【後編①】不安感・不安症を東洋医学で考えると意外な原因が？不安感のケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

[@mayu9429]

こんにちは。 いつも楽しく動画を拝見させて頂いていればおります。 日常生活に活かせる事が多く、50代目前の自分の身体のことを知り メンテナンスしながら、これからの人生を生きる事の大切さを再確認しました✨ それを、愛する家族にも共有できたらいいな🌱と感じています😊 同時に、なるほど‼️と勉強になる事も多く、東洋医学に興味が出てきました。薬膳や中庸、養生の基礎を学ぶのにオススメの本があれば　ぜひ教えてください❤

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わかりやすくまとめられている本です 「薬膳・漢方検定公式テキスト」 日本漢方養生学協会 認定