ОМОЛОЖЕНИЕ ГАРАНТИРОВАНО, если следовать этим ПРОСТЫМ шагам 🔷Мой опыт

  Рет қаралды 27,930

**Людмила Батакова

**Людмила Батакова

2 жыл бұрын

✔Моя любимая система питания, плэйлист: • ☆МИНУС 6 кг жира на сы...
✔Омолаживающая физкультура на каждый день: • Самая надёжная ЗАЩИТА ...
Для всех, кому нужны покупки за рубежом, современный цифровой кошелёк + карта с оплатой по миру: is.gd/Pzwkhi
🔴 Авторский видео-курс "Ключи к счастью" - это конкретные шаги по вытаскиванию себя из безысходных ситуаций и настройки своей жизни, где исполняются мечты : ludmilabatakova.ru/
🟠"Книга моего счастья" - волшебный ежедневник самонастройки жизни своей мечты: ludmilabatakova.ru/happy_book
🟡"Зеркало Людмилы" - набор из 37 услуг улучшения функционального состояния всего организма по великолепной цене: mimex.ru/batakova
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: / happymilabat
■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com
#здоровье #молодость #спорт
► Я В СОЦСЕТЯХ:
INSTAGRAM: / ludmilabatakova
VK: happyludmila
ТЕЛЕГРАММ: t.me/milabatakova
► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
🔻СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: • ☆Виртуальная клиника✦В...
🔻О системе питания: • Моя любимая система пи...
🔻Аренда уникального жилья по всему миру: goo.gl/oGmZpF
🔻Супер увлажнение за 5 минут: goo.gl/M7uIyv
🔻ИДЕАЛЬНЫЙ кэшбэк. Экономия в 2500+ магазинах: is.gd/lggRlS
🔻 Музыка в моих видео: www.epidemicsound.com/referra...
Лицензия VAT #: SE556781089901
► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить:
✏️ Что делать, если болеешь: • ☆Что делать, если боле...
✏️ Двухфазное умывание: • ☆Моё двухфазное умыван...
✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: • ☆САМОМАССАЖ шеи для по...
✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: • ☆ЛИФТИНГ лица своими р...
✏️ КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ, авторский курс: • Как своими руками созд...

Пікірлер: 122
@aidamartirosyan595
@aidamartirosyan595 7 ай бұрын
Дорогая Людмила!!!Благодарю за вдохновение!!!💯
@tatyanaschoolman3498
@tatyanaschoolman3498 Жыл бұрын
Благодарю! Вы отличный мотиватор, Людмилочка! Ангела -Хранителя!
@user-xk4mf9eb1r
@user-xk4mf9eb1r 2 жыл бұрын
Очень люблю и уважаю Вас Людмила.Вы как всегда прекрасна!
@user-um3wt7ul9g
@user-um3wt7ul9g Жыл бұрын
Спасибо вам огромное Людмила! Я хочу следовать вашим методам -очень ясно объясняете! Вас приятно слушать и смотреть на вас❤️
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Благодарю Вас 🌹
@ANIRAMS
@ANIRAMS 2 жыл бұрын
Дорогая Людмила! Выглядите просто бесподобно! Вы сама наглядный пример всего того, о чём Вы рассказываете. Благодарна за ту мотивацию, которой наполнена ваша программа .
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Благодарю Вас 🤗💖
@user-ru5fq4vp9z
@user-ru5fq4vp9z 3 ай бұрын
❤❤Благодарю Вас от всей души!!! ❤❤❤
@user-mu2vk8gn8y
@user-mu2vk8gn8y Жыл бұрын
Людмила, просто заслушалась, спасибо!
@user-zt7ii5jy9g
@user-zt7ii5jy9g 2 жыл бұрын
Здравствуйте Людмила. Очень интересно и поздновательно спасибо 🙏
@Kamilla200
@Kamilla200 2 жыл бұрын
Людмила, спасибо Вам большое. Ваши видео дарят радость, лучатся добротой и мудростью.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Благодарю Вас 🌹
@guzelenikeeva5918
@guzelenikeeva5918 Жыл бұрын
Супер! Все ценно и важно! Благодарю вас ,Людмила!
@martavollero8250
@martavollero8250 Жыл бұрын
Благодарю за такое Содержательное!!!! Преподнесли нам свой опыт осознания! Любви к своему организму! Огромная мотивация Вашего Личного опыта! 🤗🧚‍♂️👒🐠🥦🥬🥒👍👍👍
@aeroniablog6546
@aeroniablog6546 2 жыл бұрын
Согласна. Мне 55 я омолаживаюсь сухим голоданием и позитивныеми мыслями, я вообще по природе позитивный человек. Мне кажется омолаживает и сохраняет организм молодым физически и духовно, это именно от мышления.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Согласна. Хочешь быть или оставаться молодым - меняй мышление.
@aeroniablog6546
@aeroniablog6546 2 жыл бұрын
@@ludmilabatakova точно, я прям вижу, когда люди не контролируют свои эмоции они в таком напряжении всегда
@aeroniablog6546
@aeroniablog6546 Жыл бұрын
@@_Daviota_ зайдите ко мне, там в плейлисте есть сухое голодание подробно все видео. Коротко не пьешь и не ешь.
@user-di9wv1ch4p
@user-di9wv1ch4p 2 жыл бұрын
Благодарю,Людмила🌸
@innaberini7717
@innaberini7717 2 жыл бұрын
Прекрасное видео!!! Спасибо!!! ❤️🌺
@Pycka3gpaBa
@Pycka3gpaBa Жыл бұрын
Бесподобно приятная женщина, спасибо вам за дельные советы!🌹🌹🌹
@user-zb2rk2hv5x
@user-zb2rk2hv5x Жыл бұрын
Благодарю Вас за ценную информацию❤
@Irisha_shelest
@Irisha_shelest Жыл бұрын
Здорово! Спасибо большое за мотивацию!
@galinabarybina7123
@galinabarybina7123 2 жыл бұрын
И я тебя хвалю, чудесная Людмила! Ты молодец, выглядишь Супер! (Ничего, что я на Ты? Просто, ты мне уже как близкий человек). Очень классное видео👍🏻👍🏻👍🏻💖🌹
@alinarulinskayarulinskaya6133
@alinarulinskayarulinskaya6133 2 жыл бұрын
Bol'shoe spasibo za vdohnovenie,dorogaya Lyudmila!Jdu!
@lawix_q
@lawix_q Жыл бұрын
Умничка! Браво!!!
@irinasmutina8454
@irinasmutina8454 2 жыл бұрын
Спасибо Вам, светлый человек!
@user-wy7sl6gl5o
@user-wy7sl6gl5o Жыл бұрын
Очень Благодарна Вам🙌😍
@ninazukova6888
@ninazukova6888 2 жыл бұрын
Привет из Пурчика. Недавно стала Вашей подписчицей т.к. Ваш образ жизни и организация питания мне близки. В сжатой,форме Вы доносите очень важную инф-ю, которая позволяет продлить молодость и не терять интерес к жизни. "В здоровом теле, здоровый дух". Но придти к этому моюно только через самодисциплину. Без неё никак. Женщина источник энергии в семье, поэтому важно и её настроение и то, как она выглядит. 🌷🌷🌷🤗
@nadyanadya572
@nadyanadya572 Жыл бұрын
Очень приятное видео) спасибо, что делитесь полезной информацией! Желаю развития Вашему замечательному каналу!
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Благодарю Вас 🌹
@liudmylapysarchuk4617
@liudmylapysarchuk4617 Жыл бұрын
Молодец огромное спасибо шикарная информация
@elenamedvedovskiy7208
@elenamedvedovskiy7208 2 жыл бұрын
Спасибо!
@tatyanatsinkova4268
@tatyanatsinkova4268 Жыл бұрын
Спасибо ,правильно и познавательно
@user-yy3wx9ib1q
@user-yy3wx9ib1q 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@J.K.649
@J.K.649 Жыл бұрын
Спасибо ! 🍇🍒🍓🫐🍅🧄🍄🥦🫒
@irinasazanova5583
@irinasazanova5583 3 ай бұрын
Будто себя слушаю,душа улыбается ❤️
@gmadvertising
@gmadvertising 2 жыл бұрын
Людмила, спасибо большое за вдохновение и личный пример молодости красоты и ресурсности. Пожалуйста, продолжайте нас радовать такими роликами!
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье и красоту !!!🌹
@user-zt7ii5jy9g
@user-zt7ii5jy9g 2 жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку , а Вы правы!! 🙏 Главное как к этому относится! Просто врач сказала, кожа резко будет увядать и стареть, я и представила себя сразу поморщенной старушкой!😂🥲 Всё в нашей голове!!! Главное побороть свою лень ! Просто у меня какой-то упадок сил, нет энергии, желании что-то делать, не пойму что со мной происходит, как с этим бороться? Это всё питание?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
@@user-zt7ii5jy9g это всё врач, который внедрил в Ваш мозг программу старости. Ну как можно такое говорить??? Откуда она вообще это взяла, где училась этому? Это просто преступление. Она/он сама то как выглядит, сколько лет этому врачу??? Ваш упадок сил из-за перестройки организма. Тоже самое было когда Вы стали девушкой. Просто тогда Вы этого не заметили. Сейчас хорошо магнием подписать нервную систему и начинать сбалансированно питаться и баловать себя. Приходите к нам в телеграм.
@user-zt7ii5jy9g
@user-zt7ii5jy9g 2 жыл бұрын
Спасибо Людочка за поддержку и полезную информацию, обязательно возьму на вооружение!😉☺️❤️
@user-zt7ii5jy9g
@user-zt7ii5jy9g 2 жыл бұрын
Привет и Луганска!👋❤️
@allaratushna5214
@allaratushna5214 2 жыл бұрын
Мне понравилось видео, видно, что вы много знаете, молодец
@user-fs1is3im6c
@user-fs1is3im6c Жыл бұрын
🙏 Благодарю!!!
@golden_voice7664
@golden_voice7664 2 жыл бұрын
Людмила, согласна с вами полностью!! Я раньше всегда игнорировала растяжки, занималась только фитнесом. А несколько месяцев назад начала тянуть тело, так у меня ушел второй подбородок, который я качала с помощью фейсфитнеса и все тело подтянулись, я похудела. Я сама не ожидала такого результата. Ну, и естественно, питание. Благодарю за видео!!🥰🥰🥰
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Да, растяжки творят чудеса 😊
@zebozebo8224
@zebozebo8224 Жыл бұрын
Какие растяжки и откуда берёте упражнения. Какой блогер
@user-zm7nz3mz7b
@user-zm7nz3mz7b 2 жыл бұрын
🙌благодарю🤗
@user-lh9ku5cm5u
@user-lh9ku5cm5u Жыл бұрын
Благодарю ,Вас, Людмилочка, за очень полезные рекомендации, внимательно слушала, аж заслушалась ,приятный голос.Прекрасно выглядите, Отличная мотивация, мне тоже 57 лет,стараюсь правильно питаться,но не всегда получается, а сейчас для себя многое на заметку взяла.Согласна, нужно осознать ,для себя👍🌹🌹🌹
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Благодарю Вас 🤗
@tatianaschebunyaeva5670
@tatianaschebunyaeva5670 Жыл бұрын
Благодарю вас
@olgacheptenari8099
@olgacheptenari8099 2 жыл бұрын
Спасибо , Людмила за ваш опыт. Я уже многое из этого использую. СОГЛАСНА С ВАМИ- ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ . Поставила себе задачу ложиться спать не позже 10:30, ох как это не просто . И ещё, очень часто пользуюсь медитациями перед сном, чтобы быстро уснуть.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Соглашусь с Вами, что привычки менять не просто, но, когда поменяв, ты видишь первые положительные результаты - включается самомотивация.... И ты уже не хочешь возврата в старое.
@user-pz6oe7op9u
@user-pz6oe7op9u Жыл бұрын
Нам мешает только собственная день !!!
@user-dg4zi3yk5r
@user-dg4zi3yk5r 5 ай бұрын
Выглядите шикарно
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 5 ай бұрын
Благодарю Вас 🌸
@user-jd1nc8pj7w
@user-jd1nc8pj7w Жыл бұрын
Благодарю ,
@valentinazimareva3792
@valentinazimareva3792 Жыл бұрын
VSEGO DOBROGO💚
@user-uc2mg6fs6z
@user-uc2mg6fs6z Жыл бұрын
Спасибо за рекомендации, многое не знала и возьму на заметку) Правильное питание и движение правда двигатель жизни, еще, кстати, добавки тоже хорошо могут помочь в продлении молодости. Я для этого коллаген принимаю и карнозин эваларовский. Эффект хороший есть)
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Бады - это как раз тема моего сегодняшнего ролика 💖
@valentinasisolak9565
@valentinasisolak9565 Жыл бұрын
спасибо
@user-qj4iw5ks4j
@user-qj4iw5ks4j 2 жыл бұрын
Людмила, подписалась на Вас недавно, и поняла , что не зря. Вас очень интересно слушать и Вы очень приятная женщина. Люблю орехи, но ем их много. Не могу с собой ничего поделать. БАДы тоже принимаю. Делаю вместе с Вами зарядку. В общем спасибо, что Вы есть. А вот с подушкой какая то проблема. Не могу никак понять какая нужна и какого размера. Может посоветуете?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Получу свою подушку и обязательно расскажу о ней.
@user-il6dj2hv8n
@user-il6dj2hv8n 2 жыл бұрын
Расскажите, пожалуйста, чем вы заменяете ГЗТ, какие витамины, Бады? Хотелось бы также хорошо выглядеть в этом возрасте.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Дорогая (имени не знаю), я именно об этом рассказала в видео. Питание, физкультура, БАДы.
@user-ct7ut7zf9c
@user-ct7ut7zf9c 7 ай бұрын
Умница, умница, умница
@user-gs5zy3dd9b
@user-gs5zy3dd9b Жыл бұрын
Добрый день, Людмила ! С удовольствием слушаю Ваши мотивирующие видео. Подскажите, пожалуйста, планируется ли курс ключи счастья? Спасибо
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Да, конечно он будет. В июле, а точную дату я сообщу. Но некоторые мои подписчики уже занимают места на сайте самого курса, т.к. количество мест ограничено. Ограничения связаны с количеством кураторов, которые ведут учеников: sunnyside.zenclass.ru/
@user-gs5zy3dd9b
@user-gs5zy3dd9b Жыл бұрын
@@ludmilabatakova спасибо
@ardakabilmazhinova4132
@ardakabilmazhinova4132 2 жыл бұрын
Людмила спасибо Вам огромное! Подскажите пожалуйста насчёт подушки. На какой подушке нужно спать, особенно пожилым гипертоникам и сердечникам?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Много запросов о подушке. Я скоро получу свою и обязательно поделюсь здесь на ютубе своими ощущениями.
@user-rg5jq5ve3s
@user-rg5jq5ve3s 2 жыл бұрын
Доброго вечера, Людмила, вы сможете рассказать, посоветовать о варикозе?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Елена, я не врач. Но я пользуюсь услугами врачей компании МИМЕКС. Современно, дистанционно, эффективно. Сайт со скидками для моих подписчиков mimex.ru/batakova Там же все координаты врачей компании. Сайт без скидок mimex.ru
@katyushaloveparfumbooks536
@katyushaloveparfumbooks536 Жыл бұрын
Спасибо Вам красавица! Со всем согласна!!! Подушка нужна анатомическая! Ортопедическая не подходит! Так как она подходит только для тех, у кого нет проблем с позвоночником и с шейным отделом. А как раз анатомическая подстраивается под наше тело. И спиться сладко🤗
@nazilemmmdova3773
@nazilemmmdova3773 Жыл бұрын
məndə hələ alınmır 3gündür etdiyim
@user-im2rp6ru1w
@user-im2rp6ru1w Жыл бұрын
Людмила, магний снаружи... это ванны? Расскажите пожалуйста подробнее, с чем, какая продолжительность, температура воды, концентрация вещества.Благодарю.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Снаружи это маска. Добавьте в любимую маску магний и оставьте на 3 минуты. По ваннам посмотрите в интернете, там много информации
@user-le3yt8bc8q
@user-le3yt8bc8q 2 жыл бұрын
Людмила, а я жду про коллаген))) Будет видео, где лучше купить японский или корейский? Спасибо
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Да, на новой неделе я дам информацию об этом коллагене в телеграм канале. Если Вы подписаны, то узнаете в числе первых. Просто в телеграме мне проще давать эту информацию, для Ютуба надо время,чтобы записать ролик и смонтировать его.
@user-le3yt8bc8q
@user-le3yt8bc8q 2 жыл бұрын
@@ludmilabatakova Спасибо!🤗
@olenanozdrina3341
@olenanozdrina3341 Жыл бұрын
👍👍👍💗
@Raisssa_rialtovna
@Raisssa_rialtovna 7 ай бұрын
Людмила Добрый вечер, подскажите пожалуйста как улучшить зрение и. Почему оно падает,причины и как у вас со зрением?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 6 ай бұрын
Надо вначале узнать первопричину ухудшения зрения. Это Вы можете найти в таблице психосоматических заболеваний Луизы Хэй. Вот когда осознаёшь эту самую первопричину, то всё остальное делается легче. Питание надо менять, работу, отношения в семье изучать, чего Вы не хотите видеть (поэтому плохое зрения), каких проблем не замечаете, не хотите жить свою жизнь. Почему?
@user-pz6oe7op9u
@user-pz6oe7op9u Жыл бұрын
Как же хочется продлить молодость!
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Продлить молодость очень даже реально. Более того, тело готово служить нам 120-150 лет. И если за ним ухаживать, то оно не подведёт. Приходите на мой курс, научу ludmilabatakova.ru
@UwU92925
@UwU92925 Жыл бұрын
Людмила Здравствуйте, Вас много слушаю, меня вы успокаиваете,ПОЖАЛУЙСТА СКАЖИТЕ КАК ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ВСЕХ ЭТИХ БАДОВ ЗАЩИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ,ПЕЧЕНЬ, ЖКТ, ВЕДЬ ЭТО ЖЕ НАГРУЗКА ДЛЯ ЭТИХ ОРГАНОВ???СНИМИТЕ ПРО ЭТО РОЛИК.
@UwU92925
@UwU92925 Жыл бұрын
???
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Жанна, БАД это биологически активная ПИЩА!!! Это еда. Зачем защищаться от неё, не понимаю. Это же вытяжки из качественных овощей, фруктов, ягод, растений. Они нужны нашим органам, это их жизнь. Вы не путайте БАДы и лекарства, это не одно и то же.
@user-bx5tj7yy5p
@user-bx5tj7yy5p Жыл бұрын
Здравствуйте.От магния в капсулах апатия,нежелание ничего делать,низкое либидо.Пробовала разные фирмы,результат такой даже при низкой дозировке.Почему такое может быть?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Скорее всего такая реакция на сам магний. Но если Вас интересует изучение Вашего организма досконально, рекомендую пройти диагностику и курс терапии по технологии СТРАННИК mimex.ru/batakova
@barnoarno7023
@barnoarno7023 2 жыл бұрын
Добрый день. Как вы относитесь к ЗГТ, если нет противопоказаний? Было приятно получить ответ 😊
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
А зачем, если есть питание и физкультура + бады? Зачем мне эта химия?
@user-pp7tq8ur6b
@user-pp7tq8ur6b 2 жыл бұрын
ЗГТ это супер! К сожалению через 10 лет приёма, она уже не действует.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
ЗГТ это химия, что тут может быть суперского? Не надо лениться, работать над собой и вот этот результат будет вечным.
@user-pp7tq8ur6b
@user-pp7tq8ur6b 2 жыл бұрын
@@ludmilabatakova никакие бады не дают того, что ЗГТ! Один маленький химикат ничего не сделает плохого Вашему организму. В гомеопатических дозах можно даже мышьяк. Но Вы не можете с этим согласиься, потому что придётся закрыть канал😂
@user-pp7tq8ur6b
@user-pp7tq8ur6b 2 жыл бұрын
@@ludmilabatakova У меня климакс начался в 46 и никакие бады с физкультурой не могли справится с тяжёлыми приливами. Так что здесь Ваша теория не работает.
@user-zt7ii5jy9g
@user-zt7ii5jy9g 2 жыл бұрын
Для меня с детства дисциплина, это что-то ужасное, но надо учится!😊
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
Ну без дисциплины никак.
@user-zt7ii5jy9g
@user-zt7ii5jy9g 2 жыл бұрын
Мне 42 и у меня пропали месячные, врачи сказали ранний климакс , у меня упадок сил , нет энергии прям таки страшно, кожа скала стареть) И как вы относитесь к Гелоуроне которую котят в лицо?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Елена, а когда у Вас начались месячные, это напугало Вас? Как-то изменило Вашу жизнь? Не существует ранней или поздней менопаузы, она есть. И этот период означает то, что Ваш репродуктивный период закончен. Отработали!!! Поздравляю! Начинается новый этап жизни другой, в которой есть место творчеству, любимому делу, путешествиям, освоению нового, обучению. Короче, это новая жизнь и очень интересная, если Вы её не пропустите. Пропустить её можно только если Вы будете концентрироваться на "сложном этапе", который буквально выматывает женщину))). Если поверите в это, так и будет. А если готовы к счастливой жизни, то добро пожаловать к нам. Что надо менять: - питание, оно должно быть сбалансированным. - обязательно БАДы, фитоэстрогены - физкультура, растяжки Всё. Это просто, это доступно, никуда ходить не надо, если нет желания (имею ввиду спортзалы). А кожа стареет и у молодых, если они неправильно питаются или ухаживают за кожей. Для ухода есть хорошая косметика, массажи и косметологи. Но питание всё равно важнее. Так что всё в ВАШИХ РУКАХ )
@user-bo3xq6ql2t
@user-bo3xq6ql2t Жыл бұрын
Прочитайте про шатавари.,. Мне помогло в женском вопросе...
@user-ic3jy2yw2q
@user-ic3jy2yw2q 5 ай бұрын
Очень женственная и красивая
@user-dt8np3li3v
@user-dt8np3li3v 11 ай бұрын
Людмила,а вы в какой стране живёте?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 11 ай бұрын
В Латвии.
@user-dt8np3li3v
@user-dt8np3li3v 11 ай бұрын
@@ludmilabatakova Здорово!
@user-tf7ve9ff2d
@user-tf7ve9ff2d 2 жыл бұрын
!!!
@user-uc5eo4jl7d
@user-uc5eo4jl7d 2 жыл бұрын
Людочка які вправи ви робите ? Покажіть.
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova 2 жыл бұрын
Ja jūs vēlaties, lai es atbildu uz jūsu jautājumu, tad man tas ir jāsaprot. Bet es nesaprotu to, ko jūs uzrakstījāt.
@user-uc5eo4jl7d
@user-uc5eo4jl7d 2 жыл бұрын
@@ludmilabatakova какие упражнения ви делаете?
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
@@user-uc5eo4jl7d У меня есть видео о тех упражнениях, которые мы с мужем делаем каждый день. Посмотрите во вкладке ВИДЕО на главной странице. Там по заставке сразу видно.
@xuramanallahverdiyeva1063
@xuramanallahverdiyeva1063 Жыл бұрын
🤍🤍🤍🤍
@sandalinjo
@sandalinjo Жыл бұрын
Кальций -это зёрна кунжута, мак, тыквенные семечки, здесь кальция много, и он реально активный, сыр отдыхает, притом ещё там и молочная кислота и в т.ч., обычно, термофильные дрожжи, которые ну совсем ни к чему💁‍♀️
@ludmilabatakova
@ludmilabatakova Жыл бұрын
В кисломолочке тоже много ценных составляющих, например, те же пробиотики. Ни к чему эти жёсткие заявления. Пусть каждый выберет именно для себя.
Заповеди МОЛОДОСТИ🟠@ludmilabatakova
28:37
**Людмила Батакова
Рет қаралды 14 М.
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 3,8 МЛН
WHY THROW CHIPS IN THE TRASH?🤪
00:18
JULI_PROETO
Рет қаралды 9 МЛН
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 3,6 МЛН
Вы не знали этого о САХАРЕ?!@ludmilabatakova
22:02
**Людмила Батакова
Рет қаралды 9 М.
☆Моё двухфазное умывание утро-вечер♡over50
18:27
**Людмила Батакова
Рет қаралды 177 М.
Почему я больше не старею @ludmilabatakova
27:41
**Людмила Батакова
Рет қаралды 231 М.