喉の詰まり感やストレス球の改善方法【楽ゆる式】

[@shun.kan15]

私は、喉の違和感感じた時、他にも 呂律も回らなくなったり、自律神経壊したりでとても大変でした。調べてたら橋本病になってました。 ストレスは本当大敵てすね。 ストレッチとマッサージで楽になったので続けたいと思います！ ありがとうございます！

[@kmm6612]

めちゃくちゃ呼吸がしやすくなりました！！首が軽いです。続けてやってみます〜！✨✨✨✨

[@sorakaze6701]

これ、なりました~ ほんと辛かったですが このチャンネルで治りました❗ ありがとうございます❣️

[@エリンギエリンギ-u7h]

ずっと喉のつまりというか 鎖骨らへんがコリコリしてて 痛かったので 助かりました‼️ ありがとうございます😊

[@もりもとつとむ-r2x]

先生、ありがとうございました。僕は、喘息持ちですが、今は、発作ないから、試してみると、息吸えてます。そして、先生の喘息持ちの動画も、見て、色々試してみます。これからも、先生、お願いいたします。😊

[@アレキサンドロス-v1b]

先生めっちゃわかりやすかったよ！

[@comfortable0616]

首コリが去年から強くて、たまに喉の息苦しさがありました 今年になって唾が飲み込めなくて怖くなったことがあって、でも自分の中で息苦しさのときと同じ首コリからだと考えていたところ、こちらに辿りつきました 手軽にできて助かります! ありがとうございます

[@ようこ-d6w]

こんなに首がスッキリするとは思わなかったです！ これはこっそり人前でもできますね

[@福岡美恵子-i2z]

ありがとう御座います❤楽に、なりますね！🎉嬉しくて、たまりません🎶

[@みかん-i2g8r]

ひとり喫茶満喫中に、急に喉の違和感詰まりを感じて、先生のチャンネルで検索しました。 あってよかった！すぐやってすぐ解消^_^ ありがとうございました😊 心当たりは、スマホ首と、事務仕事。 急にこんな不調？と不安になりましたが、解消して良かったです。ありがとうございました😊

[@ob164]

パニック障害で過呼吸があります。鎖骨の間のマッサージ痛すぎて涙が出そうでした💦

[@kazura6]

丁度、母が最近喉につまりがあると言っていたので早速教えます。 グッドタイミング、ありがとうございます！

[@どんぐりころころ-m9t]

ゴリゴリどころか、石みたいになってました！緩みました！ちょっと気持ちも落ち着きました😊

[@ゆらりこ]

解決策がちゃんとあるという先生のお言葉に救われました(^-^)いつも拝見して楽しくストレッチしています。これからもよろしくお願いします。

[@ランラン-h7m]

まさにこの頃、呼吸がしにくく感じてました！ 楽ゆる呼吸（肺）でも、検索してみます！

[@ノップケー]

まじ、楽になりました。ありがとう

[@user-fy4qz1il2r-hanahana-mama]

今日で三日目　喉の違和感が少なくなって😄　10年以上の辛さが　病院行けど治らなかったのに😄　有難う(^人^)姉にも知らせなくっちゃあ🏃

[@透明なサボテン]

🦧ちゃん(奥さんですよね) つっこみがおもろすぎで最高！ このチャンネル大好きです♥ いつもありがとうございます。

[@CoCo-tp4ue]

いつも為になる動画ありがとうございます。 今まさに喉に異物がある感があって、色々動画を試しましたが中々効果を感じれませんでしたが、一番効果がありました。 似たよう事はしてたのに違いはかわらないけど、症状が治まってるので何より嬉しいです。ありがとうございます(^-^)

[@skfadhsmr88-Milky]

ヒステリー球の動画ありがとうございます🍀 鎖骨の上のコリを動かすと腕や肘のあたりも響いて痛みを感じるのですが、これは場所を間違えているのでしょうか？それとも力が強すぎているのでしょうか？ 首こりでコリコリしたところをマッサージした時も同じようなことがおこります。

[@rakuyuruTR]

首がハリ過ぎているか、揉みが強すぎるか、どっちかかと思います。

[@skfadhsmr88-Milky]

@@rakuyuruTR 永井先生ありがとうございます。確かに首ハリがとても酷いです💦首の楽ゆるも検索してやりたいと思います！

[@寺島岳大]

このケアに加えて前鋸筋のケアもしたら、すごく入ってくる空気が増えました。 前鋸筋めっちゃ固まってました。かなり痛かったです。

[@しょー-o6d]

すじを刺激するのですか？

[@なぎさ-s2x]

めちゃくちゃ呼吸楽になりました！ 不思議と首まで楽になるし仕事の合間にやってみます(^^)d

[@楢崎祥史]

逆流性食道炎になって、ヒステリー球もあって、半夏厚朴湯も飲んでますが、これやって少し楽になりました。ありがとうございました(o^^o)

[@ゆーりー-t2g]

最近ゲップが出にくく、喉に何か詰まってるような感覚があって「もしかして病院行かなきゃいけないかな」なんて不安に思ってましたが、 このストレッチと胃腸のツボ中カンや不安のツボと組み合わせてやるようにしたら、胃の調子が治って、徐々にゲップもでるようになりました！ 自分で治せるって本当に嬉しいです（ ; ; ） そしてこの動画を出してくれたことでこういう症状になってることが自分だけじゃないんだと安心できました🙌 本当にこのストレッチをシェアしてくださってありがとうございます！

[@renamon2356]

私も2ヶ月前から、なぞの詰まり感があり、ゲップも出しにくいです。どこの病院にいっても自律神経の問題と言われますが、、締め付けられで気持ちも悪く毎日が憂鬱です。ユーリーさんのように治った方のコメントをみて私もやってみようと思いました^ - ^

[@ゆーりー-t2g]

@@renamon2356 私のコメントがお役に立てたようで何よりです😭お大事になさってください☺️

[@renamon2356]

@@ゆーりー-t2g ありがとうございます😭お互いによくなれれば嬉しいです(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

[@ES-lu9ff]

けっこ楽くにないます