하버드 의대 25년 장수 연구의 결정판 ㅣ 노화의 종말 ㅣLifespan: Why We Age―and Why We Don't Have To (2019년)

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[@김명선-u7j3u]

'내 의식이 내 시간'이 되길 바라며 감사하는 마음으로 듣겠습니다. 감사합니다~.

[@kwonmadame]

이 책 정말 걸작인데요~~~ 오래도록 건강하게 살기! 카이스트 정재승 교수님 추천도서죠♡ 복습하며 다시 한번 건강을 돌봅니다♡ 100년동안 노화연구의 결과들! 저자까지 실천된 과학적인방법 실천하고 잘듣겠습니다^^!! 삶과죽음에대한 깨달음이 넘치며 아침 시작합니다

[@Iamloveari]

정말 좋습니다. 바로 주문했어요. 감사합니다. 이런 좋은 책들 많이 소개해주세요. 감사합니다🙏🏻

[@kenyalee4982]

사기 인걸루 밝혀진 연구에요.

[@knightmare1266]

@@kenyalee4982 어디서 밝힘? 출처말해보세요

[@booktuber]

▶본문 바로 가기: 23:50 내가 나를 위해 직접 실천하는 건강법 3:31 노화의 종말 4:09 나의 할머니의 기도 9:49 자연사로 죽는 사람은 없다 13:54 시간이 흐르는 것을 걱정할 필요가 없다면 17:58 노화와 장수의 근원을 찾는 모험 21:54 새로운 진화의 출발점 ▶ 책소개 YES24 iryan.kr/t6oi0spjit 교보문고 iryan.kr/t6oi0spyyd 인터파크 iryan.kr/t6oi0tqt33 반디앤루니스 iryan.kr/t6oi0tqt34 쿠팡 iryan.kr/t6oiy5qzhg G마켓 iryan.kr/t6oi0tq1t3

[@김미정-s2l]

감사합니다^^20대 초반 외모 체력 피부 풍성한 머릿숱 부자예요💒

[@조진희-r4b]

감사합니다 축복합니다

[@aisoog6424]

책을 읽어도 이해하기 어려워서 이렇게 들으니 감사합니다.

[@SenseEnglish]

지금 제가 원서로 미국에서 읽고 있는 책인데 반갑네요:) 표지가 미국에서는 하얀색인데 한국어판은 black이어서 순간 다른 책인 줄 알았어요. 아주 좋은 책입니다. 저도 추천해요!

[@SenseEnglish]

@@LucidDreqming Lifespan: Why We Age―and Why We Don't Have To 입니다:)

[@kenyalee4982]

원서? 영어.. 근데 이사람 사기에요.

[@김태무-f7u]

당신을 구독했습니다.

[@사미바행복한창지니]

방송에 감사합니다....삶을 사랑하고 건강하고 행복한 삶에 감사하고 만족하며 겸손합니다. 감사합니다. 축복합니다 .사랑합니다 . 행복합니다. 투자원칙과 매매기준을 사랑합니다. 자명하고 행복한 홍익 저축은행장으로서 생활에 만족하고 감사하며 겸손합니다. 사랑합니다. 행복합니다. 모든 것으로서 생활에 만족합니다.

[@nojabchae]

연구들을 보면 이제 믿을 수 있는 현실이 되어가고 있습니다!!❤

[@김영애-u9b]

감사 감사합니다 ~♡

[@시골아낙-r3r]

좋은책 한권 감사히 듣고 갑니다 정말 좋은 내용입니다 전 소식부터 꼭 실천하겠습니다 감사합니다

[@김미정-s2l]

감사합니다^^건강하고 행복해요🌷🌸💐🌹🌻🍀🍱📚🍵💑💍💒💵🌱💖

[@사랑인생행복인생]

감사합니다 ~^^

[@김우영-b3c]

좋은 정보의 책 읽어 주셔서 감사합니다

[@기도나비]

건강 노화에 대한 이야기뿐만 아니라 인생에 대해 이야기하는 책이네요. 책추남의 다양성과 열정은 항상 최고이십니다. 👍 오늘도 감사드립니다. 나비스쿨 시간 맞으면 가까운 날 뵈어요. 💕💜

[@송정훈-y2b]

와 목소리 좋네요

[@piano7465]

감사합니다 동네 할머니들과 요즘 이책 공부하고 있는데 어렵더라구요 이영상,,많이 도움이,,^^

[@엔자임-p2j]

감사합니다 ❤❤

[@YooncS-kh3in]

진시황이 살아있었다면. 매우 기쁘하겠네요 ㅡ장수연구자들. 왜.100세을. 넘기지 못할까.ㅡ

[@감사-u5m]

좋은책 소개 감사합니다

[@하늘의전사들]

내용시시 ! ~♡ 🍒🍉🍏

[@그린호프]

책추남은 꿈을 꿉니다 애벌레가...... 잘 들었습니다 좋네요 🤭🤭🤭

[@이은주-m6r2x]

좋은책 감사합니다 좀더 천천히 부드럽게 읽어 주시면 좋겠습니다

[@purplemoon7771]

흥미진진 하고 유익한 글! 인간에 점진적인 미래도 상상 하게되 네 요 음성도-😍👍

[@artistadiakimsenergygenera9825]

🦋

[@chonggay4391]

어디에서 주문할수있나요

[@booktuber]

온라인 서점이나 서점에서 주문하시면 됩니다 ^^

[@박경순-d3z]

저자가 유일하게 드시는 영양제가 NMN 인가요~~?! 좋은 책소개 감사합니다

[@진실에만동의]

비타민 D K2 등 몇가지 되던데요?

[@모든것과교감하기]

굿~^^

[@김인선-z6u]

싯타르타 무케르지는 교수이고, 정재승은 교수님이네요.항상 느끼지만 한국인은 교수님이고 외국인이면 그냥 교수인가요? 방송에서는 그냥 님자를 빼고 소개하는 게 맞지 않을까요?

[@yjk3781]

몸을 차갑게 하라;;; 이건좀 생각해볼 필요가 있을듯요!

[@Iamloveari]

엇 저도 그 생각 했는데, ^^ 체온이 1도 올라가면 그만큼 면역력도 몇 배 활성화 된다고 들어서 몸을 따뜻하게 하는게 면역력의 키라고 알고 있었거든요. 아마도 제 생각엔 너무 덥게 살지말고 (난방,히터 과도한 사용 등) 실내 적정온도를 조금 시원하게 유지하여 시원한 환경에서 생활하고 수면하라는 얘기같네요. 제 사견입니다.ㅎㅎ

[@dailySujin]

표피온도는 내리고 심부온도는 올리는것이 이상적으로 알고있어요^^

[@mijungkim2869]

운동으로 몸의 체온은 올리고 실내 온도를 너무 덥지 않게 하라는 거죠~

[@54najjh24]

@@Iamloveari 아마 이소리가 아닐까 해요 모든 병은 몸이 편안하면 할수록 증식이 쉽다고 하는것처럼 움직이지 않고 너무 몸을 따뜻한 공간에서만 머물게 하면 안된다는 소리같네요!

[@천굉-y2y]

몸을 차갑게하는건 건강에 좋음 신체에 부담이가지 않을정도의 시원함은 신체의 항상성을 더욱 증진시켜주는 촉매제임

[@황제의성]

번역의 한계 인가요. 다른건강책들과 비교해서 쫌 어렵습니다.

[@앤앤-r3c]

체온1도 올리는법 책 소개되던데ㅡ여기선 몸을 차갑게하라?

[@kenyalee4982]

싱클리어 교수 연구, 개사기 인걸루 밝혀졌죠..

[@양희김-z4y]

어떻게 사기인가요 궁금합니다

[@kenyalee4982]

@@양희김-z4y 미국의 대학생물학과, 의학연구팀들이 저사람의 주장과 소위 연구결과가 하도 조아서, 동일 조건과 환경 속에서 실험을 2년정도 했는데 저분의 연구 결과와 넘 다른 수치와 Data, 연구결과가 나왔죠. 미국의학계에서 저사람 인정 안해요.

[@양희김-z4y]

@@kenyalee4982 그런일이 있었군요 자세한 답변 감사합니다

[@바보-j1j]

개사기라고 밝혀진 근거를 갖고 와 주세요

[@마카오-i6h]

​@@kenyalee4982 그럼 노화가 치료될수도 있다는 요즘 영상과 주장들이 다 거짓이라는 말인가요? 싱클레어 말고도 전문가들이 가능할거다 하는경우 많은데

[@youngchulmoon4007]

200세 시대네요

[@김정숙-x1s]

엠엔엠이 무엇인가요?

[@나야호-v6q]

유황

[@rockkam106]

유황 아닙니다.

[@김은영-d6o]

NMN 입니다~

[@새벽바람-r7u]

무슨 내용인지???

[@Pinkhello-]

아스피린도 먹는구나!