Haz esta rutina cada noche y ve los resultados desde la primera noche ¡Te sorprenderás! Déjalo ir

Haz esto cada noche. Terapia y Restauración en una sola clase :)!! La amarás
Feliz de compartirte esta clase especial que es un extracto de la original que tuvo una duración de 80 minutos en la que podrás dotarle a tu cuerpo de una antesala al descanso como ninguna otra, a través de las posturas de yoga
enfocadas en la liberación, flexibilidad y relajación de tu mente y cuerpo te dotarán de un descanso muy profundo.
Déjate llevar por la magia del dejar ir, de permitir y aprender a fluir con los sonidos de tu respiración y la expresión propia de tu cuerpo.
Te propongo hacerla cada día antes de dormir, creéme que notarás el resultado de un buen descanso desde la primera noche y que mejor que la adoptes porque notarás como tu cuerpo cambia de manera muy positiva a través de la ganancia en flexibilidad.
Puedes hacerla desde la comodidad de tu cama y hasta en pijama. Prepárate una bebida deliciosa, de esas reconfortantes y calentitas que te consientan y apapachen el alma.
¡Disfruta mucho!
Namasté

[@nancypena8124]

Buenas noches Viridiana excelente clase para relajarse, muy fluida, mi cuerpo y mente lo agradecieron. Namasté 🙏🏻😃 Feliz y bendecida noche.

[@mariagarcia8553]

La Luz Dentro de Mi Quiere y Honra a la Luz Dentro de Ti 🙏

[@mariapuente8172]

Clase maravillosa , y esa hermosa melodía que te yeva a una relajación total, mi agradecimiento para ti linda SENSEI 🌹 por el aquí y el ahora, por compartir por ser y estar.. la luz dentro de mi honro y quiero la luz dentro de mi... NAMASTÉ ❤

[@almalauraalvarez1598]

Virii estuvo genial!! Adoro estas clases. Gracias ❤

[@marizaluna9385]

Muchas gracias ❤❤❤ estoy teniendo un problema de Bursitis y Fascitis plantar y estás clases están siendo terapéuticas... bendiciones para ti Viri

[@gloriapatriciaaguiarpatino2490]

Hola Viri, la acabo de realizar y es súper relajante, gracias por darnos tanto... Namasté 🙏

[@nuriaserraaragones1349]

Que bonita esta clase! Relajante, espiritual , belissima música. Dan ganas de ir a dormir!! Gracias por todo Viri 😊 namastè

[@silvia_meza12]

Buen día Viridiana...hermosas posturas de relajación...que te conectan con tu yo interior...gracias 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@bettyflores5506]

Viry hermosa, gracias por la clase, gracias por todo el tiempo que nos regalas, Namasté 🪷

[@elianaavalos1658]

Super relajante....maravillosa clase gracias 🎉🎉🎉🎉

[@albertohernandez4558]

El agradecimiento es para ti Viri, por tu huia, aunque no la practique en la noche la efe tue en la mañana fue increible unsbrazo se le extraña mucho, gracias🙏🙏💋❤️💯🇨🇴🍅🦋

[@mariacazarin2854]

Hola viri excelente clase me encantó gracias excelente día saludos 🤗

[@jacquelinerobledo8667]

Wow I will going to do it NAMASTE 🙏🏻

[@giselartica3840]

Una sesión valiosa definitivamente; aunque me gustaría que indique opciones para hacerlo son bloques u otros completementos. Gracias!!

[@adrianac7216]

Aún no la practico pero se ve genial. Muchas gracias Viridiana

[@rosanapuzzi7951]

Hermoso men canta❤❤

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏

[@Alex-vp1kk]

Maravillosa❤

[@lauraolveraolvera4747]

Hoy iniciando, gracias

[@adrianarivera9063]

😢Muchos comerciales, 7 veces se interrumpió la sesión... Amo tus rutinas pero no los comerciales.

[@jennyvallejovalencia6505]

Gracias viridiana por esta práctica muy buena muy relajante que Dios te bendiga

[@administracion-zorayacasas1367]

❤❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@mariaelenavegaramirez701]

Hola disculpa, q tipo de cojin es y como se llama??

[@malenapernia]

Se llama bolster de yoga 😊