ਹੱਡ ਪੈਰ ਦੁੱਖਦੇ ਤਾਂ ਘਰੇ ਕਰੋ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ, ਸੋਜ ਤੇ ਦਰਦ ਦਿਨਾਂ ਚ ਹੀ ਹੋਜੂ ਠੀਕ | Akhar

ਹੱਡ ਪੈਰ ਦੁੱਖਦੇ ਤਾਂ ਘਰੇ ਕਰੋ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ
ਸੋਜ ਤੇ ਦਰਦ ਦਿਨਾਂ ਚ ਹੀ ਹੋਜੂ ਠੀਕ
ਪਰਹੇਜ ਕੀ ਕਰਨਾ ਇਹ ਵੀ ਸੁਣਲੋ...
#jointspain #healthyliving #akhar
'ਅੱਖਰ' ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉਤਸਾਹ ਭਰਨ, ਉਸਾਰੂ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਦ ਹੈ।
ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੰਜਾਬੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਅੱਖਰ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ।
akhar channel,akhar channel punjabi,akhar viral video,joints pain,joint pain exercise,joint pain treatment,health tips,joint pain causes,navreet sivia,akhar channel interview,navreet sivia akhar,homeopathic medicine,exercise at home,akhar,best treatment for bone on bone knee,bone pain treatment,bone pain in legs,bones treatment,best exercise,best treatment,health,punjab

[@AmarjitKaur-gj3sh]

ਅੱਤ ਸਿਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚ ਵਾਧਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਵੱਡੇ ਵੀਰ।

[@ministories_narinder_kaur]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਕ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੂਲੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੇ ਸ਼ਲਗਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਸੀਂ ਸੁੱਟ ਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ ਦੱਸ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

[@rajindersingh-bm4gt]

🙏 ਨਰਿੰਦਰ ਜੀ , ਇਹ ਪੱਤੇ ਸਲਾਦ ਰੂਪ 'ਚ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹਨ , ਖਾਣੇ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਜਿਗਰ ਸਬੰਧੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੀ । 🙏

[@SukhwinderKaur-uk2by]

ਙ

[@DarshanSingh-co5kj]

ਧੰਨ ਵ੍ਹਾਦ੍ਹ ਡਾਕਟਰ ਵੀਰਜੀ ੲਹੋ ਜ੍ਹਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਹਜ੍ਹਾਬੀ ਨਹ੍ਰੀ ਹਸਣ ਵਾਲ੍ਹਆ ਤੇ ਸਪ ਵਾਲਾ ਤ੍ਹੇ ਹ੍ਰਸ੍ਹੋਣ ਵਾਲਆ

[@RavinderSingh-zr1fs]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਿਆ

[@rajindersingh-bm4gt]

🙏 ਬਹੁਤ - ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੀ , ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ , ਸਾਡੇ ਅਤਿ ਦੁਖੀ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਸੌਖੇ , ਸਸਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹਾਨ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ । " ਅੱਖਰ " ਚੈਨਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੀ । 🙏

[@SurinderKaur-ps9ze]

Dr.sahib thanks ji

[@rajindersingh-bm4gt]

@@SurinderKaur-ps9ze thank u surinder.. r u in medical line

[@navjotchander3589]

@@SurinderKaur-ps9ze 1

[@brahampreetsingh6090]

​@@SurinderKaur-ps9ze ⁷

[@seetarani813]

Very good doctor sahib ji 🙏🙏

[@satnamwaheguru3796]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਸੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਰਸੌਲੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਦੱਸ ਦਿਓ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@harvinderkaur542]

Doctor sahib tusin bahut Changi tarah samjaeya hai main bhi eh practice kardi rahangi tan ki jodan ch dard na hove thanku so much doctor sahib te aidda akhshar vale bete da v thanku for once again veer jio

[@balwinderkaursembhi803]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡੱਕਰ ਸਾਬ ਸਜ਼ਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਮੀ ਉਮਰ ਵਖਸੇ ਚੱੜਦੀ ਕਲਾ ਰੱਖੇ 🙏🙏👍👍👌👌⭐️🙏🙏

[@arvinderkler1254]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਮੇਰੇ ਗੋਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋ ਕਾਫੀ ਠੀਕ ਹਨ ਪਰ ਮੈਂਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਉਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

[@inderjeetsingh-cn6gp]

Thanku Dr sahib ji

[@gurmeetkaur3620]

ਦੋਨਾਂ ਭਰਾਵਾਂ ਦਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੀ।

[@raghbirsingh6064]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ

[@manjeetsinghuppal5980]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦੱਸਿਆ ਜੀ

[@sardarni5505]

Thanku doc.sahib ji bhut vdia jankari ditti tuc

[@BalwinderKaur-dk4xl]

Very good jankari deti doctor ji da thanks ji 🙏🙏

[@manjeetkaur2257]

Bahut vadia speech Dr. Sahib

[@JaswinderKaur-rf8sl]

Waheguruji waheguruji waheguruji waheguruji waheguruji waheguruji

[@ravinderkaur3056]

ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ

[@harbanskaur8146]

Very informative and helpful

[@kamalkhunger7981]

Bahut achy sy samjaya sir apny thanku so much ji

[@Navneet924]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ

[@Molewale]

ਬਹੁਤ ਖੂਬ

[@GurwinderSingh-zi4fd]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ

[@baljinderkaurkaur3017]

Thanks 🙏 Dr sahib ji

[@user-wn8ev2np6s]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ🙏 ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ🙏

[@amarjitkaur990]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ

[@kashmirkaur6827]

ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਸਿਆ ਡਾ.ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੇ

[@khushpreeetsinghhansra5327]

Xx

[@jasvirsinghnumberdar2220]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਵਿਰਕ ਸਾਬ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ👍👍👍

[@gurmeetkaur3620]

ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਵੀ ਅੱਧੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਧੰਨਵਾਦ

[@saravjeetvirk7730]

नवरीत सिविया जी सत श्री अकाल जी, में किसान मजदूर आन्दोलन में दिल्ली में बहुत सुना और लाइक भी किया आपका चाईनैल

[@75Dpaul]

Very good advice if we do these exercises.

[@Paramjitkaur-hi4gw]

God bless you ji Thank you

[@PardeepKumar-mk7nt]

Bahut vadia jankari ji

[@BalvirSingh-mr5yy]

ਧੰਨਵਾਦ ਨਵਰੀਤ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦਾ

[@avtarchand3340]

ThanksDr Sahib

[@jasminekaur3862]

tejab to bhut tagh cc tusi last episode wich keha cc roti kha ke pani 1ganta badh peena te m odha kardi aa 1 sal to m good aa tusi manu bacha leye thx doctor sabh ji m Moga to aa

[@jaspreetkaur1097]

Very nice speech.

[@ParamjeetKaur-jf4rj]

🙏dr. Bahut time baad blog dekhia Or badi vdhyia jaankari diti thanku dr. Saab God bless you

[@nachhattarkaur4165]

Nice information thanku🙏🙏🌷🌷🌷🌷

[@harleenkaur4318]

Thanku sir

[@surjitcheema6930]

Good Information Thanks

[@SukhwinderKaur-lw2qc]

Wonderful ji🙏

[@jaswantkaur-ib7jy]

very,nice,vichar,

[@ranjeetsekhon765]

Waheguru ji

[@Gursharan-pw7jo]

Thank u virji

[@kuldeepjoshi3737]

Bahut bdhiya ji 🙏

[@amarjeetkaursidhu841]

bohut vadia vidie c

[@karnailkaur7308]

Thanks for good information

[@jarnailsingh218]

Good massage ji.

[@surjitsingh-ol6yo]

Thanks you very much ji

[@surdipkaur5909]

Sat shri akal dr sahib buhat vadia galbat

[@paramjeetchahal7712]

Thanks D.r sahib 🙏❤

[@amarbirsinghbhullar7530]

Waheguru ji ❤

[@parvinderkaur-md2wr]

Thanks ji

[@user-or5dp8sz8l]

Dhanbad g

[@balvirsidhu343]

Very good episode.please sivia g make episode on TMJ problm.becos i suffer from 10 years but still cannot recover so make episode urgently

[@kulwantsinghbrar1220]

Very nice report

[@user-kp1sv2mx8h]

Bahut hi vadiaa speech

[@amanpreetkang4869]

Very good information from dr virk and thankful to navreet makes all good videos.🙏👌🙏🇺🇸

[@baldevbaring3781]

Very good information thanks 🙏

[@user-yn9iw4yw7o]

V.good Dr. Gurmel singh ji .

[@grewalbhupinder572]

Nice advice

[@sukhwindersingh8747]

Bhut vdhyia ji

[@RajinderKaur-zk2ei]

Excellent advice given by Doctor Sahib

[@satinderkaur6735]

Very very good knowledge you give us thanks it

[@ravinderkaur3056]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ

[@sonifirozpuria7776]

Good advice sir ji

[@BalwinderKaur-id9cp]

thank you doctor sahib ji

[@Navrajkhattra]

Good work dr sahib

[@SukhwinderSingh-wq5ip]

ਸੋਹਣੀ ਵੀਡੀਓ ਸੋਹਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੰਜਾਬ ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀਅਤ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ

[@JaswinderKaur-eq7jv]

Bahut khoob

[@gurprabhjitsidhu5792]

D good 👍 spech good ji Whaghuru ji 🙏 Whaghuru ji 🙏

[@manoharaulakh6983]

Good information Keep up hard working

[@shindajindwari880]

Gud job Navreet y g

[@AvtarSingh-by8rt]

Yerry,good

[@bhupinderkaursandhu3376]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@Bali_sisters2.0]

Thnx sir

[@bholialag51]

excellent

[@ravinderkaur3056]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲੋਕਾਂ ਨੁੰ ਮੱਤ ਦਿੱਤੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ

[@eknoorkaur4579]

👌👌

[@robinonroad]

Bohat Wadia video. Thanks a lot for sharing.

[@neerajrani9691]

Bhut vadiya jankari ji.dhanvad🙏ji

[@BasantSingh846]

Very good sir bahut vadiaa

[@navindersingh4275]

ਬਹੁਤ ਵਧੀ

[@veenasaini1441]

Doctor ji n namaskar bohot asha batya

[@timgrewal-dj5wc]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਹਸਪਤਾਲ ਕਿਥੇ ਆ ਜਾਂ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ

[@ksdhaliwal3670]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਾ ਸਾਹਿਬ

[@makhnasingh9209]

👍👍

[@arvinderkler1254]

Very good advice…🙏

[@hardevkanwal8356]

very good

[@DeepBains-ll3cg]

Good ji

[@gurmeetkaur3620]

ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ।❤❤❤❤

[@sukhdeepkaur5078]

🙏🙏

[@Gagandeep.dhillon]

Salute a doctor Sahib ji

[@RaniAhuja-bf9hh]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 bahut hi vadiya doctor sab

[@DEViLtaranyT]

💯

[@harjikaur6482]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Kamal-go1du]

ਵੀਰ ਜੀ ਧਨਵਾਦ ‌ਜਾਣਕਾਰੀਲੲਈ ਕੌਡੀ ਪੈਜਾਣੀਇਸ‌ ਬਾਰੇ ‌ੳਪਾੲਏਦਸ

[@jagdevkaur3144]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਇਨੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੰਕਾ ਕੱਢ ਦਿਉ ਕਿ ਖੀਰਾ ਕੱਚਾ ਗੰਢਾਂ ਅਤੇ ਸਿਲਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਲ ਦਾਲਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੇ ਕਲੈਸਟਰੋਲ ਵਧਦਾ ਐ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਐ 🙏🏿

[@varinderjeetbhullar3195]

Siraaa docter saab

[@parvinderkaur-md2wr]

Ssa bai ji