Hanumanasana (Bacak Açma) Yoga Dersi (Başlangıç Seviye)

  Рет қаралды 153,138

Cetin Cetintas

Cetin Cetintas

Күн бұрын

Bu dersi Instagram üzerinde yaptığımız çekilişi kazanan sevgili Gizem Eradaş ile çektik!
Bu da ders Hanumanasana'da derinleşmeniz için bacak ve kalça esnemeleri ağırlıklı hazırlanmıştır. Türkçe'de bacak açma olarak bilinen hareket üzerinde çalışacağız.
Cetin Cetintas'ın KZbin kanalından evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Kanala üye olmayı unutmayın! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: Cetintas
www.cetincetintas.com

Пікірлер: 280
Bacak Esnetmeleri Yoga Dersi | Canlı yayın kayıdıdır
57:06
Bacak Esnetmeleri Yoga Dersi | Canlı yayın kayıdıdır
Cetin Cetintas
Рет қаралды 72 М.
Ön & Arka Bacak Esnetmeleri Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)
30:09
Ön & Arka Bacak Esnetmeleri Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 42 М.
Win This Dodgeball Game or DIE…
00:36
Win This Dodgeball Game or DIE…
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 40 МЛН
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
00:32
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 4 МЛН
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
00:18
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Funny superhero siblings
Рет қаралды 14 МЛН
Допрос | 2 серия | Сериал «Эскорт. Новый вызов» | КОНКУРС
29:32
Допрос | 2 серия | Сериал «Эскорт. Новый вызов» | КОНКУРС
DRAMA PIE
Рет қаралды 1,2 МЛН
Yogaya İlk Adım Ders 01 | Yoga Kursu
24:06
Yogaya İlk Adım Ders 01 | Yoga Kursu
Cetin Cetintas
Рет қаралды 1,2 МЛН
ESNE - Kalça✨ 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun
31:55
ESNE - Kalça✨ 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 49 М.
Sınırlarını Keşfet Yoga Serisi (11 Gün Uygula)
29:33
Sınırlarını Keşfet Yoga Serisi (11 Gün Uygula)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 27 М.
"Daha Kuvvetli" Yoga Dersi | Çetin Çetintaş ve Baran Kalaycı (Başlangıç-Orta Seviye)
43:56
"Daha Kuvvetli" Yoga Dersi | Çetin Çetintaş ve Baran Kalaycı (Başlangıç-Orta Seviye)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 32 М.
Bacak Esnetmeleri -3 Hanumanasana Pozu
33:53
Bacak Esnetmeleri -3 Hanumanasana Pozu
Dogan Kutucu
Рет қаралды 4,2 М.
21 Gün Hanumanasana § Samakonasana Challenge! | Full Bacak Açmaya Giden Yol | Ayşe Kaya İle Yoga
49:53
21 Gün Hanumanasana § Samakonasana Challenge! | Full Bacak Açmaya Giden Yol | Ayşe Kaya İle Yoga
Ayse Yoga Dynamics
Рет қаралды 16 М.
Bedenim ve Ben Serisi: Nitelikler ve Roller (21 gün boyunca uygula)
39:57
Bedenim ve Ben Serisi: Nitelikler ve Roller (21 gün boyunca uygula)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 385 М.
CY1 Akış - Başlangıç Seviye ～ Cihangir Yoga - Müge Özkan
26:40
CY1 Akış - Başlangıç Seviye ～ Cihangir Yoga - Müge Özkan
Cihangir Yoga
Рет қаралды 62 М.
ESNE 💙 Adım Adım Spagat ( Bacak Açma ) | Hanumana Giden Yol & Oversplit
19:30
ESNE 💙 Adım Adım Spagat ( Bacak Açma ) | Hanumana Giden Yol & Oversplit
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 89 М.
Kalça ve Bacak Esnetme Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygundur)
33:04
Kalça ve Bacak Esnetme Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygundur)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 36 М.
Win This Dodgeball Game or DIE…
00:36
Win This Dodgeball Game or DIE…
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 40 МЛН