Hatha Yoga zum Erden und Entfalten | Mit Meditation und Entspannung | 30 Minuten

[@josettesupersaxo2387]

Herzlichen Dank liebe Lena. So wunderbar auch jetzt im Herbst. 😊

[@juliav6853]

Danke für die wundervolle Praxis!

[@kathrincorda6162]

Danke für dieses Ostergeschenk.

[@LENAPILARYOGA]

🐰🥰💓

[@sunsun5512]

Liebe Lena, vielen lieben Dank für dieses wunderbare Video 🙏🏻

[@janabahr44]

Einfach wundervoll ❤

[@LENAPILARYOGA]

🥰🥰🥰

[@anmoewchen]

Das tat so gut❤

[@LENAPILARYOGA]

Das freut mich! 🤩😊

[@dasterixdasterix2456]

Liebe Lena, das ist eine sehr wohltuende ruhige und dabei belebende Einheit ❤ wie du das immer so grandios hinkriegst... Dankeschön 😊

[@petraalker3606]

Vielen Dank Mascha,❤ das tat sehr gut ❤

[@claudiapenn1595]

Vielen Dank für diese erdende und stärkende Sequenz. Mein Sankalpa gibt mir die Kraft und Gelassenheit meinen Weg in Anmut weiter zu gehen.❤🙏🙏❤

[@HeikeSternberg-kd2ed]

Eine wunderbare Stunde, vielen Dank dir!

[@astridpanzer5787]

Danke für diese schöne Sequenz

[@emmac.2564]

Superschön angeleitet Lena ❤ Ich mag fie stillen Momente dazwischen wo nicht geredet wird und man Raum bekommt in einer Asana zu landen! Wird jetzt meine Lieblings Erdungs Yoga Sequenz 😊😊

[@malo5]

Das war perfekt für den Sonntagsstart. Lieben Dank💕

[@martinamargarete426]

Das war mal wieder super. Dankeschön liebe Lena. 💞 Ich habe mir vorgenommen dieses Video regelmäßig zu machen um Balance und Standfestigkeit zu üben.

[@melaniewuelfing6574]

Liebe Lena, so eine wundervolle Einheit von dir🥰Ich mag deine liebevolle Anleitung und die schönen Worte. So kann ich "lichtvoll" und gut geerdet in den Tag starten. DANKE🥰🙏🌷🌈

[@k.w.7214]

Wunderschön 🥰

[@christinespringel3294]

Wunderschöne Yogaeinheit Vielen Dank dafür und ein wunderschönes Osterfest❤

[@haempssteiner]

Vielen Dank liebe Lena, für diese tolle Ostersonntag Yogasession. ❤

[@GarstigerKauz]

Danke für diese gleichzeitig aktivierende und erdende Übungseinheit 💚

[@claudiarast2208]

Danke❤mein absoluter lieblings Flow aktuell

[@manfrednicolussi-zatta8575]

❤ danke

[@sabinefrankenhauser9669]

Vielen Dank liebe Lena für diese Einheit die nochmehr Vorfreude auf den Frühling macht

[@monisch.2479]

Eine wunderschöne Einheit zum Fliesen und Erden. Vielen Dank, liebe Lena 💝

[@kristinjany9842]

Vielen Dank für diesen tollen Flow 🤩

[@arktiklite]

Liebe Lena, das war mal wieder eine wunderschöne Einheit, weil Du so viel mehr reinbringst als eine bloße Abfolge von Asanas. 🙏🌸

[@puppe8864]

Einfach fantastisch, ich danke Dir wieder von ganzem Herzen❤ Es war eine Wohltat für Körper und Geist ❤

[@petrad.5660]

Ich danke Dir für dieses Geschenk. Mit Blick auf die Bäume vor meinem Balkon habe ich mich geerdet, gewackelt, Halt gesucht und gefunden. Diese Erfahrung nehme ich gerne mit in den Tag. 🙏

[@UteKlotz]

Lena, du warst heute richtig toll. Hat mir gut getan. Besser als gar kein Sport treiben. ❤ Danke, für die tolle Einheit. Freue mich auf neues mit dir.

[@YourFavMe942]

Was für eine schöne Yoga Einheit. ❤ lichen Dank, Lena.

[@heidi9399]

ach lena, du bist toll ... immer wenn du ein neues video hochlädst, freue ich mich (habe wirklich JEDES mitgemacht!) und heute war es besonders hilfreich und passend, deine Sequenz war perfekt, um von diesem anstrengenden Föhnsturm runterzukommen, der bei uns seit Tagen tobt. DANKE*SEHR!!!!! (und bitte nicht mehr zu lange warten bis zum nächsten Video, deine Arbeit bereichert immens ; ) )

[@giny1809]

Danke für diese schöne Yogaeinheit, tat sehr gut 🙏🏼

[@erikaschernthaner9907]

Liebe Lena, danke für diese inspirierende Session!🙏🌻

[@marionreginakleppel8860]

Zwar erst heute morgen gemacht, dennoch auch von mir ein grooooßes 🩷liches Dankeschön für diese herrliche Einheit. Liebe, lichtvolle Grüße

[@erikabest3782]

Vielen lieben Dank Lena für das schöne Ostergeschenk 🐣🐇🪺🐣🩷. Sehr wohltuend bei diesem Wetter. Hab noch einen schönen Ostermontag 😘

[@Adiyogi-Robi]

Eine tolle Sequenz. Der Abschnitt mit Kriegern und Baum war heute morgen etwas fordernd. Magst du vielleicht mal ein 90 min so richtig traditionellen Hatha-Yoga mit Pranayama-Übungen und etwas Meditation aufnehmen? Ich danke dir für diesen tollen Morgen 🕉🙏🏻 Namaste.

[@veronikabannert4711]

Danke Lena für diese Yogaeinheit! Ich wollte eigentlich gerade deinen Krieger Flow/Klarheit und Fokus machen und habe dann dein neues Video entdeckt und mich rießig darüber gefreut... Frohe Ostern für Dich!

[@LENAPILARYOGA]

Perfekt! 🥰 Dir auch frohe Ostern, du Liebe.

[@nicolerohloff6428]

Liebe Lena, vielen Dank für die tolle Einheit. Ich hätte einen Vorschlag, bzw eine Bitte: Derzeit leide ich (wie viele andere) unter starken Heuschnupfensymptomen. Wie wäre es mit einem „Antiallergieyoga“ ? Bzw. Gibt es Übungen die dahingehend Linderung verschaffen? Liebe Grüße ❤️