Hauke über Overthinking

[@opato55]

Dieser Kanal strahlt mit jedem Video "feel good vibes" aus. Danke dir dafür, die Themen hier helfen mir immer wieder weiter.

[@jeto81]

Ich liebe diesen Kanal. Hauke, Du könntest 3 Stunden über Kartoffelsalat reden, und ich würde es mir mehrfach anhören.

[@pamyira]

Thema: Overthinking? Grad genau meine Baustelle...

[@ATs_fm]

'to sonder' : Ich glaube diese Baustelle haben nur die allerwenigsten nicht. Geht mir da ganz genau so.

[@florianl.1429]

@@ATs_fm ich bin schon der Meinung dass es doch mehr als genug Leute gibt beindenen es zu einer Systemüberlastung führen würde und somit nicht stattfindet. Aber für den Rest schließe ich mich deiner Aussage durchaus an.

[@ryvlaw]

Probier mal das Buch "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart". Einiges ist doch sehr "alternativ" aber der grundsätzliche Gedankenansatz ist der gesund und hat mir geholfen.

[@EviIvy]

Danke, Hauke, dieses Video kam für mich gerade zum richtigen Zeitpunkt! :) Ich bin gerade auch in einer Käferphase, aber deine Videos hier auf diesem Kanal und die Pen & Paper Episoden helfen mir gerade echt durch diese Zeit. Jetzt geht es mir direkt besser :)

[@dezuyate]

Ab Minute 14 wird das Video richtiges Internet Gold. Wirklich, süß und nahbar und so, schon klar. Aber hier habe ich wirklich gerne zugesehen und gehört

[@FinalFanXIII]

Ich bin eher eine der Personen die recht wenig kommentieren, und jetzt kommt das „aber“ in letzter Zeit bin ich recht aktiv in Bezug auf das schreiben von Kommentaren. Jetzt zum eigentlichen Kommentar. Hauke ich möchte an dieserStelle mich ganz herzlich bei dir für deine Streams und diese Videos, welche mich nahezu immer zum nachdenken und zum reden mit geliebten Menschen anregen. Mir selbst fällt einfach immer wieder auf, dass ich mir über viele Themen die du anspricht, erst Gedanken mache wenn diese eben von dir angesprochen werden, obwohl es aus meiner Sicht wichtige Themen sind, welcher man sich einfach öfter mal gewiss werden sollte. Von daher erneut vielen Dank dafür. Und mach weiter so wie du es für richtig hältst.

[@FelixBreitenbach]

Hauke, stets gute Ansätze, wie oft man sich wiederfindet und es ist immer nett, wenn man merkt, dass man eben tatsächlich nicht der Einzige ist.

[@colmcorbec7031]

Vielleicht denkt Susi auch mein Alkoholproblem denkt über ihr Alkoholproblem nach. Und lachen mich am Ende zusammen aus.

[@odinsartchannel8452]

echt nicer tip mit der "vorwarnung"

[@Raidenlight]

Ich stecke gerade in ein Hammer Harten ghosting. Ich hab mich super mit einer Frau verstanden und wir haben über alles gesprochen von Alltagskram bis super tiefgründige Sachen. Von einem auf den anderen Tag hat sie sich einfach nicht mehr gemeldet. Ich habe dann gedacht ihr wäre was zugestoßen und hab mir große Sorgen gemacht. Mittlerweile glaub ich aber das sie mich einfach ghostet. Ich bin sehr Traurig darüber weil ich gar nicht nachvollziehen kann warum das jetzt so ist. In der Traurigen Zeit hab ich mich wieder aus dem Tal geholt in dem ich ein Dankbarkeits Tagebuch führe. Ich hoffe es kommen nochmal wieder bessere Tage und sehe zuversichtlich in die Zukunft.😊

[@MultiKev78]

was heißt denn ghosting in diesem kontext? :3

[@Raidenlight]

@@MultiKev78 Sie antwortet auf keine Nachricht mehr. Am Tag davor haben wir uns noch wunderbar unterhalten undzwar auf einer sehr tiefen verbundenen Ebene und dann von einem auf den anderen Tag nichts mehr. Ich hab ihr sogar einen Brief geschrieben. Ihre Adresse wusste ich, da ich sie am Ende von unserem ersten und einzigen Date zu ihrer Wohnung begleitet habe. Eine Woche dannach hat sie den kontakt abgebrochen. Wir haben einen schönen Spaziergang gemacht. Ich denke wenn ihr was passiert wäre dann hätte ja trotzdem jemand auf den Brief reagiert. Entweder sie selber oder ein anghöriger. Ich habe leider vergessen nach ihrer Handy Nummer zu Fragen weil wir über eine Dating App immer geschrieben haben und manche Frauen es als aufdringlich erachten wenn man nach der Nummer Fragt. Beim Date hätte ich fragen können aber hab es leider vergessen. Es macht mich echt Traurig das ich nichtmal eine Erklärung bekommen habe. Keiner mag Abweisung, aber aus dem heiterem Himmel herraus ä, dass macht mich richtig fertig. Ich bin auf dem Weg der Besserung aber ich denk noch oft an sie und das obwohl sie vor einem Monat den kontakt abgebrochen hat.

[@CoCreeed]

Wünsch dir alles gute! Ghosting ist echt scheiße und unfair, bietet dem anderen keine Möglichkeit vernünftig abzuschließen. Hoffe du findest eine Frau, mit der es klappt :) bleib gesund und es ist in deiner Situation vollkommen okay sich scheiße zu fühlen, irgendwann geht das wieder vorbei :)

[@Raidenlight]

@@CoCreeed Danke für deine netten Worte 😊

[@streetculture4427]

höre dir gerne zu, man lernt echt eine Menge^^ danke dir, hilfst einem in schweren Zeiten oder bereitest einen darauf vor

[@metamod1]

Overthinking, bin ich Profi drin. Haben ein Haus gekauft, das Dach ausgebaut und im ersten Winter, an EINER kleinen Stelle ein bisschen Feuchtigkeit und Schimmel im Dachstuhl gehabt (da war aber erst ¼ fertig) nun ist über den Sommer alles fertig geworden. Hatte zwei dachdecker Vorort die mir gesagt haben es könne nicht viel passieren und selbst wenn, haben wir noch bauliche Maßnahmen die wir ergreifen können um die Situation zu verbessern... Lange rede, kurzer Sinn: seitdem male ich mir fast täglich Horrorszenarien aus was alles da oben nach dem Winter passieren könnte... ich kann aktuell an der Situation nichts ändern, niemand weiß genau, was passieren wird und wir müssen warten bis es Frühjahr ist. Seit Monaten geht mir das so, hatte dadurch bereits mehrere Panikattacken und es wirkt sich auf Beziehung und Arbeit aus (schlechte Laune/ unkonzentriert) Das ist ein Loch aus dem ich nur extrem schwer rauskomme vor allem weil Familie und Partnerin mich einfach als depp hinstellen und mir sagen ich soll mich nicht anstellen.. ist wahrscheinlich auch so, keine Ahnung.

[@xxEyelessificationxx]

Weise Worte, Meister Hauke.

[@marvinjorzik314]

Super Thema: Das konnte ich aktuell echt gut gebrauchen.👍

[@Bruegge01]

Mein erster Gedanke war, next lvl shit in Sachen Verkopftheit 🤔. Trotzdem hast du ein paar sehr gute Gedanken gehabt. Schön, in einer Zeit zu leben in der Jungen und Männer mehr und mehr über ihre Gefühle und was sie empfinden sprechen und das sogar öffentlich. Danke Hauke 😊🤗

[@adrianschatz1719]

In Bezug auf Kommunikation kann man anmerken das diese auf verschiedenen Ebenen statt findet. Overthinking ensteht ganz oft dadurch das es eben nicht nur die Sachebene gibt, sondern auch deren Implikationen sowohl vom Sender als auch vom Empfänger. Wichtig ist dementsprechend alle Ebenen in der Kommunikation zu beleuchten. Siehe hierzu das Vier-Seiten-Modell von Friedmann Schulz von Thun.

[@niklasdust3778]

Das war super Information und Hilfreiche Hause. Das werde ich auf jeden Fall meiner Freundin auch mal aufzeichnen. Danke dir Hauke

[@thythysen6780]

Man muss nur immer aufpassen das man aus diesen Phasen wieder herauskommt und wenn nicht holt euch Hilfe Depressionen sind keine Schande

[@dr4gon8it3music3]

Echt immer nice Videos hier! Lieben Dank dafür!

[@toffint7393]

Danke! Das Video hat mir grade wirklich geholfen

[@TurricanNP]

Tiefen Psychologe Hauke zeigt ihnen in dieser Stunde wie wir Menschen wirklich funktionieren! Überraschende Erkenntnisse und gleichwohl einleuchtend heilsam! :)

[@TurricanNP]

Was wir sagen wollen, was wir sagen, was der andere hört, was er versteht müssen nicht die gleichen Dinge sein. Normal ist das oft ein Verlust da ist.

[@Kasuan]

LOTRO hab ich jahrelang gesuchtet. Und wie du sagtest, sehr schön an den Büchern orientiert und man konnte sich echt in der Spielewelt verlieren. Fun Fact: Letztens hat es jemand geschafft, das max lvl zu erreichen, indem er als Hobbit nur gekocht hat in Hobbingen.

[@sniitzel]

Gestern erstmal den GANZEN Tag nur gezockt + bis fast 5 Uhr wach, weil mich ein Game so gepackt hat (Siege Survival) und jetzt kommt seh ich das Video und fühl mich ein bisschen weniger schlecht, dass ich alles abgesagt habe nur um zu Hause alleine zu zocken xD

[@feedthemonkey83]

Ich habe immer nur am Tag vor den Prüfungen gelernt und hin und wieder mal einfach mir was angeschaut. Klar 1er gabs dafür nie, aber 3er waren immer drin und je nach Interesse im Unterricht waren es dann 2en und 4en ... warum sollte ich mir was in den Kopf donnern, das mich nicht interessiert, war immer so mein Gedanke. Das was ich für meinen Beruf brauchte, war auch damals mein Hobby. Auch wenn heute mein Beruf nicht ganz meinem Hobby mehr entspricht, aber egal, das war das Bein in der Tür und heute wird damit Geld verdient. Ich kenne aber auch so Leute die Monate lang immer "lernen" ... der Outcome dafür ist meist nicht wirklich den Invest wert.

[@danyoo4323]

Danke

[@Max19_08]

Heute in hauke über overthinking wie Hauke übers overthinking übertrieben viel nachdenkt und es somit überdenkt. Warte...was?

[@kevinkonigstein4097]

positiver comment für inhalt und gute background musi

[@thyxarts9736]

Wenn ich diese Art der Gesprächseröffnung, also "Ich hätte gerne eine Gespräch zum Thema xy mit dir. Wann hast du Zeit?", bei Manchen in meinem direkten Umfeld angewendet habe, war das im Regelfall der absolute Gau. Ich leide stark unter Leuten, die denken, was ich ihrer Meinung nach denke, und sind weitgehend unfähig, mein gesprochenes oder auch geschriebenes Wort als solches zu registrieren. Also meinen Ausdruck meiner Gedanken zu einem Thema auf zu nehmen und zumindest den Inhalt zumindest grob ungefiltert entgegen zu nehmen. So als unbefangenes Beispiel fällt mir ein, wie ich einmal ein Gespräch anfing mit "Ich spiele mit dem Gedanken mir einen Hund zu zulegen." Ich schwöre das war die O-Ton-Eröffnung zu einem einfachen Gespräch, aus dem eine Auseinandersetzung wurde, weil bei meinem Gegenüber die erfundene These besteht, dass ich Katzen hasse. Kurz: Ich hasse keine Katzen, bin nur leicht allergisch in Form von leicht tränenden Augen und Schnupfen bei zu viel Kontakt. Als ich also das eine oder andere Mal bei diesem "Gesprächspartner" übernachtet habe, habe ich deren Katze aus dem Raum in dem ich penne gelockt und über Nacht ausgesperrt. Daraus wurde "Diese Person hasst Katzen", obwohl zuvor klar kommuniziert wurde, dass ich eine Allergie habe und mir daher der Gedanke mit einer Katze im Bett zu pennen nicht so sonderlich gefällt. Wenn ich mit diesen Menschen ein "Gespräch mit Vorlaufzeit" erfrage, fangen diese sich nicht Gedanken über das Gesprächsthema zu machen und was ihre Erfahrungen oder Einsichten zu diesem Thema sind, sondern sie beginnen DIALOGE VOR ZU FERTIGEN. Und wenn dann diese Dialoge nicht so verlaufen, wie sie sich diese zuvor erdacht haben, stürzt ihr gesamtes Betriebssystem ab. Ernsthaft, bei manchen kann man den Bluescreen formlich in ihren Augen sehen. Ich wünschte Hauges Verfahren würde in meinem kleinen Umfeld zumindest im Regelfall funktionieren. Und mit wenigen Ausnahmen funktioniert es auch und auch mit schwierigeren Themen. Aber für die meisten in meinem Umfeld bin ich ein auswendig gelerntes Blatt Papier DIN A6, Arial 50pt, einseitig beschrieben! Ist es "Overthinking", wenn ich weiß, hinter so einer Aussage ein Ausrufezeichen machen zu MÜSSEN, weil ich weiß, dass ich es nicht ändern kann, es mich kaputt machen würde. Und dennoch macht es mich emotional so fertig, dass ich das Bedürfnis nicht ablegen kann zu diesem Thema ein ewig langen Beitrag zu schreiben. !isso

[@Biberwahn]

Hilft nur fernhalten von solchen Personen

[@StevenNow]

Danke an Vince Laptop! Er hats geschafft! Ich bin stolz auf ihn!

[@koenignero]

Ab 5:18, vorher kommt nur Gaming Zeug

[@ScharfeSalami]

Warum kommt eigentlich nicht ein Pokemon - MMORPG? Nintendo hat die Welt, die Geschichte, die Figuren, die Kohle, den Hype. Das Teil könnte so abgehen

[@DerHauge]

Ist Pokemon GO nicht quasi ein MMORPG? Ich spiele es nicht aber nach den Dingen die ich so weiß klingt es wie eines.

[@Ikima83]

Hauke ist so weise 😌

[@trimi_xd]

richtig gut erklärt!

[@DieLeopardin83]

Vera F. Birkenbihl wäre stolz auf dich 💙

[@smoky0854]

7:42 das hab ich immer wenn ich versuche zu "zeichnen"

[@finalfantasu7615]

❤❤❤

[@pascalheidisch1889]

Mir fällt es schwer das besser auszudrücken: aber betreibt man mit dieser Methode nicht Emotionales Outsourcing?

[@DerHauge]

Wenn du mit anderen redest? Ich finde nicht.

[@pascalheidisch1889]

@@DerHauge mh... Ich glaube ich verstehe nicht ganz was du im Video sagst.

[@The_Thing_in_your_Mind]

ganz ehrlich mir geht es so mist momentan, dass meine telle/flaschen/müll sich im Zimmer stapelt.....

[@GreyWolf11022]

same here. Ich bin nicht tottraurig, aber ich hab irgendwie neben der arbeit keine kraft mehr noch alles sauber zu machen undso. Kommt ja eh keiner vorbei momentan :")

[@The_Thing_in_your_Mind]

@@GreyWolf11022 ich bin tot traurig da mein leben gerade den Bach runtergeht ^^´ habe jetzt seid nem Jahr (dank corona) endlich wieder Arbeit gefunden gute Bezahlung, Nette Kollegen und bin ihn genauso schnell wieder los geworden, da mein Beinbruch sich bemerkbar macht. Der Arzt meinte, dass der andere mist gebaut hat und dadurch darf ich jetzt wieder ins Krankenhaus. Dazu habe ich letztes Jahr meinen Freundeskreis den ich seit Jahren hatte verloren weil ihnen Drogen wichtiger wahren als sich um ihren Depressiven freund zu kümmern und selbst mein Geburtstag den wir 3 Wochen im Voraus geplant hatten, haben sie ausgelassen, um Drogen wie Kokain, Mdma und Lsd zu nehmen. Dann durfte ich mir von ihnen anhören, dass ich ja nicht immer tuen soll, als ob mein Leben das schlimmste wer ich soll meinen Leben verändern und aufhören zu Heulen. Und das Nachdem 1er von Ihnen (mein ex Bester Freund) Fast 2 jahre und 2 andere ungefähr 4 Monate Kostenlos bei mir Wohnen durften da wir früher immer zusammen gehalten haben und sie Stress zu Hause hatten. Und endgültig raus geworfen habe ich sie dann, Als ich meinen Besten Freund mit dem Mädchen in das ich seit der 7 Klasse verknallt war beim Ficken auf meiner Couch erwischt habe. Life sux

[@The_Thing_in_your_Mind]

@@GreyWolf11022 und sry für den Text ich weiß du hast nicht nach meiner Lebensgeschichte gefragt und ist auch etwas lang aber das mal raus zu spucken hat gut getan ^^´ xD

[@GreyWolf11022]

@@The_Thing_in_your_Mind alles gut hab dafür immer ein offenes Ohr! Oh damn das hört sich hart an. Ich hatte mal ne ähnliche Situation (auch mit drogen, raves mit mdma lsd pi pa po) und in der zeit haben sich auch viele Freunde von mir verabschiedet. Ich war zwar mit dabei, aber viele Freunde haben den absprung micht geschafft und nie ein gutes konsumverhältnis gelernt. So musste ich irgendwann guten Freunden die Freundschaft kündigen, weil es nur noch um Drogen ging und ich nurnoch geld verliehen habe... diese Zeiten sind schwer, vor allem wenn man selbst depressiv ist, womit ich auch schon Erfahrungen hatte. Und das mit deinem Crush tut natürlich sehr weh. Ich meinr ich könnte sagen "jetzt kanns nur besser werden" aber so stlmmt das ja auch nicht und wäre nur eine hohle phrase. Depression ist schwer zu handlen, auch wenn man denkt man schafft es, kann nur eine panikattacke reichen um sich selbst zu verletzen. Bei mir kam noch starkes selbstmitleid dazu wodurch ich noch tiefer in die scheisse gesunken bin. Wenn du merkst dass du es nicht alleine schaffst dann rede ruhig mit jemanden, vllt auch proffessionelles wenn auf das eigene umfeld keim verlass ist. Ich wünsche dir wirklich das Beste und hoffe das dein Leben besser wird. Karma heitert mich manchmal auf, denn bei so viel scheisse, muss ja katmatechnisch iwann mal was gutes kommen. Ich glaube daran, dass du es schaffen wirst! Deine depressiven gefühle des "im loch versunken seins" sind scheisse und ernstzunehmen. Das deine Freunde den standartspruch bringen mit "hör auf zu heulen" geht halt gar nicht. Fühl dich ernstgenommen und gedrückt!

[@The_Thing_in_your_Mind]

@@GreyWolf11022 vielen dank. ist schön, auch wenn es irgendwer irgendwo ist, so liebe worte zu hören. Ja ist echt stressig momentan. Aber wenigstens habe ich keine Angst mehr vor dem Tot ich werde mich nie Umbringen allein weil ich da egal wie es mir geht keinen bock drauf habe. Aber wenn der Tot plötzlich kommen würde, wäre es in Ordnung da das nicht viel schlimmer sein kann als es jetzt ist. und fühl dich auch gedrückt ich würde sowas zwar eigentlich nicht schreiben da ich mir dabei dumm vorkomme, allerdings muss ich sagen verschwindet dieses Gefühl wenn ich diese Nachricht zuerst bekomme es hat mich wirklich sehr aufgemuntert. Und deshalb gebe ich es hoffentlich genauso zurück. Danke

[@arcuserarc1201]

Runescape ist mein MMO

[@MoxieMightyDicks]

Hab bei flyff mal zufällig leute wieder getroffen die ich vom koreanischen(?) Maple story kannte. Am usernamen im vorbeilaufen erkannt, in den nebel "gerufen" und er trat mit partnerin wieder ins sichtfeld. Good times.

[@MoxieMightyDicks]

*Gedacht hamwa auch

[@johanneswei7635]

Hauke Watzlawick - Overthinken bis du unglücklich wirst und weshalb das dumm ist :D

[@karotte4709]

0 dislikes 😮

[@DerHauge]

Mist! Jetzt hast du es heraufbeschworen! Dafür ein dislike!

[@karotte4709]

@@DerHauge ups.😅