হঠাৎ ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে কী করবেন? - ডা. তাসনিম জারা (প্রতিষ্ঠাতা, www.shohay.health/)

মাঝ রাতে যদি রক্তচাপ বেড়ে যায় তাহলে কী করবেন? তেঁতুল বা টক খেলে কী প্রেশার কমে? কী কী খাবার উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে? বাসায় প্রেশার বেড়ে গেলে তখন কী করনীয়? এই সকল বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি এই ভিডিওতে।
Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)
🌍 Shohay website: www.shohay.com.bd
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.

[@azmmoazzemhossain3499]

আপনি আপনার অর্জিত জ্ঞান সর্বসাধারনের মাঝে বিতরণ করে মানবজাতির যে উপকার করছেন এ জন্যে আপনি নিশ্চয়ই আল্লাহতায়ালার প্রিয় বান্দার অন্তর্ভূক্ত। আপনার কাছে আমরা কৃতজ্ঞ !

[@altafhossen-km4eh]

Kidne

[@subhashishhalder8013]

আপনি শুধু একজন ডাক্তার না, অবশ্যই একজন ভালো মানুষ। সুস্থ ও ভালো থাকুন।

[@kamalmostafa993]

আপু একজন বোলেছে মেথি ভিজিয়ে পানি খেলে কাজহবে কতটুকু সঠবক দয়াকরে জানাবেন প্লিজ

[@SumonvaiPro]

ইউটিউবে যত ডাক্তারি পরামর্শের ভিডিও আছে তাদের মধ্যে সবচেয়ে সেরা আপনার ভিডিওগুলো আপু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@DrTasnimJara]

আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)

[@jamimanahiyanjamalraisa6071]

@@DrTasnimJara p

[@jamimanahiyanjamalraisa6071]

P

[@ALIAJGAR01]

@@DrTasnimJara ধন্যবাদ আপু

[@suhanahmed2292]

@@DrTasnimJaraapu amar gno gno pesab hoy keno

[@MdForhad-js6cw]

ইউটিউবে যতো ডাক্তারি পরামশের্র ভিডিও আছে তাদের মধ্যে সবচেয়ে সেরা আপনার ভিডিওগুলো আপু.সব সময় আপনার ভিডিও গুলো দেখি আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@venustalukder9425]

আসলেই ডাক্তার তাসনীম জারা সবচাইতে বেস্ট তাঁর কথা শুনতে অনেক ভালো লাগে খুব সুন্দর ব্যাখ্যা করে বুঝিয়ে বলেন এবং ওনার কথা শুনতে ধৈর্যহারা হতে হয় না অন্যদেরটা শোনার ধৈর্য থাকেনা ডাক্তার তাসনীম জারা আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ভালো থাকবেন

[@jewelmondol1507]

অাপনার বাংলা বলা অনেক সুন্দর। বেশি সুন্দর লাগে অাপনি বাংলার মধ্যে ইংরেজি শব্দ ব্যবহার করেন না। এটা অসাধারণ। ধন্যবাদ 😍😍

[@DrTasnimJara]

আপনার ভালো লেগেছে জেনে খুব খুশি হলাম। এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।

[@ujjwalmandal4888]

Ami indian, kolkata theke bolchi. Ami apnar kotha khub mon diye suni r mene choli. Ami chai apni aro beshi kore video korun.

[@sydekhoka5289]

খুবই সুন্দর। দোয়া রইলো।

[@mareza4871]

@@DrTasnimJara গান শুনতে পেলাম সেই এইচএসসি বললো

[@sahidulsk5176]

@@DrTasnimJara ঈণখঝঠঠঠঘঠঠঠডডঠডডডডঠঠডঠঠডঠঠডডঠঝডডজ

[@abusayed-wc7oj]

অসংখ্য ধন্যবাদ, আশীর্বাদ থাকলো আপনার জীবনের অনাগত দিনগুলো যেন সুখ শান্তিতে ভরে থাকে।

[@gadihussain2806]

মাশাল্লাহ সুন্দর এবং সাবলীল ভাসায় বুজিয়েছেন অত্যামত ভালো মানের ডাঃ ডাক্তার

[@user-ql3xo9lz3c]

ইউটিউবে এতো ভিডিওর ভীড়ে আপনার পরামর্শ শুনে শান্তি পেলাম। সকাল থেকে হাই প্রেসার কমানোর অনেক ভিডিও দেখলাম, ক্লান্ত হয়ে যখন হাল ছেড়ে দিতে গিয়ে তাসনিম জারার ভিডিও দেখে ভাবলাম - অগতির গতি আপনি, আপনারটাই শেষ চেষ্টা করি। ঠিকই বরাবরের মতো ভরসা পেলাম, সঠিক গাইডলাইন পেলাম। ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শের জন্য 💜💜💜

[@ramlalkarmakar9933]

খুব সুন্দর ব্লাড প্রেসার সম্বন্ধে আলোচনা। ধন্যবাদ।

[@md.rahamanmondal7519]

দারুণ। খুবই ভালো পরামর্শ। ধন্যবাদ। ভারতের পশ্চিমবঙ্গ থেকে।

[@bapidey1538]

অসাধারণ ভালো লাগলো, একজন ভালো ডাকতার এর এরকম পরামর্শ দরকার। আপনাকে ধন্যবাদ।

[@md.shorifahmed]

মাশাআল্লাহ আপনার পরামর্শ গুলো অনেক চমৎকার আপনার কাছ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারছি।

[@abutahermia8313]

ধন্যবাদ দেওয়ার কোন ভাষা খুঁজে পাচ্ছি না। আপনার ভিডিও গুলো অসংখ্য মানুষকে সচেতন করছে।

[@Gsthbzfj]

সহজ এবং সাবলীলভাবে উপস্থাপনের জন্য আপনার সব ভিডিও গুলোই আমি দেখে থাকি । শুভকামনা রইল

[@fazlyrabbichowdoury.4345]

আপনার বলার ধরন অনেক সুন্দর ৷ আল্লাহ্ আপনার মঙ্গল করুন ,

[@DrTasnimJara]

আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)

[@anusreeghosh5390]

Thank you. Khub valo laglo videoti dhaka. Valo thakbn.

[@tusarahmed5541]

@@DrTasnimJara বিপদের বন্ধু আপনি!😎 ভালবাসা রইলো💙🖤

[@mdkazi7713]

আপনার সাথে যোগাযোগ করবো কি করে

[@rashedaakter4052]

Thank you so much.

[@hanifmalay2651]

আপনার কথা গুলো খুবই স্পষ্ট।।। বুঝিয়ে বলার দক্ষতা ও আপনার অসাধারণ।।। শুভ কামনা আপনার জন্য।।😘😘😘 ভালো থাকুন সবসময় 😘😘😘😘

[@DrTasnimJara]

এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।

[@md.hasibulislam3561]

দিন দিন ওজন কমে যাচ্ছে।বয়স 24 দয়া করে ভালো কোন নিদর্শনা দিবেন। আমি আপনার উপস্থাপনা দেখি।

[@md.hasibulislam3561]

@@DrTasnimJara দয়া করে উত্তর দিবেন।

[@hanifmalay2651]

@@DrTasnimJara আল্লাহ আপনাকেও নিরাপদ এ রাখুক।।

[@s.islambiddut4344]

Thank you for all of your useful videos. We're obliged. It would be highly appreciated if you kindly discuss about PRORIGO NODULARIS as it is a less known disease..

[@nurmowla1436]

ধন্যবাদ। অনেক সুন্দরভাবে উপস্থাপনের জন্য। আপনার পরামর্শগুলো আমার খুব ভাল লেগেছে।

[@shahalammia286]

আলহামদুলিল্লাহ, আপনার প্রতি আমার কৃতজ্ঞতা।

[@AnwarHossain-wl1ey]

ধন্যবাদ আপনাকে মেডাম এমন সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য আললা পাক আপনাকে ভাল রাখুক আপনার মা বাবা র জন্য দোয়া রহিল

[@sajimahmed5384]

খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেছেন, জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@artaktara8058]

কথাগুলো জেনে খুবই উপকৃত হলাম,ধন্যবাদ

[@rimaakter-fg1oq]

আপু আপনার পরামর্শ পেয়ে অনেক মানুষের উপকার হবে। আল্লাহ পাক আপনার ভাল করবেন। আপনি ডাল ও সুস্থ থাকুন।

[@Islamicyoutubrasel]

ইল্‌মের ফযীলাত আল্লাহ তা‘আলার বাণীঃ “তোমাদের মধ্যে যারা ঈমানদার আল্লাহ তা‘আলা তাদের মর্যাদা বৃদ্ধি করে দেবেন এবং তাদেরকেও (বাড়িয়ে দিবেন) যাদেরকে ইল্‌ম দেয়া হয়েছে। আর আল্লাহ তোমাদের কার্যকলাপ সম্পর্কে পূর্ণ অবগত আছেন”-(সূরা আল-মুজাদালাহ্‌ ৫৮/১১)। মহান আল্লাহর বাণীঃ رَبِّ زِدْنِيْ عِلْمًا “হে আমার প্রতিপালক! আমার জ্ঞান বাড়িয়ে দাও।” (সূরা তোয়াহা ২০/১১৪) 🌹❤️👍

[@Abu-Jafar.]

মাশাআল্লাহ, খুব সুন্দর আলোচনা।সবগুলো কমেন্টের রিপ্লাই দেয়ার জন্য্য ধন্যবাদ।

[@DrTasnimJara]

এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।

[@khanjashimuddin7026]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।।

[@rimakhan12]

আপু আপনার ভিডিও থেকে আমাদের অনেক help হচ্ছে 😊 আমরা অনেক কিছু জানতে পারছি ।আল্লাহ আপনার ভালো করবেন ইনশাআল্লাহ ❤আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন ❤

[@tirthasharma3870]

You have great power to teach or advice us. Your speaking quality very fine.Thank You.

[@DrTasnimJara]

You are very welcome

[@SohanaIslam-yi7im]

@@DrTasnimJara মেডাম আমার হাতে ঘামাচির মতো আর্লাজি আছে তার সাথে ওষুধ খাচ্ছি। এখন মিল্ক শেখ খেলে কি কোন ক্ষতি হবে প্লিজ মেডাম খুব উপকারী হবে🙏🙏🙏🙏😭😭

[@lakimajumder9918]

ভালো করে বোঝানোর জন্য অনেক ধন্যবাদ

[@DrTasnimJara]

আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)

[@jaminikantamahato337]

অনেক অনেক ধন্যবাদ। খুব ভাল পরামর্শ। অনেক কাজে লাগবে।

[@alibakhanam612]

আপনার সবগুলো ভিডিও দেখে আমি খুব উপকার পেয়েছি,আর আপনার কথা বলার ধরন খুব ভালো

[@mizanra8968]

MashAllah I always wait 4 ur video coz I learn lots of the information. Dua roilo, Allah Hafiz

[@DrTasnimJara]

Glad to hear that

[@pravabonik8977]

Thanks.

[@faridhossian1735]

Thanks ❤️

[@SohanaIslam-yi7im]

​@@DrTasnimJaraমেডাম আমার হাতে ঘামাচি মতো আর্লাজি আছে তার সাথে ওষুধ খাচ্ছি। এখন কি মিল্ক শেখ খেলে কি কোন ক্ষতি হবে প্লিজ মেডাম খুব উপকারী হবে 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭

[@OkOk-rz8jk]

At first million of thanks,you are a great doctor for "miracle" explain ,and great presenter, you are a real human, very awesome Allah bless you.

[@prosantodas6726]

আপনার কথাগুলো খুবই ভাল করে বোঝান.ধন্যবাদ

[@jaforkhan7951]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন জাযাকাল্লাহ খাইরান

[@DrTasnimJara]

ধন্যবাদ :)

[@dewanek]

I keep listening to your videos and keep thinking that how fluent can you be!

[@DrTasnimJara]

My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe

[@shorifislam9813]

আপনার পরামর্শ আমাকে মুগ্ধ করেছে। যাযাকাল্লা।

[@sharminaktar1480]

মাশাআল্লাহ. অনেক অনেক সুন্দর করে বলার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ. আপু আপনার ভিডিও গুলো দেখলে আপনার উপরে আমার ভালোবাসা বেড়ে যায়. আসলেই আপনার কোনো তুলনা হয় না💞💞💖💖

[@misssoheli9031]

Ei video tar amar bhison proyojon chilo karon idaning amar mayero 170 er opor pressure ta bereche tai ei Video ta dekha proyojon chilo amar.. ebong onek kichu jante parlam.. thank you so much ma'm🙏valo thakben 🙏🙏

[@litonrahman286]

Thank you very much for your advice. May Allah save you from all harm full things.

[@DrTasnimJara]

Thank you too

[@haradandash7677]

ধন্যবাদ বোন খুব সুন্দর উপদেশ। যেখানে থেকো ভালো থেকো সুস্থ থাকো।

[@saidursaki3463]

খুব স্পষ্ট এবং গুরুত্বপূর্ণ কথা।ধন্যবাদ

[@DrTasnimJara]

আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)

[@arnabbhattacharjee9525]

Very recently I came across your videos and this is the second one that I just finished watching. Excellent explanation and well detailed. Keep up the good work and hope to see many more from you.

[@DrTasnimJara]

Glad it was helpful!

[@arnabbhattacharjee9525]

@@DrTasnimJara Do present something on high Uric Acid....causes, concerns and way forward.

[@rajkumarhazrachowdhury2739]

Excellent explanation & mode of talking in unique simple language.May GOD bless you.Thanks

[@user-xi2hn1do1i]

Thanks a lot sister for your very informative discussion. Hope, in future we can hear same kind of most informative videos (discussion).

[@DrTasnimJara]

I’m happy that you liked my video. Please stay safe and take care of yourself. :)

[@sachindranathmandal9816]

@@DrTasnimJara bhuk

[@user-uk6eg1cy1g]

মাশা-আল্লাহ।। ধন্যবাদ প্রিয় বোন

[@shahidashimuskitchen7331]

আপু আপনি অনেক সুন্দর করে সব কিছু বুঝিয়ে বলেন। অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে☺️

[@joydeeppaul2900]

Thank you so much Didi....Lots of respect and love from Kolkata....🙏🙏🙏

[@DrTasnimJara]

My pleasure 😊

[@fahmidaakther4920]

Apu said in a very nice way,we are always by your side..

[@DrTasnimJara]

Many many thanks

[@MdAzad-it7fd]

সুন্দর করে বুঝিয়ে দেয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@mdferdowshasan7470]

আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু শিখতে পারি..ধন্যবাদ আপু

[@litandas3296]

আপা আদাব,আমি আপনার পরামর্শের একজন নিয়মিত ভক্ত। আমি একজন এজমার ভোক্ত ভোগী তাই অনুগ্রহ পূর্বক এজমা নিয়ে একটি চিকিৎসা মুলক পরামর্শ দিলে উপকৃত হব।

[@shyamdebnath8327]

Thanks for the valuable information.

[@DrTasnimJara]

My pleasure

[@AbdurRahim-ig5zu]

Excellent.আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলি দেখি। আপনার বক্তব্য গুলি নিট এন্ড ক্লিন। আপনি মানুষ হিসেবে খুবই ভালো। ভারত থেকে শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা রইলো।

[@delowarhossainmajumder1213]

THANKS... SUKRIA TO THE ALMIGHTY ALLAH WHO CREATED YOU FOR THE PEOPLE....

[@DrTasnimJara]

You're most welcome. Please stay safe!

[@shafiq.phil2023]

Excellent information with perfect delivery. Love you

[@DrTasnimJara]

Glad it was helpful!

[@SohanaIslam-yi7im]

​@@DrTasnimJaraমেডাম আমার হাতে ঘামাচি মতো আর্লাজি আছে তার সাথে ওষুধ খাচ্ছি। এখন মিল্ক শেখ খেলে কি কোন ক্ষতি হবে প্লিজ মেডাম

[@user-fh8wt1wp9x]

আল্লাহ পাক আপনার হায়াত বারিয়ে দিক আমিন

[@layselhaquemolla3144]

সুন্দর আলোচনার জন্য ধন্যবাদ।

[@s.m.giyasuddin4933]

Great presentation and explained superbly. Thanks

[@DrTasnimJara]

Glad it was helpful!

[@tanjinsyed3312]

Apu amr Ammu ajke preshar er osud vule 2ta keye pelce.akon ki korte hobe🙏🙏🙏🙏🙏plz bolen

[@loparoylopa380]

Thank you apu... you are so sweet..💛❤💛

[@DrTasnimJara]

You are most welcome

[@SaifulIslam-vy6cq]

Medam Apnar Advice ta onek balo lagce Sundor kore bujiye bolar jonno donnobad

[@JannatulFarduse-tz7ox]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা🥰

[@iqbaltouhid6371]

অসাধারণ অসাধারণ অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে খুবই চমৎকার লাগছে আপনার তথ্যগুলো সহজ সরল ভাষায় কঠিন কথাগুলো স্পষ্ট ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনার জন্য অনেক শুভকামনা রইল ধন্যবাদ

[@DrTasnimJara]

আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)

[@haraprasaddutta1808]

বোঝানোটা খুব সুন্দর।

[@mdarmanahamedmdarmanahamed6335]

একটু আগে আমার মায়ের এররকম হয়ছে শেষের কথা গুলো একবার মিলে গেছে আমি ত কান্না করছি অনেক খন 🥺 খিচুনি পযন্ত চলে আসছে কিন্তু এখন আল্লাহ রহমতে এখন আলহামদুলিল্লাহ

[@Matabtelecom-jz7zo]

শেষের সব কথা আমার আম্মু হইছে এখন কিছু ভালো আছেন আলহামদুলিল্লাহ পেশার ওষুধ খাবাছে আমার আম্মু একবার ইস্টক করছেন 😢😢😢

[@ashokbiswas4696]

Mam u r very honest and good u think about us your knowledge gives us knowledge but a very few taking care in our first life.

[@idmohammadmolla5903]

স্বাস্থ্য বিষয়ক সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনার video আমার খুব ভাল লাগে। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক।

[@mdabubakkarsiddik1397]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ মেডাম

[@lokkanjilal3209]

Excellent briefing.

[@DrTasnimJara]

Glad you think so!

[@atonubijoy8805]

আপনাকে ভালোবাসি। আমার মায়ের যখনই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হয় তখনই আপনার কথা মনে পড়ে। আমি অনেক উপকৃত হয়েছি। আপনি ভালো থাকুন।

[@user-rq5mn3nx4j]

তাসনিম জারার উপদেশ খুবই গুরুত্বপূর্ণ ধন্যবাদ

[@mdanwarulislam4291]

ভীষন জরুরী তথ্য।

[@narayonshill9809]

সুচিন্তিত মতামতের জন্য অনেক ধন্যবাদ

[@DrTasnimJara]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)

[@amalkumarseal2896]

God bless you for this advice, sister

[@DrTasnimJara]

Thank you too

[@arupnaskar8001]

Thank u bon

[@sunilkumarghosal7635]

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। অজস্র ধন্যবাদ।

[@user-jo6ce6ku7h]

অনেক সুন্দর হয়েছে আপু,,, বুঝিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ ❤😊

[@MuhammadTorikul-si9dp]

আলহামদুলিল্লাহ,, জানানোর জন্য ধন্যবাদ,,,

[@drsomenathghosh]

You are doing great job by educating common people. Best wishes from India.

[@nusibakhan4546]

Thanks

[@saifhasan1133]

ato sundor kore apni bujiye bolen,khub valo lage, thank you.???

[@masumamasuma9231]

মাশ আল্লাহ

[@tapankumarghosh9174]

ভালো লাগল । ধন্যবাদ 🙏

[@DrTasnimJara]

আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)

[@mdmosharrafhossain-cb8fn]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনি ভালো করে বুঝিয়েছেন এরকম আরো অনেক দরকারি পোস্ট আপলোড করবেন

[@user-fm6ix8jc4x]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে ম্যাম

[@mithunkhan3819]

Your way of presentation is so nice and euphonious.. Stay safe ❤️

[@DrTasnimJara]

Thank you so much for the kind compliment! Please stay safe :)

[@anjalisarker4521]

@@DrTasnimJara 999

[@ratnatalukder912]

@@DrTasnimJara tumi. Khub. Sundor kore. Katha balo . Tomaar katha. Shunte. Khub. Bhaalo. Laage. Bhaalo theko.

[@mithilaislam4909]

@@DrTasnimJara আপু মুখ ফ্রেস থাকবে এমন কিছু টিপস দেন পিলিজ

[@sumonaahmed3545]

Thanks good information 😍 we r proud of u dear❤️ and the way of talking just awesome... U represent our country as well as our language ❤️🇧🇩

[@DrTasnimJara]

Thank you so much 😀

[@ManikSaha-xp1gh]

অনেক ভালো লাগল আপনার এই ভিডিও টা দেখে।ধন্যবাদ আপু❤❤

[@sukumarpramanik4350]

আপনার উপদেশ আমার অনেক কাজে লাগলো

[@sumaiyajannat3197]

Hi.. My blood pressure is not very high. Maybe mostly 100/140,150. But most of the symptoms of high blood pressure are seen in me. doctor advised me not to worry or stress, but did not suggest any anti-stress medication. Most of the time my pressure is high, what should I do? Hope you answer..

[@ajoysarkar8915]

Excellent advice. Dr. Mam, you are congratulated for your clear and fruitful discussion. I am just grateful to you. Because, I am a patient of high blood pressure. Sometimes, in your busy life, try to give this type of helpful videos for the help of us. May you live long, by the grace of Almighty.

[@mdrobiislam8336]

অনেক সুন্দর আলোচনা আপু 🤗

[@rifathossin2830]

আপনি সেরা ডাক্তার

[@rajchakraborty8115]

Beautiful analysis...... thanks with love.... From RAJ CHAKRABORTY from INDIA , WEST BENGAL.......🌹🌹❤️❤️

[@DrTasnimJara]

My pleasure. :)

[@mdruman1166]

কথা গুলো খুব সুন্দর তোমার♥♥

[@DrTasnimJara]

আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)

[@mdruman1166]

@@DrTasnimJara দোয়া করবা সপ্ন দোষ বন্ধো করবো কি ভাবে বলবা?

[@p.g.majumder2791]

আপনার উপদেশ টি খুব সুন্দর লাগলো

[@zakariariad5591]

আপু আমার আম্মার হঠাৎই ঘাড়ের যন্ত্রণা অনেক বেশি প্লাস হাই প্রেসার আর বমি হচ্ছে এ অবস্থায় করণীয়

[@sultanazakia1298]

Thanks for sharing information

[@DrTasnimJara]

My pleasure

[@EnglishLearningwithMK]

আপনার মতো এতো সুন্দর উপস্থাপনা অন্য ভিডিওতে দেখিনি। অসাধারণ ম্যাডাম। আপনার প্রচেষ্টাকে salute🙏 ভালো থাকবেন। ❤ Love from India. 🇮🇳

[@ranajitkumarmodak3453]

আপনি ঠিক বুঝিয়ে পরামর্শ দেন। খুবই ভালো লাগল। ধন্যবাদ ।

[@DrTasnimJara]

আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)

[@mrityunjoybhattacharyya4921]

Very nicely explained. Highly informative and useful. God bless you my child. Keep it up.

[@DrTasnimJara]

Thanks a lot

[@mijanurrahman9531]

@@DrTasnimJara লংললংলললললললললোলোোোলোোলোোোলোোলোলোোলোোোোলোলোললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললংলললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললললল

[@linaferdous3318]

😁

[@rineakther7373]

@@DrTasnimJara আপু হাই প্রেসার বেড়ে গেলে সাথে সাথে কি খেলে প্রেসার কমে যাবে তেতুল খেলেতো কমে না

[@imabasith2]

Thank you very much for ur tips.

[@DrTasnimJara]

So nice of you

[@nasiruddintarafdar8826]

Onek onek sukriya..Khub sundor vabe discuss korlen.. Apnar video onek manuser upokare lagbe..Allah bless u always..

[@DrTasnimJara]

আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)

[@user-mf9sw5cw2p]

আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু শিক্ষা পাওয়া যায় ধন্যবাদ আপু আপনাকে ❤

[@zakirhossain3306]

মাশাআল্লাহ অনেক সহজ, সরল ও সুন্দর ভাবে উপস্থাপনের যোগ্যতা আল্লাহ আপনাকে দিয়েছেন।আপনার সুস্হতা ও নেক হায়াত কামনা করি।

[@trainersgroup2551]

আপনার পরামর্শ সত্তি খুব উপকারী। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু ।

[@DrTasnimJara]

আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)