Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@dlaczegonie50122 жыл бұрын
Bardzo rzadko a prawie wcale nie piszę komentarzy ale ten odcinek mnie poruszył. Panie Marku to jest niewiarygodne, że w szkołach, na studiach a nawet w TV nie mówi się ani słowa o tak ważnych dla naszego zdrowia i nas samych sprawach. Do tej pory nie miałam pojęcia o arabinoksylanach (teraz zapamiętałam i będę często wracać do tej nazwy) i ich ogromnych właściwościach prozdrowotnych. Dziękuję za unikatową i nieosiągalną wiedzę. Nie boję się tego powiedzieć jest pan dla mnie autorytetem w dziedzinie zdrowia. Czekam na kolejne wartościowe materiały i życzę miłej niedzieli.
@annasuska22222 жыл бұрын
Rozsądek to podpowiada - i nie jest to nowe - jedz różnorodnie i zachowaj proporcje zdrowe Zróżnicowany, pełnoziarnisty blonnik jemy - lepsze wtedy zdrowie mamy, lepiej się czujemy Pomaga nam w leczeniu różnych dolegliwości - niech więc zatem na talerzu coraz częściej gości Dziękuję za świetny przepis - chcę go wypróbować - by dłużej zdrowiem się cieszyć i życie smakować!
@krzysztofzabek89052 жыл бұрын
Witam Dr. Marka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.
@jadwiganowakowska28152 жыл бұрын
Pozdrawiam Pana Dr. I Wszystkich Słuchaczy Serdecznie❤
@Sebastian-to4dk2 жыл бұрын
Lubię pana styl....👍przekazu itd.
@jolantamurias86962 жыл бұрын
Dziekuje za cenne informacje, no i ten przepis...to clou wykladu, oczywiscie do zastosowania.Milego popoludnia.
@barbarafoka13122 жыл бұрын
Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie Barbara 🇸🇪
@zofialewczuk43042 жыл бұрын
Dziękuję Panie Doktorze
@alinaheppe13812 жыл бұрын
To naprawde interesujace.Dziekuje za to ze Pan poswieca dla nas swoj czas.Serdecznie dziekuje pozdrawiam i zdrowka zycze 💕
@krzysztofcwiklicki92552 жыл бұрын
Panie Marku dziękuję za każdy poruszany temat .To nasze zdrowie samopoczucie jest bardzo ważne. Jak o Siebie zadbamy tak organizm odpwie nam i da nam siłę albo wprowadzi chaos i chorby .Musimy o Siebie dbać a dzięki korzystaniu z Pana rad możemy naprawić swoje zdrowie i samopoczucie .Pozdrawiam
Świetny pomysł z tym przepisem i przygotowaniem produktu na końcu filmu. Gratuluje, to podnosi znacząco jakoś przygotowanego materiału. Tak trzymać
@gosiakidd56462 жыл бұрын
Uwielbiam przepisy! Są ciekawe, smaczne i przede wszystkim zdrowe.
@malgorzataluzenczyk13492 жыл бұрын
Witam!Dziekuje za informacje i zycze milego wieczoru.
@mirakozak4062 жыл бұрын
Bardzo dziekuje panu Marku za przepis i napewno skorzystam.
@urszulazielinska67412 жыл бұрын
Dziękuję i pozdrawiam Pana doktora 👍
@donaldtusk38432 жыл бұрын
Niestety chleb pełnoziarnisty dla Polaków często różni się tylko barwnikiem
@paulinamackowiak64452 жыл бұрын
Bardzo.dziekuje Panie Doktorze porady Pana są dla mnie bardzo ważne . Mąż choruje na raka.prostaty z przeżutami.Jezdzi na chemię .Był już 35 razy.Staram się odżywiać zdrowo . Pozdrawiam serdecznie z Łeby
@Ewa-rm9pj2 жыл бұрын
Od samego patrzenia dostałam ślinotoku. Dziękuję za przepis pozdrawiam.
@teresabarbara6422 жыл бұрын
😀😂ja też 🤗
@ukaszbanan43432 жыл бұрын
Już nie wiem co jeść . Idę na głodówke😁
@krystynaslomka40132 жыл бұрын
Odcinki są bardzo ciekawe😍 Chciałabym coś usłyszeć na temat wspomagania leczenia raka płuc. Co jeść żeby zwalczać guza, jakie produkty włączyć do diety codziennej.
@janinawisniewska31662 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za przekazaną wiedzę. Pozdrawiam.👍🌹☀️💗
@anetaatena57342 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie za cenna wiedzę
@dariuszgmurkowski34222 жыл бұрын
Ja wiem czy takie cenne😬,pan doktor leczyłyby wirusowe zapalenie wątroby typu c płatkami owsianymi czy tam innymi
@janusz2222 жыл бұрын
Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie J33
@andrzejyacinto37022 жыл бұрын
Dziękuję za te niezwykle cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie
@donaldtusk38432 жыл бұрын
A w jakchi klinikach i gdzie przeprowadzono te badania i na czyje zlecenie,
@angelikajamborska24632 жыл бұрын
Wow dziękuję Ci bardzo, jesteś wielki ❤
@grazynawojtasik4153 Жыл бұрын
Dziękuję za wykład na temat pełnoziarnistych ( chodzi o błonnik).Dziękuję
@kasiahoniceresinska12912 жыл бұрын
Dziękuje za dobre rady,rok temu zrezygnowałam na pół roku z węglowodanów.Niestety bardzo złe się czułam.Myśle ze nie był to dobry pomysł,jeszcze raz dziękuje za wsparcie.Pozdr
@mojalista74822 жыл бұрын
Dziękuję bardzo. Bardzo cenna wiedza. To takie proste i oczywiste jak się słucha. Pozdraeiam
@isaabelllaa2 жыл бұрын
..znajomy lekarz przy_okazji powiedział mi, że masło orzechowe/arachidowe jest niezdrowe, jak i same te orzechy- nie wiem czy dobrze zrozumiałam, że zawieraja pleśnie.., a ryżu unikać ,bo jest skażony jakimś pierwiastkiem/arsenem(?), o glifosacie w prod.prszennych, o glutenie akurat nie mówił, ale ja sama zapytam.. Ale to nie jest codzienne danie, więc mimo to- warto, skoro ma tak znacząca moc dla zdrowia, tak myslę i dziękuję Panu dr'owi za Jego pracę.
@jolantab63892 жыл бұрын
Pyszne na pewno, dziękuję pięknie.
@ewabakula59562 жыл бұрын
Dziękuję 🌻
@wioletta81502 жыл бұрын
Panie Marku. Proszę o film na temat ziaren i nasion i ich obróbki termicznej. Czytałam, że nie jest zdrowo dodawać je np do chleba.
@bozenabakiera49542 жыл бұрын
Chleb to wyższa temperatura pieczenia a nasion oleistych nie powinno się poddawać takiej temp. Słonecznik tak, ale specjalna odmiana.😉
@szelma62772 жыл бұрын
Super przepis na deser!
@barbaramasyka59352 жыл бұрын
Dziękuję
@kryx687 Жыл бұрын
Panie doktorze proszę jakiś cykl odcinków jak zdrowo odżywiać jakich błędów nie popełniać w żywieniu naszych maluszków skarbów najukochańszych 😊
@tadeuszpuawski61582 жыл бұрын
Dziękuję za materiał.
@Pique122 жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie 🙂
@lidiaw70062 жыл бұрын
Witam Pana i pozdrawiam ❤❤❤❤❤❤❤
@annaroder14842 жыл бұрын
Witam serdecznie.P.Marku proszę o sposób oczyszczania ziaren i orzechów ponieważ coraz trudniej kupić np.orzechy wloskie w naturalnej formie i laskowe.Pewnie jest jakiś sposób na oczyszczenie ich.
@toleslawek2 жыл бұрын
Świetny materiał.
@barbarablajer26812 жыл бұрын
Jak ze wszystkim … to ilość ma znaczenie . Wszystkie zboża oprócz dobrych składników zawierają tez substancje antyodżywcze
@grazynaniedbalska80512 жыл бұрын
Przecież płatki jęczmienne to też są zbożowe (jęczmień to zboże).
@s.g.42052 жыл бұрын
Witam!
@mimi4282 жыл бұрын
Owsianeczki nocne! 😋 Mniam
@oleklukas44482 жыл бұрын
A obiecał Pan nie mieszać w lewo. Mieszamy zawsze w prawo. Naprawdę warto.
@gosia74172 жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie 🌺🌺🌸
@sabina4438 Жыл бұрын
MGN 3 Arabinoxylan jest dostepny w saszetkach i tabletkach Bi.Bran .Stosuje .Jest pomocny w walce z nowotworem przy chemioterapii radioterapii. Jest dobrym immunomodulatorem w leczeniu chorobnnowotworowych
@jurgenklops99542 жыл бұрын
Panie Marku może Pan dodawać wyniki badań laboratoryjnych produktów znajdujących się na Pana sklepie internetowym? Ale takie prawdziwe hah ;D Pozdrawiam!
@elzbietaszymczuk95242 жыл бұрын
Od zawsze mówię to ludziom , lecz najczęściej komentują to śmiechem
@zdzisawasorn16142 жыл бұрын
A czy te płatki jęczmienne zawierają białko gliadyny to nie jest dla mnie🥰
@ryszardjanasiak912 жыл бұрын
Wolę produkty naszego krajowego pochodzenia
@annabiermann98352 жыл бұрын
A gdzie kupić otręby ryżowe?
@patrykpietruszka33352 жыл бұрын
Może zrobi Pan film o tym czy energetyki są szkodliwe dla zdrowia 🤔
@bartmanmaopolski35482 жыл бұрын
A ludzie sie mi dziwią ze jem brazowy ryż i makaron pełnoziarnisty ,czuje po nich energie i nie mam wydętego brzucha.
@jacek2pasje6032 жыл бұрын
Jaki to jest makaron pełnoziarnisty, gdzie go kupić?
@MartaKN2 жыл бұрын
@@jacek2pasje603 Obecnie praktycznie wszędzie można go kupić i nie jest wiele droższy od zwykłego. Jest produkowany z mąki z pełnego przemiału (nieoczyszczonej) i ma ciemny kolor - w przeciwieństwie do zwykłego makaronu z oczyszczonej mąki (kolor biały). Z makaronem jest analogiczna sytuacja jak z ryżem- jest zwykły, biały i brązowy. Dla zdrowia powinniśmy unikać białej mąki i białego ryżu. Są prawie bezwartosciowe, pozbawione błonnika i mają wysoki indeks glikemiczny, tzn. bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwi.
@gosia74172 жыл бұрын
@@jacek2pasje603 w każdym sklepie kupisz Jest w postaci spaghetti . Rurek itp
@lesawdebski99602 жыл бұрын
@@jacek2pasje603 najczęściej w sklepie spożywczym,prawie każdym.
@barbaraukacz54592 жыл бұрын
@@jacek2pasje603 jest w lidlu
@marta.samanta3560 Жыл бұрын
Jakie dokładnie masło orzechowe zostało użyte do przepisu? I jaką gorzką czekoladę Pan kupuje? 😊
@annavieten16442 жыл бұрын
Tyle badań a ludzie dalej umierają, stare badania 👎
@marcinroman87562 жыл бұрын
Witam :) Czy po obróbce termicznej te związki nadal są czy ulegają zniszczeniu ? Pozdrawiam
@georgmisiak1146 Жыл бұрын
Nie dla cukrzyków.
@gosiaszpakut61682 жыл бұрын
Moja mama ma wzw C i ma zalecenie jedzenia białych,czerstwych bułeczek ???
@reinhardstet8519 Жыл бұрын
Czyli jakie płatki maja byc? Zbożowe czy jęczmienne? Bezglutenowe czy ryżowe?
@piatyelement44702 жыл бұрын
Czy spożywanie płatków "surowych" jest wskazane, czy trzeba je raczej sparzyć lub w jakiś sposób "przetworzyć" chociażby tak jak w prezentowanym przez Pana przepisie?
@dariuszgacek36872 жыл бұрын
Dla porządku: płatki owsiane to też płatki zbożowe. Owies to wszak zboże.
@patryk31612 жыл бұрын
Dużo lekarzy wprowadza dietę keto przy nowotworach
@heksa3032 жыл бұрын
Ja nie mogę jesc otrębów. Zawsze wzdyma brzuch i mam stan zapalny. Dlaczego?
@zenobiuszokrepki5285 Жыл бұрын
Płatki zbożowe to jakie? Jest kilkanaście rodzajów zbóż, owies czy jęczmień to także zboża. Wiem też, że nie powinno się łączyć kilku zbóż razem, bo trawia się odrębnymi enzymami. Takie to niedopracowane trochę albo teoria teorią a w praktyce zupełnie inaczej. Kokos u białych ludzi jest niestrawny, gdyż zawiera zbyt duże molekuły które mogą zatykać szrotasy w żołądku.
@RitaWesoowska Жыл бұрын
Dr dziekuje za Wyklad pciw rakowi Ta choroba niszczy zdrowie psych i redukuje radosc. ❤ To wazne ze y nauczyc sie diety zdrowia
@mirateo75482 жыл бұрын
masło orzechowe to trutka
@revepaksa85102 жыл бұрын
chyba nie gorsza trucizna niz rozne wedliny ! moja kotka nie zje szynki po 2 dniach w lodowce a kot je tylko zdowom zywnosc zresztom organizm sam sie upomina o cos lub odrzuca
@weronikasteinbach10522 жыл бұрын
Zależy jakie i z jakich orzechów 💫
@nattie41272 жыл бұрын
czemu
@nattie41272 жыл бұрын
@@revepaksa8510 moj kot tez wedliny nie ruszal
@monikapopawska78293 ай бұрын
I mając dietę bezglutenowa nie mam szans na dawkowanie tej substancji.. Mam celiakie to co mam jeść?
@ojejjjjjjjku2 жыл бұрын
Jestem chora na celiakię to jak mam pozyskać ten składnik ?
@kapitanflak9220 Жыл бұрын
tak razem z glifosatem w ilości kosmicznej
@annabinek59478 ай бұрын
Mam zakrzep w oku potrzebuje kupić orginalne Natto
@weronikasteinbach10522 жыл бұрын
Na HBV są również wskazane ?
@evamaus662 жыл бұрын
A co mozna wsiasc zamiast mleka kokosowego?
@adamadamka85372 жыл бұрын
czy płatki można gotować ?
@zbyszek92022 жыл бұрын
zalewasz wodą czekasz aż zmiękną i podgrzewasz, tak od dawna jem płatki owsiane a teraz przerzuciłem sie na otręby owsiane- smaczne
@doradora62392 жыл бұрын
Można gotować ale nie ma takiej potrzeby. Wystarczy zalać wrzątkiem, przykryć i poczekać kilka minut.
@wiolettadanek68532 жыл бұрын
Prawidłowe spożywanie płatków owsianych to trzy łyżki stołowe płaskie i jedna lyzka stołowa otrab pszennych również płaska. Nie gotujemy jedynie zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na całą noc. Do płatków można dodać trochę suszonych owoców ale bez siarki i 5 orzechów włoskich ktore również moczymy przed spożyciem przez noc ale osobno.
@romanpacholczyk94252 жыл бұрын
Czy mógłby pan opublikować coś na temat substancji anty odżywczych:lektyn,fitynianów,szczawianów?
@e-w-a49432 жыл бұрын
Pewnie fajny przepis, ale ja zdecydowanie wolę ciepłe śniadanie.
@Popyeasy2 жыл бұрын
Deser zapowiada się wyśmienicie ;-P
@elzbietaczarnecka75242 жыл бұрын
A co z bezglutanowcami?
@krzysztofbaranski1572 жыл бұрын
Witam dr.Marka mam pytanie a co by pan polecił na powiększonego gruczołu krokowego niewiele ale lekko powiększonego proszę o mi pomóc
@halinareda47622 жыл бұрын
Za szybko skladniki sa podawane nie sposób ten przepis zanotowac
@adampawowicz23252 жыл бұрын
A jakie to są, płatki zbożowe?
@janmarekogrodnik24372 жыл бұрын
Mleko kokosowe? (zaczyna sie bawic)
@annagrabia53882 жыл бұрын
Bardzo słusznie pan podkreśla, że DOTYCZĄ TE BADANIA ZDROWYCH DZIECI!!!!! Niestety aż 80 % ma już zaburzenia metaboliczne, już chore się rodzą. Także proszę przestać panie Marku walczyć a zacząć współpracować. Podsumowując. Najpierw należy cofnąć choroby metaboliczne dieta Leto a potem stopniowo włączyć weglowodany złożone ale dobrej jakości ! i w ograniczonej ilości ! . Max 125 gram na dobę. Współpraca , nie walka a będziemy zdrowi.🍀❤️💚🍀 Ps. Proszę informować, że dieta wysokowęglowodanowa jest odpowiedzialna za nowotwory układu nerwowego czyli jedząc dużo węgli hodujemy glejaki!!!! PS2 . Węglowodany złożone czyli kaszę ,zboża , strączki są modyfikowane genetycznie ( pszenica to koszmar), przed zbiorem aby wszystkie rośliny dojrzały i uschły są opryskiwane randapem. Więc aby były jegone w bardzo umiarkowanej ilości bezwzględnie muszą być ekologiczne. Od tego przecież Pan zaczął działać na YT
@krcharliecharlie2 жыл бұрын
Nasiona lnu i masło orzechowe w przepisie wyglądają jakby były czymś innym. Co to za produkty?
@nikosnikos2663 Жыл бұрын
Taktyczny
@andrzejnowak64502 жыл бұрын
to jedno z początkowych zdań ,, nie wiadomo dlaczego" to raczej wiadomo /od 2020 roku dobitnie/ depopulacja