老是覺得自己不夠好？印度哲學告訴你對自己有什麼樣的誤解｜快樂大學

[@ccsorpion]

實在很喜歡印度哲學對「我」的探討。這門思想讓我跳脫出「被害者思維」，用更加開放的方式看待自己與世界。

[@WillowEyebrow]

印度有哪些哲學家呢？

[@JoanneSiao]

自從看了快樂大學的影片，有些甚至轉變我已深根柢固舊有的不好觀念。滿滿收穫！謝謝熊仁謙老師🙂

[@goldfishbrainjohn2462]

覺得這支影片非常有幫助!! 我現在就陷在認知偏誤的想法中出不來! 看完這支影片後，我了解應該要如何去改變自己的固有觀念了!! 例如:每次當有我不好，我很差的想法出現時，把自己抽離出來，用客觀理性去回顧過去所做過，完成的事情，進而將自卑的想法抵消掉。 並且每天都對自己說，自己很棒，很厲害!

[@gpy8]

原來！原來[我沒自信、我沒有錢、我沒條件、我沒本事]就是一種乞丐思想，只會乞憐，不會努力，不會去努力改變，不會試著去變化。 我不是沒有錢，我是不敢亂花錢，我的電腦相關設備都很高級，我吃的好，穿的夠，用的足，這樣怎會沒錢。 自卑、自怨自哀，原來都只是個乞丐思想，但自己卻根本不是乞丐，卻用這些理由希望別人乞憐自己，所以要正向思想及心態。

[@WillowEyebrow]

@Chow Chee Sing 他點讚數很多😊

[@bh2776]

自不自信跟人的经历还是有关的 假如你做事经常成功就会自信 经常挫折就不自信 道理只是一时 假如之后又遇到更多挫折 道理也会崩塌

[@laujoanne8329]

那有呢

[@keepit350]

我對自己的看法：就算遇到很多痛苦跟無奈，我還是很努力！

[@ahfoong2502]

其实长时间下来，有些对自己的固定认知是被训练出来的。有些人认为自己很笨，是他从自己的经历意识到自己就是这样的人，这些经历通常都是真实且准确的。所以当换了一个环境后，依然觉得自己会做傻事，自己最后还是把傻事通通做遍了。有些人是认识自己的，而且透彻得很。但有些人会尝试改变，有些人听天由命。

[@mifinfin5111]

很謝謝你推出了這支影片你說的這個問題我都有 而且我都會一直覺得我自己是個失敗者。 什麼事情都不會然後都會畏畏縮縮的，因此我的工作以及人生受到了很大很大的影響然後一次我有了憂鬱症焦慮症甚至我沒有可以好好穩定的工作 因為我的情緒一直去影響了我的身體狀況，希望往後能夠再聽到你更多更多的有關印度哲學的影片

[@palalapalala1999]

每次被貼了一張標籤 我就再拿了一張相反詞意的標籤 而標籤 成了天秤上的兩個砝碼 而我 便是那個支點

[@辰辰-i4u]

借分享

[@keepit350]

好棒

[@Shane692_1]

印度真的對人這方面的哲學思想有很大的研究 真的有中我的心

[@WillowEyebrow]

請問，印度有哪些知名哲學家呢？

[@sharonwu2420]

好喜歡熊仁謙講話的聲音......聽得很療癒又能學到東西，好喜歡

[@milkegg9996]

在我我认识过程中？不要变成两极化 一开始 什么错都是我的错 一发生事情就开始自己自责 演变后来 什么错都是别人的错，与100个朋友中，99个都是快乐相处的，不需要为了1个坏朋友来生气，总是在意失去的东西，学会感恩。遇到一个不好的人，不好的工作。就代表接下去 我的路就不好了嘛？ 并不是的，总是要想一下快乐的事情

[@meowmeow9212]

我就是个自卑不自信的人 做什么事都要想很多 结果造成很多事都不敢去做 。。 很感谢你的影片, 让我学习到了很多 。。 也不那么负能量和悲观了 Thanks!! :)

[@WillowEyebrow]

你先學會活在當下😊

[@hola0219]

這支影片說的觀念比較抽象，但是點明了很多人因為對於自己的盲目而造成的煩惱，新穎的觀念，聽完也茅塞頓開。只是有點可惜，像這樣的抽象概念，若可以在影片前頭先下結論，再娓娓道來，會比現在這樣從源頭開始講，來得更好懂。加油加油💪🏾繼續關注你們～

[@NM-uh8dz]

很喜歡你的影片 ，每次都獲益良多

[@miaventuraenespanol9198]

雖然你的影片拍得很簡樸，但是你的説法、主題以及内容蠻有趣，蠻有意思 （也蠻適合我繼續學會中文的一種練習 哈哈）

[@fayefei2340]

人是可以改变的，只有自己想不想改变而已。任何事情都是存在变化的可能性的。

[@enrouchen9522]

曾經也被問過你覺得你是甚麼樣的人這樣的問題，當下回答不出來的原因我覺得單純的用個性來將人分類是否太膚淺了，人是複雜的生物，其實是有很多的性格的。

[@lilianfan9891]

對自我沒有正確的認知。遇見事情的挫折時。自卑感如同制約反應一樣。會責怪自己是自己的錯

[@WillowEyebrow]

首先你要知道如何正確認知呀！😊

[@catherinexu2662]

发现每一个影片都有值得学习的地方，希望早点出书放在kindle上，这样也可以买电子版来看！希望能有一些practical的东西，而不是光讲道理就更好了。希望书中能有改进~

[@a750130a]

老師，您的解說很好，我也喜歡看，但唯獨『沙門』一詞，您誤解了，『沙門』不是乞丐。 沙門是修行人的意思。 雖然沙門會行乞，但行乞，是為了折伏自我的傲慢心。

[@WillowEyebrow]

是喔！😊

[@victorvictor4235]

I always think that I am not good enough and I will never do well in all aspect of my life. So in the end, I do nothing at all.

[@chiminchen148]

想問那麼對自己錯誤認知如何修正呢？有什麼具體的練習或方法嗎？

[@doomr4a]

支持自製影片 , 主角的口條跟表達都很棒

[@jleab8222]

0:35 南方哲學 主要發展有兩個很重要的流派: (一) 吠陀主義 (二) 沙門主義

[@ALEX-np7bk]

準時收看 👍

[@西洋镜-h5k]

你的节目很有意义

[@バラ色人生-z3o]

我朋友的朋友的老公和２個孩子都是自殺去逝的。後来聴説去印度生活了。我覚得印度哲学一定対生活有助！ 謝謝介紹！

[@WillowEyebrow]

印度生活不是很亂嗎？

[@David-zk2oj]

仁謙老師你的髮型有點酷噢😂😂

[@shihfeng2011]

感謝分享.正確的價值觀真的很重要

[@蓁愛-z3z]

聽老師說話心情差都好了 感謝你

[@ckting7788]

就是要变通 生命本是无常 变化之中 没有对立就没有冲突

[@SunManMaya]

感恩分享

[@yulingwei9147]

好有吸收，也對南方哲學有不同認識

[@cindyyang2949]

若是已經被自我解讀錯誤，被自己貼標籤，造成負面影響而惡性循環，請問老師要如何處理、擺脫？使自己更好？希望老師能再分享一支如何突破的影片~~

[@changliu3351]

期待

[@FunnyFailsExpress]

傳播正能量的東西很好很受用 支持!

[@AmandaAmandaLee]

講得好好呀，要分享給我朋友

[@aaronlim13]

人生和宇宙唯一不一样的就是人能够改变和能够选择，人的脑就是一个最强的机器能够把粒子结合，吧幻想变成现实。一个人的命运就得看个人的脑，基因和血型，这3样是不可能可以改变的人性，所以要吧一个人的负面改变只有脑部而已。

[@MANiLuLuWuwei]

訂閱了，很棒的頻道。

[@peggyhsu3366]

乞士是比丘的別稱，而非乞丐 《大智度論》卷三：“云何名比丘？比丘名乞士。”《法華義疏》卷一：“比丘者名為乞士，上從 如來 乞法以練神，下就俗人乞食以資身，故名乞士。” 清 梁章鉅 《稱謂錄·乞士》：“佛經，僧曰乞士。”

[@釋法顈]

萬二分感恩慈悲分享🙏🙏🙏噶瑪巴千諾。感恩🙏🙏🙏

[@pnjle6587]

0:07 那個葉子是大麻嗎？

[@黑墨黑嘿嘿]

谢谢老师，说的太好了！

[@shihyuan-lin322]

我總覺得自己是膽小的人@@

[@elaineqingqing3535]

喜欢这个，自我认知很重要

[@ahfoong2502]

支持。当你问我对自己的看法时，我第一个想法是“我是个傻子”。

[@WillowEyebrow]

你沒有自信😊

[@stellinayang6930]

謝謝，點醒了我

[@廖子儀-z2f]

謝謝🙏🏻突然懂了 但卻不知怎麼撕掉那個標籤

[@羽庭-v1z]

頭髮剪好看一點😊

[@victorvictor4235]

Is there a video to teach people how to find the direction in life? Thank you

[@xx900221]

制約的部分是不是可以套用在讀書上面？ 某些人明明很努力但就是讀不會，是不是他在還沒開始讀之前就已經預設立場說自己就是讀不懂所致？

[@WillowEyebrow]

從小有失敗陰影，導致他潛意識行為😊

[@user-gn4tg7tt687]

有機會, 我有部分傾向是這樣 小時候 到讀寫障礙的困擾 同學老師排斥 還有 父親 苛刻地容許犯錯教育 之下造成的陰影 現在考試一來就不想讀書想逃避了。 我已經是大學生， 不過 潛意識裏面還是會 是會常常自我批判和打擊的。 所以說成長的環境很重要

[@stevenking9987]

感謝這部影片，點醒我 ！

[@科隆杂谈]

这个视频做得很好,以后会经常光顾的,谢谢.

[@卡特-r8q]

這集超棒

[@p.p.2752]

"karma"不是業力的意思嗎?

[@AS-hx4qg]

精神导师了👏🏻

[@lindawu7135]

每一部影片都很有感,說到心坎裡啊...

[@郭庭瑄-m5o]

我想聽的重點是如何改善

[@費歐娜-i1u]

要怎麼突破對於本來就很害怕被拒絕和害怕失敗的人呢？

[@eddiesong3407]

怕的是不知道為何失敗被拒絕，嘗試的目的是找出原因而不是成功，找出原因後就離成功進一步了

[@WillowEyebrow]

先放下自我😊

[@cherngjames7744]

仁謙老師，請問有關於心理學的主題嗎

[@nswell1074]

Hi,请问 南方哲学是什么意思？

[@蓁愛-z3z]

謝謝😄

[@digitalretailmarketingsgmy]

希望可以看到下一期关于你说的了解问题，我很容易紧张当我遇到不懂得事，我也是个负面的人。我不会的事，我就会怕，负面。

[@digitalretailmarketingsgmy]

怎样可以知道我们害怕的事变成不将害怕，我对我不认识的事很害怕

[@hojenson8243]

我對於自己的標籤是沒有自信，我有問過一位好朋友什麼原因導致我的性格這樣。他說是父母的教育方式，從小就是環境不富裕，然後過度保護很少社交，鄰居朋友幾乎沒有的。認知自己很重要，現在知道問題所在然後改變了自己。

[@lihualiu3117]

自我否定，并在现实中不断的去肯定证明自己是不好的，不优秀，贫穷。。。。，从新去定义自己是幸运的，被爱的。。并在生活中去找这些证据逐渐的去加强自己的信心。

[@hojenson8243]

@@lihualiu3117 說的很對，意思就是積極想法永遠比消極的好。

[@fubao99975]

我和你一样 爸妈过于保护 放学就把我载回家 家里也没人 我就自己一个人玩 现在长大了 出来工作了 很自卑 不会和人相处 明明自己条件不错 但却求男孩子喜欢我 我痛苦了很多年 不知道怎样走出来

[@stephenchen2563]

Gen Ho 其实自卑感并非全是一件坏事，随着时间它往往会变为一种幸福与感恩。 小时候我父母离异，家境也不富裕。上学的时候特别自卑，吃饭不敢和同学们一起吃，他们都在食堂买饭吃，而我为了省钱，每餐都吃自己带的干面包。衣服和生活用品也都是别人用过的。后来条件好了，出国了，衣食住行上只要用得起就用最好的，以此来弥补自己的童年。 20年过去了，再次回到小时候住的城市，发现以前没钱时吃的东西，现在居然是那么的好吃。若一开始便出生在富裕的家庭，自己很可能会在攀比，虚荣中度过童年，也根本不会有机会吃到那些食物，住过那些老旧的街道，更不会懂得珍惜和感恩。现在想想看，当时感到贫困与自卑的那段日子，或许正是自己比许多人幸运的地方。

[@Back909]

其實富裕家庭的子女，也會有自卑的問題，因為父母事事過度干預，把孩子當炫耀工具，童年就是補才藝.和家族成員比較優劣，如果你不能成為學霸，像表哥表姐什麼遠方親戚，牛逼獎盃掛滿牆，就會在歧視的眼光中成長，連父母都唾棄，平凡被視為恥辱，瑕疵品，孩子人性面被剝奪了，環境不允許他探索自己，沒空間建立自我認知和自信心，像娃娃一樣被操控只是外表光采，而且他也知道，人家看他是因父母光環，“有錢人”的標籤，未必是助力，反而有種不被了解的孤單感，被人無視他的個體差異，凡事都被以“那是因為你家有錢”否定他的，還要被酒肉朋友利用，求職時老闆因為你父母頭銜，不敢用，懷疑你吃不了苦， 有錢人孩子，除非父母特別懂教育，真的很多被作為傀儡， 等到他父母老了控制不了他們，才甘心放手，但通常是他們青春已過了

[@慷哥]

一镜到底 有点厉害

[@Mini-nw5ty]

很喜欢你带来的新观点。我想问一下，要是我总害怕被伴侣欺骗，没有安全感，怎么办。知道他劈腿就可以分手啊，就怕一直被他欺骗，真情拿去喂狗了。

[@accbcell]

知道他劈腿就可以分手啊，就怕一直被他欺骗，真情浪費 ----- 如果這個人這麼不能給你信心, 你還是找另一個更能讓你放心的人吧. 天天懷疑, 擔心, 暗中不滿, 也不是 健康的+對兩人也有益的 關係.

[@遊戲練習生]

至於第二個你翻譯成妨礙的Karma. （不知道是不是屬於你獨自的見解？還是有別的資料出處？） 解釋成「固著的主觀觀點，妨礙了客觀觀察與彈性？」 我查資料 一般在佛教裡面的翻譯是 羯磨，業；因果報應 n.〔梵語〕1.【宗教】羯磨〔梵文譯音〕，業〔決定來世命運的所作所為〕。 2.因果報應，因緣。

[@jackhunag970]

謝謝熊老師 讓我開始認識到自己的問題

[@vincentlee5850]

說得好像我曾經成功過。只是偶爾失敗一樣

[@iikimida]

👍👍👍👍👍👍 一片明鏡

[@a750130a]

沙門（梵文：श्रमण śramaṇa； 巴利語：शमणsamaṇa）， 又譯為桑門、喪門、娑門、沙門那、 沙迦懣曩、室摩那弩、舍羅摩弩，意譯為道士、道人、貧道等， 意為「勤息」、「止息」等意，原為古印度宗教名詞， 泛指所有出家，修行苦行、禁慾，以乞食為生的宗教人士， 後為佛教所沿用，成為佛教男性出家眾（比丘）的代名詞，在漢傳佛教中，意義略同於和尚。 沙門原義為能捨離世間貪愛、斷除停止種種不善之惡法、已滅除種種有漏的染污的法。 印度吠陀時代晚期，婆羅門教因過度世俗化，權威受到挑戰， 印度誕生了數個反對婆羅門特權、關心人民福祉的新興教派，普遍存在出家求道為沙門的傳統， 此一思想潮流稱爲「沙門思潮」，此一時期稱爲「沙門時期」， 印度諸宗教皆以沙門作為出家修道者的代稱。 佛教也是印度沙門的其中一個教，其他還有耆那教，印度苦行僧等皆是沙門。 沙門後來成為佛教男性出家眾、比丘的代名詞， 指能夠脫離煩熱苦報，生、老、病、死的因，能解脫生死的苦的人，也就是能證沙門果的人，才能真正算得上是真正的沙門，佛陀稱作是『實行沙門』。 【摘自：維基百科】

[@Bluebird-gs2bg]

这些在大陆适用吗？

[@windtemple1446]

就像我覺得這飲片說得太慢了，而有些人覺得剛剛好

[@1990syue]

這一期太可愛了 哈哈

[@崔良瑋-m3l]

我也給自己膽小的這個標籤

[@ruoxuanyang]

儘管我知道自己的問題所在，但還是會忍不住常常以這種自卑或者憂傷，不知道是不是喜歡充當弱者求取關注

[@uuify9895]

我三十歲了，我覺得我是個敏感膽小無能愛抱怨的人，我不敢和別人起衝突，結果把問題都丟給家人，誰可以給我建議?

[@stephenchen2563]

我是个跑的很快的人，百米跑10.8秒的那种 :D 这个算嘛？

[@阿約約]

這個背景音樂可以換溫柔點的 感覺很恐怖

[@邊緣人-e1w]

但是 如果是別人一開始就認為我做不到呢....

[@WillowEyebrow]

那是他人認為！你先慢慢做出成績來就好😊

[@sara8226]

太有感了 但不知道該怎麼突破

[@simonlxq]

突破的方法是一直尝试新的解决方法来突破对自己的认知。比如我很胆小，所以我不敢怎样怎样。先不要标签自己，尝试去思考如果我不胆小呢，我可以怎样怎样，然后去做，一直尝试新的可能性来戳破对自己已有的认知。让自己在这个人生中，一直重新认识自己

[@kkl191]

利用环境，比如我很胆小，我先把自己丢到一个需要勇气的环境里，例如极限运动或者接受一个有难度的project，然后在过程中一种可能是你会无数次被打击，然后心理想我果然就是胆小就是没勇气所以做不好，各种哭闹上吊，然后在一个极点后你突然发现这样不行了，必须要改变了，就会很自然而然思想和心态发生变化，慢慢学习勇敢起来，另一种可能比较温柔，就是在环境里慢慢遇到难度从小渐渐变大的挑战，在过程中快乐的学习勇敢，但是这种状况其实都有个条件，就是你意识到问题并且决心正视它，挑战它你才会乐意改变，也没有什么改变是突然而然的，都是需要时间慢慢来

[@during1125]

Karma 礙，與翻譯業力是一樣嗎？

[@遊戲練習生]

ruby chen 對啊我查的資料也是業力

[@shooting7990]

每個人都有每個人自己的生活 那個影片在哪裡

[@WillowEyebrow]

在自己創造😊

[@lisa60521]

新的定義：制約

[@白曰夢遊]

無師自通的小妍，通常會被別人一句「師承何處」？小妍頓時語塞。 請問，小妍是屬於哪種？自卑？沒有伸展臺？ 我個人確定小妍沒有好的成長空間。 你們認為呢？

[@dino886boy]

kama是”愛“ 不是 ”礙“

[@TheJanuary12312]

Karma 不是因果么？

[@WillowEyebrow]

是的😊

[@nicole-love-love]

我很自卑，哈哈我觉得自己好像一无是处。不知道我为什么存在。我还有救吗？

[@linschannel2631]

哦乾，戳中了內心深處 挑戰了內心僵化的思想

[@dorischang993]

我 愛 無明

[@evan54320]

這不就像佛教思想所闡述的 無明帶來痛苦 無無明就能解脫的概念

[@WillowEyebrow]

其實貪讓人苦😊

[@akaiwon6594]

有可能是自卑心態作祟，也可能是實際能力真的不足，也可能是太懶惰因此找了一堆藉口，以上的說法甚至更多種說法，都可能是對的也可能全錯，而毒雞湯之所以是毒雞湯，不是因為某個成分有毒，而是因為我們無法分辨在某個課題中到底哪個說法才是正確的，只好這個也喝一點，那個也喝一點，最後因為成分太複雜而中毒了。有可靠且有效的方法，能夠幫忙我們驗證到底哪個說法才是正確的嗎？

[@banw92]

我永遠都不善言辭

[@rnr4ever_james669]

這是道德律令吧...

[@林武銘]

不夠

[@RuyaLiu]

Sorry I was distracted. Why do you have a hickey?

[@Nana-kb2nw]

你的头发可以可以哈哈哈~~~

[@jackchen6903]

当局者迷 旁观者清

[@Ming-el8rd]

哇 這頭髮為何剪成這樣 還是抓的問題

[@fookchuankoay5582]

整个人都痛苦到致命自杀死亡啊