手なのに作って頂きありがとうございます🥹 キャベツつくね、本当においしいですよね！！お酒好きですよ！！ただ、妊娠と共に飲まなくなって、その後も完全母乳だったのでかなり飲む頻度は減りました💦 でも味付けの好みはあの時のままですね😋似ていてうれしいです！！

@user-zm2rn1rn9b 4 ай бұрын

ブンブンチョッパーは便利ですよサラダスピナーは持ってないけど購入予定ですそんなに高くないしまとめて調理するなら包丁やザルを使うより楽したいですね(笑)

@izumi.low-carb 4 ай бұрын

ブンブンチョッパー便利ですよね。やっぱ買おうかな・・・真剣に考えてみます！笑

@manakaigo 4 ай бұрын

いずみさん、体調は良くなりましたか😊

@izumi.low-carb 4 ай бұрын

温かいお言葉ありがとうございます🥺 おかげさまで体調は大分よくなりました。近況報告も含めライブ配信できればなと思っているのでよろしくお願いします☺️✨

@user-nm2gh5bx6o 4 ай бұрын

又コメント失礼します😢１日に２食オートミールお弁当食べていいですか?１日にどのくらい食べていいですか?

@izumi.low-carb 4 ай бұрын

１日に2食食べても大丈夫ですよ☺️ 同じお弁当だと食材が偏ってしまうので、違うお肉や野菜を使っているものを食べて頂ければと思います！

@hisoka-na 4 ай бұрын

はじめまして。いずみさんのレシピはどれもとっても美味しそうですよね… でも私には食べられません。。ダイエットレシピでは必ずと言って良いほど、ゴマやナッツ類や大豆製品が使われていますが、私はゴマもナッツも大豆製品もアレルギーの為食べられず、毎回メニューに頭をなやませています。機会があれば、大豆製品を使わないメニューも考案して頂けるととっても助かります…！お願い致します！

@izumi.low-carb 2 ай бұрын

コメントありがとうございます！ごまやナッツ類も大豆も難しいのですね💦 オートミール豆腐ご飯に豆腐が使われてしまっているのですが、オートミールを水で戻すか、ご飯などに変更しても問題ないですよ☺️✨

@hisoka-na 2 ай бұрын

@@izumi.low-carb ご返信ありがとうございます！普通にオートミールを水で戻すだけでも良いのであれば、加減調整しながら出来ます！