فيتامين ساحر انصح به و بشده و من بعده قولي وداعاً للخمول

Рет қаралды 33,448

Күн бұрын

Пікірлер: 272

@dr.gehanraslan 5 ай бұрын

أنا طبيبه بشري تغذيه علاجيه خدي الفيتامين مع دهون صحيه ولاتنسي معاه الماغنسيوم مهم جدا علشان ينشط الفيتامين د و صيغه k2 تكون Mk7♥️

@heshamalhaushim4510 5 ай бұрын

سؤال من فضلك اني ناوية اوخذ حبوب الجلوثايون كمضاد اكسدة هل صحيح يؤثر على الهرمونات النسائية وتحياتي لحضرتك❤

@A0hg27 5 ай бұрын

دكتورة ممكن اتواصل معاكي كم سؤال❤

@hamamahasana441 5 ай бұрын

دكتورة تحياتى لحضرتك من فضلك حفيدتى. عندها خمسة سنوات و وزنها ١٣ كيلو ولا تعانى من اى امراض ايه الحل شكرا لكى سواء رديتى عليا او لا

@Souadgreen 5 ай бұрын

نعم صحيح. لازم دهون صحية لامتصاص افضل ل ڤيتامين دال

@HananThabet 5 ай бұрын

الماغنيسيوم باخذه من الموز وانا عندي دكتور في مركزي بدار رعاية المسنين بيعطي نزلائي فيتامين د الصبح قبل الفطور اطلعي على الدراسات الحديثة في موقع MedWeb

@halaalanzi1119 5 ай бұрын

صراحه الاموره حنان قناتها تجنن واستفيد منها خصوصا اني نزلت ٤ كيلوا بالله عليك كثري لنا من الوجبات الصحيه المفيده اللي جربتيها

@Waffa369 5 ай бұрын

نصيحة لاتاخذو الd مساءً لانه يسبب الارق لاتشربو معه الكافايين لانه يمنع الامتصاص ولانستفاد منه خذو معه دهون مفيده مثل زيت او زبدة جوز الهند او زيت زيتون او الزبدة البلدي او الافوكادو او او...لانه فيتامين يذوب بالدهون لاتشربو ماء كثير معه يفضل تاخذون معه معلقة سمسم لانها مليانه كالسيوم طبيعي خذوه بين يوم ويوم لكي لايتاذى الكبد لان امتصاصو بالكبد لاتنسو بسم الله الشافي قبل تناول العلاج اادعولي بالخير وفقكم الله 🙏💐

@anaamalatyaat7614 5 ай бұрын

بارك الله فيكي من اسبوع وانا محتارة كيف استخدمة الف شكر لكي يجزيكي الخير

@anaamalatyaat7614 5 ай бұрын

جزاكي الله خير الجزاء على هذه المعلومات الي اسبوع محتاره باخد الدال مع الk2

@Waffa369 5 ай бұрын

@@anaamalatyaat7614 🙏

@aminaalidrissi9086 5 ай бұрын

نصيحة لا يؤخذ مع الكافيين

@bqub6393 5 ай бұрын

عزيزتي قصدك السمسم بين يوم ويوم لو فيتامين الدي3

@السراجالمنير-ك9ب 5 ай бұрын

الشوفان فيه نشويات يعني بيرفع السكر خدي الشيا مع حليب جوز الهند افضل دي ظريفة دكتور بيرج

@hediakort526 5 ай бұрын

ربي يسعدك ..اطلالتك الحلوة لحالها بتبث فينا الطاقة الايجابية...انا احط لايك قبل ماشوف الموضوع اصلا😊

@wawa-uk4ir 5 ай бұрын

حبيبتي من فضلك اتكلمي بلعربية اكثر متابعينك عرب انا اتابعك من الجزائر

@HananThabet 5 ай бұрын

حاضر معليش انا اسفة رح انتبه المرة الجاية

@lailaalmutiri6246 5 ай бұрын

صح مافهمت شي😢

@dalal612 3 ай бұрын

يا اخت في الترجمه اضغطي علي الترجمه وسيخرج لك الترجمه العربيه

@اممحمد-ص4ز5ر Ай бұрын

جزاك الله خيرا با طيب انسانه وشكرا على معلوماتك المفيده ويجعله في ميزان حسناتك في ❤❤❤

@khaledjay197 5 ай бұрын

فيتامين d3 تاخذو الناس عشان تنام هو مساعد للنوم وليس للنشاط وبعدين مش لازم يتخذ الصبح عشان الامتصاص

@RayHam-ig3iu 5 ай бұрын

بالضبط هذا الي قالوه الدكاترة يؤخذ قبل النوم مباشرة يساعد على النوم

@claudiaaslan7930 5 ай бұрын

ممكن تحيكيلنا عن انقطاع الدورة وعوارضها سن اليأس

@HananThabet 5 ай бұрын

من الفيديوهات اللي شغاله عليها

@yemenlife7750 5 ай бұрын

صباح الفل ست حنان❤ أنا بعمل مثل هذا الخليط ، لكن بحط الشيا و بذور الكتان بمي في علبه مع مي منشان ينفشوا ليله كامله او استعملها لثلاثة ايام ، بأخذ بالملعقه وأضيفها لباقي المكونات منشان اشربه مباشره

@zoozdashti7571 5 ай бұрын

تبارك الرحمن دائما تفيدينا بمعلوماتج القيمة الرائعة المفيدة وانتي انسانه رائعه متفاءله طموحة شكرا من القلب يا اجمل حنوونه ( زووز من الكويت ) ❤❤❤❤

@بريقالقمر-ك9ر 5 ай бұрын

صباح الخير ..بس فيتامين دال لازم يكون بعد القهوه او الشاي عالاقل بساعتين❤

@dalilazougah9180 5 ай бұрын

الحديد هو اللي يتأثر بالشاي والقهوة لأنهم يمنعو امتصاص اما الفيتامين دال لا يتأثر على حد علمي

@kheiradahou5416 5 ай бұрын

@@dalilazougah9180 حسب علمي فيتامين د يؤخذ على الريق بملعقة زيت زيتون.. تعودت في الحالات القليلة التي تناولته فيها أن أخذه هكذا.. حسب نصائح الصيدلي..

@monawadi9132 5 ай бұрын

ولازم يكون بعد وجبة غنية بالدهون كذلك نحن نأخذ فيتامين د من الطعام والشمس تساعد الجسم على امتصاصه

@mervat12 5 ай бұрын

وصفة جميلة جداً شكرا على الوصفه الجميله دي بالتوفيق دايما يارب ❤❤

@kingking6686 5 ай бұрын

لوسمحتي نحنا عايشين بسوريا شو البديل

@lenna434 5 ай бұрын

عندى مسحوق المورينجا و الشيا و شجعتيني يا حنان و هجربه .. تسلم الأيادي ❤

@HananThabet 5 ай бұрын

فيهم فوائد رهيبة

@lenna434 5 ай бұрын

@@HananThabet فعلا ده حقيقى 😇

@sihamhamidi7352 4 ай бұрын

يا ريت لو تعملينا فيدوات لما تكوني تطبخي لأفكار صحية ومفيدة لو ممكن طبعا

@AliAli-jl7sv 5 ай бұрын

صح مع وجبه دسم مومع قهوه غلط

@HananThabet 5 ай бұрын

لا حبيبتي مو غلط ممكن تاخديه بعد وجبه و ممكن قبلها و هذا كلام دكاتره اعملوا بحث على جوجل إذا مش مصدقين

@AliAli-jl7sv 5 ай бұрын

علاراتج حياتي بس لازم بعيد عن شاي وقهوه فقط مع وجبه دسمه بعده ساعتين شرب شاي

@rabeeaalabd2388 5 ай бұрын

ياريت المفردات يلي عم تستعمليها تتكلمي فيها باللغة العربية

@شجرةالبتول 5 ай бұрын

يامراحب كللك. طاقة ايجابية ❤❤❤

@miaadshadhan899 5 ай бұрын

Thanks more than anything else you You changed my life forever with your most wonderful words.

@maryam23k3 5 ай бұрын

انا استعمل نفس المواد بس استعملها مع لبن زبادي بدل الحليب استعمل مع الحليب ماتشا

@HananThabet 5 ай бұрын

حلو كثير

@thisishome 5 ай бұрын

ماشاء الله شي شهر ماشفت فيديوهاتك بتباني صغيرة اكثر ماشاء الله ووجهك بيبان حيوي

@ManalReshe 5 ай бұрын

صباح الخير ❤❤❤تحياتي لك من سوريا وشكرا كتير لمعلوماتك ولكل شي عم تقدميلنا ياه❤❤❤

@LyndaLrb 5 ай бұрын

مشتركة وفية معك لكن للاسف لا نجدها في الدول العربية

@HasnaHasna-wb1sx 5 ай бұрын

ربنا يسعدك مشكورة والله طلتك بتسعد القلب ❤

@fatmaabdulla4715 5 ай бұрын

يامساء الانوااروالجمااال ❤❤

@IBrahim.Ammour 5 ай бұрын

انا من الجزائر احبك كثير لانك صادقة وحلوة وعفوية جدا ربي يحفظك ياغالية

@NadaEnglishTeacher 5 ай бұрын

صباح الأفكار والإبداعات الحلوه ياسلام فيديو خلاني احب نفسي اكثر ❤

@nahao6570 5 ай бұрын

‏اهلين ياست حنان بيصير اكل وجبة الشوفان مع سلطه بدون بروتين

@HananThabet 5 ай бұрын

بذور الشيا مصدر عالي جداً بالبروتين

@fatenabdulaal5046 5 ай бұрын

شكرا حبيبتي انتي فعلا راقية جدا.. تحياتي وتقديري واحترامي لحضرتك.

@HananThabet 5 ай бұрын

تسلمي حبيبتي 💖

@foz1830 5 ай бұрын

جزاك الله خير علي هذي النصائح روعه وكمان هاله كاضم مانبخسها حقها انسانه رايعه ومثقفه🇸🇦🇸🇦🤍🤍

@azaaahmed734 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا حلقه روعه من فضللك عايزه تلخيص الكتبالمقرءه

@bahrahaziz6803 5 ай бұрын

حنونە ممکن تحکی علی شايي ماجا او ماشا شنو فوائدها او اضرارها

@huraa750 5 ай бұрын

ست حنان حبيبتي مااعرف شنو خليتي نن مواد الكي دكوليهن بلعربي مو نكلش، لان مااعرف

@مهااليماني-س9ص 5 ай бұрын

مدام حنان كم يوم نستعمله الفتامين د ٣نوقفه لفترة بعد استعماله فترة و لا على طول مدى الوقت ارجو الرد و شمرا❤

@HananThabet 5 ай бұрын

مدي الحياة الجسم يحتاجه يوميا

@chadiatricha2905 5 ай бұрын

حبيبتي كيف حصلتي علىيه

@dalal612 3 ай бұрын

@@HananThabetلازم التحليل يا اخت

@najwah1916 5 ай бұрын

شكرا كتير مدام حنان على كل المعلومات القيمة التي تشاركينها معنا الله يعطيكي الف عافية بفرح كتير كل ما شوف فيديو جديد بينزل الله يعوض عليكي تعبك ويجزيكي الخير🌹

@faten965 5 ай бұрын

عندى شجرة مورينجا ممكن اجمع ورقھا واقطعھا على السلاط او اجففھا احسن زى النعنع المجفف حنوون ☺🙂🤗😍😘

@HananThabet 5 ай бұрын

احسن بكثير

@mariamroubil496 4 ай бұрын

ما هى المورونجا ؟؟ لو سمحتى

@gezondleven9010 5 ай бұрын

شكرا سيدتي على مشاركتك معلوماتك معنا ارجوا ان تعملي لنا روتين يومي حول اعداد طعامك حتى نستفيد منك

@فرحابرهيم-ل4ذ 3 ай бұрын

فهمت انه شوفان ومورينقا وزبيب اسود وحليب بس الاخر ماعرفته بالعربي شنو اسمه تقصدي حبوب الشيا

@HananThabet 3 ай бұрын

صح

@HodaYoussef-m5u 5 ай бұрын

صباحك طاقة وسلام اللهم نصر قريبا❤

@nadiaa4609 5 ай бұрын

جل إلى موجود فى الفيتامين نباتى علشان جل من الخنزير فى اروبا

@mm4oceanblue 5 ай бұрын

السلام عليكم كثير حلو عليك هذا الفستان الأحمر، ما شاء الله،و بالنسبة لفيتامين دال لازم كل يوم،👍شكرا🙏

@جابرجمعة-ق9ث 5 ай бұрын

مرحبه بنور قمر🌷

@مهااليماني-س9ص 5 ай бұрын

فديو مفيد استمري و ياريت نشوف امتر في موضوعات صحية شكر لكي ❤

@sallycrewy2953 5 ай бұрын

ما شاء الله على الطاقه الايجابيه حبيبتي حنان ، شكرا جزيلا على المعلومات المفيده التي تقدميها النا ، ان شاء الله راح آخذ المكملات الغذائيه واعمل الخلطه ، شكراا ❤❤❤

@mrtAD-qu6du 5 ай бұрын

ست حنان قناتك رائعة جدًا ولكن ينقصها شيء واحد أن نراك بالحجاب في أقرب وقت يا رب . قولي آمين قولًا وفعلًا .

@roserose2313 5 ай бұрын

وانتي مالك مش انتي اللي ھتحاسبيھا خليكي في حالك اشغلي نفسك بحالك اكرم

@fyaz9558 5 ай бұрын

والله عيب عليكم كل فديو بتقولوا لها تحجبي والله الست حنان انسانه فهمانة الحياة والدين كويس وهي حرة بقراراتها فمش مقبول من اي شخص التدخل بحياة وقرارات الشخصية للاخرين وهو اعرف بشووءنه

@naimamilan1211 5 ай бұрын

و انتي شو دخلك في لبسها هي جميله و محترمه جدا و تعرف ربها يمكن اكثر منك و مني ارتقو شوي يا عالم

@april23spring64 4 ай бұрын

هي حنان مسلمه ام مسيحيه؟

@Queen3717 5 ай бұрын

شكرا جزيلا حبيبتي حنان والله العظيم انا استفدت كثير منك ❤ وانشاءالله في ميزان حسناتك يارب 🙏🏻

@shoshhamada8773 5 ай бұрын

شكرا على مجهودك الرائع كل التوفيق والنجاح دايما يارب ❤❤

@أمعمر-ر5ص7ت 5 ай бұрын

شكرا على اهتمامك ،لكن فيتامين D3 &K2 يوجد فيه جيلاتين ،gelatin .

@HananThabet 5 ай бұрын

لا ما فيه جيلاتين اقرإي ال label

@HR-rr4wb 5 ай бұрын

هل في مشكلة في وجود الجيلاتين فكبسو لاات فيتامين د٣ عندي نوع فيه جليسرين وحيلاتين ١٠ الاف ياريت الرد والف شكر حنونة

@SaeedSaeed-ky1ej 5 ай бұрын

لحلقه حلوه يا حنان ثابت من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👌👩🌼💚💙☕🌹

@msmoon1825 5 ай бұрын

ممكن اسألك لو تكرمتي هل اقدراتناول حبوب بذرة الكتان وانا عندي خمول غدة درقية وباخذ ثايروكسين

@HananThabet 5 ай бұрын

استشيري دكتور افضل

@najatj3677 5 ай бұрын

Good morning from Michigan my dear 🌷🌷🌷🌷🌷

@maromaro5364 5 ай бұрын

عيوني ست حنان والي يقره تعليقي منين احصله هلفيتامين دي ثري هاذ بالتحديد

@HananThabet 5 ай бұрын

هذا الرابط amzn.to/3XBZaOp

@jijizikou245 5 ай бұрын

من فضلك متى تأخذين وجبة خلطة الحليب والزبيب؟ وشكرا جزيلا

@HananThabet 5 ай бұрын

الساعة ٢ الظهر

@jijizikou245 5 ай бұрын

@@HananThabet شكرا

@GsrhcCyil-nd4ew 5 ай бұрын

ما هي المورنكه ست حنان

@HananThabet 5 ай бұрын

بيسموها عشبة الحياة من قد ما هي مفيدة في بنات كثير في التعليقات بيقولوا انهم زراعينها في البيت

@noornoor2671 5 ай бұрын

stabilizing❤تثبيت❤️ احب كلماتك الانجليزية كرريها كثيرا عشان احفظها ❤❤❤❤❤

@shahdwadhah2829 5 ай бұрын

يا صباح الجمال ل اجمل ورده❤منوره ب الفستان الاحمر❤فيديو رائع شكرا لك 😊

@bqub6393 5 ай бұрын

ستوحنان فيني استغني عن المورينكا

@HananThabet 5 ай бұрын

ما في مشكلة

@rabeeaalabd2388 5 ай бұрын

سؤال من بعد اذنك يعني هي الوصفة بتكفي او تقوم مقام اي فيتامين؟؟؟؟؟

@aminaarif2 5 ай бұрын

بالصحة والعافية ماشاء الله عليك ❤

@أنامغناطيسالمال-ب5ر 5 ай бұрын

بسيار زيباهستى انتي وردة ملابس حلوة وانتي الاحلى❤

@الحوراءالانسية-ر1ظ 5 ай бұрын

انتي من ايران؟

@fatmaabdulla4715 5 ай бұрын

هي من ايران قالت كثير حلوة انتي 😂

@MouhmedMimou 5 ай бұрын

سلام اختي حنان وشراكي البنات بخير انا عندي سكر ممكن ان اخذو ولاكن عندي ركبتي ضارتني ما ممكن ان اكل كل شيء سكري نوع الاول شكرن من الجزاءر

@ossozs3078 5 ай бұрын

اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى ال محمد وعلى اصحابه اجمعين

@Perwin1988 5 ай бұрын

شكرا جميلا عزيزتي 🍀🫶🫰🤍

@3alamtnyalhayat 5 ай бұрын

مدام حنان من فضلك أقصد رابط الحلقة اللي تكلمتي فيها على الام الركبة وشكرا

@HananThabet 5 ай бұрын

amzn.to/4cyY0HF

@nourmorsi2880 5 ай бұрын

صباح السعاده والتفاؤل من إنجلترا ❤

@halaalanzi1119 5 ай бұрын

خلطة المورينجا والشوفان مع حليب اللوز كل استخدمها عادي والا كم مره بالاسبوع

@HananThabet 5 ай бұрын

كل يوم

@halaalanzi1119 5 ай бұрын

@@HananThabet مشكوره اخذت من وقتك وماقصرتي رديتي علي ربي يحفظك واوصل للوزن المثالي علي يدك

@lailaibrahim6341 5 ай бұрын

حنون شو هوي المورنيكا ومنين ناخدو❤

@HananThabet 5 ай бұрын

amzn.to/4eDjAwv

@lailaibrahim6341 5 ай бұрын

تسلميلي حبيبة قلبي هوو نفسو يلي شربتي ماعاد عانيت من وجع الركبة انا هلكت من الوجع والله

@hayetmourad-c7i 5 ай бұрын

صباح الورد والفل والياسمين اخت حنان..اختك حياة من تونس الخضراء❤❤❤❤❤

@souadkenitra8828 5 ай бұрын

عشبة المورينكا لاتصلح لاصحاب قصور الغدة الدرقية

@msmoon1825 5 ай бұрын

شكرا شكرا لاني عندي قصور في الغدة الدرقية سؤالي هل من الممكن تناول بذور الكتان

@saharemadeldien7458 5 ай бұрын

االاحمر جميل عليكى وانتى قمر وعسل ماشاءالله تبارك الرحمن

@الأملبالله-م7س 5 ай бұрын

أختي الكريمة هذا يصعدالسكرالزبيب والشوفان

@fatmaabdulla4715 5 ай бұрын

الله متحمسة اسويلي هالوجبة الحلوة تسلم ايدك حناان ❤❤

@hayatbedkir4286 5 ай бұрын

صباح النور والسرور حبيبتي حنان بالصحة والراحة حبيبتي شكرا على الوصفة ❤❤❤❤❤❤❤

@dellaadaline7609 5 ай бұрын

يعطيك الف عافية يا احلى حنان 👍👏❤

@SabahBenchikha 5 ай бұрын

❤تحياتي من الجزائر لأرقى واجمل سيدة ❤

@IbdiIbdi-hl4hx 5 ай бұрын

حبيبتي حطينلة الرابط من وين اخذتيه لو تكرمتي

@3alamtnyalhayat 5 ай бұрын

السلام عليكم من فضلك يا مدام حنان حطيلي رابط علاج الركبة

@HananThabet 5 ай бұрын

amzn.to/4cyY0HF

@3alamtnyalhayat 5 ай бұрын

@@HananThabet حبيبتي أقصد رابط الحلقة اللي تكلمتي فيها عن الركبة وشكرا

@sami80 5 ай бұрын

Ta robe est trop belle, tu l'as acheté ou???,

@HananThabet 5 ай бұрын

Ross

@قصصحقيقيةجزائرية-ن4ض 5 ай бұрын

ياحاو انت ياحلو ماشاء الله عليك 🌹🌹🌹🌹

@raniaayach9921 5 ай бұрын

من فضلك حنان كم من شهر ممكن نستخدم هاته المكملات فيتامين دال و K شكرا حبيبتي ❤❤❤❤❤

@HananThabet 5 ай бұрын

على طول حبيبتي الجسم بيحتاج هذه الكمية بشكل يومي

@raniaayach9921 5 ай бұрын

لو سمحت حنان انا مثلك في السن اخدت هاته المكملات مدة تلات شهور كم من الوقت اتركها ثم اعود اليها بليز اتمنى الجواب@@HananThabet

@rashaae3234 4 ай бұрын

حلو الاحمر عليكي اليوم ❤❤

@raja2z3aiter8 5 ай бұрын

لابقلك الأحمر ومصغرك بالعمر😊

@yehiamostafaa 5 ай бұрын

صباح الفل عليكي🌹 يحيي المصري من مصر

@alimohamed1095 5 ай бұрын

ربة بيت شاطرة

@reemabd135 5 ай бұрын

ماشاءالله عليك افكارك كتير رائعة ومفيدة موفقة حنون

@reemabd135 5 ай бұрын

🌷💖🌹

@chadimroue8470 5 ай бұрын

صباح النور شكرا على الوصفة

@bouchraelabsi3322 5 ай бұрын

صباح الخير ❤❤❤

@fyaz9558 5 ай бұрын

صباح الفل والسعادة ❤❤❤❤

@بلالخلف-ع2غ 5 ай бұрын

صباح الخير مدام نانا.....سها

@souadkhelaf738 5 ай бұрын

مساء الخير حبيبتي حنان❤

@souadbhl4164 5 ай бұрын

يا هلا بيك يا جميلة ، يا رائعة

@imanaidabdaly3472 5 ай бұрын

صباح الامل والتفاؤل احلاى حنونه❤❤❤❤

@doaaelshenawy4294 5 ай бұрын

ما هي المورينجا

@mirvet13 5 ай бұрын

صحة وعافية ❤

@MEhemad 5 ай бұрын

اكبر غلط ناخد فيتامين دال الصبح يعمل ترسبات بالاوعيه الدمويه. فيتامين دال حصرا مساء قبل النوم ٤ساعات طبعا بعد وجبه مدهنه لانو ينحل بالدهون ليقدر الجسم يمتصو.

@HananThabet 5 ай бұрын

أنا بمشي على كلام الدكاترة عندنا