1週間2000円で暮らす26歳の作り置き🌼

[@hanacookinglife]

"これで1週間いけるの？" "これはお弁当用のみですか?" "腐らないの?"などの質問を沢山いただいているので、こちらで回答させていただきます🌼 ・これは1週間分? →このショートで紹介しているのは主に お弁当用のおかず　と　晩御飯の副菜　です！ ただ、2000円で買った食材で朝と夜のご飯も作っているので"1週間2000円"と記載しています。 ・これはお弁当用ですか？ →これ以外に朝昼晩食べています。ただ、それらも2000円で買った食材で作ったものです。 他のショート動画や、長編(kzbin.info/www/bejne/maG8iWBrd9KcY7Msi=pupTdnuNWjcrFqdF) などで1日の食事を紹介している動画がありますので、そちらでご確認いただけます🌈 ・腐らないの? →お弁当用の作り置きは酢の物以外は冷凍して1週間で食べきっています。また、解凍する際も夏場の自然解凍は傷みやすくなるので、レンチンで解凍してお弁当に入れています。 夜ご飯の副菜としては3.4日で食べ切ります。 煮物などは毎回、食べる前に火にかけています。 ・こんな量じゃ足りなくない? →私の食生活では足りています。これ以上買って腐らせたり、捨てるのが嫌なので1週間に必要な分しか食材は購入しません🥕

[@user-sk1zo4pn8f]

こんな長い補足書くくらいなら、最初からタイトルを『2000円で1週間分のお弁当のおかず』とかでいいやん…

[@Itigosannnnn]

すごーい

[@drop-bonbon]

？ このショートで載せてるのはお弁当のおかずと夜ご飯の副菜だけど その他のご飯のおかずも2000円で買った食材で調理してるって書いてあるから1週間で2千円で間違い無いんじゃないの？

[@user-yd7ss5bm7q]

⁠@@user-sk1zo4pn8fえ？？ちゃんと読んだ？？？？朝と夜のご飯も2000円の買い物の中に収めてるって書いてるじゃん。。。

[@user-yd7ss5bm7q]

@@tamutamu7612どこが嘘なの？ショート動画はお弁当と副菜だけしか作ってないけど、それはショートに収まる動画にするためだろうし、初めに映ってた2000円内の買い物で毎日のご飯も作ってるって書いてるじゃん🥲

[@MN-hb9ru]

なんならこれ1日で平らげる自信ある、、 美味しそう

[@user-ne1wr4cc3f]

バランスのいいメニューはとても参考になりますが、私には量が足りない😂1週間持たない😢

[@user-ib9rg1qc1p]

ハンバーグ可愛くてテンション上がって２日で食べ切る自信がある

[@kk-zs2yu]

こんな美味しそうなの1日で食べちゃうわ...🤤

[@user-qo1cv5bz3n]

作り置きするとついついおかわりしちゃったり、小腹が空いた時につまんでしまって、全然作り置けない😂😂

[@user-vm4ke2yy4y]

この量で満足できんのがすごい

[@user-lq8xv3dr3c]

沢山作るよ。の量が私の1食分で泣いた😂少食羨ましい

[@yukiko8509]

結局食べるのは自分なんだけど・・って とってもかわいく作るのステキー、尊敬します。

[@user-zw7em9qh3t]

すごいな！はなちゃん テンションあがるし、栄養もとれてるし ハンバーグハート型は その日良いことだらけに決まってる♡

[@hwxo17]

3日で食べきれそう、、胃の容量も節約に関わってくるのか、、そりゃそうか、、

[@Amamori_Yotsuba]

お弁当の半分が白ごはんだったりするんですかね…？

[@mm-xo9ry]

@@Amamori_Yotsuba 動画見てる限りそれはないと思いますよ。 憶測だけで話すやめましょう

[@anan1919]

バランスよく栄養取ってればそんなに腹へらなくなってくるよ。血糖値上がりやすいもんばっかり食べてるとすぐ腹減るようになるし太る

[@anan1919]

@@Amamori_Yotsuba半分白ごはんって普通じゃない？

[@Amamori_Yotsuba]

@@mm-xo9ry さん だったりする？は別に良くないですか…？ それくらいじゃないと私だと１週間も持たないなぁと思いまして…

[@mn-mu6uh]

お体大事にしてください。 ハートのハンバーグとってもかわいいです❤

[@user-lu8ki5xr4x]

この量はお弁当用でお夕飯は別で作られるというこですか？？

[@user-pm6pc9jh5y]

これ5品作って、1週間持ちますか⁇傷まないかなとかそういうことです！！ 気になるのでその辺りも動画欲しいです！！

[@user-zi4ew5zf9e]

いや〜凄い❣️ ホンマに26歳… 言葉も考え方も落ち着いているし パンも作れるしおかずもたくさん いや〜凄い👍

[@AYN5664]

この量を2000円以下で買えるスーパーってすごい、、。

[@sabinukiosushi2736]

パパっと作れて凄いなー✨私なんていちいちクックパッド見ながらじゃないと作れないからこーゆー風にできるだけで尊敬✨

[@kzhodohoeru]

オススメに流れてきて見たけどただただスゲー！しか言葉が出なかったw 一日分の買い物しかできないタイプだから何日分も献立考えられる人しゅごい

[@tea1197]

声が辛そうです😢 お大事に✨

[@Me-xo7sh]

こんなん1、2日で食い尽くすよ…。少量で済む胃袋が羨ましい…😭

[@user-fy8rn7bi3j]

一人暮らしでこんなに料理するのが素敵すぎる✨

[@user-ne6pu9xo6n]

これは3日分なんよ…😢

[@maca4050]

なんよ

[@user-ku2zk6cy2f]

野菜、肉、バランス良くて凄い。 ハートのハンバーグ可愛いし美味しそう

[@user-mf8vt1pl5b]

はなさん。作り置きのメニューが素晴らしい👍バランスいい

[@565pon]

素敵な食器✨ お料理も楽しなりますね😊

[@maron8685]

１週間〇円とうたっている動画って品数少ないから安いんだよな～と思いながらみたら、品数が少ないだけでなく私が１食に食べてしまう量よりも少なかった…

[@hanacookinglife]

これはお弁当用の作り置きなので、これ以外にも予算内で夜ごはんなど作っていますよ〜🤣

[@user-we6kc2ds5f]

2000円ってお昼代か、朝夜含めたら実質2000円以上ね

[@erikoozasa4311]

子持ち主婦やけど参考にさせてもらってます。いつも元気もらってます！応援してます🎵

[@user-hm2ix4eg5d]

はなさん〜😊 今週もお疲れ様でした！来週も頑張りましょう！

[@user-lr8pl4qs3u]

あなたの2000円1週間メニュー、とても素敵だからこういったショート動画の分も再生リストに入ってたらとても嬉しいな

[@mindnight4894]

この人1日一食なんかな？🤔

[@saku2-1717]

1日１食しか食わんの……？えっ、3食用？😂

[@user-ih3vj9xl4l]

喋り方がめっちゃ好きです！癒される！

[@user-nx1pt4ez1l]

地方より東京？の方が食品は安いのかな、うちは2000円なら1週間保たない😢

[@user-ck3jl1np2e]

やばい…一日で全部食べちゃうんだが🙃

[@amiami48932]

いい奥さんになりそうね☺️

[@user-fd5hx9sl4z]

モチベーションをキープしながら買い出して楽しく料理し美味しく食べる、そして節約にもなるという驚きの生活術ですね😅 大変参考になります

[@user-vk3sw6ng1i]

凄い！！ 勉強なります✨

[@ya-tr2yi]

声が優しくて癒された

[@user-ho4gl8ol8v]

これは3日間(夕食のみ)で食べ切る😂

[@user-pe3vb8zi9c]

もちろんお弁当の作り置きですよね こんだけで1週間成果したら栄養失調でぶっ倒れる

[@amenopen]

ひたすらにえらい。美味しそう〜〜〜

[@user-bn6gj5ti6s]

ちっちゃいハートかわいい💗

[@k___5862]

これ朝昼晩だったらわたしより少食かも😮？笑 作り置きしたいんですけど、持つか不安でできなくて…ハンバーグなどは冷凍すればいいんですね👌

[@koto___cooking]

いつも動画楽しみにしてます😆コロナ明け、体調はいかがですか？私もHanaさんに憧れて料理頑張ってみます🥰

[@tus0417]

あくまでも作り置きレシピの紹介なだけで、作り置き以外のものもきちんと作ってるのかなって思いました〜 あと1品なんか欲しいとか、仕事終わって疲れてるのに、何品も作るって大変ですもんね😂

[@masakok1100]

まだ声がしんどそうですね😢 私も作り置きをしました^^ 夕御飯に、前にはなさんが作っていた豚しゃぶと茄子のおかず作りました^^とっても美味しかったです。レシピを教えてくれて、ありがとうございました😊

[@user-yb4xs7vc5q]

すごーーーい！えらい！！！わたしも見習って作り置き頑張ろうかな。

[@user-ys4mt4un2w]

すごい上手❤ 今度真似してみます✨

[@RS-py8my]

私はこれの2倍必要やけどそれでも四千円って考えると作り置きは大切やな…😢❤ こういう人がそばにおって一緒に料理やってくれたら最高や😂🙌

[@neiro771]

3日くらいで終わりそう　たらないとスタバとかお菓子とか食べちゃうから結果跳ね上がるって事なるによね

[@user-dr7st5mw1p]

オシャレな料理にしたり形かわいくしたらそれだけでなんか満足できるかも😳天才🤤

[@user-yf9ht4dr2k]

量少ないとか色々そんなことはどうでも良くて喋り方とにかくかわいすぎる🥺💕

[@eM-iz9vy]

めっちゃ良い子そう、見習います！

[@user-cr2dp8gv7x]

ヘルシーで素敵、、、真似したい

[@mayu8022]

いつも動画楽しみにしてます♡コロナ明け？だから声がちょっといつもと違って心配になりました😭動画を出してくれるのはすごくすごく嬉しいですが、体調最優先でいてくださいね☺️🍵今日も一日お疲れ様でした✨

[@hanacookinglife]

まゆさん、優しいお気遣いありがとうございます💗

[@H.Y.Dh_usagi]

こんばんは🌃 初めてコメントさせて頂きます🎵 私はオバちゃんなのですが、はなさんのチャンネルに出会えたことが今一番幸せだなぁ～と感じています😊 家計のやりくりや、それに対する考え方にハッとさせられたり、書ききれない位の気づきと楽しさに気持ちが上がったり…✨ これからも、素敵な投稿を楽しみにしています💓 残暑が厳しいですし、病み上がりですので、お身体を労ってお過ごしくださいね🤗 (長文失礼しました🙏)

[@hanacookinglife]

なんて素敵で、温かなメッセージ🥺💗 優しいお言葉に私が励まされるばかりです..!! 初めてのコメント、ありがとうございます💗

[@user-ms8jx4ub1q]

とっても美味しそうです☺️👏✨ 作って見よう！！

[@user-it6sg9by4k]

ちゃんと量食べた方がいいと思う、、節約しすぎて体調崩したら意味ない

[@user-bu3co6bd6k]

お皿がかわいい😍

[@umm_o]

手際の良さに憧れますしネイルも可愛い🥹🧡 まだお声が本調子な感じではなさそうでしたがゆっくり休んでくださいね〜！

[@hanacookinglife]

久しぶりにオレンジのマニキュアをしてみました🥰気づいて下さって嬉しいです🌼 優しいお気遣いも、ありがとうございます✨

[@user-mh7qz2cj4m]

お皿素敵ですね✨

[@user-sx5ve6bl8d]

ずっと…ひもじい😢 食べ盛りの男子がいたら、また価値観変わるんでしょうね。 姉妹だけなど、男性が沢山食べる事を想像出来ないのは仕方ないですねぇ。 びっくりするほど食べるし、食べさせないとダメ😅 食事制限すると大きくならないし、体力付かないし…部活とかやってたら… 恐ろしい😂 彼氏が沢山食べる人と付き合ったらびっくりしちゃうかなぁ😊

[@user-gl4qt4og1n]

美味しそう❤二日あったら食べ切りそう💦 食べたいけど我慢してその分白米大盛り食べてしまうわ😂

[@user-he9ev2dr9i]

ハンバーグをハート…！そんなに綺麗にできるのですね！好きな人に作ってみます！！

[@user-lm1ml2bu7j]

いつも観るたび凄いです😍尊敬しちゃいます✨

[@user-jg6zx4sj2t]

ひじきのサラダ私も作ろ〜 こういうの見てると一人暮らしの時にもっと節約しながら自炊を楽しめば良かったって思う…

[@kenkoujack]

いつも楽しく動画を見させて頂いてます！ 作り置きを週末にやられている？と思うのですが、土日両方旅行などで外出する時とかは平日にやられてるんですか？？ 土日ずっと家にいるのにダラダラしちゃってちゃんと出来ない自分が情けなさすぎます🥹

[@user-js1kn4ec7q]

勉強になる〜！ ありがとうございます😭

[@user-fx9mk7ii3l]

毎回凄いですね 必ず一品はお手本にしている婆さんですが ついつい甘いデザート追加で😂😂 作り置きはすてきですね ズッキーニ甘酢漬け美味しかったです

[@user-yu3wm8gx5y]

美味しそうだしかわいいし…

[@specialspecial5187]

凄く丁寧🎉

[@rarara0206]

声も可愛いし、料理も上手いし最高。彼氏さんが羨ましすぎる。

[@shiro702]

声がまだ治ってないんですね😢💦 はやく良くなりますように…🙏🏻 この時期にお弁当を持っていくのが怖くて出来ないのですが、何かされてる対策などありますか？うちの会社、冷蔵庫や電子レンジが使えなくて…節約の為に持って行きたいのですが、対策ありましたら教えていただきたいです😢

[@mh-lo3hb]

米とかは食べない感じですか？

[@user-ql9xj9gz1s]

お疲れ様です。みんな美味しそうですが、特に、ひじきのサラダにそそられました。２０００円で朝昼晩食べていけるんですか？

[@EDDSKKJ39]

ハンバーグ❤斬新〜✨本当いつもお料理の工程も仕上がりも美しい✨

[@Mike-iu3mk]

痩せそうだし健康的！！！真似したい☺️

[@moribeyumiko1119]

自分のためのハートのハンバーグ❤気分上がりますね☝️ ズッキーニの甘酢漬　思いつかなかったです。作ってみますね👍

[@raggit2671]

こんなんで1週間持つとかほぼ絶食と変わらん

[@ruru25108]

おすすめに出てきたから覗いてみたけど素晴らしすぎて言葉が出ません🥲🩷チャンネル登録させていただきます☺️わたしも見習って頑張ろうと思います！

[@user-ib8jb4ts9r]

同じおかず食べるって作りすぎたカレーとか前の晩の残りで朝ごはんに少し食べる、って感覚でしか出来ないから、作り置き(数食分)って概念ある人尊敬する

[@user-rx6qb3gv1c]

お料理上手で羨ましい～！

[@user-vx2dg8fm5w]

はなさんも1週間お疲れ様でした！私は夏休みでバイト漬けな日々だけど夢のひとり旅行にむけてがんばります！！

[@user-sv6io7zf4i]

私は少食なので量が難しかったのですが、こちらだとちょうど良さそうなので参考にしてみようと思います！！

[@nagi_S1804]

今週もお疲れ様です〜 ハート型のハンバーグテンション上がりますね！ 私はいつもお弁当バーグは冷食にしてしまうので、手作りされているのを見ると素敵だなぁ❤と思います そういえば牛肉のスープ作りました！美味しかったです

[@hanacookinglife]

素敵なメッセージ、ありがとうございます✨ 早速母に伝えておきますね🤭💗

[@user-pj6wb2lr4u]

ハンバーグのタネ見て、2食分だなぁと思った時点で自分が食費かかるのに納得した

[@user-ho1om3ww5d]

これ1週間分は無理があるだろw

[@user-om9qc6gb4p]

凄すぎる。作って欲しい。

[@user-gb3im8qu9f]

素晴らしいです

[@user-zw1on3ib5q]

めっちゃおいしそー！！

[@user-fk2ml9ky9j]

どれも美味しそうです。 まだ声が本調子ではないですね。 ゆっくり休んで、少しずつ元気になってくださいね😊

[@hanacookinglife]

優しいお気遣い、本当にありがとうございます😭💗

[@uk1167]

私も最近きがつかないうちにコロナ感染してました それは今回の風邪はすっごい高熱鼻がつまり匂いしなくて味見全く全くわからないひどい風邪でした。回復後も嗅覚と味覚障害が残り今も困ってます😢

[@uk1167]

花さん凄いなぁ❤

[@tetemint8943]

いつも見ています！ ひとり暮らしで、きちんとお料理をしていて感心しています🎉🎉🎉 出来ましたら、材料の分量をコメント欄に記載して頂きたいです。 お願い致します😋

[@user-jy5rr6kz2j]

素晴らしい🙌🙌🙌👍💕

[@user-wd5bo5cx4z]

これだけで1週間を過ごす訳では無いのですよね　一日3食＝21食分必要になる訳だから。

[@ststk5610]

ズッキーニ安いし色々使えて便利だよね

[@carrot2424carrot]

バランスはいいし自炊だし偉すぎる。 自分だったら食費浮かすために安いパンとかおにぎり買って炭水化物過剰摂取の生活しちゃいそう。

[@user-ks4zs2bk1j]

しっかり、やりくり 尊敬しかないわぁ～✌️ 素晴らしい❗

[@user-ux8he7qh9s]

1週間のお弁当、ではなく 7日❎3食でこれですか？？ 栄養失調になるのでは…

[@whatdoyoumean2345]

ハートの形のハンバーグかわい！❤ 自分で食べるものも、テンション上がる方がいいっての、真似したい！（わたしは適当だから😢