【和儀式】丹田呼吸法｜しっかり酸素を取り込む術

[@茂柴-q5o]

楽しみに、待って、居ます‼️

[@keikoam]

自分の丹田を自分で感じて見つけ出す！なるほどです。ヘソの下指何本分と言われても、今までよく分からなかったのです。 何度もやってみます！ 教えて頂けることに、心より感謝します、ありがとうございます。

[@川運丸-f6l]

配信ありがとうございました。 先日お稽古に参加してからは、日々車の中で呼吸と発声の鍛錬を行っております。 次回も楽しみです。

[@nanaelovescats]

こちらの、お嬢さまの、 （ぷぅ〜） の長さよ、、、 そもそも素晴らしい肺活量✨

[@noripi_pi]

ありがとうございます😊 必死で頑張りました🤣ww

[@creamsurf5699]

次の動画が待ち遠しいです。ありがとうございました。

[@wagi0928]

ありがとうございます。次回は「女性のための和儀」まもなく配信します。

[@ミナ-x6n]

テロップが見やすくなってわかりやすくなりました。 自分の呼吸の浅さが気になっていたので学べてよかったです。

[@bogeysbogey]

ヴィム・ホフ呼吸法と共通点があって興味深い

[@AHD1023]

先に吐ききるから大きく吸えるんですね～なるほど

[@後嶋昌子]

呼吸は吐くのが先は、 80歳の気功の先生に教わりました。和議で更にくわしくつたえてくださってありがたいでます。

[@KO-dp4jt]

電車の乗り降りも、降りる人が先ですね

[@しお-v8o]

前動画で呼吸法のことかいた者です。 嬉しいです✨ありがとうございました😊 やってみたけどすごくしんどかった😂 丹田がわかるようなわからないような…繰り返す内にわかるようになるのかな🤔

[@hiroko.8849]

丹田呼吸🎉簡単でわかりやすかったです！ ありがとうございます♪

[@PG_PAKAChiii]

トゥーランドブイログみてきたぱかぁ〜🤗💖お二人の掛け合いを観ていると自然と笑みがこぼれ、心地良ささえ感じられるぱかぁ〜🤗 茂山先生の落ち着いた深い声とのりぴ〜の女性ならではの優しくほっとする声とどこか抜けてる感のあるほどよい二人の調和がとても聴心地（きごこち）がよいぱかぁ〜🤗❤ 呼吸ひとつとってもその奥深さと身体へとの繋がりまだまだ知らないことや発見が沢山眠ってそうでワクワクしてきたぱかぁ〜🤗 オラも普段から丹田呼吸を無意レベルでできるぐらいにやってみるぱかぁ〜🤗

[@seitai_sukoyaka]

ぷぅ〜の長さと止められる長さが素晴らしい、 体力もさながら身体イメージが高いことがよく分かります^ ^ 正しい呼吸、本当の息をすることは大切ですね♪

[@Moonlight_by_MAHO]

茂山さんとのりぴさんのかけあいが楽しかったです笑 ひっこめればいいのかな、と思っていたのですが、丹田に寄せていくって感じのイメージでやればいいんですね。 やってみたらすごく熱くなりました！ 通常時常にこの呼吸は難しそうなので、ダイエットの一環としてまずは取り入れさせて頂きます！

[@miracle-d]

のりぴ☺グー👍

[@茂柴-q5o]

難波アルカを、最近解って、来ました一歩目を、踏みだして、その、一歩目の、土踏まず、之上に、躰野、重心が、しっかり乗ると、二歩目を、踏み出すと、繰り返し斗、思います

[@takemichishibuya1487]

何か似てるなぁ…と思ったところ、「ジョジョ」に出てくる波紋の呼吸と似てる感じがします

[@sarusaru19467]

酸素取り込む事は同時に老化すると言う事

[@ひかりの王子様]

そうなんですか？

[@ruru4198]

活性酸素と間違えてませんか？

[@sarusaru19467]

@@ruru4198 中学から化学やり直してください