En Vivo: Descubriendo la Avena - Beneficios, Usos y Recetas Fáciles

¡Bienvenidos a nuestro directo especial sobre la avena, un superalimento con múltiples beneficios para la salud! En esta transmisión en vivo, exploraremos en profundidad para qué sirve la avena y por qué es tan beneficiosa para nuestra salud. Además, te mostraremos cómo se hace y se prepara la avena de varias formas deliciosas y saludables. Este directo es perfecto tanto para los entusiastas de la avena como para aquellos que recién comienzan a descubrir sus ventajas. Prepárate para aprender, cocinar y disfrutar de la avena de una manera completamente nueva y emocionante.
#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #salud #avena

[@miguelsalazar6981]

El mejor programa de nutrición que he encontrado en KZbin..

[@MariaGutierrez-ie2mr]

Me encanta este doctor como se altera explicando😂😂😂😂😂

[@vilmagiles2993]

Dr felicitaciones, tener a Cristo en su corazón le da sabiduría y misericordia por el projimo, que siga ayudando a los demas.

[@Tara-es5jy]

Es simple, para tener salud hay que hacer lo que no queremos, comer lo que no nos gusta y estar en paz 😂 Gracias Doctor, me ha salvado la vida❤

[@eduardoroman4837]

Lo que mas me impactó fue el mensaje de Jesús porque no son muchos que hacen esto. Es una bendición.

[@imeldazermeno2635]

😊

[@IsabelSilva-sf1hc]

Hola Doctor, ud dijo cosas interesantes pero la mas interesante es saber que ud es entrego su vida a Cristo.

[@zoraidaferrini5800]

Dr buenísimos los concejos en Venezuela es muy difícil

[@lalo6033]

@@IsabelSilva-sf1hc uy sí que interesante!

[@carlabalbuena1771]

Dios mío soy fanática de la avena.y la ingería de muy mala manera x lo que estoy aprendiendo!!...ahora entendí todoooo gracias Doc . Xq había dejado de consumir pensando que hacía mal. Como muchos dicen😳 ahora volveré a consumir este Súper alimento pero en OJUELAS !!!💪🏼💪🏼🙌🤩

[@patriciatorres5855]

Dr muchas gracias por su explicación de ka avena. Soy diabetina pero entendi que puedo comer avena en hojuelas Me habían dicho que no comiera ningún cereal incluida la avena Otra cosa me dio mucho gusto que usted es Cristiano y nos compartió la palabra de Dios es una gran bendición Dios lo está usándolo pars enseñarnos de la salud y de muestra ignorancia acerca de los alimentos Siga adelante y Dios le bendig

[@marthajimenez2774]

Jajajaja 😂tiene mucha paciencia dr la gente pregunta cosas q ya usted a explicado 😊 bendiciones yo estoy aprendiendo mucho de sus clases

[@auroravargas7107]

Soy Mexicana pero Radico en Estados Unidos/Me encanta como se expresa de Mi Pais y lo Agradezco /Cuando entra en el tema nos sentimos en familia// Explicaciones Claras/ aunadas a su conocimiento/ Educacion necesaria para una vida saludable/Es lo que se nececita para entender el Nuevo Estilo de Vida que hay que Iniciar. Gracias por sus Charlas Aprendemos mucho !

[@MariaRivera-th1lg]

Hola Dr., soy Rubí de Colombia, me interesan sus programas porque soy diabetica e oipertensa, pero mucho más me gusta el postre porque traen paz a mi alma El Señor Jesucristo lo bendiga y proteja siempre para q este por muchos años más con nosotros.

[@Merary146]

EXCELENTE PROGRAMA,QUE BENDICION 😍🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙌

[@mariadulfaytibaquira1978]

Doy gracias a Dios por encontrar este video ver un médico como usted dr Albuja tan íntegro porque nos da buenos consejos para la salud del cuerpo pero sobretodo salud para el alma. Dios lo bendiga siempre

[@jennyamandavillarrealdavil3029]

Soy cristiana y creo en un Dios Todopoderoso y tengo un hijo Diabético tipo 1 y un esposo con hipertensión y un hijo asmático y un hijo con vitíligo me gustaría cocinar sanamente para todos y que les guste la comida

[@bettyego]

Has oración por tu familia todos juntos y pregúntele a Dios que les quiere enseñar, pongan atención cada uno, sanen su interior con ayuda de Dios e inmediatamente a cuidar la salud. Bendiciones.

[@JefeQ]

No comprendo que tiene que ver tu religión con las enfermedades que padecen

[@RomeliaAvelar-jl1ij]

Doctor se hace leche de avena;se muele y queda en polvo;hace daño la leche?

[@RomeliaAvelar-jl1ij]

Se tiene que lavar la avena antes de cocerse?

[@Elias-ky8wg]

Dios le bendiga, busca un cristianó que tiene el don de Dios para sanación que resé para tu hijo y tu esposo en nombre de señor Jesús Cristo y Dios le va ha sanar Amen. 🙏

[@lauragaetan9151]

Soy Laura de Argentina. Esos alimentos pueden ser caros, Pero la salud no tiene precio. Hay que organizarse. Yo estoy escuchando al Dr. Desde hace un par de días que hice un poco de presión arterial y doy gracias de encontrarlo. Lo importante que es la alimentación. Yo no tengo sobrepeso, como de todo Pero no está organizada mi alimentación. Gracias doc. Por compartir su conocimiento.❤

[@beliaelviacabreraortiz6136]

Muy bonito culminar la enseñanza agradeciendo a Papito Dios que es el dador de vida

[@lalo6033]

@@beliaelviacabreraortiz6136 como que papito Dios, respete!!

[@silviacondor9816]

AMEN 💞 Estaba preocupada y un poco confundida acerca de la avena, buscaba informacion y me tope con su canal y me acabo de suscribir ,dr sabe que me sirvio mucho su informacion ,la situación está muy dura y estoy haciendo unos postres nutritivos no tengo un empleo estoy aprendiendo para poder vender ,la verdad estaba muy preocupada por el tema de la avena ,y hoy aprendi mucho dr. Talvez ni lea mi mensaje y lo pase por alto solo le doy gracias a DIOS por su vida ya que usted imparte Sabiduría y Conocimiento a la vez y sobre todo lo principal y primordial que tod@s deberiamos hacer es hacer conocer del Amor del DIOS y su regalo inmerecido que es por medio de la Gracia ya que somos salvos por gracia mas no por obras para que nadie se glorie por el Sacrificio que hizo en la Cruz del Calvario JESUS para que todo aquel que crea en EL ,se arrepienta de sus pecados y por y por medio de la fe seamos salvos de la condenación eterna que hermoso mensaje que llena de fe y esperanza una vez mas . DIOS LO BENDIGA Dr.Albuja toda la Honra y la Gloria para DIOS 🙏

[@user-dp3mm3im4x]

Se puede pulverizar la avena hojuelas ?

[@ceciliaguzman2937]

Dr . ALBUJA me llamo Cecilia Guzman vivo en Bridgeport ,ct estube escuchando tu programa sobre las hojuelaz de Avena. Muy interesante hace tiempos comsume avena. Tengo 84 abriles y me siento como de 30. Felicitaciones Dr. DIOS TE BENDIGA.

[@user-oi6wl6qn8r]

Me encantó!! El SEÑOR LE CONTINÚE USANDO CON ESTA BENDICION DE COMO CUIDAMOS NUESTRA SALUD, LA VERDAD, ME ENCANTO LA ORACION❤❤❤❤

[@fressiadaleneydeampuero5918]

Dr. Soy Fressia Daleney desde Bolivia, La Paz, muchas gracias por sus enseñansas

[@loreleyulloa1378]

Mi parte favorita fue cuando se sentó, bajó sus revoluciones y reflexionó de la gracia divina qué obtenemos por Jesús. ❤ Por cierto, ¡Qué viva la avena! 🎉

[@MiriamYoabanyFloresRequejo]

Dr,Marco ud habla de colesterol y triglicéridos no . Y puedo dejar los alimentos que indico para el colesterol,le escribo desde Chiclayo Perú gracias por su respuesta

[@RosaDelance-fv6zh]

Buenas noches empece a usar la avena pero al ver como las preparo es mejor lo Boy a aprobar es más atractivas gracias

[@rupertomillonesneciosup5496]

Gracias Dr. Usted fue enviado de Dios para ayudarnos a tanta gente enferma de alma y cuerpo ,lo más importante para mí fue el postre para el alma sin la Gracia de Dios nada somos

[@marigareis7907]

La avena se puede comer fría del refrigerador al otro día sin calentar

[@ClemenciaDometilaMedinaObregon]

Doctor Marco Aluja. Bendecido día para todos los que los acompañan en su equipo. Muchísimas gracias x su explicación para cuidarnos para mejorar nuestra salud. Sobre la, glucosa, colesterol,, trigiicerios y otros. Un abrazo grande para cada uno de ustedes de todo❤️. En nombre del padre del hijo y del espíritu santo. Amén, amén y amén. Un abrazo grande para cada uno de ustedes de toda mi familia. Soy del. Perú, distrito de Bellavista. Región Callao. Lima Perú. 🤗🤗🤗👀👀💪💪🥰😘🎯❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🎇🎊🎆🎉👫👊.

[@esmeraldamonrroy4075]

Dios lo siga bendiciendo y dando mucha sabiduría lo bendigo en el nombre de Jesus

[@jennyamandavillarrealdavil3029]

Dr. Marco aluja , soy Jenny y necesito bajar de peso desde hace tiempo me hago los ecografías y siempre me sale el hígado graso ,hoy en día peso 103 kilo, y quiero bajar de peso sin que me quede mi piel colgando , sufro de la mala circulación en las piernas y hoy me a comenzado un dolor del lado derecho entre las costillas y el hígado , ayer me dió un desvanecimiento. Y me sentía sin fuerza , quiero tener un mejor estilo de vida. ,y hoy estaba bus cuando una forma de como quitarme ese dolor que se me pego en el lado derecho y escuchando sobre el hígado graso , se me quitó lo que estaba viendo y me apareció su video en KZbin , y me dí cuenta que vino de Dios , porfavor ayúdeme

[@jennyamandavillarrealdavil3029]

Espero su respuesta somos venezolanos,pero estamos en estados unidos

[@lalo6033]

Vaya con un nutriólogo, no espere más tiempo!!

[@chivishernandez2822]

Empiece a consumir jugos verdes. Citrato de Potasio y de magnesio. Tomar mucha agua su peso entte 7 igual a vasos de agua de 250ml. No vaya a la nutriologa. Vea METABOLISMO tv AFRANK Suarez

[@lalo6033]

@@chivishernandez2822 que estuuupidez decirle a alguien que no vaya al nutriólogo profesional y mejor vea un canal de KZbin de un administrador de empresas que ta ha sido ampliamente desmentido por su poco conocimiento

[@lalo6033]

@@chivishernandez2822 nada más le digo pásese de potasio y acabará en una sala de emergencias, si es que llega!

[@lauramendez1232]

Que Hermosas palabras Dios nos ama demasiado que cada dia que despertamos es un regalo . Gracias doctor es la primers vez que miro sus videos me Encanto como explica desde California

[@user-ll9tf2ns4r]

Gracias Dr por sus recetas y consejos tengo casi 30 años con la diabetes y estoy recibiendo tratamiento con insulina ya voy a cambiar mi estilo de vida desde Valencia Venezuela

[@Ma.delosangelesZunigaLeija]

Dónde están sus clínicas dr hermoso bendiciones ❤

[@ElviaGarcia-g8b]

Gracias a Dios por su vida y la sabiduria bendiciones doctor.

[@irmagallegos5621]

Así es Doctor! Yo lo reconocí VIVO, resucitado hace 31 años de 80 ahora y me cambio la vida. Bendito sea El

[@CUAHUTEMOCSANCHEZ-vf1gy]

Buenas tardes desde México Gracias a Dios que la humanidad cuenta con profesionales de la salud como usted, escucho y veo con mucha atención sus videos, y puedo ver en usted su entusiasmo y ganas que a través de sus enseñanzas pueda lograr en nosotr@s un bienestar y confianza que sí se puede Muchas gracias por demostrarnos el segundo mandamiento de amor, ! Amarás a tu prójimo como a ti mismo! Dios lo bendiga y continúe fortaleciendo para que con sus conocimientos científicos y gráficos de salud y esperanza a la humanidad

[@davidfonseca9484]

Doctor Albuja, Dios le bendiga, hermosa reflexión en la palabra de Nuestro gran Dios y Salvador, nuestro Señor Jesucristo.

[@milaycastillo1971]

Acabo de descubrirlos: ME ENCANTO… además el postre de los video LOS AMO, soy parte de la empresa que recomienda 5 comidas😵‍💫😆… Dios nos tome confesados a todos

[@esthervazquezluna5383]

Lo que he descubierto hasta ahora es que no sólo debo de cuidar mi alimentación y hacer ejercicios, sino también mi alma, cómo regular las emociones, como la palabra de Dios nos da la paz y es medicina, por eso la salud comienza desde el interior hacia el exterior. Dios lo bendiga a usted y a su equipo

[@mariaignaciayepez552]

Buenas tardes ví el vídeo de la avena ,tengo un sobrino diagnosticado con Diabetes tiene 9 años le están aplicando insulina cada vez que va a comer ,que debemos hacer?

[@elsasierra8616]

Por favor, si, si, vuelve y mira el vídeo, Baha el azúcar, pero en hojuelas ​@@mariaignaciayepez552

[@MonicaAmaya-hu1ev]

soy de peru quisiera bajar de peso

[@adelalegram1647]

Red😊

[@adelalegram1647]

Red😊

[@marcelinaalcantaraplacenci4289]

Buenas noches Doctor soy d Perú gracias por sus recetas d avena m ayuda muchísimo tengo hígado graso bendiciones q Dios le de mucha sabiduria

[@beatrizgalan5468]

Que lindo escuchar la palabra del Señor!

[@PetronabetianaArce]

Me gusta escucharlo dr. me gusta como explica con claridad cada tema ,me sirve porque trabajo con gente de la 3era. edad a la gente mayor le cuestan dijerir los alimentos ,soy Bety de San Rafael Mza. Argentina

[@elizabethguerrero1517]

Doctor es una eminensia yo me emosiono al escucharle 😊

[@marthacollantes5433]

Muchas gracias Dr. Saludos de Lima Peru

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches desde Medellín Colombia gracias doctor por sus mensajes son muy importantes para tener una buena salud

[@efigeniamorcillobolanos]

Gracias doctor por muy buenas explicaciones para nuestra salud Pitalito Huila Colombia 🙏🌹♥️

[@gabrielamoreno2888]

Ay me hace reir cómo explica !! Me encanta tanta pasión Gracias gracias gracias

[@normajimenez3143]

Muchas gracias dr. Yo desayunaba media taza de yogurt sin lactosa, media taza de avena en hojuelas, arandanos, medio guineo. Tome clmo un mes. Desarrolló gases, fui al gastroenterologo. Mando examen. Tenia muy alto colesterol, elevado ensimas del higado y pancreas. Hice dieta, baje mucho de peso, 0 lacteos. Suspendi la avena. Ahora q veo este vídeo, VOLVERÉ a comer avena. Muchas gracias dr. Dios le bendiga. Soy de Guayaquil. Felicitaciones, excelente programa.

[@beatrizalfonso2933]

Uso avena hace mucho pero siempre la dejo en rojo x la noche y x la mañana la consumo en un panqueque con un huevo y una clara más lo acompaño con algunos frutos secos también dejados en remojo la noche anterior. Para consumir avena hay que comerla cocida.gracias x sus consejos y x dejarnos mensajes del Señor. Dios nos bendiga.

[@odianlinamiranda457]

Me podría decir por favor que dieta realizó muchas gracias y Bendiciones 🙏🙏

[@mariaperez9152]

Hola Dr. Muchas gracias, es verdad Nuestro Señor nos perdona por su misericordia y sana el alma.

[@luisaluna5120]

Muchas gracias doctor por su tiempo

[@TheTOXICOMANDO]

Gracias Dr he venido siguiendo sus consejos de aumentar la fibra y el ejercicio, he visto disminuido los pitidos y mareos

[@LedyVilca-kx2ze]

Doctor gracias por sus consejos y saber que usted tiene una gran Fe gracias por el consejo del.Perdon.

[@isabelarias4849]

Nunca lo había visto, me encantó su programa, sus conocimientos y su explicación. Gracias y felicidades y todo con evidencia científica. Así se hacen las cosas 👏🏽👏🏽

[@luciamendez2805]

Que alegría verlo doctor 🧑‍⚕️ Albuja, yo lo veía antes cuando vivía en Guayaquil-Ecuador ahora lo veo desde NEW JERSEY y es muchos años que no lo veía. Dios y María Santísima lo bendiga siempre.

[@lapili994]

Qué información tan valiosa!!!! Al fin entiendo porqué la avena es tan importante en la dieta diaria.

[@vilmaallstott7744]

Gracias por sus deliciosos postres, que alimentan el alma. Que nuestro Dios lo siga bendiciéndolo con tanta sabiduría. ❤ sus programas.

[@giovannylondono6400]

Muchas gracias por tan valiosa explicación primer vez que veo tu programa, todo exelente Pero lo mejor de todo el postre espiritual Un abrazo grande desde Israel

[@anamariaestebaneshernandez2411]

Doctor, muchas gracias por compartirnos su conocimiento e información tan importante y útil para nuestra salud, Dios lo bendiga infinitamente siempre, saludos desde la Ciudad de México

[@ysabellucar2030]

Amén, gracias por el compartir de la Palabra de Dios.

[@mayiravillasana7421]

Que bendición hermano y doctor Marco, excelente sus recomendaciones y su postre espiritual, gracias por ser instrumento del Señor para bendecir

[@lauracartes8506]

A1

[@dorispurizaca5235]

Dr.Albujar buenas tardes le saluda Doris desde Perú gracias por enseñarnos sus conocimientos que Dios le ha dado

[@yanet3391]

SEÑOR PADRE MÍO GRACIAS POR ESTA GRAN BENDICIÓN DE TENER AL DOCTOR ALBUJAS AYUDÁNDONOS CADA DÍA CON NUESTRA ALIMENTACIÓN BENDIGO SU VIDA SU CASA SU FAMILIA Y TODO LO QUE HACE CON TANTA PASIÓN GRACIAS SEÑOR GRACIAS 🙏🙏🙏🙏

[@melidajosefinagarcialeon7337]

Doctor ,yo como mucho pollo ,específicamente la pechuga. Salud desde vzla.

[@juliethurgara9144]

Dr. Marco Albuja es Ud. una eminencia de medico, gracias a su explicación podemos cambiar nuestro estilo de vida para bien, Dios lo bendiga por siempre, un abrazo a la distancia desde Miami.

[@MariaGuzman-su2dq]

Buenos días 🌅 Doctor, Dios te continúe bendiciendo 🙏 muchas gracias por tú buenos consejos, por tus buenas recomendaciones y sobre todo por tus bendiciones y reflexiones 🙏🙏🙏🤩te escribo desde España 🤩🙏

[@janetcollao2909]

Muchas gracias doctor bendiciones desde chile❤

[@segundinafalcongarcia3188]

Muy interesante su programa doctor Marco Dios le bendiga eternamente. Desde Perú

[@carmelitamartinez1112]

Hola doctor buenas tardes todo es pero lo que más me gustó fue el versículo eso es lo más más beneficioso para todos Que Dios lo bendiga hoy mañana y siempre y siga leyendo versículos de La sagrada escrituras

[@user-tg9ht8ql6y]

No hay que meter la religión con nuestras maneras de alimentación si le gusta me Jorge lea la biblia una cosa es una coma yo otra es otra cosa 😮

[@patriciaecheverria156]

Buen día dr Albuja , ya aveces no se sabe ni que es malo u bueno , tantos médicos contradicen todo nos dicen que no se toma jugo , pero tampoco la fruta xq es pura fructosa " azúcar , pienso yo que la avena es una bendición Voy a comerla como nos explica ud

[@mm-vu5hx]

Gracias Dr. Albujar, realmente una bendición haber encontrado en KZbin, excelentes consejos. Gracias por compartirlos, que Dios lo bendiga.

[@rosamunoz7628]

Buenos dias Doctor desde California. Mucha gracias.

[@marthagarcia277]

Muchas gracias dr. Me encantó su batido de avena, para evitar la subida de glucosa 👍 saludos🙌

[@nenedelossantos6555]

Magnifica ilustracion sobre la avena, pero lo mejor la reflexion y oracion al final del video! Gracias por todon , Dios lo bendiga infinitamente !

[@vickyponce946]

Buenos días doctor, gracias por esas hermosas enseñanzas, bendiciones.

[@nosegutierres6221]

Gracias doc. X darnos tantas sabiduria para la salud. Are mi avena de hoy en adelante. Saludos Dios lo bendiga siempre.

[@elioliliamunoz3150]

Muchas gracias por educarnos para poder cuidar nuestra salud se lo agradezco enormemente Me ayuda mucho Dios lo colme de bendiciones y lo acompañe siempre 🙏

[@grisellecolon7308]

Muchas Gracias Dr. Grandes Bendiciónes en su vida hoy y siempre 🌈💖🙏

[@carolinatuch9939]

Dios le bendiga Doctor muchas gracias por la informacion de todo su conocimiento y la enseñanza de la palabra de Dios que nos comparte es muy importante para cada uno que es para vida eterna Dios lo guarde siempre bendiciones me suscribí a su canal

[@victoriavelascopenafiel4083]

Gracias Dr Albujas X Su Información🙏🙏🙏

[@normapaz5137]

Lo acabo de descubrir y ya se está convirtiendo Ud. muy importante en mi vida! Gracias! Saludos desde Dinamarca

[@verobilbao1168]

No sabía que ya existía este canal, hasta hoy, 😮. Excelente información, yo estaba x dejar la avena, precisamente porque estaba engordando, pero ya veo que la avena no era el motivo real. La cuestión de los almidones resistentes, algo sabía pero viendo este contenido me quedó claro. Solo una sugerencia, que la persona que lee las preguntas, las filtre, para que no salgan preguntas repetidas ni mucho menos comentarios ignorantes y que el doc pase de largo esos comentarios en pantalla también 😅, si la gente es necia muy a pesar de las indicaciones, es mejor ignorarlas porque asi al doc se le va a quitar las ganas de seguir haciend live streams 😂😂. Muchas gracias por su contenido.

[@lorenadiaz55]

😂😂😂Es ancioso, me encanta este doctor, cariños desde Chile ❤

[@lucerolanber8756]

Hola me gusta su conocimiento gracias por su aporte todo ya depende de la disciplina de nosotros y me gusta su reflexión espiritual muy acertada

[@severinaayca3265]

Gracias 🙏 doctor Por todo lo bueno que es comer sano y palabra de postre que nos da.amen

[@user-qf3sf6vc7v]

Que maravilla estes programa gracias.

[@tilciavillamizar7593]

Santander Colombia Bucaramanga

[@isabelvalderramaarancibia392]

Amen Dr , gracias por ese sentimiento

[@MrLalomorales]

Mi nombre Luis Morales, y vivo en USA Mut bueno su programa felicidades.pregunta es el Romero bueno para personas con hipertension, mil gracias Doctor Dios todopoderoso lo ilumina.

[@edgarmendez690]

Muchisimas gracias doctor por toda su expiencia y sabiduria que nos comparte para seguir adelante en esta vida sanamente dios os bendiga por siempre

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches desde Medellín gracias doctor por sus mensajes y su nuevo estilo de ida dios lo bendiga

[@margaritaguzman7328]

Buenas noches Dr Dios lo Bendiga mucho saludos de Argentina

[@user-kp1pq8pp3q]

Bonita reflecion Amén amén amén 🙏🙏😇

[@luisenriqueocandososa6764]

Muchas gracias doctor por la información que Dios te bendiga

[@judithcedano9722]

GRACIAS Dr. por su información de salud

[@junepionce76]

Gracias Dr Marcos por sus informaciones para el nuevo estilo de vida bendiciones me encanta los mensajes de Dios desde Guayaquil

[@TIKCAKES]

Ya lo es visto 3 veces este video y CADA VES me reslta más interezante. Gracias Dr❤❤

[@yulnarflores9182]

Gracias Dr Marco Albuja. Dios padre eterno 🙏 siempre te bendiga 🙏 😇 saludos desde Perú 🇵🇪 MARANATHA CRISTO VIENE. GRACIAS 🙏 POR LO VEGANO

[@AliciaBendezu]

Doctor Marco Albuja, gracias por compartir sus recetas y publicar a todos los pacientes que necesitamos para nuestro organismo y sobre todo su buena explicación e incluso la preparación de los alimentos naturales, gracias, que sigan los éxitos y que Dios lo bendiga. Saludos de mi querido Perú.

[@arindabanquetmedrano4682]

Buenas Dios lo Bendiga colombia

[@doraluzfloresdelaguila6618]

Muy bueno el doctor que nos brinda sus consejos como no agradecer su apoyo

[@mariposabluehn6378]

Dr mil gracias por todo su conocimiento que nos comparte, agradezco a Dios por ponerlo en nuestro camino atra vez de este medio, le bendigo❤ Desde Honduras una nueva suscriptora y alumna❤

[@rosariomacias9225]

32:41 yo la preparo con manzana y canela en licuado

[@aliciaespiga495]

Muchas gracias . Me encanta la avena. . Uruguay

[@pablolatorre8797]

Saludos desde Puerto Rico. Las legumbres las consumo con ajo crudo y me ha ido muy bien. Pablo Latorre

[@rosebaezbaez5570]

Excelente consejo bendiciones por sus enseñanza 🙏💙

[@joserojasalvarado5202]

Gracias por su meditación Bendiciones para usted y su equipo y siga con este don que Dios le a entregado

[@felipatorresbaltazar3624]

Doc acabo icribirme buena tarde una pregunta ke boy a comer como comida fuerte o sea amedoo dia en sena

[@felipatorresbaltazar3624]

Doc ose no como nada de proteina animal

[@carmendelpilaralvaguarniz955]

Gracias Dr por su información nutricional y ayudarnos con nuestra salud se puede comer la avena sin ningún tipo de azúcar 🤗😘

[@carmenpastorapenamartinez3926]

Esa oración después de su programa Sana el alma y Jesús llega a nuestra vida Dios es amor eterno

[@adrianalopez7240]

Gracias Doctor desde Medellín Colombia