【和訳】 減量のために高カロリーの日を作るプロビルダーのフル食 【ジョナサン・ハンブリック】

#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ
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■翻訳元　マッスル&ストレングス
• Full Day Of Eating - 8...
いつもありがとうございます！

[@shoichihirokawa8156]

関西弁じゃないのがなんか違和感

[@BaibonFitness]

廣川さん....!!!! コメントありがとうございます！ 会社終わって脚トレしてボロボロでしたが、 もう1回いけそうなくらい回復しやした！！！！ めっちゃうれしいっす！！！！

[@shoichihirokawa8156]

@@BaibonFitness 大阪人として関西弁の字幕まじで好きなんでたまにはお願いしますね😁

[@BaibonFitness]

@@shoichihirokawa8156 僕も関西人なので関西弁の方がしっくりきてます！アンケート取ったら半分以上が標準語やったんです😂次のクリス・バムステッドを標準語でやってしまいましたが、次の次のジェイミー・クリスチャンは関西弁です！宜しくお願いします！！

[@kiyo3803]

奥の方にチラッと写った彼女が美しすぎる・・

[@toukyoujoh]

ばいぼんさんの動画でビルダーさん達の話を聞いてると、皆さん本当に頭がいいですよね。言う事に説得力があるというか、、、

[@BaibonFitness]

こういう動画にまで出演できるビルダーは頭の回転が早そうです！

[@fumizuki6550]

動物にアボカド🥑って大丈夫なのかな？！私は普段ハイストレスな環境で仕事しているので平日は好きなもの食べて、休みに仙人のような生活をしています…😂

[@BaibonFitness]

とりあえずできることからメリハリつけるの大事ですよね！仙人の生活の内容が気になります！

[@fumizuki6550]

@@BaibonFitness 休みの日はあずき、胸肉、ブロッコリー、オクラ、納豆などを食べてリセットしてます💪

[@リーリーリーボーイ]

一週間リフィードは完全に事故やろ笑

[@ぐらんばーとる]

WOW‼︎‼︎めっちゃ良いチャンネルやん！ 筋肉達の食事ってアホほどモチベーション上がる！！！！！ これからも宜しくお願いしまっせ！！！！！

[@BaibonFitness]

コメントありがとうございます！ラーメンばっか食ってたんですが、デカくならなくて、食事の大事さにようやく気づいて皆さんに共有したくてやってます！是非ともに頑張りましょう！！！

[@土井健太郎-s3d]

大会まで4週なのに・・・笑い事じゃないやん

[@kre643]

クライアントわろた

[@民夫-k2m]

やはり、優秀な選手には、コーチがついているんですね。

[@鈴木清二-m8v]

関西弁もフランクな感じで好きでしたが、標準語もいいですね！

[@jack1475]

関西弁よりこっちの方がマッチョのかっこよさが引き立ってて好き

[@BaibonFitness]

挑戦してみてよかったです！明日のも標準語の予定です！

[@鬼塚-e6v]

👍️ありがとうございます

[@BaibonFitness]

コメントありがとうございます！！明日もアップできるようにがんばります！

[@74draken74]

ハイカーボは週末に限定してます。 平日はしっかり管理。 そうすると毎日に張りが出ますね～😙

[@BaibonFitness]

そのサイクルが凄い合ってるなって僕もじわじわ感じてきました！会社員でもなんとかできそうです！

[@legayan]

なんか海外ビルダーみんなアーモンドバター食べてますよね そんなに良いんですか？

[@BaibonFitness]

一応良質な油の分類です！牛の油に比べて胃がもたれないですしオススメです！

[@legayan]

@@BaibonFitness なるほど、、、勉強になりますありがとうございます！

[@gunnltthj8223]

サムネ一瞬ファルークかと思った笑笑笑笑

[@BaibonFitness]

改めて見ると確かに！wファルークも整ってて本当にフィジークとしてかっこいいですよね！

[@中卒バイキンマン]

次は秋田弁とか訳のわからん方言で和訳してほしい笑笑

[@BaibonFitness]

外国の人が秋田弁話してたら凄いギャップでおもしろいことになりそうですね！w

[@ringoyuri9387]

うぽうぽ

[@BaibonFitness]

今回の翻訳の難しかったところは、chicken's dietのところでした！これがワンコの名前ってわかるまでは、その後も何言ってるかよくわからなくて、もしやと思ってinsta見てたら、ようやく文脈が掴めました！w

[@坪井克己-i1y]

１週間リフィードはヤバいですね w ちょっとやってみたいかも

[@BaibonFitness]

代謝は完全に戻りそうですね！

[@rinrin_ton1968]

一週間リフィードじゃなくて、もうただの暴走だよねw

[@zero-vc6ys]

サディークの動画待ってます…