🔴 Hết Ngay Đau Chân, Đau Đầu Gối Với 5 Thức Yoga Đơn Giản, Dễ Tập Tại Nhà| Nam Hà

Nhiều người hỏi Nam Hà có cung cấp sản phẩm gì để hỗ trợ gia tăng sức khỏe không, Nam Hà xin gửi ở đây ạ. Bộ sản phẩm nhà Nam Hà: 1, Thải độc đại tràng bằng cà phê: facebook.com/watch/?v=564683948393058 2, Liệu trình thải độc gan: facebook.com/namha1102/posts/pfbid02nak6Dq8ZoQi6EvBVxExL3JYPyZanja82swx7jS2BpP6NUaaj37i9wdfvjdJ9gUxSl 3, Sữa hạt: facebook.com/watch/?v=550869639956352 4, Tinh dầu tràm facebook.com/namha1102/posts/pfbid0oQuYwfWSUxnkWx4EyuzX1LU5z1TKE5k5CR63FvHFkLyrDAtzo1rk8pPepk58PX7Bl Anh Chị vui lòng nhắn tin qua page Nam Hà để được tư vấn kỹ hơn về các sản phẩm tuyệt vời trên nhé! Trân trọng thật nhiều!

[@xemle8951]

GT speed

[@VinhNguyen-dd3gm]

Pppp!

[@huongthaonguyen9794]

Ll cảm ơn chú Nam dạy những bài tập thể dục tốt

[@huongvo5897]

Trào ngược dạ dày ày thị tạp thế nào vậy

[@HoaPhan-zo1qp]

........ .....mmmm Mmmm mmmm m.mmmm.l.mm mm .. ..m.lmlm.. Lm..kln..l..m.l..nl....l..l.....ll .ml. k. ...m...lm

[@lenguyenhonganh4628]

Bài tập này tập xong là thấy hiểu quả ,tôi đau đầu gối đã lâu nhờ tập bài này mà nay bớt đau rõ rệt ,chỉ có tập mới hết đau không cần phải uống thuốc ,cảm ơn Nam Hả rất nhiều đã đưa lên những bài tập bổ ích cho tất cả mọi người có duyen sẽ tham gia tập ,chúc Nam Hả hạnh phúc ,mọi việc đều hanh thông

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@ThuNguyen-w3g9y]

😢5❤😂

[@Maryann-d4i]

Bài tập như một thần dược… mình đau đầu gối đã rất lâu mỗi khi di chuyển rất khó khăn và đau vô cùng nhưng chỉ một tuần lễ là những cơn đau nhức và đi đứng đã trở lại bình thường. Chị cám ơn em Nam Hà rất nhiều! Cầu chúc em và gia đình thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc! Phuong Le from Pennsylvania 🇺🇸❤️

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@nghile1741]

Cám ơn BS Nam Hà nói chậm dễ hiểu,hướng dẫn chứ đáo tỉ mỷ và rất hiệu quả❤❤❤❤❤❤

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@NgocTran-yu7ny]

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập rất hay. Chúc bạn luôn an vui và ra nhiều video tập luyện cho mọi người cùng khỏe mạnh bạn nhé.

[@XATROL]

Cảm ơn nha.🎉🎉🎉🎉😂😂😂😮😮😮😮

[@XATROL]

🎉🎉🎉😅

Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

[@catherinedao1592]

Bài tập hay, dễ tập, cách diễn đạt hài hước. Cảm ơn bạn nhiều lắm.

[@minhhungnguyen6354]

1 vi deo không phải 4 lần mà 6 lần quảng cáo . Phiền phức quá

[@tamnekkk3717]

Tap dau qua😂😂😊😊

Cố gắng mới thành công được chị ạ, mỗi ngày cố một chút.

[@nhungvuthikim3512]

Cảm ơn Nam Hà rất rất nhiều , 3 tháng nay chị bị đau đầu gối,may mắn được hôm nay xem thấy bài chia sẻ này, chị cố gắng tập luyện theo em để cho sức khỏe tốt hơn, chúc cho mọi người cũng được chữa lành. Cảm ơn em nhiều lắm

[@viettran3592]

CTHuệ 5t2d

[@gianganhbui7278]

Cảm ơn Nam Hà Lần đầu tiên gặp clip thấy hay tập luôn . Hiệu quả đấy...

[@haubui7735]

Cảm ơn Nam Hà chị nhìn clip ❤😅🎉

[@dainguyen3136]

Cô đau chân ko đi nổi may mắn theo bài tập của Nam Hà cô đã đỡ rất nhiều Cảm ơn con và chúc con luôn khoẻ để có nhiều bài tập hữu ích cứu giúp cho mọi người được vui khoẻ

[@camvannguyenthi1289]

Chị cảm ơn em nhiều lắm nhờ em hướng dẫn chị tập giờ đôi chân chị đỡ đau nhức nhiều. Chúc em sức khỏe và thành công trong công việc nhé

[@lano3029]

Để xe😊 là để Lộ bí😊

[@TuyetTran-uq2kh]

Cảm ơn chú nhiều nha

[@HoaBui-mb6ek]

Tôi.cảm ơn.nam.hà.rất.nhiều.vì.tôi.nay.viêm.đa.khớp..đầu.gối.bị.khô.nhớt.có.lúc.dịch.tròa.lên.đi.lại.khó.khăn.nay.đã.đi.được.như.chưa.bình.thường.khớp.gối.kêu.lạo.xạo.thấy.bài.tập.hay.quá.tôi.đang.cố.găng.tập.mong.thành.công.cảm.ơn.nam.hà

[@nguyenyennhi1412]

Cảm ơn nam hà , nhờ Nam Hà mà cô đã khỏi , nhưng baid tập rất hiệu quả và tốt ❤❤❤❤

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

[@hoangloi2017]

Đã tập rất nhiều hlv trên mạng nhưng đây có lẽ là 1 hlv tuyệt vời nhất vừa dễ hiểu vừa động viên người đang tập lại rất có hiệu quả xin dc cảm ơn hlv nam hà bài nào cũng muốn tập luôn í

Nam Hà xin cảm ơn nhiều. Theo dõi trang để xem nhiều video có ích hơn nữa nhé!

[@annado4083]

Bac cam on Nam Ha nhieu lam,vi bac bi dau khop goi,dau canh tay phai, dau vai ,co da lau.Di BS chi bot dau dc vai ba roi lai dau tro lai nen bac lam theo cac thay o kenh suc khoe cung khg het roi may qua bac moi biet NH 4 ng day bac tap theo NH chi dan ma thay bot dau nhieu khoe han nen bac cam on NH nha.Bac hy vong se het moi benh

[@thihacao7739]

Thật tuyệt vời cô cảm ơn cháu nam Cô đang bị suy giãn tỉnh mạch tràn dich khớp gối thái hóa khớp gối huy vọng nam Hà gúp cho cô sớm hồi phục đôi chân Nam Mô A di đà phật

[@diepoan3927]

Tập vậy cũng thấy hay hay. cô cảm ơn cháu nhé

[@hatrieu4356]

Cảm ơn .thầy tôi bị thần kinh toạ nằm rất khó khăn nhưng tập buổi đầu tôi cũng thấy nhẹ nhàng dk một chút ít

Dạ tuyệt vời quá ạ.

[@DuyenPham-l8v]

Thanks you

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@mungxuan2296]

Cô năm nay 66 tuổi Chân tay mình mẩy đau nhức Tìm trên mạng thấy bài tập của em Vậy là cô tập ngay Rất dễ tập ,cô xem phần bl có nhiều người nói bài tập này tốt lắm Cô mong mình tập cũng được cải thiện Cô cảm ơn em đã hướng dẫn

[@HangPham-my7lp]

Cô vẫn theo bài tập của Năm Hà đều hàng ngày cảm ơn cháu rất rất nhiều nhé

[@TiênDung6789-f9k]

Đơn giản nhưng hiệu quả cảm ơn Nam hà

[@tqmvu8056]

Bài tập này tuyệt lắm mọi người cố gắng tập đều nhé

[@thitientruong8463]

Ă

[@lebanh1043]

Cám ơn thầy nam hà đã hướng dẫn cho tôi tập bàinay rất tốt cho đôi đầu gối đang đau không cần uống thuốc giờ chân tôi đã trở lại bình thường

[@ThuongNguyen-vb5rq]

Tập mấy ngày mới hết đau

[@thidaobui9448]

Cám ơn Nam Hà ,chúc cháu ngày càng thành công

Dạ con cảm ơn cô.

[@hola.n7019]

Nhờ người bạn gởi KZbin của Nam, chú đã bắt đầu tập từ hôm qua. Tuy mới khởi đầu nhưng qua các bài tập của Nam rồi so sánh với những bài tập của người Pháp ( kinés) mà chú đã luyện tập, KZbin của Nam rất hay và quá hợp lý. Hy vọng sau một thời tập hai bàn chân đau ( mal plantaire) bớt, chú vô cùng cám ơn em. A.N từ Paris. P.S: vợ chồng chú đã abonné KZbin của em.

Tốt quá, cháu chúc mừng cô chú.

[@xinnguyenthi6815]

Vô cùng cảm ơn Nam Hà đã tận tình chỉ dẫn .

[@haominh2543]

Cảm ơn em Nam Hà nhiều lắm

[@minhphanchi3511]

Hãy để cho các bạn đọc được tải về để luyện tập. Xem một lần khó tập được ngay. Cám ơn chủ kênh.

[@aole7758]

Tự nhiên mở ra thấy nam hà day bài tập khỏi đau chân thê là co tập ngay . được 1 tuần mà cô thấy nghiện rồi .co cảm ơn nam hà rất nhiều....

[@CHAUMINH-mj2gh]

Lê thi hông phuc nam ha ơi bai tâp tuyêt vơi cô lơn tuôi qua 74 tuôi rôi cô vân cô găng luyên tâp cho đơ đau con ơi

[@hainamongo6526]

@@aole7758 m

[@kimlieumaithi8209]

Tuyệt vời Anh ơi!!!🌸🌼🌺

[@longquach3530]

Thật tuyệt vời tất cả các bài tập của Nam Hà.mọi người cố gắng kiên trì luyện tập sẽ có kết quả .tuyệt vời ,tuyệt vời.

[@thamang8499]

Thật tốt cho sức khỏe

[@TamThi-d6x]

Cám ơn

[@TamThi-d6x]

Nhìn Năm Hà giỏi

[@thiduyenluong2367]

Cảm ơn N H đã dạy bài TD cho mọi lứa tuổi dễ nghe dễ tập

[@atgoodboy6378]

Cảm ơn Nam Hà, bài tập đơn giản, dễ tập và rất hiệu quả! Chúc tất cả mọi người thành công trong chăm sóc đôi chân của mình!

[@vevo5710]

Bài tập trên cả tuyệt vời. Cám ơn Nam Hà nhiều lắm luôn. Từ khi biết bài tập này, chiều nào cô cũng tập theo hướng dẫn của Nam Hà. Cô thấy thật bổ ích. Chúc Cháu mãi là người đem sức khỏe đến với công chúng nghe...

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@sonhoang8030]

Rất cảm ơn NH,tuyệt vời quá bài tập thật hữu ích

[@bichphuong6574]

Quá tuyệt vời. Cháu hướng dẫn rất ân cần và dễ hiểu, dễ tập. Để n cao tuổi như tôi đang ở giai đoạn lão hoá rất cần tập. Cám ơn Nam Hà nhé.

Dạ cháu chúc cô nhiều sức khỏe.

[@bengothi3229]

Tuyệt vời, rất tốt cho mọi người

[@PhuongTran-xk7nt]

@ cam on N H da day cho tat ca moi nguoi bai tap YOGA rat hieu qua

[@ChinhNguyen-so7xe]

Cam on nam ha

[@thuhoang114]

Có một lời khen ngợi Nam Hà chọn động tác , chọn lời hướng dẫn động những người tập với mình 🌹❤🌺

Dạ cảm ơn chị nhiều ạ.

[@yeuvuong4938]

Cảm ơn anh đã dạy bài bố ích

[@LanNguyenThi-bk2nq]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều Tôi 70 tuổi tâp đọng tác này cảm nhận đc sự mỏi Chân quá là hiệu quả cho Con ng mỗi sang mai thức dậy rất là ô kê

Dạ quá tuyệt vời, con cảm ơn cô đã tập đều ạ.

[@ennguyenquoc8058]

cảm ơn Nam Hà hướng dẫn chi tiết tập yoga để hỗ trợ sức khỏe!

[@tolanha1921]

Cảm ơn nam Hà nhiều cô đang đau chân mấy hôm nay tập bài này dễ chịu lắm ỉu nam hà thật nhiều

[@thithudo985]

Cảm ơn nam hà bài tập dễ tập hướng dẫn rõ ràng dễ hiểu tập xong thấy hiệu quả lắm

[@nganho8797]

Cảm ơn em nhiều.rất hiệu quả

[@LinhLinh-up7lo]

bài hướng dẫn tập thật hữu ích cho mọi nứa tuổi cảm ơn chương trình nha.

[@dieplengoc5392]

Cám ơn bạn các bài tập trong yoga

[@thivinhnghiem4766]

Cảm ơn Nam Hà nhiều nhé,bài tập thật đơn giản mà hiệu quả

[@tonggiang2405]

Cam on nam ha vi chan m moi gay nen ko tap đuoc lau

[@thuvuong3441]

Cám ơn Nam Hà rất nhiều . Tôi đi chùa ưuyf lạy đau đầu gối quá nhờ c bạn ngồi bên chỉ cho phương pháp tập của Nam Hà tôi thấy phấn chấn đỡ phần nào tôi qiyeers tâm tập kiên trì để dẻo dai như Nam Hà.

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@khuyentruong7144]

Cảm ơn nam hà rất nhiều giờ tập động tác của nam hà mà giờ chân và đầu gối đã đở năm mới chúc nam hà thật nhiều sức khỏe hạnh phúc thành công

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@HaNguyen-dq1jt]

Chị Ngọc Hà cảm ơn Nam Hà, yoga dễ tập và rất hữu ích 🙏

[@ThuyBui-bu2wv]

Động tác dễ tập dễ hiểu nhưng mỗi đông tác thời gian là bao nhiêu là có hiệu quả. Cám ơn

[@dungngohung8193]

Cảm ơn a bài tập rất tốt ạ

[@Thuviengiadinh]

Môn Yoga này mình chưa tập được, chỉ có bà xã là hay tập

[@tranthihoa2973]

Lưng và chân tôi đau tập bài này có hiệu quả lắm . Cảm ơn bạn nhiều

[@vyo8542]

Bài tập rất hiệu quả rất hay cám ơn Nam Hà

[@tuaninh8704]

Từ ngày coi các bài tập của Nam Hà cô đã nghiền, ngày nào cũng tập cùng Nam Hà, thật là tuyệt vời. Chúc Nam Hà luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Dạ tuyệt vời quá cô ơi, con cảm ơn cô nhiều.

[@nguyenmy7453]

Chị cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn , cho chị bài tập vo ga chữa khớp gối rất hay và chị mới tập 2 lần rồi có khã hoan . Hẹn gặp lại. Chị Mỹ ở miền Nam xin thành thật cảm ơn và chị chia sẻ cho mọi người cùng tập .

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@HangTran-nh9km]

Cảm ơn Nam Hà bài tập rất dễ thực hành

[@siennguyen9958]

Rất cám ơn Nam Hà nhé tôi ngồi làm may nhiều tối đến chân tê bì khó chịu lắm chỉ xoa bóp cho đỡ khó chịu ! Nhưng mới 3 hôm nay nghe và tập mấy động tác đơn giản bài tập YOGA đã thấy chân cải thiện rất nhiều . Cám ơn Nam Hà vì hướng dẫn rất dễ hiểu thực hành được luôn nhé ❤❤❤❤❤

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@phuongphuong-em7lb]

@ rt8

[@thanthuongut909]

​@cho em hỏi em đau phía sau kheo gối ngồi gấp nó đau tức ở trong kheo, có nên tập đông tác gấp gối ko ạ

[@nguyenthiphuonglam8605]

Bài hay quá. Tập xong thật dễ chịu. Xin cảm ơn!

[@nguyenthiluu5285]

Tuyệt vời cảm ơn bạn mong bạn có nhiều bài tập bổ ích cho mọi người nhất là u50,60,70 chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe

[@aonga5071]

❤ Bài tập yoga của Nam Hà quá hay,dễ hiểu và dễ tập, cảm ơn Nam Hà nhé

[@leequang8978]

Thầy nam hà dạy hay quá, nhẹ nhàng,dễ học,xin cảm ơn thây

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@tuoimai4028]

Lâu rồi hôm nay cô mới gặp Nam Hà . Cô đã tập theo và rất đỡ đau chân hơn.cô cảm ơn con ❤ chúc con thật nhiều sức khỏe và luôn luôn hạnh phúc nha

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@BinPoi]

Cám ơn Nam Hà rất nhiều , bài tập đơn giản ,mình và mẹ có thể tập được ..chân của mình đỡ đau hẳn ❤

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@phuongphuong-em7lb]

@6 r5g.

[@tuyetmaile6536]

Cảm ơn e rất nhiều. Từ khi chị biết đến e, chị đã tập nhiều bài của e , thấy skhỏe được cải thiện nhiều e à...chị hiện tại bị đau 2ngón tay cái, đau xuống tận cổ tay..e tư vấn cho chị tập bài nào để tập với e..cảm ơn e nhiều lắm.

Em gửi chị bài tập: kzbin.info/www/bejne/hYPKimWjZZiigas

Chị xem trên kênh có rất nhiều video chị nhé.

[@toanrphan6704]

X

[@thuandoan1626]

Cảm ơn em

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Bạn nào đau chân Hãy tập 5 thức yoga này , mỗi ngày chúng ta sẽ có một đôi chân khỏe mạnh , rất cảm ơn NAM HÀ ❤ 28/5/23 Colorado 🎉

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@hongcatranthi125]

​@đã😅

[@HuongNguyen-z3z]

Thật bổ ích cho moi ngươi cảm ơn nam Hà rất nhiêu

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@PhuNguyen-ec5tf]

Cảm ơn nam hà c đã tập dc mấy hôm theo nam mà đã cảm thấy hiệu qủa tuyệt vời

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@TuyetNguyen-jf1fd]

Tình cờ coi dduoc clip này Cam ơn Ban Nam Hà nhiều nhé

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@HangMai-tt8lu]

Chị cảm ơn em nhiều lắm vì các bài tập của em đã giúp cho chị và mẹ bớt đau chân.Chị chúc em nhiều sức khoẻ và có những bài tập giúp ít cho mọi người.

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@ThuTran-h9s]

Râtrât tôtcamơnnamhanha

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@TuyetNguyen-m5f]

Cảm ơn Hà Nam nhờ bài thể dục của Bạn mà mình giảm đau gai gót chân

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@chokksor9021]

Cảm ơn anh đã nam hà tối hôm nay em đã bị tê bì chân tay giờ lần đầu tiên em tập theo anh giờ đã đỡ đau hơn rồi đấy những ngủ ngon hơn em sẽ tập hàng ngày à

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@BinhDo-e7d]

Phim Cảm ơn cháu rất nhiều vì đã có tinh thần giúp đỡ mọi người có bệnh được thành công Xin cảm ơn cháu

Dạ con cảm ơn cô ạ.

[@ChiLe-fb7ig]

Rất cảm ơn Nam Hà, cô sẽ đồng hành cùng với Nam Hà để đưa SK lên tầng cao nhất

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@HươngNgô-m1l]

Bài tập của nam hà thật đơn giản mà lại hiệu quả Cảm ơn nam hà

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@ngatrần-b6w]

Cô rất cảm ơn bạn Nam Hà về bài tập này ❤❤❤đơn giản mà hiệu quả rất rất nhiều ❤

Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.

[@thuvangtranthi8125]

Tôi sáu mươi năm trước đau khớp gối trái tập theo Nam Hà hết đau hôm náy lại đau gối phải sáng tập bài này xong thấy đỡ đau cảm ơn Nam Hà nhé

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@hienhothi-g2x]

Rất cảm ơn nam ha Rất nhiều ,mình mới tập một lần đã thấy hiểu qua rõ rằng

[@ThoTran-cj4uj]

Cô thích video này Nam Hà ạ. Vì những động tác, vì lời động viên của cháu và vì bản nhạc Phật giáo này. Cảm ơn cháu❤

Dạ con cảm ơn cô, mình nhớ duy trì tập đều cô nhé!

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

[@ThiaoKieu]

Bài tập của bạn tuyệt vời với quá chúc cháu hạnh phúc trong cuộc sống để có nhiều bài tập tốt cho sức khỏe

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@TrịNguyễnThị-i2d]

Rất biết ơn và cảm ơn NH rất rất nhiều , chị đau 2 bàn chân mỗi tối đến là nó nhức k ngủ đk ,thế mà chị thấy bài tập của NH chị tập theo ,giờ chị thấy k đau tí nào nữa ,rất cảm ơn NH , chúc NH thật nhiều sk ,bình an hp , xin Chúa chúc lành và trả công bội hậu cho Em

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.

[@sonnguyenvan2262]

Cam on nam ha nhieu chuc nan ha va gd manh khoe va that nhieu niem vui ........toi bi thoai hoa tran dich ..viem khop goi di lai kho khan ko len cau thang dc ..gio tap bai yoga 6 dong tac cua nam ha gio di lai de dang roi va hoi phuc khop lai khoe hon ...cam on nam ha rat nhieu ......

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@ao-mo9481]

- Tôi ngồi xếp bằng cũng đau chân, chắc phải coi theo để tập theo. Cám ơn. June, 5 - 2023.

[@ao-mo9481]

-

Dạ mình cố gắng ạ.

[@thanhvanphamthi1858]

Cảm ơn e nhiều và tối mai 21 g chị lại tập

Dạ vâng ạ.

[@phatgia7416]

Cảm ơn nam hà đã chia sẻ cho mọi người biết được bài tập hữu ích. Xin CHÚA CHÚC LÀNH CHO GĐ con

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@thuhienchuthi4447]

Rất cảm ơn thầy Nam Hà đã giúp cho chúng tôi tăng thêm sức khỏe

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@YVivo-gc9tx]

Cám ơn Nam Hà .Bài tập của bạn rất tốt mình theo rất tuyệt vời.Cám ơn bạn món quà sức khoẻ.

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@anhtran6013]

Rất Thanks Nam Hà , chúc Năm Hà vạn sự như ý .

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@giangbuithi5942]

Chị cảm ơn Nam Hà.chị đã tập bài này ngay từ buổi đầu tiên chị đã cảm nhận khớp hông cửa chị đỡ đau rất nhiều.

[@ngango-rp9lp]

Thật tuyệt vời! Thật may mắn, lần đầu tiên tìm đến yoga, và sự chọn lựa các bài tập từ bác sĩ Nam Hà là niềm hạnh phúc lớn bởi vì tôi được khỏe ra mỗi khi tập, áp dụng lúc cơn đau sưng tấy dg diễn ra các khớp, tập xong máu huyết lưu thông và cơn đau tan biến ❤

[@cuongcuong6945]

❤❤❤ xin cảm ơn Nam chia sẻ các bài tập thể dục tăng cường sức khỏe

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@loanloan4540]

Nam Hà con rất tuyệt vời Con chia sẻ bài tập rất hữu ích cho mọi người Ở đời có đức Mặc sức mà ăn Cảm ơn con nhìu

Dạ con cảm ơn cô ạ.

[@giaybong4149]

Cảm ơn Nam Hà trước , theo hướng dẫn tập luyện dễ hiểu để nâng cao chất lượng cuộc sống , em thật tuyệt vời đáng kính !!! .

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@HangPham-my7lp]

Cảm ơn Nam Hà cô vẫn theo bài tập của Nam Hà đều hàng ngày cô đỡ rất nhiều chúc cháu nhiều sức khỏe và hạnh phúc nhé

Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô luôn khỏe mạnh và bình an ạ.

[@ChauCo-vj2le]

Co cam on nam ha

Con cảm ơn cô ạ.

[@CvbnjBvcghj]

Quá tuyệt vời.Tôi thường hay đau lưng đau đầu gối cũng rất may có Nam Hà hướng dẫn cho tập bài td này .giờ tôi cảm thấy đỡ rất nhiều .rất cảm ơn nhiều nhé....

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@ThiHoanLe-bv5gy]

Kênh Nam Hà rất hay thật đúng giúp ích cho nhiều người để biết và hiểu để tập luyện để có được sức khỏe và thọ lâu cảm ơn Em thật nhiều nhé chúc em khỏe bình an, hạnh phúc, thành công

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@hienhien8482]

Cảm ơn bạn vì bài tập này, tôi năm nay 46 tuổi đau đầu gối mới tập mấy buổi đã thấy đỡ. Bạn này truyền năng lượng cảm hứng rất tốt trong khi tập

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@jundifiroos2707]

Hôm nay tôi mới phát hiện ra bài tập này của cháu nam hà và tôi đã tập động tác y chang như cháu rất dẻo dai , vì mấy năm gần đây tôi có tập các bài tập của những vi đeo khác cũng có vài động tác gần như thế và các khớp của tôi rất dẻo , cảm ơn cháu có thêm nhiều động tác mới tôi thấy rất hiệu quả

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@oanhnguyen4559]

Cam on em

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@HồngPhỉ-d4m]

Cam on ban co tam

Dạ em cảm ơn chị rất nhiều ạ! Trang facebook của Nam đây ạ, chị theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ! facebook.com/namha1102

[@PhuocNguyen-zx8cr]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều.

[@phamthithanh8366]

Tuyệt vời lắm chàng trai xứ nghệ cảm ơn em nhiều

Dạ em cảm ơn ạ.

[@LanNguyenThi-bk2nq]

Rất tuyệt vời Cảm ơn Cháu muốn xem tập tiếp

[@thuynong705]

Rất tuyệt vời, cảm ơn Nam Hà

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!