Haferflocken » leckere, pflanzliche Frühstücksideen

Maca-Mandel Porridge, Protein-Smoothie Bowl, Kokos-Rawnola, Fitness Cookies. Falls das lecker für euch klingt, dann testet ihr hoffentlich eins der Rezepte aus und berichtet mir in den Kommentaren, wie es euch schmeckt. Oder: Ihr teilt eure Lieblingsrezepte mit Haferflocken rund ums frühstücken.
H I E R G I B T ' S M E H R :
joannas-essentials.de/
/ joannakyu
P R O D U K T E :
Ich habe zwei Mixer. Eine 8-in-1 Küchenmaschine mit Food-Processor u.v.m. von Aldi für ca. 70€ und einen Mixer von Russel Hobbs, den ich geschenkt bekommen habe. Beide kann ich empfehlen.
- Maca Pulver: amzn.to/2fmyxq8 *
- entsteinte Datteln von Denn's Biomarkt - die besten!
- gefrorene Beeren von Denn's Biomarkt
- Kakaonibs von dm
M E H R I N F O Ü B E R M A C A :
joannas-essentials.de/maca-wur...
www.zentrum-der-gesundheit.de...
M A N D E L M I L C H R E Z E P T :
• Mandelmilch selber machen
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M E I N E E R N Ä H R U N G & R E Z E P T E :
• Meine Ernährung » Tipp...
M U S I K
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and by All-Faruk: @all_faruk

[@cultofluna791]

Ich bin so froh, dass ich dich abonniert habe! Bei dir habe ich wirklich das Gefühl, dass dir andere und die Gesundheit am Herzen liegen! Du bist so eine gute Seele :-)

[@nuraimran5890]

Bitte hör nie mit deinen Videos auf!! Ich danke Dir so für Deine Videos. Du unterstützt vollkommen meine Lebensweise zu mehr Balance, Wohlbefinden und Gesundheit. Danke dafür !!! 🦋

[@cultofluna791]

Ach und dieses Video ist mal wieder der Hit für Frühstücks Muffler wie mich :-D gibst super tolle Inspirationen! Daumen hoch :-)

[@KPO2222]

Liebe Joanna , Du bereicherst mein Leben. Danke❤

[@giuseppemoncada4040]

Wow danke für die tollen Rezepte!!!

[@claudia080473]

du bist einfach wunderschön, danke für deine Tipps. Ich liebe deine Videos.

[@seval9964]

Hey Joanna :) ich finde alle deine Videos wirklich sehr inspirierend. Schön das du auch soviel Rezepte teilst. Daumen hoch für alle Videos :)

[@nuraimran5890]

Rezept 2 ist ein Traum..eigentlich alle . Danke

[@yanahxoxo9878]

Ich bin immer wieder auf der Suche nach veganen Rezepten bedingt durch meine Endometriose. Danke für deine Inspirationen, ich werde definitiv etwas nachmachen. :)

[@nextlevel8517]

Danke für deine Rezepte und du bist wunderschön! 💖😊🎆🙏

[@mrsmichelle7138]

Und super tolles Video❤

[@NiaChii]

Daas sieht soo lecker aus!! ich hab sogar fast alle zutaten zu hause 😍 muss ich unbedingt mal machen, hehe Danke für's video !

[@michi844]

Hey, du bist mega sympathisch! Tolles Rezept, danke dafür 😋

[@leseseele]

🙏🏼 danke! 💛

[@derpatriot5327]

......lecker leckerchen, danke für das/die rezepte.....

[@p-e-2779]

Die Cookies schmecken auch sooo verdammt lecker in der rohen Version! Dann finde ich, sind sie sättigender und befriedigender.

[@Katinka6413]

Ich liebe es, wie deine Wimpern in diesem Video aussehen 😍 natürlich ist dein ganzes Gesicht super schön 😊💕

[@lolachasu4580]

Tolle Rezepte!! :]

[@McRipperMitWurst]

Wie geil ist das denn

[@alexandraalex5734]

Super hilfreich! Auf Dauer werden die Oatmeals ja auch langweilig..werde gleich morgen was Neues probieren! Dankeeee😌✨

[@Sandra800200]

Wie immer ein sehr beruhigendes und inspirierendes Video :) Mich würde auch interessieren, was du so für Bücher liest - könntest du vielleicht welche im Bereich Ernährung, Spirituelles oder ähnliches empfehlen? :)

[@aapr4885]

Ich liebe deine Videos

[@xo-jr3lq]

TOLLES VIDEO !

[@annikas.8147]

tolles Video :) deine Augenbrauen 😍😍❤

[@w.i.rimradio4149]

Lecker!

[@SelmaIKnow]

Werde ich aufjedenfall ausprobieren:) woher ist dein gelber pulli?

[@marie.m9560]

Wie immer ein echt inspirierend tolles video!❤ ich habe mal eine frage. Ich sehe du nimmst leinsamenschrot- ich hab mal gelesen, dass wenn man sie im geschroteten zustand kauft die guten stoffe alle nicht mehr enthalten sind... denkst du da anders? Einen wunderschönen tag wünsche ich❤

[@lucystriker8917]

Ich liebe deine Videos einfach alle. Weißt du vielleicht wo es einen guten locken friseur in Bremen oder Hamburg oder so gibt? Keiner macht es so wie ich es will 😂❤

[@tinadelrey205]

Du bist soooo schön und so sympathisch!

[@estrelladelnorte4918]

Tina Del

[@osmanozturk1668]

Tina Del Rey .

[@sinal2167]

super tolle inspo😍

[@nicolewinter5078]

Ich esse Haferflocken am liebsten in frischem Orangensaft mit Rosinen

[@vallanein1069]

so lecka! :)

[@jasminnairobi8940]

👍🏼❤️

[@la_loves_life8252]

Hallo Joanna 💕 Erstmal ein ganz großes Kompliment- du hast einen echt tollen Kanal und eine super angenehme Art! Ich hätte zum Thema Ernährung mal eine Frage - was gibst du monatlich so für deine Produkte aus? Bei viel Bio und gesund denkt man immer direkt an extrem kostenintensive Einkäufe. Eventuell hast Du auch Spartipps fürs Natural Living 😘😘

[@verahunter6717]

LA_LOVES_ LIFE

[@alrghtlele3336]

Jetzt weiß ich warum du so eine schöne Figur hast 😅

[@sizzaaa7394]

von wo hast du die haferflocken gekauft?

[@marlenebell9295]

Du bist so unglaublich schön:-*

[@user-ct3mw4hp1z]

Würde das auch mit gekeimten Haferflocken gehen?

[@ahyoka3778]

Meine Schwester ist 10 und mag deine Videos sehr💜💜💜💜💜💜💜💜PS: HDL💖💖💖💖💖💖

[@theorchidfan1273]

Wie viel Gramm Haferflocken verwendest du für eine Portion Porridge?

[@hannaaah123]

Kannst du mir verraten, woher man am besten (+günstig) reines Aloe Vera Gel bekommt? Möchte das mal ausprobieren :)

[@JoannasEssentials]

Hannah Gel ohne Parfümzusätze habe ich in Deutschland noch nicht abgepackt gefunden. aber das beste ist ein Aloe Vera Frischblatt zu kaufen. Kaufe meine von deutschen Aloe Vera Zentrum (unter meinem Aloe Vera Video verlinkt) 🙂 da hast du reinstes Aloe Vera wenn du das Blatt aufschneidest.

[@mrsmichelle7138]

Kann man das pulver wo du am anfang gezeigt hast und das mandelmilch weglassen bzw anstatt mandelmilch einfach normale milch nehmen?

[@basmaait1819]

Mrs Michelle ja

[@zehraannikramer1200]

Deine Videos sind echt immer ne schöne Inspiration! 😊 Sag mal, hast du die Datteln vorm mixen entkernt? Die sehen so ganz aus 😁

[@JoannasEssentials]

Zehra Anni Kramer Danke ❤ die Datteln sind kernlos. Kaufe die immer bei Denn's Biomarkt :)

[@user-yb6uq9cx4i]

Joannas Essentials du bist selber einen Datteln 💞💞💞💞

[@karoline9647]

toll, dass die rezpte so ziemlich vegan sind👍

[@suziezurfreiheit6825]

Karoline bcd Cool gesagt. Stimmt für mich auch so.

[@hanemshalangenau4471]

.

[@josibam3533]

Wie pflegt man rasta Zöpfe diese geflochten

[@beyoncetbg]

hey😁

[@magdalenajoanna3804]

Kann man die Fitness cookis auch ohne nuss muß machen ?

[@josibam3533]

Magdalena Weber ja schmeckt nur bisl anders :)

[@magdalenajoanna3804]

Okay danke 😊

[@maxihubmann7309]

Ich hab immer das Problem, das ich erstens kaum zeit für die Zubereitung habe und zweitens die Zutaten echt teuer sind, hast du da irgendwelche Tipps? Mit der Zeit kann ich das bestimmt irwie managen aber bei den Preisen habe ich echt keine Idee

[@yumijohansen7276]

Hey, Haferflocken und der Rest sind doch nicht teuer. Das bekommt man doch schon alles im Discounter. :)

[@yasmin5255]

Wann benutzt man lieber Leinschrot und wann Leinsamen? Macht das einen Unterschied?

[@Jenny-mf8jm]

0 Daumen runter😍😍❤

[@alinaschneider5997]

Cool, aber honig ist nicht vegan😂

[@blessingashanti7039]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@saramak2410]

ganz du nächstes mal ein hautroutinen video machen weil du hast so schöne haut

[@niczil0603]

Inwiefern ist honig vegan

[@brigantia4197]

Tolles Rezepte! Megasympathisch rübergebracht! Klitzekleine Frage: Könntest Du eventuell die Nährwerte für Deine Portion angeben? Als Kalorien, Protein, Fett und KH?

[@carrotd.4605]

Kriegt man nicht Verdauungsprobleme wenn man Haferflocken und Obst mischt???? Ist ja nicht beides gleich schnell verdaut.. :/

[@juliane2102]

Und ich guck das mit ner Packung Chips zum Frühstück

[@katzchenschatzchen3774]

Ohje Honig ist aber nicht vegan

[@JoannasEssentials]

Kätzchen Schätzchen stimmt, als vegane Option: Datteln 😊 werde ich in Zukunft erwähnen.