Chronią przed wczesną śmiercią.

👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27193...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27301...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32493...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27225...
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@marekwilczynski8812]

Gorąco polecam książkę ✌️🍀

[@krystynamonczak3247]

Qq

[@bagsikboss]

Pamiętam moje wizyty w aptece w czasach mojego dzieciństwa. Wchodziło się jak do czarodzieja.😊 Pachniało walerianą,piołunem,kamforą miętą i innymi ziołami. Szufladki sięgały sufitu. Na innych półkach mnóstwo słoików z gotowymi specyfikami. Wszelkie lekarstwa były tworzone przez pana czarodzieja na bieżąco.zawinięte odpowiednim papierem,z przepisem stosowania,w opakowaniu odpowiedniej wielkości. Dziś nie wchodzi się do apteki,tylko do punktu dystrybucji wyrobów chemicznych. A na 5 drażetek ,przypada metr kwadratowy opisu w językach całego świata,a samo pudełko wielkości telewizora !!😂😂. Nie miałem pojęcia,że rośliny rosnące na mojej przydomowej łące,które uważałem do tej pory za chwasty,to lekarstwa w postaci ziół. Jest tego tyle,że mógłbym zostać aptekarzem-zielarzem!👨‍🦳👍👍👍

[@jackscott8642]

Człowiek kochający prawdę :), prawdziwy lekarz.

[@alicek6618]

Wspaniale Pan przekazuje, w jaki sposób dbać o higieniczny i zdrowy sposób żywienia, styl życia. Głos ma Pan aktorski, piękna dykcja, polszczyzna - wzór dla młodych.

[@bogdang.7627]

Wysoki poziom dr Marku, tak trzymać. Pan i dr Bartek to najlepsze źródła praktycznej i przystępnie podanej wiedzy prozdrowotnej

[@joanna48]

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERONteż już przestałam ich słuchać.

[@ksmpl2023]

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON bo?

[@paulalesniewicz8373]

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON braciom Rodzeń zależy tylko na kasie. Sam marketing i zero merytoryki.

[@meryrozklapicha1179]

@@ksmpl2023 bo przypisują sobie wynalezienie metody której autorzy znani są od lat to pierwsze a więc uzurpatorzy , jak dowodzi dr. Skoczylas nie rozróżniają węglowodanów prostych i złożonych czym igrają że zdrowiem w nich wierzących to drugie , są guru przede wszystkim dla tych którzy żarli w nadmiarze do tej pory i myślą że jak schudną stosując keto to będą wiecznie zdrowi nie biorąc pod uwagę że przyjdzie zapłacić za skutki uboczne keto gdyż każda dieta jak i każde leki mają skutki uboczne i trzeba rozważyć plusy i minusy takiego postępowania a nie zachowywać się jak klakierzy piejących z zachwytu to trzecie , proponuję mniej uwagi poświęcić badaniom a więcej pracownikom zakładów pogrzebowych którzy widzą grubych zmarłych , chudych zmarłych i odchudzonych grubych i tych ostatnich przybywa , pracownik zakładu pogrzebowego ,,Świetlana Przyszłość,,

[@karolbrzostynski454]

Panie doktorze,promuje Pan nie tylko zdrowy tryb życia,ale także najwyższy poziom kultury osobistej ,klasy i elegancji,czego tak bardzo brakuje dziś ludziom występującym w mediach.Dziękujemy i pozdrawiamy całą rodziną.

[@gracja25]

Dziękuję 👍 SERDECZNOŚCI moc Panu Doktorowi.

[@annawarecka-wenglorz6749]

Potrzeba nam takiej wiedzy i kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych. Jak zawsze Panie Marku film na najwyższym poziomie, cudna kultura osobista, wyważone zdania i merytorycznie nie do polemizowania! Pozdrawiam serdecznie!

[@krystynalesniewska9312]

Jak zwykle z największą przyjemnością i zainteresowaniem wysłuchałam Pana wskazówek. Będę je stosować !!! Dzięki serdeczne !!!

[@PomojemuTomaszStusioStusiek]

Jestem fanem i całkowicie popieram zdrowe jedzenie a takie minimum to picie wody a podczas zakupów, czytanie składu produktów. Przy okazji jeszcze, jak byś wysłał swoją próbkę głosu, do bazy głosów lektorów, to jest szansa na dodatkowy zarobek, no po prostu masz głos idealny dla lektora. Pozdrawiam i czekam na więcej.

[@wandawojtowicz5369]

Wspaniały wykład bardzo dziekoje pozdrawiam i życzę miłego dnia szkoda ze tak mało jest takich lekarzy

[@annasiekierska8588]

Wartościowy , odważny i konkretny materiał na temat odżywiania 👍

[@maciejkruk5030]

Błonnik, gorzka czekolada, czerwone wino , ryby albo tran , kefiry , jogurty , kapusta kiszona , orzechy to tak sumując co trzeba jeść

[@Janna95278]

Tran polecam ale z ryb dorszowatych . Biorę już kilka lat 1 kapsułkę dziennie . !!!!!!!! .

[@ewagudar3701]

Dziękuję za Pana ciężką pracę

[@annaviktoria7186]

Panie Doktorze🤗🤗 Dziekuje uprzejmie za ten ciekawy Temat. 👌👌👌Zycze Panu pieknego Dnia i duzo usmiechu.☀️🤗☀️🤗

[@TheMos23]

Bardzo mądry rzeczowy odcinek .Dziękuję za cenne wiadomości

[@krystynakleczek-cwik641]

WITAM P. DOKTORA , DZIEKUJE BARDZO ZA BARDZO CIEKAWA I INTERESUJACA WIEDZE .DUZO ZDROWKA ZYCZE .💞

[@1glodos]

Bardzo przyjemnie się Pana słucha. Pozdrawiam 🙂

[@doktormalinowski9671]

Bardzo dziękuję za kolejny świetny odcinek 👍😊

[@1Sharon1ful]

Witam serdecznie i dziękuje za bardzo pożyteczne informacje dotyczące odżywiania pozdrawiam

[@nox2164]

Szczepienia działają.

[@khiara69]

ma pan doskonały lektorski głos!

[@michelleszurstor]

Bardzo wartościowy filmik,jak zwykłe Panie doktorze,jest Pan najlepszy, bardzo dokładnie pan to wszystko przedstawia,dziękuję serdecznie, pozdrawiam z Niemiec 😊

[@andrzejsati3861]

Panie Doktorze bardzo trafna uwaga na temat pandemii. Ja bym zadał pytanie ile osób chorych straciło życie tylko dlatego że placówki służby zdrowia były dla nich zamkęte z powodu pandemii?

[@traveluk654]

Dziękuję za informację. Pozdrawiam serdecznie

[@krystynaolszewska616]

Jak zwykle ciekawe wiadomosci które Pan poruszył są mi POTRZEBNE DZIEKUJE PANIE DOKTORZE życzę zdrowka

[@jolantakubien1075]

POZDRAWIAMY. PANA. DOKTORA

[@darianowicka3856]

Dziękuję bardzo za całość 😀🌞

[@tadeuszpuawski6158]

Dziękuję za odcinek.

[@remigiuszbrojewski2524]

Bardzo dziękujemy (ja z synem i znajomymi) za dostarczanie nam tak potrzebnej (a powszechnie zaniedbanej i wykrzywianej - nawet przez utytułowanych dietetyków ) wiedzy. Tyle państwo robi rabanu wobec pandemii (dotychczas na covid-19 i w związku z covid-19 zmarło w Polsce 118 319 osób - stan na wczoraj, a pandemia trwa 28 miesięcy) przy umiarkowanej śmiertelności (w porównaniu np. z hiszpanką, czy czarną ospą), a nie robi prawie nic w zapobieganiu najgroźniejszych zabójców (ch. sercowo-naczyniowe, nowotwory). Z powodu chorób układu krążenia zmarło w Polsce w 2020 r. ponad 174,5 tys. osób, co stanowiło 42,6 proc. wszystkich zgonów, a w wyniku nowotworów blisko 109 tys. - daje to średnią 23.620 ZGONÓW / MIESIĄC. natomiast zgonów covidowych mieliśmy ZALEDWIE 4.226 ZGONÓW / MIESIĄC (5,5 RAZA MNIEJ). Pochodną akcji 'covid-19' były zgony 'nadmiarowe' szacowane na ok 150 tys. W tej sytuacji wiedza przekazywana przez dr Skoczylasa jest nad wyraz cenna. Więcej dla profilaktyki zdrowia ten człowiek jest w stanie uczynić niż całe Ministerstwo Zdrowia. To ostatnie może konkurować z MINISTERSTWEM DOBREGO MYDŁA - JEST TAKIE Z SIEDZIBĄ W WARSZAWIE, JEST!! MOŻNA SPRAWDZIĆ W INTERNECIE.

[@roma6165]

Dziękuję za odcinek informacje b. potrzebne. Pozdrawiam👍👍👍👍👍

[@elaokrzeja5341]

Dziękuję za bardzo cenne wiadomości.Mieszkam w Hiszpanii gdzie mamy tutaj białe pieczywo,wiem że nie jest to zdrowe.Rzadko więc jem chleb .Teraz będę mielić ziarna i sama piec chleb.Pozdrowienia z Barcelony.

[@annaazuk1688]

Panie Doktorze, oprócz wiedzy medycznej ma Pan zdolności kulinarne. Sałatka ratująca wątrobę z awokado jest pyszna, a zdrowa zupa z soczewicą coś wspaniałego. Proszę o więcej przepisów ze zdrowymi posiłkami. Pozdrawiam.

[@michap.7909]

Prawda broni się sama, a czy komuś to się podoba ? Nieważne , dziękuję za wkład w nasze zdrowie.

[@piotrkowalski519]

Witam serdecznie ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. pozdrawiam

[@mariajurczynska3929]

Dziękuję! 🍀🌹👍Ja i mój syn w Anglii-, bardzo lubimy owsiane płatki z owocami i zdrowymi dodatkami. Dodaję czasem nasina Cia, komosę, czy Amarantus. Oczywiście jeszcze ufam(z zielonym listkiem).. 😊👍

[@grazynagabriel-jurgens859]

Prowadzi Pan swoje wyklady z taka przejrzystoscia i tak ciekawie, ze chce sie sluchac bez konca. To jest chryzma. To dar Bozy! Nie kazdy czlowiek go posiada. Z przyjemnoscia ogladam panskie filmiki i slucham tych nauk. Pozdrawiam Pana serdecznie!

[@krystynadybas9571]

Jest Pan najlepszym doktorem na świecie. Szacunek dla Pana ❤❤

[@ryszardapawowska4897]

Może lepiej wymienić te produkty, bo zbyt długo trzeba czekać w wypowiedzi o jakie produkty konkretnie chodzi.

[@e.m.8907]

To nieprawda, że w diecie ketogenicznej nie jada się produktów z dużą zawartością błonnik! Jemy: wszelkie orzechy, pestki dyni, słonecznika, brokuły, kapustę, s i e m i ę lniane itp.!

[@MarekSkoczylasPL]

Słowo klucz - różnorodność błonnika. Dziękuję.

[@e.m.8907]

@@MarekSkoczylasPL Hmm... to jak z tymi Eskimosami, których Pan raczył porównywać z Polakami (Europejczykami).

[@ewamierwald4859]

W diecie keto jest dużo mięsa.....tłuszcz jak najbardziej jest potrzebny, ale mięso? Dla mnie za dużo 🙂

[@iwonagalazka9125]

Mądry nasz pan doktor.❤️❤️ dziękujemy!!

[@darekf5574]

Ja bardzo dziękuję za te filmy. Jako nałogowy mięsożerca już zacząłem się rozglądać za pieczywem pełnoziarnistym. Do płatków jeszcze muszę się przekonać. Nie wiem jak to połączyć z mięsem... Jednak bardzo się martwię, że lada chwila ten kanał zostanie zablokowany. "ONI" nie pozwolą na takie treści...

[@agnieszkakosmala5986]

Mięso z surówkami, pieczywo samo (patrz film P.Marka nt.łączenia pokarmów). O płatkach owsianych też pan doktor nagrał film. Pozdrawiam 🙂

[@bozenagrabowska7104]

Witam, dziękuję za cenne informacje, logiczne myślenie ponad wszystko 😊,dobrego dnia życzę.

[@dorota2630]

Świetny odcinek, dziękuję za te cenne informacje.

[@ewamatyszewska3157]

Ciekawe rzeczy dziekuje pozdrawiam👍

[@aldonadana7347]

Witam, miło Pana słuchać, bo mówi Pan samą prawdę. Gdyby ludzie odżywiali swoje ciała żyliby długo i bez chorób. Dziękuję za wspaniały prezent i pozdrawiam serdecznie ♥️♥️♥️👍

[@teresaguyk7669]

No jak zwykle ciekawy wyklad dzieki bardzo przydatny dla mnie.

[@magda9915]

Jest Pan genialny 😘

[@krystynaolszewska616]

DZIEKUJE ZA PRZYDATNE mi wiadomosci

[@mariaszczepanska9630]

Moja mama ma 91 lat. Kupowała przez ostatnie 25 lat chleb pełnoziarnisty. Rozumiem dlaczego ma się tak dobrze.

[@beatriceputowski2870]

Doktorze Marku Mieszkam za oceanem prawie całe moje życie a mam już prawie 60 lat. Chociasz mam wszystkie informacje pod ręką lekarzy dietetyków itd ja mimo wszystko bardzo lubię słuchać ciebie i w ogromnym skrócie powiem tak że moim marzeniem byłoby mieć dr Marka Skoczylasa w sąsiedztwie ponieważ borykam sie od 5 lat z nagłą nadwagą i chociasz to może być smieszne nie mogę sobie z nią poradzić. Bardzo serdecznie pozdrawiam z Niagara Falls NY .

[@gabrielaskotarek5173]

Dziękuję bardzo 🌹

[@starahavana]

Cała różnorodność tego świata w zdrowych proporcjach - piękne :)

[@alinaheppe1381]

Zgadzam sie z Panem Doktorem.Wartosciowy odcinek.Pozdrawiam.

[@pepik321]

Końcówka filmiku bardzo istotna. Dziękuję

[@karolinao.985]

Tak, tak, odcinek bardzo mi się podobał. Jak zwykle serdecznie dziękuję.

[@aldonab5845]

Wszystko ok ale gdzie kupić dobre nasiona bez GMO i glifosatu

[@kala08072009]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

[@bernbor3930]

Wszystkiego dobrego. Dziękuję.

[@barbarakurto3978]

Rzadko odpowiadam, ale lubię i ogladam pańskie wypowiedzi, Super, pozdrawiam ze Stuttgartu

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję Pani Barbaro

[@ghudrew]

Dziękuję Panu Znowu wiem więcej Pozdrawiam serdecznie

[@kwasbass6790]

Warto wspomnieć ile ostatnimi czasy umiera młodych ludzi na serce ,przeważnie są to ludzie aktywni fizycznie .

[@izaak.salomon5048]

Szczepioneczki.

[@michap.7909]

Twórca joggingu też jak dobrze pamiętam.

[@nox2164]

Szczep.... działają.

[@flunoxonpl8975]

Mówi pan o jakiś statystykach na ten temat? Czy opiera się pan na tym, że w mediach często podaje się tego typu przypadki?

[@joanna48]

Jak zmarł Gaca to mój mąż powiedział ""Pewno z głodu""

[@mietekpuchalski7611]

Dziekujemy za zdrowy przekaz ❗️👌 Pozdrawiamy

[@oskarkowalski2726]

Zgadza się wszystko- dziękuję Panu za cenną wiedzę😁. Również kiedyś gdy jadłem biały chleb- musiałem zjeść dużo- żeby się najeść. Dziś gdy jem chle pełnoziarnisty jeszcze żytni- zhem małe dwie i jedtem zawsze najedzony i spokojny😀👍

[@Janna95278]

Gdy ktoś ma problemy z żołądkiem to czasami trzeba jeść białe pieczywo . !!!!!!! .

[@superaga4185]

nie wszystko się zgadza :( sprostowanie: diety ketogeniczna i niskowęglowodanowa nie eliminują! tylko ograniczają węglowodany. Owoce i warzywa, które jak najbardziej są obecne w tych dietach są głównym źródłem węglowodanów i zawierają błonnik!

[@annakaleta4990]

Swietny wykład,jak zwykle ..Dziękuję!!!

[@dg5454]

Dziękuję za obiektywizm. Uważam, że nie można na siłę odrzucać prawdy o znaczeniu błonnika w naszej diecie. Należy nie popaść z jednej skrajności w drugą.

[@TheTata2tatakazika]

Dlatego trzeba jeść różnokolorowo :D Jak idziesz po lesie, złap kilka jagódek, borówek albo i nawet grzyby. Gdy idziesz po łące, jedz zioła.

[@janpogodynek6477]

@Follow the Rabbit I dają dużo radości ;)

[@stefaniagroborz5371]

Dziękuje serdecznie za ciekawe informacje 🍀🤗🍀🌹🌷🌹

[@MrMirekm71]

Byłem na keto od stycznia do czerwca a później low carb (powiedzmy do 100 węgli) i powiem tak. Można jeść pestki i orzechy bo błonnik nie wlicza się do bilansu w keto ponieważ się nie trawi, więc można zjeść dużą ilość i dzięki keto/lc odrzuciłem tez z menu emanere, manti, controloc i ranigast. Nie budzę się już w nocy i nie muszę siadać, walcząc z refluksem. Niestety schudłem tez 8kg ale to przez to, ze nie gotuję, słabo mi idzie przygotowywanie posiłków a przestałem jeść na mieście ze względu na to, że nie jem węgli. O innych korzyściach nawet nie wspominam ale uważam, że to jest mój sposób na życie.

[@alexsailor994]

Trzeba jeść wszystko, bo jedzenie musi być różnorodne. Nie można wykluczać w czambuł wszystkiego co ma więcej węglowodanów.

[@marceliszpak2024]

Proszę pamiętać, że są piekarnie, szczególnie te rzemieślnicze, które pracują na nieprzetworzonej mące i śmiało można tam kupować pieczywo.

[@annamaszewska8069]

💙 Dziękuję bardzo za materiał. Pozdrawiam

[@tomek7292]

Dzięki bracie 👍👍👍👍👍😎

[@walczykwaldemar5710]

Dużo ludzi jest nieświadomych zdrowego jedzenia🙈

[@ThenewmanX1]

Ciekawy temat, ciekawie podany, ciekawe wnioski. Dzieki !

[@zofiawadzinska5350]

Cenię sobie pana wykłady,krótko,rzeczowo i na temat,czy mógłby Pan powiedzieć coś o nadczynnośi tarczycy, dziękuję za super wykłady, pozdrawiam serdecznie

[@lucynaadamczak5173]

Lubię te wiadomości o zdrowiu

[@oskarkowalski2726]

Serdecznie dziękuję ☀

[@musicstan533]

Dziękuję za świetny film

[@jozefakalenik4139]

Dziękuję Panie Marku za ten odcinek i nie tylko ten oglądam i zaczynam zdrowiec..Dziękuję bardzo i pozdrawiam dużo radości przesyłam.🌻

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM

[@renatasmoczynska3610]

Dziękujemy :)

[@iwonaiwaz3382]

Dziękujemy 💖💖💖

[@izabelakrajczynski8766]

tak sobie mysle, ze czas pokaze, czy te nowe diety bez weglowodanow sa wlasciwe, jakich chorob sie nabawia ich glosiciele, po prostu trzeba czasu. Ze w obecnej chwili ci ludzie czuja sie swietnie I zdrowo, niekoniecznie jest dowodem, iz sa wlasciwa dieta, niedobory i choroby powstaja powoli. Moze ci ludzie maja racje, a moze nie...... ja na zdrowy rozsadek jestem przekonana, iz roznorodnosc bez wykluczania jest idealem odzywiania, ani zboza ani nabialu bym nie wykluczala, ani miesa..... ilosc, jakosc.... wszystko w miare, i nawet z umiarem jestem przekonana, ze mozna zjesc kawalek tortu, o ile jest to "od swieta" i wtedy bez wyrzutow sumienia.

[@TeresaTeresa-ic9fd]

Chyba nie myliĺ siè dr Haĺat w ocenie szczepionek na C 19

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@radekdenko4318]

Witam i pozdrawiam. Super porady 👍

[@ewaalina9056]

Dziękuję

[@danadanusia3035]

Witam I pozdrawiam Pana Marka Skoczylasa ( seniora ) Znajoma z Biskupca ......

[@anetaatena5734]

Dziękuję serdecznie 🌺

[@aluette1]

Myślę, że ZUS się wku*wi po tym filmiku 😆

[@piotrwozniak2891]

Wtych czasach śmierć jest naszym wybawieniem.

[@bozenasawek2093]

Serdecznie dziękuję za kolejną dawkę wiedzy . Pozdrawiam serdecznie !

[@longinapawelec7712]

Wspaniała i bardzo przydatna wiedza ❤️

[@kddk2475]

Dziękuję za cenne informacje ,napewno skorzystam z Pana rad .od dwóch lat biorę tabletki na nadcisnienie lubie ciasta casteczka chrupice biale rogaliki bułeczki prosto z piekarnika już teraz wiem że to zabójca naszego organizmu .

[@filippa7308]

Podobal sie, dziekuje :)

[@izabelakrajczynski8766]

jakze interesujace, bardzo dziekuje 😊😁👍Pozdrawiam serdecznie

[@bozenaelzbietadlugosz1423]

Dziekuje panie doktorze I pozdrawiam

[@zibimark]

Nie ma panaceum na wszystko dla wszystkich. Co dla jednego jest dobre dla innego może być szkodliwe bo każdy ma niepowtarzalną konstrukcję psychofizyczną. Zatem żaden produkt nie jest wyjątkowy,uprzywilejowany względem innych ,zdrowszy niż inne itd co sparafrazuje przykładem z życia wziętym ,mianowicie -choć marchewka jest ogólnie rzecz ujmując zdrowa to nie w moim przypadku jako że jestem na nią uczulony. Punkt widzenia zależy od punktu odniesienia.

[@marco7117]

Super film

[@hannababilonska3954]

Dziękuje bardzo !

[@jolantab6389]

Pozdrawiam serdecznie

[@basiaania1599]

Ďziekuje, podobal sie filmik.

[@nimes95]

Ziarna nie zniwelują dziedzicznej genetyki, każdy organizm jest inny i to co jednemu pomoże drugiemu może zaszkodzić. Jeden znajomy był bardzo wysportowany, zdrowo się odżywiał i się przekręcił w wieku 50-ciu lat, mój stryj natomiast jadł co popadło z kiełbachą włącznie, jarał najgorsze szlugi i walił gorzałę kiedy tylko była okazja i dożył prawie 90-tki. Oprócz jedzenia jest jeszcze ciężka praca która również jednemu pomoże a innemu zaszkodzi, stres i odporność na niego, zamartwianie się wszystkim też zdrowe nie jest i jedni reagują bardziej emocjonalnie a inni mniej, do tego kwestia jakości i długości snu.

[@komukoperek]

Dziękuję 😀

[@teresalasek3735]

Dziękuję. Pozdrawiam.

[@robertkuk8833]

Owies dobry na wszystko, do zjadania i spalania. W zimę ogrzeje i siły doda.

[@krystynamika3270]

Serdecznie dziękuję,