אהבה עצמית - למה אני לא אוהב את עצמי, שונא את עצמי? איך לאהוב את עצמי? איך להפסיק לשנוא את עצמי?

Рет қаралды 4,255

Күн бұрын

קורס עומק שמגלה את עומקי האהבה העצמית שכבר קיימים בנו ומאפשר ריפוי וצמיחה טבעית ודרך פשוטה להתעדכן בתכנים חדשים שלי:
קורס העומק שלי - www.awake.co.i...
קבוצת ווצאפ שקטה לעדכונים על תכנים חדשים (כתובים ומצולמים) - chat.whatsapp....
הרשמה לערוץ היוטיוב שלי - / @elikrasnits
האתר שלי למידע נוסף על ריפוי, צמיחה והעצמה אישית - www.awake.co.il
למה בכלל לדבר על אהבה עצמית?
מכיוון שאהבה עצמית היא הבסיס לכל מה ומי שאנחנו.
זה משתקף בחשיבה, ברגשות, בבחירות חיים ובמערכות היחסים שלנו וגם בבריאות שלנו.
הרקע שאני מגיע ממנו הוא רקע פגוע וכאוב מאוד.
במשך שנים חשבתי שאני שונא את עצמי, בז לעצמי, מתבייש בעצמי ומאוכזב מעצמי מאוד.
חייתי בתחושה קשה של חוסר בטחון עצמי והסתרה תמידית של מי שאני מהעולם שסביבי.
לקח לי שנים להבין שאני בכלל לא שונא את עצמי, שאני בעצם אוהב את עצמי ותמיד אהבתי. פשוט התפיסה שלי לגבי אהבה עצמית הייתה רחוקה מהמציאות.
הפעם אני רוצה לחלוק עוד תובנה ועקרון פשוט שעוזר להבין שאנחנו כבר אוהבים את עצמנו ושכל מה שיש לנו ללמוד זה איך להבין נכון את האהבה שלנו לעצמנו ולהתשמש בה באופן שבאמת יתן מענה טוב לצרכנו כדי לחיות חיים נעימים, בריאים ומאושרים יותר.
אז מה לעשות עם שנאה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? איך לגלות שאני כבר אוהב את עצמי? איך להפסיק להלקות, לשפוט, לבקר ולהאשים את עצמי ולהתחיל לקבל, לחבק ולהעצים את עצמי?
כל השאלות האלה ועוד מקבלות מענה מזוית חדשה בסרטון הקצר הזה.
מוזנים לצפות, לשתף ולהגיב :)

Пікірлер: 8

@יעלאיטח-ט3ל 3 ай бұрын

אלי תודה רבה לך על הדרך שעשית ועל השיתוף והיכולת והרצון לחלוק איתנו את התובנות והכלים לריפוי ולצמיחה הנפלאה שאתה מגלה לנו..אתה ממש מהווה השראה נפלאה רציתי ברשותך לדייק את מושג האהבה..שאהבה היא לא רק מענה לצרכים שלי.היא זרימה אנרגטית שקיימת בתוכינו וחיבור אליה כבר מעלה בנו תדר של הרגש הנפלא הזה.. ואהבה היא חיבור אוהב לעצם הקיום שלי!! אהבה היא הוויה של חיבור זרימה קבלה הכלה ונתינת מקום של כבוד למי שאני!! תודה אלי על דברים נפלאים

@אילונההדרקורז-ק9כ 7 ай бұрын

תודה אלי. איזה כייף כל פעם מחדש להקשיב לך. כל סיפור כל תובנה מותאמים ומתאימים גם עבורי. הכול שיקופים מראות. ואתה נראה מצוין אתה כל כך יפה ומואר מתוכך וקורן זאת אל המרחב. כן זה מורגש!