Hayatı Zorlaştıran 10 Davranış

Hayat birçok açıdan kolay değil. Bazen biz de kendimiz için bunu daha da zorlaştıran davranışlar içerisinde olabiliyoruz. Birçok şey sayılabilir bu başlıkta ama bu videoda en sık karşılaştığım 10 tanesini sizlerle paylaşacağım.
Problemleri ortadan kaldıracak çözümler üretmek psikoloji, psikoterapi, kişisel gelişim, yaşam koçluğu ve NLP çalışmalarında önemli bir konu. Önce sorunlar karşısında farkındalık kazanmakla başlıyor bu da.
Zaten kolay olmayan hayatı, bazı şeyleri yaparak kendimiz için fazlasıyla zorlaştırabiliyoruz maalesef. Kendimizde bunların farkına varıp davranışlarımızı değiştirince birçok şey de olumlu yönde değişecektir. Yaşamınızda anlamlı değişikliklerin hızlı ve kolay biçimde gerçekleşmesi dileğimle.
Uzman Psikolog Ekrem Saygın
www.sayginsaygi...
Korkularla Nasıl Başa Çıkılır? : • Korkularla Nasıl Başa ...
Eğlenceli Dinleme Testi : • Ne Kadar İyi Bir Dinle...
Özgüven Nasıl Kazanılır : • Kendine Güvenmemenin 7...
Mutluluk Tuzağı : • Mutluluk Tuzağı Nedir ...
Yeni Bir Alışkanlık Kazanmak : • Yeni Bir Alışkanlık Ka...
Motivasyon Nasıl Sağlanır : • Motivasyon Nasıl Sağla...
Beş Sevgi Dili : • Beş Sevgi Dili ile İli...
İrade Gücü mü Çevresel Faktörler mi? : • İrade Gücü mü Çevresel...
İletişimde Beden Dili - Oğuz Saygın : • İletişimde Beden Dili ...
Hafıza Teknikleri ile Kolay Öğrenme : • Hafıza Teknikleri ile ...
Yarım Kalmış Şeyler Neden Zihni Meşgul Eder? : • Yarım Kalmış Şeyler Ne...
15 İlginç Psikolojik Gerçek : • 15 İlginç Psikolojik G...
Zamanımız Aslında Bu Kadar Az : • Zamanımız Aslında Bu K...
Başarıyla İlgili 5 Hatalı Yargı : • Başarıyla İlgili 5 Hat...

[@tulayisik1774]

Değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için çok teşekkür ediyorum 🙏 İhtiyacımız olan " Doğru bilgileri " uygulayarak hayatımızı zorlaştırmadan yaşamak ümidiyle , TEŞEKKÜRLER 🍀

[@KARCADAGURME]

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim saygıdeğer hocam...

[@birtenbeyti2734]

Yine çok güzel anlattınız Ekrem bey harika bilgiler paylaştınız ağzınıza sağlık iyi yayınlar diliyorum👏

[@saitozaslan2660]

Degerli bilgileriniz icin cok tsk sayin hocam

[@sifirdan_ingilizce]

Bu harikulade yayın ve bilgiler için çok teşekkürler!👏👏👏

[@adalante99]

Teşekkürler 🙂

[@salimkece6373]

Her şık için ayrı ayrı video çeker misiniz

[@EkremSaygin]

Merhaba Salim Bey. Evet hepsi uzunca anlatılabilecek başlıklar aslında. Bu videoda bir özet geçelim istedim ama daha detaylı ele alırız bu konuları. Geribildiriminiz için teşekkür ederim.

[@sizinicinsizinle6746]

Ağzınıza sağlık benim içinde birçok insan için de çok yararlı olacağına inanıyorum. Benim sıkıntım mükemmeliyetçilik sonucu kararsızlık bu konuyu da ayrıntılı ele alabilirmisiniz. Şimdiden sağolun. Emeğinize sağlık🌹

[@EkremSaygin]

Merhaba. Mükemmeliyetçilik önemli bir konu, evet. Bazı videolarda değiniyoruz ancak başlı başına ele alacağımız başlıklardan biri.

[@fasterthanyourlife2190]

@@EkremSaygin hocam lütfen ele alın

[@fasterthanyourlife2190]

@@EkremSaygin 17 yaşında bir genç olarak 14 yasindan beri hatta daha oncesinden yasadigim olaylardan dolayi takıntı ve mükemmeliyetcilik var

[@RedRock104]

Çok iyiydi sağolun.

[@hacerkilci8422]

Siz anlatırken eşimin düşüncelerinin aynısını gördüm

[@EkremSaygin]

Eşiniz de izler umarım :) Selamlar.

[@hacerkilci8422]

@@EkremSaygin inşaallah

[@farukgogebakan3305]

Bize çözümleri söyleyen değil bulduran terapisti nasıl bulacağız bununbi branşı varmı Yüzlerce terapist var ??Sizin tavsiyeniz kim olmalı?

[@EkremSaygin]

Merhaba Faruk Bey. Kabul ve Kararlılık Terapisi bugün kanıta dayalı, en etkili terapi yöntemlerinin başında geliyor.