Haz tu primera dominada ¡FUNCIONA GARANTIZADO!

[@kiyotaka5374]

Michas gracias justo necesitaba un video para mejorar mis dominadas de verdad Oswal. Muchas gracias!!!

[@dannochoa2]

Que buen video y muy útil, porque a mi me pasa eso que dices tú. No puedo hacer la dominada con la extensión completa del brazo. Próximo pago iré a comprar bandas de resistencia.

[@Pili247]

Voy a intentarlo, para mí son un tormento

[@amirsalas5731]

Justo en el momento exacto brother

[@gustavodesosa7297]

Muy buen video, yo estoy progresando en mis dominadas, empecé con la banda y ahora las realizo sin.

[@isakabisuaoliva4938]

Uno de los ejercicios base para tener una espalda fuerte es hacer dominas fundamental, no puede falta lo bueno que trabaja todos los músculos de la espalda de golpe es destructora si no tiene la fuerza pero poco a poco se logra fuerza y se perfecciona

[@maxzapatazanini5181]

Menos es más. Excelente tutorial.!

[@reyestlatelparazielalejand1060]

Ya lo comprobe y si funciona

[@sergiocq8368]

Buen video 👌

[@lolaperez1573]

Genial!! Gracias por la info. Yo lo veo en el gym y no pensé que fuera tan efectivo, uso la máquina de dominadas, así que voy a cambiar 😊

[@veronicaguzmanrivasgarcia648]

Lo más difícil para mi😰voy a seguir estos consejos💪🏼

[@ingridriverosfit1545]

Súper !!! Gracias máquina !!

[@Veronica251282]

Vaya!!! Lo voy a probar pero ya te digo que en mi caso lo veo muy lejano!!

[@marc0xA]

Oh yo siempre salto, dejaré de hacerlo, gracias!

[@cambalzau3]

Por favor un video sobre las lesiones, yo por ejemplo me acabo de lesionar el soleo corriendo, anteriormente tuve pubalgia y la verdad no se porqué siendo que caliento bien y mis músculos no demuestran o dan señas de una sobre carga

[@Danu_Rojas]

❤💪🏽 gracias!

[@cristinacano3192]

Gracias!!

[@israelnovas1177]

Excelente gracias

[@vladimirmendoza4230]

Buen video bri

[@atortosa6173]

excelente trabajo de verdad muy buen video me ha servido para drame cuenta de la maquina de dominadas del gym pero una pregunta hacer fondos en esa misma maquina tambien es malo/ineficiente? Muchas gracias

[@AnaFlores-lr8gc]

Hola amigo quiero saber si usted me puede pasar una dieta para bajar de peso porque quiero hacer ejercicio

[@francaibanez2147]

🙂gracias lindo

[@samu1wnl]

1 MES EN EL GIMNASIO, LEVANTANDO 50 EN SENTADILLA Y 40 EN PRESS DE PECHO Y AÚN NO PUEDO HACER DOMINADAS :(

[@josueomarpech2560]

Mi primo que nunca a hecho ejercicio cuando vino a mi casa hizo 10 dominadas cómo si nada y yo que me ejército no podía hacer ni una 💀

[@samu1wnl]

Estoy probando hacer la Dominada australiana, empezaré hoy y en 1 mes debería poder llegar a hacer unas 5 dominadas bien hechas, haré rutina torso-pierna, de espalda haré dominada australiana y remo con barra

[@chefpanita3886]

Hola eso depende de la genética si tenéis caderas anchas os va a costar más singan esforzandose

[@SolwenTea]

Creo que 1 mes es poco para aun hacer eso, depende también del cuerpo de cada uno, así que no se desanime. Fuerzas

[@alvarosenoceain9386]

😢 mas que nada un tips para facilitar la dominada. Faltó mencionar la técnica muscular. Gracias por su consejo.

[@alvaropozo1508]

Al grano como tiene q ser